អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពីមនុស្សដែលប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនច្រើនមុខ មិនថាជាថ្នាំគ្រាប់ គ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង ទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ មនុស្សមួយចំនួនលេបមួយគ្រាប់ រួចលេបមួយទៀត។ វាមិនមែនជារឿងសាមញ្ញ ឬមិនសំខាន់ដូចអ្នកគិតនោះទេ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនច្រើនមុខ ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយលម្អិតអំពីរបៀបដែលទម្លាប់នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិត និងសុខភាពរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកអាចយកឈ្នះវាបាន។
តើជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុច្រើនប្រភេទជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុផ្សំច្រើនប្រភេទ គឺជាពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនច្រើនប្រភេទ មានន័យថាពីរប្រភេទ ឬច្រើនប្រភេទក្នុងពេលតែមួយ ឬក្នុងរយៈពេលខ្លី។ នេះពីមុនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ការប្រើប្រាស់សារធាតុផ្សំច្រើនប្រភេទ"។ នេះជាពេលដែលអ្នក ញៀន គ្រឿងញៀនទាំងនោះ ហើយការប្រើប្រាស់របស់អ្នកក្លាយជាបែបដែលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ សុខភាព និងគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។
ស្រមៃមើលនរណាម្នាក់លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាមួយគ្រឿងស្រវឹង ឬថ្នាំរំញោចជាមួយថ្នាំងងុយគេង។ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទរឿងដែលចូលមកលេង។ ការលាយថ្នាំបែបនេះគឺមិនមានសុវត្ថិភាពទាល់តែសោះ។ ផលប៉ះពាល់ដែលវាអាចមានលើរាងកាយរបស់អ្នកអាចមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ហើយក្នុងករណីជាច្រើន វាគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រុះគឺជា ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលអាចព្យាបាលបាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីទទួលបានជំនួយ។
តើអ្វីទៅដែលស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទនៃ 'ថ្នាំចម្រុះ'?
តាមពិតទៅ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនពីរ ឬច្រើនប្រភេទរួមគ្នា វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនចម្រុះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់អ្វីមួយដូចជាកូកាអ៊ីន ពេលកំពុងផឹកស្រា នោះវាធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនេះ ពីព្រោះអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ច្រើនជាងមួយ។
តើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាអាចអនុវត្តចំពោះរឿងនេះបានទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់។ ទោះបីជាអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើវាជាមួយថ្នាំដទៃទៀត នោះអាចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សំគ្នា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលេបតែថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នក និងតាមវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងពិតប្រាកដ។
ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំណាមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកគួរតែប្រាប់ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអំពីថ្នាំដទៃទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ រួមទាំងវីតាមីន និងអាហារបំប៉នផងដែរ។ ថ្នាំមួយចំនួនអាចមានអន្តរកម្មជាមួយគ្នា។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអាចជ្រើសរើសថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ពួកគេក៏នឹងតាមដានអ្នកអំពីផលប៉ះពាល់ណាមួយផងដែរ។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុច្រើនប្រភេទមានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញានៃស្ថានភាពនេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ វាអាស្រ័យលើប្រភេទ និងបរិមាណថ្នាំដែលបានប្រើ។ នៅពេលអ្នកប្រើថ្នាំ អ្នកអាចជួបប្រទះដូចខាងក្រោម៖
- អារម្មណ៍នៃសុភមង្គល និងរំភើបយ៉ាងខ្លាំង (euphoria)។
- មានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែស្រាល។
- មានអារម្មណ៍ងងុយគេង។
- ឬពេលខ្លះមានអារម្មណ៍រំភើប និងថប់បារម្ភខ្លាំងពេក។
នៅពេលដែលផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំថយចុះ ពោលគឺ រោគសញ្ញាដកខ្លួន រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចលេចឡើង៖
- ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តដូចជា ការថប់បារម្ភ ការរំជើបរំជួល និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ឈឺសាច់ដុំ មានអារម្មណ៍ដូចជាសាច់ដុំកំពុងរហែក។
- មិនបានដេកទេ។
- បែកញើស។
- រាគ។
- ចង្អោរ និងក្អួត។
ខាងក្រោមនេះជា ឥរិយាបថ និងរោគសញ្ញាទូទៅ មួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះ៖
- ផ្តល់អាទិភាពដល់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន មិនអើពើនឹងការទទួលខុសត្រូវសង្គម និងផ្ទាល់ខ្លួន។
- ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនដោយលួចលាក់ពីអ្នកដទៃ។
- ឈានដល់ចំណុចដែលអ្នកត្រូវការថ្នាំដើម្បីធ្វើការងារប្រចាំថ្ងៃ។
- មិនខ្វល់ពីរឿងដូចជា អនាម័យ រូបរាង អាហារ និងភេសជ្ជៈ។
- ខឹងសម្បារ ហើយបដិសេធ នៅពេលនរណាម្នាក់និយាយអំពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។
ពេលខ្លះរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចពិបាកក្នុងការសម្គាល់ ពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនលាក់ទម្លាប់ទាំងនេះ ហើយបញ្ចូលវាទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
ហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពនេះកើតឡើង?
មូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនច្រើនមុខមិនទាន់ត្រូវបានគេដឹងនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា លក្ខណៈញៀននៃគ្រឿងញៀន និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើខួរក្បាល គឺជាមូលហេតុចម្បង។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ពេលអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ប្រព័ន្ធរង្វាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានជំរុញ។ សារធាតុគីមីដូចជាដូប៉ាមីនបន្ទាប់មកធ្វើដំណើរពាសពេញខួរក្បាលរបស់អ្នក ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ "ល្អ" និងអារម្មណ៍រីករាយ។ យូរៗទៅ ខួរក្បាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផ្តល់អាទិភាពដល់អារម្មណ៍ "ល្អ" សិប្បនិម្មិតទាំងនេះជាងអារម្មណ៍ដែលមានសុខភាពល្អ និងរីករាយ។ នៅទីបំផុត អ្នកនឹងក្លាយជាញៀននឹងពួកវា។
អាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យមនុស្សចង់ប្រើប្រាស់ថ្នាំច្រើនជាងមួយ។ មូលហេតុទូទៅបំផុតមួយចំនួនគឺ៖
- នៅពេលដែលថ្នាំមួយមិនអាចបង្កើតប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បាន គេព្យាយាមសម្រេចបានវាជាមួយថ្នាំមួយទៀត។
- ការព្យាយាមទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយជាមួយថ្នាំមួយទៀត (ប៉ុន្តែថ្នាំមិនអាចធ្វើដូច្នោះបានទេ វាគ្រាន់តែហាក់ដូចជាធ្វើដូច្នោះ)។
- ជៀសវាងរោគសញ្ញាដកប្រាក់នៅពេលអ្នកឈប់ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។
- ទាំងពង្រីកកម្រិតខ្ពស់ ឬបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វា។
- កាត់បន្ថយបរិមាណថ្នាំមួយប្រភេទដែលប្រើ ហើយជំនួសថ្នាំមួយទៀត។
- ការព្យាយាម "ព្យាបាលដោយខ្លួនឯង" សម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។
តើមានប្រភេទទាំងនេះទេ?
មែនហើយ ស្ថានភាពនេះអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖
១. ការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រុះដោយចេតនា៖ ក្នុងករណីនេះ អ្នកដឹងហើយថាប្រើថ្នាំមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំមួយ។
២. ការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រុះដោយអចេតនា៖ក្នុងករណីនេះ អ្នកមិនដឹងថាថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើមានថ្នាំមួយផ្សេងទៀតលាយឡំនៅក្នុងនោះដែលអ្នកមិនដឹងនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំមួយចំនួនអាចមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដូចជា «(Fentanyl)» លាយឡំដោយសម្ងាត់ទៅក្នុងនោះ។
តើអ្នកណាជាអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតចំពោះរឿងនេះ?
អ្នកអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះស្ថានភាពនេះដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម៖
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីបញ្ហាប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនរួចហើយ។
- ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក ពោលគឺសាច់ញាតិឈាម មានជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនដូចនេះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត (ឧទាហរណ៍ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ)។
- ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសដែលគ្រឿងញៀនងាយស្រួលរក ប្រសិនបើអ្នកប៉ះពាល់នឹងវាជានិច្ច។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍មិនល្អកាលពីកុមារភាព។
តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃរឿងនេះ?
មានផលវិបាកជាច្រើនដែលអាចកើតឡើងពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សំគ្នា។ ក្នុងចំណោមផលវិបាកទាំងនេះ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតពីរគឺ ការប្រើថ្នាំជ្រុលកម្រិត និងការស្លាប់។
ការប្រើថ្នាំជ្រុលកម្រិត គឺជាពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានថ្នាំពុលច្រើនពេក (មួយ ឬច្រើន) ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យសរីរាង្គរាងកាយរបស់អ្នកឈប់ដំណើរការ។ វាថែមទាំងអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័ស។
ដូច្នេះ នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយនិយាយជាមួយអ្នក និងសួរអ្នកនូវសំណួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ប្រវត្តិនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនរបស់អ្នក ថាតើអ្នកធ្លាប់ព្យាយាមឈប់ជក់បារីឬអត់ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលអ្នកបានព្យាយាមឈប់។
អ្នកក៏អាចពិនិត្យរាងកាយដើម្បីពិនិត្យមើលសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្តទឹកនោម ឬឈាមដើម្បីជួយក្នុងការព្យាបាលរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ឱ្យច្បាស់ថាតើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលកំពុងមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។
សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM-5-TR) របស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក រាយបញ្ជីជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបោះពុម្ពចុងក្រោយបំផុតមិនបានលើកឡើងជាក់លាក់អំពីពាក្យថា "ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនច្រើនប្រភេទ" ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាទាំងនោះត្រូវបានគ្របដណ្តប់នៅក្រោមជំងឺទាក់ទងនឹងសារធាតុផ្សេងទៀត។
តើការព្យាបាលសម្រាប់រឿងនេះជាអ្វី?
មានវិធីព្យាបាលសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រុះ៖
- ការបន្សាបជាតិពុល៖ ការយកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។
- ការប្រឹក្សា/ការព្យាបាល៖ ការផ្តល់ជំនួយផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយា។
- ថ្នាំ៖ គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាមួយចំនួន និងកាត់បន្ថយការញៀន។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងនិយាយជាមួយអ្នក យល់ពីគោលដៅនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក និងជួយអ្នកបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។ វានឹងជួយអ្នកកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថ្នាំរបស់អ្នក ឬបញ្ឈប់វាទាំងស្រុង។
តើការបន្សាបជាតិពុលជាអ្វី?
ការបន្សាបជាតិពុលគឺជាដំណើរការនៃការសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកពីថ្នាំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ នេះគឺជា ផ្នែកមួយដ៏លំបាកបំផុតនៃដំណើរការព្យាបាល។ វាអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ ជួនកាលថែមទាំងធ្វើឱ្យអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តទៀតផង។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនរយៈពេលពីរបីថ្ងៃរហូតដល់ថ្នាំត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញាទាំងនេះបាន។
មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តស្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ឬមជ្ឈមណ្ឌលស្តារនីតិសម្បទា ហើយឆ្លងកាត់ដំណើរការបន្សាបជាតិពុលនេះក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ។ តាមវិធីនេះ អ្នកនឹងទទួលបានការគាំទ្រ 24 ម៉ោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើបែបនេះពីផ្ទះ ក៏មានជម្រើសសម្រាប់អ្នកជំងឺក្រៅផងដែរ។
តើការប្រឹក្សា/ការព្យាបាលជាអ្វី?
ការប្រឹក្សាពាក់ព័ន្ធនឹងការកំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងការធ្វើការជាមួយ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនោះ។ គោលដៅចម្បងនៃការប្រឹក្សាសម្រាប់ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនច្រើនមុខគឺដើម្បី៖
- ជួយអ្នកឱ្យយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកប្រើគ្រឿងញៀន។
- ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លួនអ្នក ការលើកទឹកចិត្ត និងឥរិយាបថរបស់អ្នក។
- ជួយអ្នកស្វែងរកវិធីកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹង ជម្លោះ ឬកត្តាជំរុញឱ្យប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន។
មានវិធីសាស្រ្តប្រឹក្សាយោបល់ជាច្រើនដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖
- ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT): នៅក្នុងវិធីនេះ អ្នករៀនពីរបៀបដែលគំនិតរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកកំណត់គោលដៅ និងខិតខំឆ្ពោះទៅរកគោលដៅទាំងនោះ។
- ការគ្រប់គ្រងគ្រាអាសន្ន៖ ក្នុងន័យនេះ អ្នកកំណត់គោលដៅ និងរៀបចំវាតាមរបៀបដែលអ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់មួយចំនួននៅពេលអ្នកសម្រេចបានគោលដៅទាំងនោះ។
- ការព្យាបាលដោយការលើកទឹកចិត្ត៖ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យកំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន និងចាត់វិធានការដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនោះ។
- ការព្យាបាលតាមគ្រួសារ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលនៅជិតអ្នកបំផុត ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកការជាសះស្បើយ។ នៅក្នុងបរិយាកាសសុវត្ថិភាព អ្នកអាចយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក និងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរួម។
តើថ្នាំអ្វីខ្លះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់រឿងនេះ?
វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុអូផ្ចូអ៊ីត (ឧទាហរណ៍ ហេរ៉ូអ៊ីន ម័រហ្វីន)។ អូផ្ចូអ៊ីតគឺជាសារធាតុដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើរាងកាយ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកឈប់ប្រើប្រាស់វា។ ថ្នាំអាចជួយកាត់បន្ថយការឃ្លានខ្លាំង និងរោគសញ្ញាដកខ្លួនមួយចំនួននៃការញៀន។
ខាងក្រោមនេះគឺជាថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) សម្រាប់ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត៖
- ប៊ូព្រីណ័រហ្វីន
- មេតាដូន
- ណាល់ត្រិចហ្សូន
ថ្នាំទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ។ ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់លាស់ និងធ្វើការស្របតាមផែនការព្យាបាល។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ។
មានថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយការឃ្លាន និងរោគសញ្ញាដកខ្លួនដែលបណ្តាលមកពីគ្រឿងស្រវឹង (ឧទាហរណ៍ Naltrexone, Disulfiram, Acamprosate)។ មានថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជាតិនីកូទីន (បារី) ដូចជាថ្នាំជំនួសនីកូទីន Bupropion និង Varenicline។
តើខ្ញុំនឹងជាសះស្បើយលឿនប៉ុណ្ណាបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?
មិនមានពេលវេលាកំណត់ណាមួយដែលសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះ ទេ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយបានច្បាស់ថាវានឹងត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីឱ្យអ្នកជាសះស្បើយនោះទេ។ នេះគឺជា ស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃ។ នេះមានន័យថាអ្នកទំនងជាត្រូវគ្រប់គ្រងជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រុះនេះពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
តើទស្សនវិស័យសម្រាប់ស្ថានភាពនេះជាយ៉ាងណា?
ទស្សនៈរបស់អ្នកអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយមានតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការពិពណ៌នាត្រឹមត្រូវអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រុះគឺជាស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបាន ហើយការជាសះស្បើយគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាលដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។
អ្នកអាចនឹងកើតឡើងវិញ។ នេះមានន័យថាអ្នកឈប់ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនមួយរយៈ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ម្តងទៀត។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង អ្នកនឹងត្រូវបន្សាបជាតិពុលម្តងទៀត ហើយចាប់ផ្តើមវដ្តនៃការព្យាបាលម្តងទៀត។ នេះអាចកើតឡើងច្រើនដងក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា អ្នកមិនឯកាក្នុងដំណើរនេះទេ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកតែងតែនៅជាមួយអ្នក។ ពួកគេនឹងគាំទ្រអ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការជំនួយ។
តើអាចទប់ស្កាត់ស្ថានភាពនេះបានទេ?
មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនច្រើន។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការការពារស្ថានភាពនេះទាំងស្រុងនោះទេ។ មានកត្តាបរិស្ថាន ជីវសាស្រ្ត និងសង្គមជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់របៀបដែលគ្រឿងញៀនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក។
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្ថានភាពនេះគឺតាមរយៈការអប់រំ។ ការរៀនអំពីរបៀបដែលថ្នាំនីមួយៗប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីមូលហេតុដែលវាមិនមានសុវត្ថិភាព។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រុះ សូមពិចារណារក្សាទុករបស់របរទាំងនេះជាមួយអ្នកដើម្បីសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក៖
- ប្រសិនបើការប្រើថ្នាំជ្រុលកម្រិតកើតឡើង ថ្នាំដូចជា "ណាឡុកហ្សូន" អាចបញ្ច្រាសវាបាន។
- អ្នកអាចប្រើបន្ទះតេស្ត Fentanyl ដើម្បីពិនិត្យមើលសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដូចជា Fentanyl នៅក្នុងថ្នាំផ្សេងៗ។
- លេខទូរស័ព្ទរបស់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត ដែលអ្នកអាចទាក់ទងបានក្នុងគ្រាអាសន្ន។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ហើយវារំខានដល់សុខភាព និងមុខងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការ "ស្រវឹង" គ្រប់ពេលកំពុងរំខានដល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការទៅសាលារៀន ឬធ្វើការ អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាចំណាត់ថ្នាក់ ឬលទ្ធផល ឬអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលនោះ។ គ្រូពេទ្យអាចជួយអ្នកទទួលបានការព្យាបាលដែលអ្នកត្រូវការ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងគ្រាអាសន្ន?
ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោមនៃការប្រើថ្នាំជ្រុល សូមទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ដូចជា 911) ជាបន្ទាន់៖
- បាត់បង់ស្មារតី (មិនអាចភ្ញាក់ដឹងខ្លួន)។
- សំឡេងដូចជាស្រមុក ឬ ស្រមុក។
- ការដកដង្ហើមថយចុះ ឬឈប់។
- រន្ធ ភ្នែកមានទំហំតូច ហើយមើលទៅដូចជាចុងម្ជុល។
- បបូរមាត់ ឬក្រចកដៃមើលទៅមិនស្អាត (ពណ៌ខៀវ)។
វាអាចពិបាកក្នុងការគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើនៅពេលនោះ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថា នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីទទួលបានជំនួយ ជំនួយតែងតែមាននៅទីនោះ។
ការសុំជំនួយអាចជារឿងមួយដែលពិបាកបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ អ្នកអាចសាកល្បងសុំជំនួយពីមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារ។ ការលើកទឹកចិត្តរបស់ពួកគេអាចជាការលើកទឹកចិត្តដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ការជាសះស្បើយគឺជាអ្វីមួយដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានក្រុមគាំទ្រ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងនៅជាមួយអ្នកគ្រប់ជំហានទាំងអស់។
សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ
មិនអីទេ ដូច្នេះ ពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ ទាំងនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ៖
- ការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រុះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយ ចិត្ត និងជីវិតរបស់អ្នក។
- នេះជា ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលអាចព្យាបាលបាន ដូច្នេះកុំបោះបង់ចោលក្ដីសង្ឃឹមឲ្យសោះ។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបការលំបាកជាមួយបញ្ហានេះ កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ។ គ្រូពេទ្យ អ្នកប្រឹក្សា ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជួយអ្នក។
- ដំណើរការព្យាបាលអាចជាការប្រឈមមួយ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃណាស់។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យស្តារជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញបានច្រើន។
- ការងើបឡើងវិញគឺជាដំណើរមួយ មិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងមួយយប់នោះទេ។ វាអាចមានឧបសគ្គតាមផ្លូវ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងតែងតែរកឃើញកម្លាំងដើម្បីក្រោកឈរឡើងវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះ ឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ សូមទាក់ទងទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ឬ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដែលអ្នកទុកចិត្ត។ សូមចងចាំជានិច្ចថាអ្នកមិនឯកាទេ។
ជំងឺ ប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រុះ, ការប្រើប្រាស់ថ្នាំច្រើនមុខ, ការញៀនថ្នាំ, ការលាយថ្នាំ, ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ, ការព្យាបាលដោយថ្នាំ, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ជំងឺប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment