តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាមនុស្សមួយចំនួន សូម្បីតែបន្ទាប់ពីផឹកស្រាបន្តិចបន្តួចក៏ដោយ ក៏មុខឡើងក្រហម ហើយមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដែរ? ប្រហែលជាអ្នកក៏ធ្លាប់ជួបប្រទះរឿងនោះដែរ។ តើអ្នកធ្លាប់គិតថា 'អូ! ខ្ញុំមិនអាចផឹកបានសូម្បីតែបន្តិច' ដែរឬទេ? នោះជាស្ថានភាពដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។ យើងហៅវាថា 'ការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង'។
តើការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជា អ្វីមួយដែលកើតចេញពីហ្សែន ពោលគឺពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ វាជាអ្វីមួយដែលយើងទទួលបានពីឪពុកម្តាយរបស់យើង ដូចជាពណ៌ស្បែក និងពណ៌សក់របស់យើងដែរ។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺមេតាបូលីស ផងដែរ។ ឥឡូវនេះ អ្នកកំពុងឆ្ងល់ថាតើការរំលាយអាហារនេះជាអ្វី មែនទេ? នេះគឺជាដំណើរការដែលប្រែក្លាយរបស់ដែលយើងញ៉ាំ និងផឹកទៅជាថាមពលនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ហើយក៏បំបែក និងយករបស់ដែលមិនចាំបាច់ចេញ។ ដូច្នេះ មនុស្សដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងមិនអាចទ្រាំទ្រ និងកែច្នៃគ្រឿងស្រវឹងបានត្រឹមត្រូវទេ។
សូមគិតអំពីវា រាងកាយរបស់យើងមានប្រូតេអ៊ីនពិសេសដែលជួយយើងរំលាយអាហារ និងបំបែកសារធាតុនៅក្នុងវា។ យើងហៅវាថា អង់ស៊ីម ។ អង់ស៊ីមទាំងនេះដំណើរការដូចជាកម្មករតូចៗ។ អ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងមាន កង្វះសកម្មភាពរបស់អង់ស៊ីមពិសេស ដែលជួយបំបែកគ្រឿងស្រវឹង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនល្អដូចជាមុខក្រហម (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា "ការស្រវឹងស្រា") និងក្តៅខ្លួនសូម្បីតែបន្ទាប់ពីទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងតិចតួចក៏ដោយ។
នេះមិនគួរច្រឡំជាមួយអាឡែស៊ីស្រាទេ មែនទេ?
មនុស្សជាច្រើនច្រឡំការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងជាមួយនឹងអាឡែស៊ីគ្រឿងស្រវឹង។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នា។
ការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង គឺជាជំងឺមេតាប៉ូលីសតំណពូជ ដែលមានន័យថា ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកមិនអាចរំលាយគ្រឿងស្រវឹងបានត្រឹមត្រូវទេ។
អាឡែស៊ីគ្រឿងស្រវឹងគឺជាបញ្ហាមួយផ្សេងទៀត។ វាជា ការឆ្លើយតបពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ ដូចអ្នកដែលអាចមានអាឡែស៊ីនឹងធូលីដី ឬអាហារដែរ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងមានប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីមួយនៅក្នុងគ្រឿងស្រវឹង (ឧទាហរណ៍ គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលប្រើសម្រាប់ផលិតគ្រឿងស្រវឹង សារធាតុគីមី ឬសារធាតុរក្សាដូចជាស៊ុលហ្វីត)។
រោគសញ្ញាក៏ខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដែរ។ ចង្អោរអាចកើតឡើងចំពោះទាំងពីរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាចម្បងនៃការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងគឺការឡើងក្រហមនៃស្បែកនៅលើទ្រូង ក និងមុខ។ នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមក គឺ «ការស្រវឹងស្រា»។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អាឡែកហ្ស៊ីស្រាអាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលលើស្បែក រមាស់ ហើម និងឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ។ រោគសញ្ញានៃអាឡែកហ្ស៊ីជាធម្មតាមាន ការឈឺចាប់ និងមិនស្រួលជាងរោគសញ្ញានៃការមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ក្នុងករណីខ្លះ អាឡែកហ្ស៊ីស្រា អាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតប្រសិនបើមិនព្យាបាល។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនប្រក្រតីណាមួយបន្ទាប់ពីផឹកស្រា ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចដឹងច្បាស់ពីបញ្ហា។
ដូច្នេះតើនេះដូចគ្នានឹង "ការធុញទ្រាន់" ដែរឬទេ?
អូ! ទេ។ ការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងមិនមានន័យថាអ្នកស្រវឹងលឿន ឬស្រវឹងជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងតិចនោះទេ។ វា មិនបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងនោះទេ។ តាមពិតទៅ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺនេះកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងរបស់ពួកគេ ពីព្រោះពួកគេមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងរោគសញ្ញាមិនល្អបាន។
តើអ្នកណាទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
ទោះបីជានេះជាស្ថានភាពហ្សែនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ក៏ដោយ ក៏ មនុស្សដែលមានដើមកំណើតអាស៊ីបូព៌ា (ដូចជាជនជាតិចិន ជប៉ុន និងកូរ៉េ) ទំនងជាវិវត្តទៅជាមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។ នេះដោយសារតែពួកគេមានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលកើតមានញឹកញាប់ជាងនៅក្នុងហ្សែនរបស់ពួកគេ។
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។ នៅពេលដែលយើងទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង (ដែលជាអេតាណុល) នេះជាអ្វីដែលតែងតែកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង៖
១. អង់ស៊ីមមួយហៅថា អាល់កុលឌីអ៊ីដ្រូហ្សែនណាស (ADH) បំប្លែងអេតាណុលទៅជាសារធាតុមួយហៅថា អាសេតាល់ដេអ៊ីត ។ អាសេតាល់ដេអ៊ីតនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កោសិការបស់យើង។
2. បន្ទាប់មក អង់ស៊ីមមួយទៀតហៅថា Aldehyde Dehydrogenase 2 (ALDH2) បំប្លែងអាសេតាល់ដេអ៊ីតនេះទៅជា អាស៊ីតអាសេទិក ដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ (ដែលជាមូលដ្ឋានគឺជាទឹកខ្មេះ)។
ឥឡូវនេះ អ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង គឺថា អង់ស៊ីមទីពីរ ALDH2 គឺអសកម្មខ្លាំង ឬមិនសកម្មទាល់តែសោះ។ នេះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននោះ។ បន្ទាប់មក តើមានអ្វីកើតឡើង? អាសេតាល់ដេអ៊ីតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះ ជំនួសឱ្យការបំលែងទៅជាអាស៊ីតអាសេទិក ចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងឈាម និងជាលិកា។ នោះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាមិនល្អទាំងនោះ។ តើអ្នកយល់ទេ?
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង?
ដូចដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុនមក សញ្ញាសំខាន់ និងច្បាស់បំផុតគឺការឡើងក្រហម ក្តៅលើមុខ ក និងទ្រូង។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "រោគសញ្ញាឡើងក្រហមដោយសារគ្រឿងស្រវឹង"។ នេះអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីផឹកស្រាសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចក៏ដោយ។
ក្រៅពីនេះ អ្នកក៏អាចមើលមុខងារផ្សេងទៀតដូចជា៖
- ចង្អោរ និងក្អួត
- ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា tachycardia) ឬអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ (heart palpitations)
- សម្ពាធឈាមទាប (hypotension)
- មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឈឺក្បាលខ្លាំង (ដូចជាឈឺក្បាលប្រកាំង)
- ការកកស្ទះច្រមុះ
- រាគ
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺត វាអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនកើតឡើងតាមរបៀបដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ អ្នកខ្លះអាចមានមួយឬពីរ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះទៀតអាចមានច្រើន។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?
គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញាដែលអ្នកជួបប្រទះ និងប្រតិកម្មដែលអ្នកជួបប្រទះនៅពេលអ្នកផឹកស្រា។ នោះជាជំហានដំបូង។
លើសពីនេះ ពេលខ្លះការធ្វើតេស្តមួយហៅថា ការធ្វើតេស្តបំណះអេតាណុល អាចធ្វើបាន។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដ៏សាមញ្ញមួយ។
- វេជ្ជបណ្ឌិតដាក់អេតាណុលមួយដំណក់លើបង់រុំតូចមួយ រួចលាបវាលើដៃរបស់អ្នក។
- នៅសល់ប្រហែលប្រាំពីរនាទីទៀត។
- បន្ទាប់មកយកបំណែកមារៈបង់រុំចេញ ហើយពិនិត្យមើលថាតើតំបន់នោះនៃដៃរបស់អ្នក មានពណ៌ក្រហម រមាស់ ឬហើមឬអត់។
នេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតខ្លះអំពីស្ថានភាព។
តើមានវិធីព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះទេ? តើវាអាចព្យាបាលបានទេ?
និយាយឱ្យត្រង់ទៅ គ្មានវិធីណាអាចព្យាបាលវាបានទាំងស្រុងនោះទេ ព្រោះវាជាតំណពូជ។ នោះមានន័យថាយើងទទួលបានវាពីឪពុកម្តាយរបស់យើង។ ដូច្នេះវាមិនអាចព្យាបាលបានទេ។
ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាមិនល្អទាំងនេះបាន។
រឿងសំខាន់គឺ ត្រូវជៀសវាង ឬកំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។ នោះគឺជាវិធីល្អបំផុត និងសាមញ្ញបំផុតដើម្បីការពាររោគសញ្ញា។ អ្នកអាចជ្រើសរើសភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលមិនមានជាតិអាល់កុល។
មានរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកគួរដឹង៖
- ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ ឬការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី៖ ការជក់បារីអាចបង្កើនកម្រិតអាសេតាល់ដេអ៊ីតនៅក្នុងខ្លួន ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។
- ជៀសវាងការផឹកស្រាពេលកំពុងប្រើថ្នាំមួយចំនួន៖ ការផឹកស្រាជាមួយថ្នាំមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីការប្រើថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត ឬថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា៖ ថ្នាំទាំងនេះគ្រាន់តែបំបាត់រោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ផឹកស្រាបន្ថែមទៀត ព្រោះអ្នកមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនទេ។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
សំខាន់៖ ខណៈពេលដែលថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត ឬថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនអាចបំបាត់រោគសញ្ញាជាបណ្ដោះអាសន្ន វាមិនព្យាបាលការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងបានទេ។ ហើយវាក៏មិនកាត់បន្ថយការខូចខាតដល់រាងកាយដែរ។
តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំបន្តផឹកស្រាក្នុងស្ថានភាពនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺនេះបន្តប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង មិនត្រឹមតែរោគសញ្ញាមិនល្អទាំងនោះនឹងកើតឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតក៏នឹងកើនឡើងផងដែរ។
ជាពិសេស អ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះជំងឺដូចខាងក្រោម ប្រសិនបើពួកគេបន្តផឹកស្រា៖
- មហារីកមាត់ និងបំពង់ក(`ជំងឺមហារីកក្បាល និងក`)
- ជំងឺថ្លើម (ឧទាហរណ៍ ក្រិនថ្លើម)
- ជំងឺ អាល់ហ្សៃមឺរដែលចាប់ផ្តើម យឺត
ដូច្នេះវាមិនល្អសម្រាប់រាងកាយក្នុងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងទេ ទោះបីជាអ្នកដឹងថាអ្នកមានស្ថានភាពនេះក៏ដោយ។
ដូច្នេះ តើយើងត្រូវចងចាំអ្វីខ្លះពីរឿងទាំងអស់នេះ?
មិនអីទេ ចូរយើងសង្ខេបអ្វីដែលយើងបាននិយាយ ដើម្បីជួយអ្នកចងចាំចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួន។
ការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងគឺជា ស្ថានភាពហ្សែន។ នេះមានន័យថាអ្នកទទួលមរតកវាពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ វា មិនអាចព្យាបាលបានទេ ប៉ុន្តែ រោគសញ្ញាអាចគ្រប់គ្រងបាន។
រឿងសំខាន់គឺ ត្រូវជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះ អ្នកនឹងរួចផុតពីរោគសញ្ញាមិនល្អទាំងនោះ ហើយអាចរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងសកម្ម។
អ្នកប្រហែលជាគិតថា «អូ! វាពិបាកណាស់ក្នុងការមិនផឹកស្រាមួយកែវ ឬស្រាបៀរមួយកែវម្តងម្កាល»។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ការចៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងមុខក្រហម ឈឺខ្លួន និងបញ្ហាក្រពះ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ វាក៏អាចជួយការពារអ្នកពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺមហារីកផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នកបានទេ ទោះបីជាមានការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលក៏ដោយ ច្បាស់ជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ មានសេវាកម្មដែលអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាញៀនស្រា។
ចូរចាំថា សុខភាពរបស់អ្នកគឺជារបស់ដ៏មានតម្លៃបំផុត!
ការមិនអត់ឱនចំពោះ គ្រឿងស្រវឹង , គ្រឿងស្រវឹង, ការឡើងក្រហម, ALDH2, ជំងឺហ្សែន, ការញៀនស្រា, អង់ស៊ីម
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment