តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាដៃនិងជើងរបស់អ្នកនៅឯណា ទោះបីជាភ្នែករបស់អ្នកបិទក៏ដោយ? ឬតើអ្នកអាចប្រាប់ដោយរបៀបណានៅពេលអ្នកដើរចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយហើយឃើញចង្ក្រាន ទូ និងអាងលាងចានថា "នេះជាផ្ទះបាយ"។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីផ្នែកសំខាន់មួយនៃខួរក្បាលរបស់យើងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរឿងទាំងអស់នេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ផ្នែក​ខាង​ក្នុង​ខួរក្បាល​នេះ​ជា​អ្វី?

ខួរក្បាលរបស់យើងគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃផ្នែកជាច្រើន។ ដូចជាក្រុមមួយ។ សមាជិកដ៏សំខាន់បំផុតនៃក្រុមនេះគឺ Parietal Lobe (អានថា "par-par-lobe")។ ផ្នែកនេះមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាលរបស់យើង នៅពីក្រោយបន្តិច។ ការងារចម្បងរបស់វាគឺប្រមូលព័ត៌មានដែលមកពីផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយរបស់យើង យល់វា និងជួយយើងឱ្យធ្វើសកម្មភាពស្របតាម។ វាដូចជាអ្នកគ្រប់គ្រងនៅក្នុងការិយាល័យធំមួយ។ គាត់មើលរបាយការណ៍ដែលមកពីគ្រប់នាយកដ្ឋានទាំងអស់ បង្កើតរូបភាពធំមួយ និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

តើយើងទទួលបានមហាអំណាចអ្វីខ្លះពី Parietal Lobe?

ផ្នែកនេះជួយយើងជាមួយនឹងកិច្ចការសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ចូរយើងមើលថាតើវាជាអ្វី។

១. ការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯង

វាគឺជាសរីរាង្គនេះដែលបញ្ជូនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះ ដូចជាកំដៅ ភាពត្រជាក់ សម្ពាធ និងការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ប៉ះដៃរបស់អ្នក ទៅកាន់ខួរក្បាល ហើយប្រាប់វាថា "នេះជាអារម្មណ៍របស់វា"។

ហើយនោះគឺជាសមត្ថភាពពិសេសមួយហៅថា Proprioception ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាដៃ ជើង និងម្រាមដៃរបស់យើងនៅទីណា សូម្បីតែពេលយើងបិទភ្នែកក៏ដោយ។ តោះសាកល្បងធ្វើអ្វីមួយ? បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយព្យាយាមប៉ះម្រាមដៃចង្អុលនៃដៃស្តាំរបស់អ្នកទៅនឹងម្រាមដៃចង្អុលនៃដៃឆ្វេងរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើដូច្នេះបានដោយគ្មានការលំបាកច្រើន មែនទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលសមត្ថភាពនេះហៅថា Proprioception ដែលមកពី Parietal Lobe ជួយ។

២. ការរួមបញ្ចូលញ្ញាណ (ការរួមបញ្ចូលគ្នា និងការយល់ដឹងព័ត៌មានពីញ្ញាណទាំងអស់)

ខួរក្បាលរបស់យើងទទួលព័ត៌មានពីអារម្មណ៍ទាំងអស់របស់យើង រួមទាំងភ្នែក ត្រចៀក ច្រមុះ អណ្តាត និងស្បែក។ ផ្នែក Parietal Lobe បញ្ចូលគ្នា និងភ្ជាប់ព័ត៌មានទាំងអស់នេះ ដើម្បីបង្កើតជារូបភាពពេញលេញដែលយើងអាចយល់បាន។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងដើរតាមផ្លូវ ហើយស្រាប់តែឮស្នែងរថយន្ត ហើយឃើញរថយន្តមួយកំពុងមករកអ្នកក្នុងល្បឿនលឿន។ ផ្នែក Parietal Lobe ជួយផ្សំព័ត៌មានទាំងពីរនេះ ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសារថា "អាចមានគ្រោះថ្នាក់ សូមចេញពីផ្លូវឱ្យបានលឿន"។

៣. ចលនាដែលបានរៀន

វាគឺជារឿងនេះដែលជួយយើងឱ្យអនុវត្ត និងអនុវត្តរឿងស្មុគស្មាញថ្មីៗ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល។ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អបំផុតគឺ ការសរសេរ ។ តើវាពិបាកប៉ុណ្ណាសម្រាប់យើងក្នុងការសរសេរសំបុត្រនៅពេលយើងនៅក្មេង? ប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងសរសេរដោយមិនចាំបាច់គិត។ រឿងដូចគ្នានេះកើតឡើងចំពោះរឿងដូចជាការធ្វើលេខនព្វន្ត ឬការលេងឧបករណ៍ភ្លេង។ នៅពេលដែលយើងអនុវត្ត និងអនុវត្ត ចលនាដែលទាក់ទងនឹងកិច្ចការនោះត្រូវបានកត់ត្រាយ៉ាងស្រស់ស្អាតនៅក្នុង Parietal Lobe។

៤. ការយល់ដឹងអំពីបរិស្ថាន និងទីតាំងជុំវិញ (ការយល់ដឹងអំពីទីតាំង)

ផ្នែក​ខាង​ក្នុង​ខួរក្បាល​ជួយ​អ្នក​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​ឆ្វេង​និង​ស្តាំ ហើយ​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​យល់​ពី​ទីតាំង​នៃ​វត្ថុ​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក។ ឧទាហរណ៍ នៅពេល​អ្នក​លូក​ដៃ​ទៅ​យក​ពែង​មួយ​នៅលើ​តុ វា​ដឹកនាំ​ដៃ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​រំកិល​ទៅ​កាន់​ពែង​នោះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខូច​ខាត​ដល់​ខួរក្បាល parietal?

ជាអកុសល ស្ថានភាពសុខភាព ឬគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យខូចផ្នែកនេះ។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើង បញ្ហាផ្សេងៗអាចកើតឡើង។ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកឃើញអ្វីមួយដូចនេះ អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ចូរយើងពិនិត្យមើលតារាងខាងក្រោមដើម្បីមើលថាតើរោគសញ្ញាទូទៅមានអ្វីខ្លះ។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ Parietal Lobe?

មានស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

• ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ
• ជំងឺវង្វេងវង្វាន់រាងកាយ Lewy
• ដុំសាច់ខួរក្បាល
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និង ការវាយប្រហារដោយខ្វះឈាមបណ្តោះអាសន្ន (TIA)
• របួសខួរក្បាលដែលបង្កឡើងដោយរបួសផ្លូវចិត្ត
• ការឆ្លងមេរោគខួរក្បាល (រលាកខួរក្បាល)
• ស្ថានភាពស្រដៀងនឹងជំងឺឆ្កួតជ្រូក
• ជំងឺកម្រដូចជារោគសញ្ញា Gerstmann

តើខ្ញុំត្រូវដឹងដោយរបៀបណាថាមានបញ្ហាដូចនេះ?

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិនិត្យអ្នក និងបញ្ជូនអ្នកទៅធ្វើតេស្តជាច្រើនដូចនេះប្រសិនបើចាំបាច់។

• ការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ៖ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យមើលតុល្យភាពរបស់អ្នក របៀបដើររបស់អ្នក និងអារម្មណ៍នៃការប៉ះរបស់អ្នក។
• ការស្កេន CT (ការស្កេន Computed Tomography) ឬការស្កេន MRI (ការស្កេនរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក)៖ ទាំងនេះអាចថតរូបភាពច្បាស់លាស់នៃខួរក្បាល និងពិនិត្យមើលការខូចខាត ដុំសាច់ ឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។
• ការពិនិត្យខួរក្បាលដោយប្រើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច (EEG)៖ វាជួយពិនិត្យមើលសកម្មភាពអគ្គិសនីរបស់ខួរក្បាល ជាពិសេសដើម្បីរកមើលស្ថានភាពដូចជាជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ពួកវាជួយរកឃើញរឿងដូចជាការឆ្លងមេរោគ និងកង្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួន។

តើយើងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាខួរក្បាលរបស់យើង (រួមទាំង Parietal Lobe) ឱ្យមានសុខភាពល្អ?

មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាខួរក្បាលរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ ដូចគ្នានឹងរាងកាយរបស់យើងទាំងមូលដែរ។

• ហាត់ប្រាណខួរក្បាលរបស់អ្នក៖ ដូចគ្នានឹងការហាត់ប្រាណរាងកាយរបស់អ្នកដែរ អ្នកត្រូវរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យសកម្ម។ រៀនអ្វីថ្មីៗ អានសៀវភៅ ដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប។ រឿងទាំងនេះពង្រឹងទំនាក់ទំនងរវាងកោសិកាខួរក្បាល។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អ៖ ញ៉ាំអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដែលល្អសម្រាប់ខួរក្បាលដូចជាអូមេហ្គា ៣ (ឧទាហរណ៍ ត្រីតូចៗ គ្រាប់វ៉ាល់ណាត់)។ ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន។ ទាំងនេះជួយរក្សាសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលឲ្យមានសុខភាពល្អ។
• ត្រូវ​មាន​សកម្មភាព​រាងកាយ៖ការហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្តល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដ៏ល្អទៅកាន់ខួរក្បាល ហើយវាក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។
• គ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ហើយគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អ ព្រោះជំងឺទាំងនេះទំនងជាបណ្តាលឱ្យខូចខួរក្បាល។
• ពាក់​សម្ភារៈ​សុវត្ថិភាព៖ ពាក់​មួក​សុវត្ថិភាព​ពេល​ជិះ​កង់ ឬ​ម៉ូតូ។ ពាក់​ខ្សែ​ក្រវាត់​សុវត្ថិភាព​ពេល​ជិះ​យានយន្ត។ វា​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ក្នុង​ការ​ការពារ​ខួរក្បាល​ពី​របួស​ក្បាល។

ខួរក្បាល​ផ្នែក​ខាង​ក្រៅ​នៃ​ខួរក្បាល​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​ខួរក្បាល​របស់​យើង ដែល​បម្រើ​យើង​ដោយ​ស្ងៀមស្ងាត់ ដោយ​ជះឥទ្ធិពល​ដោយ​ផ្ទាល់​ទៅ​លើ​របៀប​ដែល​យើង​ទទួល​បាន​បទពិសោធន៍ យល់​ដឹង និង​ធ្វើ​អន្តរកម្ម​ជាមួយ​ពិភពលោក។ ដូច្នេះ ការ​ថែរក្សា​ខួរក្បាល​ទាំងមូល​របស់​យើង​នឹង​ជួយ​យើង​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​មាន​សុភមង្គល​ពេញ​មួយ​ជីវិត។