ពេលយើងជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិ ពេលយើងទៅពិធីជប់លៀង អ្នកខ្លះធ្លាប់ស្រវឹងបន្តិចមែនទេ? ស្រាបៀរមួយកែវ ស្រាមួយកែវ ឬស្រាមួយកែវ... មិនថាយើងផឹកអ្វីទេ វាមានវិធីដំណើរការនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ តើអ្នកធ្លាប់ឮអំពី 'កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម' ឬហៅកាត់ថា '(BAC)' ដែរឬទេ? ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីវិធីសាស្ត្រវាស់បរិមាណជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ នេះជារឿងដែលអ្នកត្រូវដឹង ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីសុខភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
តើកម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម (BAC) ជាអ្វីបើនិយាយឲ្យសាមញ្ញ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម (BAC) គឺជាបរិមាណជាតិអាល់កុលក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក។
គ្រឿងស្រវឹងគ្រប់ប្រភេទ ដូចជាស្រាបៀរ ស្រាទំពាំងបាយជូរ ឬស្រាស មានផ្ទុកសារធាតុផ្សំដែលធ្វើឲ្យស្រវឹងហៅថា «(អេទីលអាល់កុល)» ឬ «អេតាណុល»។ នៅពេលអ្នកផឹកគ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងស្រវឹងនេះត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម យ៉ាងឆាប់រហ័ស ពីក្រពះ និងពោះវៀនតូចរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជាតិពុលសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះថ្លើមរបស់យើងធ្វើការដើម្បីច្រោះជាតិពុលនេះ ហើយយកវាចេញពីឈាម។
ប៉ុន្តែនេះជាបញ្ហា។ ថ្លើមរបស់យើងមានដែនកំណត់លើល្បឿនដែលវាអាចរំលាយជាតិអាល់កុល។ ជាមធ្យម ថ្លើមអាចរំលាយបានប្រហែលមួយកែវក្នុងមួយម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាលឿនជាងនេះ កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់អ្នក ឬ BAC នឹងកើនឡើង។ នោះហើយជាពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា "ស្រវឹង"។
ទោះបីជាយើងនិយាយថា "ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមួយកែវ" ក៏ដោយ ក៏នៅមានបរិមាណដូចខាងក្រោម៖
- ស្រាបៀរ ១២ អោនស៍
- ស្រាទំពាំងបាយជូរ ៥ អោន
- ស្រារឹង ១.៥ អោន ដូចជាស្រាអារ៉ាក់
សូមចងចាំថា កម្រិតជាតិអាល់កុលនៃស្រាបៀរ និងស្រាទំពាំងបាយជូរផ្សេងៗគ្នាអាចប្រែប្រួល ដូច្នេះនេះគ្រាន់តែជាគំនិតទូទៅប៉ុណ្ណោះ។
មានកត្តាជាច្រើនទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិត BAC របស់អ្នក៖
- តើអ្នកផឹកស្រាប៉ុន្មាន?
- ផឹកលឿនប៉ុណ្ណា។
- បរិមាណអាហារដែលអ្នកបានទទួលទានមុនពេលផឹកស្រា (BAC កើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលអ្នកផឹកស្រាពេលពោះទទេ)។
- អាយុ និងទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នក។
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់យើងជាមួយនឹងកម្រិត BAC?
គ្រឿងស្រវឹងគឺជាសារធាតុដែលធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលថយចុះ។ នេះមានន័យថាវាធ្វើឲ្យមុខងារខួរក្បាល និងរាងកាយរបស់យើងថយចុះ។ ដូច្នេះនៅពេលកម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម (BAC) របស់យើងកើនឡើង ឥទ្ធិពលដែលវាមានលើរាងកាយ និងចិត្តរបស់យើងក៏ផ្លាស់ប្តូរដែរ។
នេះអាចយល់បានកាន់តែច្បាស់ពីតារាងខាងក្រោម។
| កម្រិត BAC (%) | ឥទ្ធិពលលើរាងកាយនិងចិត្ត |
|---|---|
| ០.០% | មិនមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនទាល់តែសោះ (ខ្ញុំស្រវឹងទាំងស្រុង)។ |
| ០,០២% | អារម្មណ៍របស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច អ្នកអាចមានអារម្មណ៍វិលមុខ ហើយសមត្ថភាពធ្វើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកអាចថយចុះបន្តិច។ |
| ០,០៥% | អ្នកអាចមានអារម្មណ៍មិនសណ្តាប់ធ្នាប់ មានការផ្តោតអារម្មណ៍មិនល្អ និងមានជំនាញធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អ។ |
| ០,០៨% | ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំមានកម្រិត ពិបាកសម្គាល់គ្រោះថ្នាក់ ហើយពិបាកគិតដោយឡូជីខល។ (នេះជាដែនកំណត់ផ្លូវច្បាប់សម្រាប់ការបើកបរនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន រួមទាំងប្រទេសស្រីលង្កាផងដែរ)។ |
| ០,១០% | ល្បឿនឆ្លើយតបយឺត ការសន្ទនាក្លាយជាមិនច្បាស់លាស់ ហើយល្បឿនគិតថយចុះ។ |
| ០,១៥% | អារម្មណ៍ប្រែប្រួល ចង្អោរ និងក្អួត បាត់បង់តុល្យភាព និងការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ។ |
| ០,១៥% - ០,៣០% | វិលមុខ, ចង្អោរ, ងងុយគេងខ្លាំងពេក។ |
| ០,៣០% - ០,៤០% | នៅកម្រិតនេះ ការពុលស្រាកើតឡើង។ នេះអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ អ្នកអាចនឹងបាត់បង់ស្មារតី។ |
| ច្រើនជាង ០,៤០% | នេះជាកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្លាប់។ វាអាចនាំឱ្យសន្លប់ ស្ទះផ្លូវដង្ហើម និងអាចស្លាប់ទៀតផង។ |
មនុស្សមួយចំនួនបានស៊ាំនឹងការផឹកស្រាជាប្រចាំ។ ពួកគេមានអ្វីដែលយើងហៅថា «ការអត់ឱន»។ នេះមានន័យថា ពួកគេប្រហែលជាលែងមានអារម្មណ៍ស្រវឹងដូចពីមុនទៀតហើយ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាកម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម (BAC) របស់ពួកគេទាបនោះទេ។ ទោះបីជាពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ស្រវឹងក៏ដោយ ការខូចខាត និងហានិភ័យដល់រាងកាយរបស់ពួកគេនៅតែមាន។
តើការធ្វើតេស្ត BAC ក្នុងស្ថានភាពអ្វីខ្លះ?
អាចមានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត BAC ។
- មូលហេតុផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់បន្ទាប់ពីផឹកស្រាច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលខ្លី គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើតេស្តនេះដើម្បីកំណត់ថាតើវាជាការពុលស្រាឬអត់។ មនុស្សបែបនេះគួរតែត្រូវបាននាំ ទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) ជាបន្ទាន់។
- ការតាមដានការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង៖ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីមើលថាតើមាននរណាម្នាក់កំពុងប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលការញៀនស្រាដែរឬទេ។
- នៅកន្លែងធ្វើការ៖ អង្គការមួយចំនួនអាចធ្វើតេស្តនេះនៅពេលជួលបុគ្គលិកថ្មី អំឡុងពេលធ្វើការ ឬបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការ។
- បញ្ហាផ្លូវច្បាប់៖ នេះជាអ្វីដែលយើងឮគ្រប់ពេល។ ការធ្វើតេស្ត BAC គឺជាកាតព្វកិច្ចក្នុងបញ្ហាផ្លូវច្បាប់ ដូចជានៅពេលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍កើតឡើង នៅពេលដែលប៉ូលីសត្រួតពិនិត្យការបើកបរក្រោមឥទ្ធិពលគ្រឿងស្រវឹង និងនៅពេលដែលអនីតិជនត្រូវបានគេចាប់បានកំពុងផឹកស្រា។
តើការធ្វើតេស្តឈាមនេះត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
កុំបារម្ភអី នេះគឺសាមញ្ញណាស់ ដូចជាការធ្វើតេស្តឈាមធម្មតាដែរ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកបច្ចេកទេសមន្ទីរពិសោធន៍។
១. អ្នកនឹងអង្គុយលើកៅអី ហើយសរសៃឈាមវ៉ែនដែលងាយស្រួលបូមឈាមនឹងត្រូវបានរកឃើញ។ ជាធម្មតា វានឹងស្ថិតនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃរបស់អ្នក។
2. នៅពេលដែលរកឃើញសរសៃឈាមវ៉ែន តំបន់នោះត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ ហើយលាបថ្នាំសម្លាប់មេរោគ។
៣. បន្ទាប់មក ម្ជុលតូចមួយត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន ហើយយកសំណាកឈាម។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានម្ជុលតូចមួយ។
៤. បន្ទាប់ពីបានយកឈាមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការធ្វើតេស្តរួច ម្ជុលត្រូវបានដកចេញ ហើយកន្លែងនោះត្រូវបានសង្កត់ដោយសំឡីមួយ។
៥. ជាចុងក្រោយ ម្នាងសិលាតូចមួយដុំត្រូវបានអនុវត្តទៅលើតំបន់នោះ ហើយការងារត្រូវបានបញ្ចប់។
ដំណើរការទាំងមូលចំណាយពេលតិចជាងប្រាំនាទី។ បន្ទាប់មក សំណាកឈាមត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីយកលទ្ធផល។
ស្វែងយល់អំពីលទ្ធផលតេស្ត
លទ្ធផលនៃរបាយការណ៍តេស្តអាចមានច្រើនទម្រង់។ លទ្ធផលដែលបង្ហាញជាភាគរយនៃ BAC។ ឧទាហរណ៍ 0.03% BAC ។
ពេលខ្លះវាអាចចេញមកជា "វិជ្ជមាន" ឬ "អវិជ្ជមាន"។ នេះមានន័យថាមាន ឬគ្មានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺ លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត BAC នេះមានភាពត្រឹមត្រូវត្រឹមតែក្នុងរយៈពេល 6 ទៅ 12 ម៉ោងប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីការផឹកស្រាចុងក្រោយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីលទ្ធផលរបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។
តើកម្រិតច្បាប់ជាអ្វី?
នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក រួមទាំងប្រទេសស្រីលង្កា កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមអតិបរមាដែលច្បាប់អនុញ្ញាតឲ្យបើកបរយានយន្តគឺ ០,០៨% BAC ។ នេះជាបរិមាណតិចតួចណាស់។ នេះមានន័យថា សូម្បីតែបន្ទាប់ពីផឹកស្រាបៀរមួយកំប៉ុងក៏ដោយ កម្រិត BAC របស់អ្នកនៅតែអាចលើសពីដែនកំណត់នេះ។
ដូច្នេះ កុំបើកបរដោយហេតុផលណាមួយឲ្យសោះ។ វាជាគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់អ្នក និងជីវិតរបស់មនុស្សស្លូតត្រង់នៅលើដងផ្លូវ។
ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងកម្រិតមធ្យមប្រហែលជាមិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុស្របច្បាប់នោះទេ។ ប៉ុន្តែការទទួលទានច្រើនពេក ឬញឹកញាប់ពេកអាចជាហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីទម្លាប់នៃការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ យើងអាចបង្កើតផែនការមួយដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកជាមួយគ្នា។
សារយកទៅផ្ទះ
- កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម (BAC) គឺជាបរិមាណជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
- ថ្លើមរបស់យើងអាចរំលាយគ្រឿងស្រវឹងបានត្រឹមតែមួយកែវក្នុងមួយម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ ការផឹកស្រាកាន់តែលឿននឹងបង្កើនកម្រិត BAC របស់អ្នក។
- សូម្បីតែនៅកម្រិត BAC ទាបខ្លាំងក៏ដោយ សមត្ថភាពសម្រេចចិត្ត និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកក៏ចុះខ្សោយដែរ។ កម្រិតខ្ពស់ជាងនេះទៅទៀត អាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង។
- កុំផឹកស្រាហើយបើកបរ។ កម្រិតច្បាប់គឺទាបណាស់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីទម្លាប់នៃការផឹកស្រារបស់អ្នក ឬរបស់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។