តើអាហារកំពុងជាប់ក្នុងបំពង់កមែនទេ? តើនោះជា «(ការបឺត)» មែនទេ? ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនេះ!

តើអ្នកធ្លាប់ក្អកភ្លាមៗ ឬឈឺបំពង់កពេលកំពុងញ៉ាំ ឬផឹកទឹកដែរឬទេ? ឬតើអ្នកធ្លាប់ឃើញមនុស្សចាស់ ឬក្មេងតូចនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកធ្វើបែបនេះដែរឬទេ? ជាធម្មតាយើងហៅវាថា "ការក្អកខុសផ្លូវ" ឬ "ការក្អកថប់ដង្ហើម"។ ភាគច្រើនវាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិច ប៉ុន្តែអ្នកអាចបំភ្លេចវាបានបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់បន្តិច ជាពិសេសប្រសិនបើវាកើតឡើងញឹកញាប់។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយហៅថា "ការបឺតខ្យល់"។ ឲ្យច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត នេះគឺជាឈ្មោះវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់វា។

តើ «សេចក្តីប្រាថ្នា» នេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «(ការ​ស្រូប​យក)» គឺ​ជា​ពេល​ដែល​មាន​អ្វី​ផ្សេង​ក្រៅ​ពី​ខ្យល់​ចូល​ទៅ​ក្នុង ​ផ្លូវដង្ហើម​របស់​យើង ដែល​ជា​ផ្លូវ​ដែល​យើង​ដកដង្ហើម។ ភាគច្រើន​វា​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​អ្វីមួយ​ដែល​យើង​ព្យាយាម​លេប ឬ​អ្វីមួយ​ពី​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​របស់​យើង​ទៅ​ខុស​ផ្លូវ។ សូម​គិត​អំពី​វា រឿង​ដូចនេះ​អាច​កើតឡើង​បាន៖

• អាហារ
• ទឹក ឬសារធាតុរាវផ្សេងទៀត
• អាស៊ីតក្រពះ
• ក្អួត
• ទឹកមាត់ ឬស្លេសនៅក្នុងមាត់ ឬបំពង់ក
• អ្វីមួយដែលមកពីខាងក្រៅ ឧទាហរណ៍ ប្រដាប់ក្មេងលេងតូចមួយ «(វត្ថុបរទេស)»

យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់លឺពាក្យស្លោកថា "វាបានធ្លាក់ចូលបំពង់ខុស"។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា នៅពេលដែលរឿងនោះកើតឡើង អ្នកគ្រាន់តែអាចរុញអាហារ ឬទឹកចេញ ហើយវានឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាការស្ទះតូចមួយប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ វាអាចបណ្តាលឱ្យដកដង្ហើមខ្លី ពិបាកដកដង្ហើម ឬសូម្បីតែការឆ្លងមេរោគសួត។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ «​ស្រូប​យក​»?

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលរោគសញ្ញានៃ «(ការស្រូបចូល)»។ សូមមើលថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរឬទេ៖

• ក្អកញឹកញាប់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ឬផឹកទឹក។
• អារម្មណ៍ដូចជាមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ក។
• មានសំឡេងចម្លែកពេលដកដង្ហើម។ វាអាចជាសំឡេងស្អក (stridor) ឬសំឡេងហួច (wheezing)។
• ពិបាកដកដង្ហើម (ហត់ដង្ហើម) ឬដង្ហើមខ្លី។
• ជំងឺ​ស៊ីយ៉ាណូស៊ីស​គឺជា​ការ​ឡើង​ពណ៌​ខៀវ​នៃ​ស្បែក បបូរមាត់ និង​ចុង​ម្រាមដៃ។ រឿងនេះ​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​រាងកាយ​មិន​ទទួលបាន​អុកស៊ីហ្សែន​គ្រប់គ្រាន់។
• ពិបាកលេប (dysphagia)។ ពិបាកលេបអាហារ និងភេសជ្ជៈ។
• ការកកស្ទះទ្រូងញឹកញាប់ ឬជំងឺរលាកសួត។
• ការសម្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន (អាចបណ្តាលមកពីពិបាកលេប)
• គ្រុន។

ហេតុអ្វីបានជា «(សេចក្តីប្រាថ្នា)» នេះកើតឡើង?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។ អ្នកដឹងទេ យើងមានបំពង់ពីរនៅជាប់គ្នានៅក្នុងបំពង់ករបស់យើង។ មួយគឺជាបំពង់អាហារ ដែលត្រូវបានគេហៅថា បំពង់អាហារ ។ មួយទៀតគឺជាបំពង់ដកដង្ហើម ដែលត្រូវបានគេហៅថា បំពង់ខ្យល់/បំពង់ខ្យល់ ។ ទាំងពីរនេះស្ថិតនៅផ្នែកខាងលើនៃបំពង់ក ដែលត្រូវបានគេហៅថា បំពង់ក។ពួកវាភ្ជាប់គ្នានៅចំណុចដែលពួកគេត្រូវបានគេនិយាយ។

ភាគច្រើននៃពេលវេលា ខ្យល់ដែលយើងស្រូបចូលតាមច្រមុះ ឬមាត់របស់យើង ហូរចុះតាមបំពង់ខ្យល់នេះទៅកាន់សួត។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងលេប មានបំណែកឆ្អឹងខ្ចីមួយហៅថា អេពីក្លូទីស ។ វាដើរតួដូចជាគម្របមួយ។ នៅពេលដែលយើងលេប គម្របនេះបិទបំពង់ខ្យល់។ បន្ទាប់មកអាហារទៅខុសផ្លូវ មិនមែនចូលទៅក្នុងបំពង់ខ្យល់ទេ ប៉ុន្តែចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារដោយផ្ទាល់។ តើអ្នកយល់ទេ?

ដូច្នេះ ពេលខ្លះប្រសិនបើបំពង់ខ្យល់នេះមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ ឬប្រសិនបើវាបិទយឺតពេល វត្ថុដែលយើងលេបអាចចូលទៅក្នុងបំពង់ខ្យល់។ នោះហើយជាពេលដែល «(ការស្រូបចូល)» កើតឡើង។ ម្យ៉ាងទៀត រាងកាយរបស់យើងមានយន្តការការពារពីរហៅថា ការឆ្លុះបញ្ចាំងក្អក និង ការឆ្លុះបញ្ចាំងការក្អក។ ទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីកម្ចាត់របស់ដែលខុស។ ប្រសិនបើការឆ្លើយតបទាំងនេះចុះខ្សោយតាមមធ្យោបាយណាមួយ នោះ «(ការស្រូបចូល)» ទំនងជាកើតឡើង។ ពីព្រោះបន្ទាប់មកវាក្លាយជាការលំបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការកម្ចាត់របស់ដែលខុស។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការស្រូបចូលសួត?

យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់មានអាហារ ឬភេសជ្ជៈបន្តិចបន្តួចជាប់ក្នុងបំពង់ករបស់យើងនៅចំណុចណាមួយ។ ប្រហែលជាវាជាពេលដែលនរណាម្នាក់និយាយមកយើងភ្លាមៗ ខណៈពេលដែលយើងកំពុងផឹកទឹក ឬនៅពេលដែលយើងចៃដន្យទម្លាក់អាហារនៅកន្លែងខុស។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពសុខភាព និងថ្នាំមួយចំនួនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការស្រូបចូល។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី៖

• ថ្នាំងងុយគេង។ បន្ថែមពីលើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួន ក៏ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន អាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេង និងថយចុះការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត គឺជាថ្នាំមួយប្រភេទដែលល្បីឈ្មោះ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពងងុយគេងប្រភេទនេះ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យចុះខ្សោយប្រតិកម្មការពារដែលយើងបាននិយាយពីមុន។
• ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ជំងឺទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយដែលការពារយើងពីការស្រូបចូល។ ឧទាហរណ៍រួមមាន ជំងឺដាច់សរសៃឈាម ខួរក្បាល ដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល និង ជំងឺផាកឃីនសុន ។ សមត្ថភាពទាំងនេះក៏អាចចុះខ្សោយនៅពេលយើងចាស់ទៅផងដែរ។
• ជំងឺសាច់ដុំសរសៃប្រសាទ។ ទាំងនេះគឺជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទ ឬសាច់ដុំ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចមានជំងឺ myasthenia gravis ឬរោគសញ្ញា Guillain-Barré។ ជំងឺទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារការស្រូបចូល។
• ជំងឺច្រាលទឹកអាស៊ីតក្រពះ (GERD) និងជំងឺចលនាក្រពះពោះវៀន។ ជំងឺ ច្រាលទឹកអាស៊ីតក្រពះ (GERD) គឺជាការច្រាលទឹកអាស៊ីតក្រពះ។ ក្នុងស្ថានភាពដូចជាជំងឺអាកាឡាស៊ីយ៉ា (achalasia) អាស៊ីតក្រពះក្នុងបរិមាណច្រើនក៏អាចហូរត្រឡប់ចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារវិញបានដែរ។ អាស៊ីតនេះអាចលេចធ្លាយចូលទៅក្នុងបំពង់ខ្យល់។
• ភាពខុសគ្នាខាងកាយវិភាគសាស្ត្រ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានភាពខុសគ្នាពីកំណើតនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃផ្លូវដង្ហើម ឬបំពង់អាហាររបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍៖ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពដូចជាជំងឺ fistula បំពង់ខ្យល់ និងបំពង់អាហារ មានឱកាសកាន់តែខ្ពស់ដែលអាហារ និងភេសជ្ជៈនឹងទៅខុសផ្លូវ។
• ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ។ ពេលខ្លះ របស់របរដូចជា បំពង់ច្រមុះ និងក្រពះ (NG) អាចបណ្តាលឱ្យបំពង់ខ្យល់ដែលយើងបាននិយាយពីមុនមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

ម្យ៉ាងទៀត ទារកទើបនឹងកើតក៏មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមួយហៅថា "រោគសញ្ញាស្រូបលាមកមេកូនីញ៉ូម"។ នេះមានន័យថា លាមកដំបូងរបស់ទារក (មេកូនីញ៉ូម) ដែលជាសារធាតុក្រាស់ និងស្អិត ចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម ទាំងមុន ឬពេលកើត។

តើ​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ​ដែល​អាច​កើតមាន​នៃ «(ការ​បឺត​យក​ទឹករំអិល)»?

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា 'អូ! អ្វីហ្នឹង? ប្រសិនបើវាជាប់គាំងបន្តិច អ្នកអាចគ្រាន់តែរុញវាចេញ'។ មែនហើយ ភាគច្រើនវាកើតឡើង។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនអាចកម្ចាត់អ្វីមួយដែលខុសផ្លូវបានទេ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះជាអ្វីដែលវាកើតឡើង៖

• ជំងឺរលាកសួតដោយសារការស្រូបចូល។ នេះគឺជាផលវិបាកទូទៅ និងគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ វាគឺជាការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងសួតដែលបណ្តាលមកពីវត្ថុដែលបានចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម។
• ដំបៅសួត។ ការប្រមូលផ្តុំខ្ទុះនៅខាងក្នុងសួត បង្កើតបានជាដំបៅ។
• រោគសញ្ញាពិបាកដកដង្ហើមស្រួចស្រាវ (ARDS)។ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមពិបាកខ្លាំង ហើយអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
• សួត​រលំ / រលាក​សួត។
• ការបំពេញខ្យល់រវាងសួត និងជញ្ជាំងទ្រូង (pneumomediastinum)។
• ការរលាកសួត (រលាកសួត)។ បញ្ហានេះអាចមិនមែនបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគនោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចបណ្តាលមកពីការខូចខាតគីមីពីអ្វីមួយដូចជាអាស៊ីតក្រពះផងដែរ។
• ការថប់ដង្ហើម គឺជាការស្លាប់ដោយសារការថប់ដង្ហើម។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានស្ទះទាំងស្រុង ឬប្រសិនបើសារធាតុរាវច្រើនចូលទៅក្នុងខ្លួន ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយខ្វះអុកស៊ីសែន។

ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរប្រភេទនេះទំនងជាកើតឡើងជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកបឺតខ្យល់ដោយមិនដឹងខ្លួន (នេះត្រូវបានគេហៅថា ការបឺតដោយស្ងៀមស្ងាត់) ឬប្រសិនបើអ្នកក្អួតខណៈពេលដែលកម្រិតស្មារតីរបស់អ្នកទាប (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំងងុយគេង ឬគ្រឿងញៀនដទៃទៀត)។

តើអ្នកសម្គាល់ស្ថានភាព "(ការបឺតជញ្ជក់)" យ៉ាងដូចម្តេច?

អាស្រ័យលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងថាតើអ្នកចាំថាមានការបឺតយកទឹករំអិលឬអត់ គ្រូពេទ្យអាចធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោម ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះ ឬផលវិបាករបស់វា៖

• ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង ឬ CT scan។
• ការឆ្លុះទងសួត៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលបំពង់មួយដែលមានកាមេរ៉ាតូចមួយចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម ដើម្បីមើលថាតើមានអ្វីត្រូវបានស្ទះ ឬខូចខាតឬអត់។
• ការធ្វើតេស្តរកមេរោគក្នុងកំហាក។ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើមានការឆ្លងមេរោគឬអត់ និងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានវា។
• ការសិក្សាអំពីការលេប។ពេលខ្លះការធ្វើតេស្តពិសេសត្រូវបានធ្វើឡើង ដើម្បីមើលថាតើមានបញ្ហាជាមួយនឹងការលេបឬអត់។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកធ្លាប់មានការស្រូបចូលសួត ឬប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដែលអ្នកគិតថាអាចនាំឱ្យមានការស្រូបចូលសួតដោយមិនដឹងខ្លួន អ្នកគួរតែជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

តើអ្នកព្យាបាល "(ការបឺត)" យ៉ាងដូចម្តេច?

គ្រូពេទ្យព្យាបាល «ការស្រូបចូល» ដោយការយកអាហារ ឬវត្ថុផ្សេងទៀតដែលបានចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមចេញ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ ជួនកាលវាអាចត្រូវបានយកចេញក្នុងពេលដំណាលគ្នានឹង «ការឆ្លុះទងសួត» ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយជាប់គាំងនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់ ពួកគេនឹងប្រើបច្ចេកទេសដូចជា «ចលនា Heimlich» ដើម្បីព្យាយាមបញ្ចេញវាចេញ។

លើសពីនេះ អ្នកអាចធ្វើដូចខាងក្រោមដើម្បីរក្សាផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកឱ្យបើកចំហ និងព្យាបាលផលវិបាក៖

• អុកស៊ីសែនបន្ថែម។
• ថ្នាំពង្រីកទងសួត៖ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយពង្រីកផ្លូវដង្ហើមបន្តិច។
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក។ ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគ។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការស្រូបចូលសួត អ្នកប្រហែលជាត្រូវបន្តទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការស្រូបចូលសួត ហើយអាចបញ្ចេញវាចេញបាន ហើយអ្នកមិនមានជំងឺប្រចាំកាយផ្សេងទៀតទេ អ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសណាមួយឡើយ។

តើវានឹងប្រសើរឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលដែលវាក្លាយជា «(សេចក្តីប្រាថ្នា)» ដែរឬទេ?

រាងកាយរបស់អ្នកអាចយកសារធាតុរាវ និងភាគល្អិតតូចៗមួយចំនួនតូចចេញពីសួត និងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។ វាធ្វើបែបនេះដោយចាប់វានៅក្នុងទឹករំអិល ហើយរុញវាឡើងលើជាមួយនឹង រចនាសម្ព័ន្ធដូចសក់តូចៗដែលហៅថា "cilia" ដើម្បីរុញវាចេញ។ រាងកាយក៏អាចរំលាយ និងស្រូបយកវាផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអាហារ វត្ថុរាវ ឬវត្ថុផ្សេងទៀតក្នុងបរិមាណច្រើនចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម បាក់តេរីអាចលូតលាស់ និងបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកខ្សោយ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអាស៊ីតក្រពះចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម វាអាចបំផ្លាញផ្លូវដង្ហើមតាមពេលវេលា។

តើអាចការពារការស្រូបចូលបានទេ?

មែនហើយ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្រូបចូលក្នុងកម្រិតខ្លះ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពណាមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានវា ហើយអនុវត្តតាមជំហានជាក់លាក់នៅពេលញ៉ាំ និងផឹកដើម្បីជួយឱ្យអាហាររបស់អ្នកឆ្លងកាត់បានត្រឹមត្រូវ។

អ្នកព្យាបាលការនិយាយអាចបង្រៀនអ្នកពីបច្ចេកទេសជាក់លាក់ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្រូបចូល។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះទូទៅមួយចំនួន៖

• ត្រូវអង្គុយត្រង់ជានិច្ចនៅពេលញ៉ាំអាហារ និងផឹកទឹក។ កុំញ៉ាំ ឬផឹកពេលកំពុងផ្អៀង ឬផ្អៀង។
• រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ (យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងមុំ ៤៥ ដឺក្រេ) យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ កុំដេកចុះពេលកំពុងញ៉ាំអាហារ។
• កាត់អាហារជាដុំតូចៗ ទំពារឱ្យបានល្អ រួចលេប។ កុំញ៉ាំប្រញាប់។
• ប្រើបច្ចេកទេសលេបទឹកមាត់ដោយប្រឹងប្រែង។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើសាច់ដុំនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នកដើម្បីរុញអាហារចុះក្រោមដោយកម្លាំង ហើយលេប។ សូមសួរគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលការនិយាយរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
• កាត់បន្ថយការនិយាយ និងសើចពេលកំពុងញ៉ាំអាហារ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពី «(ការស្រូបចូល)» នៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកទំនងជាមានការស្រូបចូលសួត សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបៀបការពារវា។ គាត់នឹងប្រាប់អ្នកពីរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺបំពង់ក ឬក្អកញឹកញាប់ កុំមើលរំលងវាជារឿងធម្មតា។

តើខ្ញុំគួរទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោមនេះ អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990 ជាបន្ទាន់ ឬទៅកាន់បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត៖

• ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលេបបានធម្មតា។
• ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងថប់ដង្ហើម។
• ប្រសិនបើស្បែក បបូរមាត់ ឬក្រចករបស់អ្នកប្រែជាពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ស្វាយ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺទ្រូងធ្ងន់ធ្ងរ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងថាអាហារ ឬវត្ថុណាមួយជាប់នៅក្នុងបំពង់ក ឬផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនអាចយកវាចេញបានទេ សូម្បីតែប្រើសមក៏ដោយ។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

ការសួរសំណួរដូចនេះនៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ៖

• តើអ្វីជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាព "(ការបឺត)" នេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះខ្ញុំ?
• តើខ្ញុំអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ "(ការស្រូបចូល)" នេះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
• តើខ្ញុំគួរតាមដានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះជាពិសេស?
• តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ? តើ​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ខ្ញុំ?

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ

យើងភាគច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងអាហារ «ខុសផ្លូវ» ហើយជាប់ក្នុងបំពង់ក។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា រាងកាយរបស់យើងបញ្ចេញ ឬបឺតយកបំណែកតូចៗ ឬសារធាតុរាវចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ ជាពិសេសជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន «ការស្រូប» នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ «ការស្រូប»។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដែលអ្នកគិតថាអាចបណ្តាលមកពី «ការស្រូប» កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។

ការ កកស្ទះបំពង់ក ការស្រូបចូល ផ្លូវដង្ហើម ការស្ទះអាហារ ជំងឺរលាកសួត ពិបាកដកដង្ហើម ពិបាកលេប