អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃការបំបៅដោះកូន៖ ល្អសម្រាប់ទារក និងល្អសម្រាប់អ្នក!

នៅពេលអ្នកក្លាយជាម្តាយថ្មីថ្មោង អ្នកប្រហែលជាមានសំណួររាប់លាននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ សំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរធំៗបំផុតគឺអំពីការបំបៅដោះកូនរបស់អ្នក។ "តើវាល្អជាងក្នុងការបំបៅទឹកដោះគោម្សៅទេ?", "តើរាងកាយរបស់ខ្ញុំនឹងផលិតទឹកដោះទេ?", "តើអត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដនៃការបំបៅដោះកូនមានអ្វីខ្លះ?" ទាំងនេះគឺជារឿងទាំងអស់ដែលអ្នកប្រហែលជាមាននៅក្នុងចិត្ត។ កុំបារម្ភ។ អ្នកមិនឯកាទេ។ ម្តាយថ្មីថ្មោងគ្រប់រូបមានសំណួរទាំងនេះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញបំផុត តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។

ចូរយើងមើលជាមុនសិនថា តើអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ទារក?

ទឹកដោះម្តាយគឺជាអំណោយដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាអាហារសម្រាប់រាងកាយកូនរបស់អ្នកនោះទេ វាគឺជាថ្នាំពេទ្យ និងការការពារ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ទារកដែលផឹកទឹកដោះម្តាយមានឱកាសតិចក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺមួយចំនួន។ ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេ ដែលជាសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ គឺខ្លាំងជាង។

ស្រមៃមើលថាតើកូនរបស់អ្នកនឹងត្រូវចំណាយពេលតិចជាងមុនប៉ុន្មានដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលពួកគេនៅតូច? ទឹកដោះម្តាយជួយបានច្រើនក្នុងរឿងនេះ។ ចូរយើងមើលថាតើជំងឺអ្វីខ្លះដែលការបំបៅដោះកូនអាចការពារកូនរបស់អ្នកពី។

ទឹកដោះម្តាយមិនមែនគ្រាន់តែជាអាហារទេ!

សូមគិតអំពីទឹកដោះម្តាយថាជា «អាហារដ៏អស្ចារ្យ» ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ វាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវការក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការលូតលាស់របស់ពួកគេ។

• ងាយស្រួលរំលាយ៖ ពោះវៀនរបស់ទារកមានភាពផុយស្រួយណាស់។ ទឹកដោះម្តាយត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យពោះវៀនដ៏ផុយស្រួយទាំងនោះងាយរំលាយ។
• អង្គបដិប្រាណដែលបង្កើតភាពស៊ាំ៖ អង្គបដិប្រាណ ដែលជាទាហានតូចៗដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ ដែលផលិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់ម្តាយ ត្រូវបានបញ្ជូនទៅទារកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ។ នេះជួយឱ្យទារកឈឺតិចជាងមុន។
• អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ៖ ទឹកដោះម្តាយមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ ស្ករ ទឹក ប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីនក្នុងសមាមាត្រត្រឹមត្រូវ ដែលត្រូវការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល ការមើលឃើញ និងការលូតលាស់រាងកាយរបស់ទារក។
• ការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាព៖ នេះគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើង តម្រូវការរបស់គាត់ក៏ផ្លាស់ប្តូរដែរ។ រឿងដ៏អស្ចារ្យនោះគឺថា ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកក៏ផ្លាស់ប្តូរដែរ។ មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៃតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរវាងទឹកដោះដែលអ្នកផ្តល់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង (ទឹកដោះម្តាយដំបូង) និងទឹកដោះដែលអ្នកផ្តល់បន្ទាប់ពីពីរបីខែ។ វាដូចជារបបអាហារ 'ផ្ទាល់ខ្លួន' សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
• ការធ្វើឱ្យទារកស្ងប់៖ ទឹកដោះម្តាយមានផ្ទុកសារធាតុដែលធ្វើឱ្យទារកស្ងប់ដោយធម្មជាតិ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពេលខ្លះទារកដែលយំនឹងងងុយគេងយ៉ាងលឿនបន្ទាប់ពីបៅរួច។

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យ ទារកបៅដោះម្តាយតែមួយមុខគត់ក្នុងរយៈពេល 6 ខែដំបូង ។ បន្ទាប់ពីនោះ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់ទារកក្នុងការបន្តបៅដោះម្តាយរហូតដល់ពួកគេមានអាយុពីរឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានណែនាំឲ្យញ៉ាំអាហារបំពេញបន្ថែម។

តើ​ទឹកដោះម្តាយ​មាន​តម្លៃ​អ្វី​ខ្លាំង​ម្ល៉េះ?

មានសមាសធាតុសំខាន់ៗជាច្រើនដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ។

• កាបូអ៊ីដ្រាត៖ឡាក់តូស ដែលជាប្រភេទជាតិស្ករមួយប្រភេទ ជួយជំរុញការលូតលាស់របស់បាក់តេរីល្អនៅក្នុងក្រពះរបស់ទារក និងជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ។
• ខ្លាញ់៖ ទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
• ប្រូតេអ៊ីន៖ ប្រូតេអ៊ីនដូចជា Lactoferrin និង Secretory IgA គឺជា «អង្គរក្សតូចៗ» របស់កូនអ្នក។ ពួកវាជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលបង្កជំងឺ។
• វីតាមីន៖ ទឹកដោះម្តាយមានផ្ទុកស្ទើរតែគ្រប់វីតាមីនទាំងអស់ដែលទារកត្រូវការដើម្បីលូតលាស់ មើលឃើញ និងពង្រឹងឆ្អឹងរបស់ពួកគេ។
• កោសិកាឈាមស៖ ទាំងនេះប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគដោយផ្ទាល់ និងការពារទារកពីការឆ្លងមេរោគ។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍ដែលអ្នកទទួលបានក្នុងនាមជាម្តាយ។

ការបំបៅដោះកូនមិនត្រឹមតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់កូនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នក និងសុខភាពរបស់អ្នកជាម្តាយផងដែរ។

ជាបឋម ការបំបៅដោះកូនអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូន ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលម្តាយមួយចំនួនជួបប្រទះបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ វាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរយៈពេលវែងជាច្រើនផងដែរ។

បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំងនេះ ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងជាច្រើនទៀតដែលអ្នកនឹងទទួលបាន។

ការងើបឡើងវិញរហ័ស និងចំណងរឹងមាំ

នៅពេលអ្នកបំបៅដោះកូន រាងកាយរបស់អ្នកផលិតអរម៉ូនមួយហៅថា អុកស៊ីតូស៊ីន ។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថា "អរម៉ូនស្នេហា" ផងដែរ។ វាជួយឱ្យស្បូនរបស់អ្នករួញតូចត្រឡប់ទៅទំហំដើមវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ វាជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុន និងកាត់បន្ថយការហូរឈាមក្រោយសម្រាលកូន។

អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតនោះគឺចំណងដ៏អស្ចារ្យដែលកើតឡើងរវាងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកកាន់កូនរបស់អ្នក និងបំបៅដោះកូនគឺមិនអាចពិពណ៌នាបានឡើយ។ វាជាអ្វីដែលពិសេសសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ចំណងនេះផ្តល់ឱ្យទារកនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងការជឿទុកចិត្ត។ វាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើឥរិយាបថនាពេលអនាគតរបស់ទារកផងដែរ។

ភាពងាយស្រួល និងតម្លៃទាប

ស្រមៃមើលថា ពេលកូនរបស់អ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ អ្នកមិនចាំបាច់ក្រោកពីដំណេក ទៅផ្ទះបាយ ដាំទឹកឱ្យពុះ រួចធ្វើទឹកដោះគោម្សៅទេ។ អ្នកអាចបំបៅកូនរបស់អ្នកបានភ្លាមៗ ខណៈពេលកំពុងកាន់គាត់។ អ្នកមិនចាំបាច់យកដប និងកំប៉ុងទឹកដោះគោម្សៅទៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅនោះទេ។ អ្នកតែងតែមានទឹកដោះគោនៅសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវ និងងាយស្រួលសម្រាប់បំបៅកូនរបស់អ្នក។ ជាងនេះទៅទៀត នៅពេលអ្នកពិចារណាលើតម្លៃទឹកដោះគោម្សៅ ការបំបៅដោះកូនជួយសន្សំប្រាក់បានច្រើន។

តើការបំបៅដោះកូនធ្វើឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ដែរឬទេ?

នេះជាសំណួរដែលម្តាយជាច្រើនសួរ។ ការបំបៅដោះកូនដុតបំផ្លាញកាឡូរីនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វាអាចជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់ដែលអ្នកឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនកើតឡើងដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ មនុស្សមួយចំនួនស្រកទម្ងន់ អ្នកខ្លះមិនស្រកទេ។ ដោយសារតែរឿងជាច្រើនទៀតប៉ះពាល់ដល់ការសម្រកទម្ងន់ ដូចជាអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ លំហាត់ប្រាណដែលអ្នកធ្វើ និងការគេងដែលអ្នកទទួលបាន។

តើអត្ថប្រយោជន៍ផ្លាស់ប្តូរទៅតាមរយៈពេលបំបៅដោះកូនដែរឬទេ?

មែនហើយ។ កាលណាអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយកាន់តែយូរ អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។

• ការបំបៅដោះកូន យ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺក្រពះ រាគ និងការឆ្លងមេរោគត្រចៀកក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃទារក។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺហឺត និងជំងឺត្រអកផងដែរ។
• ការបំបៅដោះកូន យ៉ាងហោចណាស់ ៤ ខែ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារតែការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដូចជា RSV។
• ការបំបៅដោះកូន យ៉ាងហោចណាស់ ៦ ខែ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកក្នុងវ័យកុមារភាព។
• ការបំបៅដោះកូនរហូតដល់មួយឬពីរឆ្នាំបន្តគាំទ្រដល់ការលូតលាស់ និងភាពស៊ាំរបស់ទារក។ វាក៏ជួយបង្កើនការការពាររបស់ម្តាយប្រឆាំងនឹងជំងឺដូចជាជំងឺមហារីកសុដន់ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។

តើទារកដែលបៅដោះម្តាយពិតជាឆ្លាតជាងមែនទេ?

មានការស្រាវជ្រាវលើរឿងនេះ ដែលបង្ហាញថា សារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់ពិសេសនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់ទារក។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាទារកដែលផឹកទឹកដោះគោម្សៅមានភាពវៃឆ្លាតតិចជាងនោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ទារកទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ។

ចុះបើខ្ញុំមិនអាចបំបៅដោះកូនបាន?

នេះជាបញ្ហាដ៏រសើប និងសំខាន់មួយ។ ពេលខ្លះ ដោយសារតែហេតុផលសុខភាពផ្សេងៗ ការវះកាត់ លក្ខណៈនៃការងាររបស់អ្នក ជាដើម វាអាចពិបាកក្នុងការបំបៅដោះកូន។ រាងកាយរបស់អ្នកថែមទាំងអាចផលិតទឹកដោះតិចជាងមុន។

វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ កុំបារម្ភអី។ តម្លៃរបស់ម្តាយមិនត្រូវបានវាស់វែងដោយថាតើនាងបំបៅដោះកូនឬអត់នោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវស្រឡាញ់កូនរបស់អ្នក និងថែរក្សាគាត់ឱ្យបានល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបៅដោះកូនបាន ឬកំពុងមានបញ្ហា អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ ត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យកុមាររបស់កូនអ្នក។

ពួកគេនឹងណែនាំប្រភេទទឹកដោះគោរូបមន្តណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការបំបៅដោះកូន (ឧទាហរណ៍ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះតិច ក្បាលដោះឈឺ) សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនោះផងដែរ។ ពួកគេអាចបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន ដែលអាចផ្តល់ដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញ។

នៅទីបំផុត ការសម្រេចចិត្តពីរបៀបចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកគឺគ្រាន់តែជាការសម្រេចចិត្តមួយដែលអ្នកធ្វើក្នុងនាមជាម្តាយ។ ខណៈពេលដែលការបំបៅដោះកូនមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន កុំបាក់ទឹកចិត្តប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។