អូ! ពេលខ្លះអ្នករមាស់ពេញរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងមិនអាចទ្រាំទ្របាន មែនទេ? ប្រហែលជាវាបណ្តាលមកពីចៃលើរាងកាយ ដែលយើងមិនសូវនិយាយច្រើនទេ ប៉ុន្តែវាអាចជារឿងរំខានសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ កុំបារម្ភ នេះមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែវាមិនស្រួលខ្លួនបន្តិច។ ដូច្នេះ ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើចៃរាងកាយទាំងនេះជានរណា?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មានចៃបីប្រភេទដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្ស៖ ចៃក្បាល ចៃដងខ្លួន និងចៃសាធារណៈ ឬដូចដែលយើងហៅវាថា «ក្តាម»។ ចៃដងខ្លួនគឺជា សត្វល្អិតតូចៗសំប៉ែត ។ តាមពិតវាជា ប៉ារ៉ាស៊ីត ។ នោះមានន័យថាវារស់នៅលើខ្លួនរបស់អ្នក ហើយ បឺតឈាមរបស់អ្នក ។ វាមានពោះវែង និងជើងប្រាំមួយ។ វាក៏អាចតោងជាប់នឹងខ្លួន ឬសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដោយក្រញ៉ាំដ៏រឹងមាំរបស់វាផងដែរ។ វាប្រើមាត់មុតស្រួចរបស់វាដើម្បីចាក់ស្បែករបស់អ្នក និងបឺតឈាមរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែវា មិនអាចហើរ ឬលោតបានទេ ។ វាធ្វើចលនាដោយវារ។
មានដំណាក់កាលសំខាន់ៗចំនួនបីនៅក្នុងវដ្តជីវិតរបស់ចៃរាងកាយ៖
១. ពងចៃ៖ ទាំងនេះគឺជាពងចៃរាងពងក្រពើ ពណ៌លឿង-ស។ ពួកវាមានទំហំតូចណាស់ ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនឃើញវានៅលើស្បែករបស់អ្នកទេ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេរកឃើញ នៅតាមថ្នេរនៃសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ។ ពួកវានឹងញាស់ក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរសប្តាហ៍។
២. កូនចៃ៖ នេះគឺជា កូនចៃ ដែលញាស់ចេញពីពងចៃ។ កូនចៃទាំងនេះមានទំហំតូចជាងចៃពេញវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាបឺតឈាមរយៈពេលប្រាំបួនទៅដប់ពីរថ្ងៃ ហើយវិវត្តទៅជាចៃពេញវ័យ។
៣. ចៃពេញវ័យ៖ ចៃពេញវ័យជាធម្មតាមានពណ៌លឿងប្រផេះ ជួនកាលប្រែជាពណ៌ត្នោតក្រហមនៅពេលដែលវាត្រូវបានចិញ្ចឹម។ ពួកវាមាន ទំហំប៉ុនគ្រាប់ល្ង (ប្រហែល ៣ មីលីម៉ែត្រ)។ ចៃញីជាធម្មតាធំជាងឈ្មោល។ ចៃញីមួយក្បាលអាចពងបានច្រើនជាង ៣០០ ពងក្នុងមួយជីវិតរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចៃនៅលើខ្លួនរបស់វារស់នៅបានត្រឹមតែ ប្រហែល ២០ ថ្ងៃ ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើចៃពេញវ័យមិនអាចទទួលបានឈាមពីអាហារទេ វានឹងងាប់ក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃ។
ចំណុចសំខាន់នោះគឺថា មិនដូចចៃក្បាលទេ ចៃលើខ្លួនមិនរស់នៅលើខ្លួនរបស់អ្នកទេ ។ ពួកវារស់នៅ និងពងកូន នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ជាពិសេសនៅជុំវិញថ្នេរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ។
តើអ្នកណាខ្លះដែលរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងគេពីចៃលើរាងកាយ?
តាមពិតទៅ អ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺនេះបានដែរ។ អ្នកណាក៏អាចកើតចៃលើខ្លួនដែរ ដោយមិនគិតពីអាយុ ពូជសាសន៍ ឬប្រទេសឡើយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចៃលើខ្លួនភាគច្រើនត្រូវបានរីករាលដាល ដោយមនុស្សដែលរស់នៅក្នុងកន្លែងមានមនុស្សច្រើនកុះករ និងមានលទ្ធភាពទទួលបានសម្លៀកបំពាក់ស្អាត ក្រណាត់គ្រែ (ដូចជាក្រណាត់ពូក ស្រោមខ្នើយ ភួយ) និងរបស់របរអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនមានកម្រិត ។ ឧទាហរណ៍៖
- មនុស្សគ្មានផ្ទះសម្បែង។
- ជនភៀសខ្លួន។
- ជនរងគ្រោះនៃគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ (ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលនៅក្នុងជំរំបណ្ដោះអាសន្នក្នុងអំឡុងពេលមានទឹកជំនន់ ការរអិលបាក់ដី។ល។)
- អ្នកដែលរងទុក្ខដោយសារសង្គ្រាម។
បញ្ហានេះកើតឡើងញឹកញាប់ជាងដោយសារតែការលំបាកក្នុងការរក្សាអនាម័យ និងការប្តូរសម្លៀកបំពាក់ជាញឹកញាប់ក្នុងស្ថានភាពដូចនេះ។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើចៃលើរាងកាយប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច? តើមានអ្វីកើតឡើងនៅកន្លែងដែលវាខាំ?
នៅពេលដែលមានចៃលើខ្លួន (ដែលយើងហៅថា "ជំងឺប៉េឌីគូឡូស៊ីស") ស្បែកជាធម្មតា រមាស់ ហើយអាចមានកន្ទួលតូចមួយ ដែលមើលទៅដូចជាចំណុចក្រហមនៅលើស្បែក កន្លែងដែលចៃបានខាំ ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។ មនុស្សភាគច្រើនជាសះស្បើយពីស្ថានភាពនេះដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។
ចៃលើខ្លួនច្រើនកើតមាន នៅតំបន់ដែលថ្នេរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកប៉ះនឹងស្បែក ។ ឧទាហរណ៍៖
- នៅជុំវិញចង្កេះ
- តំបន់ក្រលៀន
- ក្លៀក
- ស្មា
- ក
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលនាំឲ្យមានការឆ្លងមេរោគលើរាងកាយ?
ចៃលើខ្លួនត្រូវបានចម្លង ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់តាមរយៈការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ ។ នេះមានន័យថា អ្នកអាចឆ្លងមេរោគបានប្រសិនបើអ្នកប៉ះ ឬនៅជិតអ្នកដែលមានចៃលើខ្លួន។ លើសពីនេះ អ្នកអាចឆ្លងមេរោគបាន ប្រសិនបើអ្នកប្រើរបស់របរដូចជាសម្លៀកបំពាក់ ក្រណាត់ពូក ឬកន្សែង ដែលត្រូវបានប្រើដោយអ្នកដែលមានចៃលើខ្លួន។
តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះកើតឡើងនៅពេលចៃខាំលើខ្លួន?
រោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគចៃលើរាងកាយអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ជួនកាល ប្រសិនបើចៃទាំងនេះផ្ទុកជំងឺ ឬប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយវា រោគសញ្ញាអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
រោគសញ្ញាដែលឃើញជាញឹកញាប់៖
- អារម្មណ៍នៃការរមាស់នៃអ្វីមួយ លើស្បែក។
- ស្បែក រមាស់ និងរលាក ខ្លាំង ។
- ចំណុចតូចៗ គ្មានពណ៌ (ក្រហម ពណ៌ស្វាយ ពណ៌ត្នោត) ឬជាចង្កោមនៃចំណុចដែលត្រូវបានទំពារ ។ ចំណុចទាំងនេះអាចរីកធំ ហើយវិវត្តទៅជារង្វង់ពណ៌ស្រាលជុំវិញពួកវា។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន រោគសញ្ញាដូចជា៖
- កំពុងរងរបួស។
- មុខរបួសនោះ ក្លាយទៅជាឆ្លងមេរោគ ។
ប្រសិនបើអ្នកមានចៃលើខ្លួនរយៈពេលយូរ ឬប្រសិនបើវាបន្តខាំនៅកន្លែងដដែល ស្បែកនៅតំបន់នោះអាចកាន់តែក្រាស់ និងងងឹត ។
តើចៃលើរាងកាយរាលដាលជំងឺដែរឬទេ?
មែនហើយ ចៃលើខ្លួនអាចចម្លងជំងឺបាន។ នេះជារឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ចៃលើខ្លួនអាចចម្លងជំងឺដូចជា៖
- ជំងឺគ្រុនពោះវៀន៖ នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។ វាបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលលើស្បែក គ្រុនក្តៅ និងឈឺក្បាល។
- គ្រុនក្តៅក្នុងរូង៖ នេះក៏ជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីផងដែរ។ វាបណ្តាលឱ្យមានគ្រុនក្តៅ ខ្សោយ វិលមុខ ឈឺក្បាល និងឈឺចាប់នៅជើង និងខ្នង។
- គ្រុនក្តៅកើតឡើងវិញដែលចម្លងដោយចៃ៖ នេះក៏ជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីផងដែរ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រុនក្តៅដដែលៗ ចង្អោរ ក្អួត និងឈឺសាច់ដុំ (myalgia)។
ដោយសារតែជំងឺទាំងនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានចៃនៅលើខ្លួន។
តើអ្នកដឹងច្បាស់ដោយរបៀបណាថាអ្នកមានចៃលើខ្លួន? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពិនិត្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ចៃដោយពិនិត្យវា។ គាត់ ឬនាងនឹងរកមើលការរមាស់ និងកន្ទួលរមាស់ខ្លាំងពេកនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចឃើញចៃកំពុងបឺតឈាមផងដែរ។
គ្រូពេទ្យ ក៏នឹងពិនិត្យសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកផងដែរ ប្រហែលជាប្រើកែវពង្រីក ដើម្បីរកមើលចៃលើខ្លួន និងពងរបស់វា (ពងចៃ) តាមបណ្តោយថ្នេរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។
តើអ្នកព្យាបាលចៃរាងកាយដោយរបៀបណា?
មនុស្សភាគច្រើនកម្ចាត់ចៃលើខ្លួនដោយលាងសម្អាតខ្លួនរបស់ពួកគេ ជាញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ ងូតទឹកក្នុងទឹកក្តៅ និងបោកគក់សម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេឱ្យបានស្អាត ។ ព្យាយាមងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់អ្នកលែងឃើញចៃ ឬពងចៃនៅលើខ្លួន សម្លៀកបំពាក់ ក្រណាត់គ្រែ ឬកន្សែងរបស់អ្នក។
ដើម្បីការពារកុំឱ្យចៃលើខ្លួនវិលត្រឡប់មកវិញ អ្នកគួរតែ ងូតទឹក និងបោកគក់សម្លៀកបំពាក់ ក្រណាត់គ្រែ និងក្រណាត់ផ្សេងៗទៀតយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ។
វិធីសម្អាតសម្លៀកបំពាក់ និងក្រណាត់៖
- បោកគក់សម្លៀកបំពាក់ កម្រាលពូក និងរបស់របរផ្សេងទៀតដែលបានប៉ះនឹងចៃលើខ្លួនឱ្យបានហ្មត់ចត់ក្នុងទឹកក្តៅ (យ៉ាងហោចណាស់ ៥៤ អង្សាសេ ឬ ១២៩ អង្សាហ្វារិនហៃ)។ ម៉ាស៊ីនកម្តៅទឹកគួរតែត្រូវបានកំណត់សីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវ។
- បន្ទាប់ពីបោកគក់សម្លៀកបំពាក់ រួច សូមដាក់វាចូលក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសម្លៀកបំពាក់ កំណត់ទៅកម្រិតកំដៅខ្ពស់បំផុត ហើយសម្ងួតយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី ។
- អ្នកក៏អាចជួយសម្លាប់ពងចៃ និងចៃលើខ្លួន ដោយអ៊ុត សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ បង្វែរសម្លៀកបំពាក់ និងក្រណាត់គ្រែចេញពីខាងក្នុងចេញ ហើយអ៊ុតថ្នេរឲ្យបានល្អផងដែរ។
ពេលខ្លះ សម្លៀកបំពាក់ខ្លះមិនអាចបោកគក់បានទេ ឬអ្នកប្រហែលជាមិនមានម៉ាស៊ីនបោកគក់ ឬម៉ាស៊ីនសម្ងួតទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ សូមដាក់សម្លៀកបំពាក់ក្នុងថង់ប្លាស្ទិក បិទវាឱ្យជិត ហើយទុកវាចោលយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍ ។ បើអាចធ្វើបាន សូមទុកវានៅកន្លែងក្តៅឧណ្ហៗ។
ដូចគ្នានេះដែរ សូមសម្អាតកំរាលព្រំ ពូក និងគ្រឿងសង្ហារិមរបស់អ្នកជាប្រចាំដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី ។ ដរាបណាអ្នកបូមធូលីរួច សូមដាក់ធូលីចូលក្នុងធុងសំរាមខាងក្រៅ។
តើថ្នាំអ្វីសម្រាប់ចៃរាងកាយ?
មនុស្សជាច្រើនបានធូរស្រាលដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ ដោយរក្សារាងកាយ សម្លៀកបំពាក់ និងក្រណាត់គ្រែរបស់ពួកគេឲ្យស្អាត និងគ្មានចៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចងូតទឹក និងបោកគក់ញឹកញាប់បានទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំដូចជា៖
- ថ្នាំប្រឆាំងប៉ារ៉ាស៊ីតតាមមាត់ ឧទាហរណ៍ (ថ្នាំគ្រាប់ Ivermectin) ។
- ម្សៅសម្លាប់ប៉ារ៉ាស៊ីតដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែក ឡេ ក្រែម ឬសាប៊ូកក់សក់ ឧទាហរណ៍ ក្រែម (Permethrin) ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកឱ្យបានលម្អិតអំពីរបៀបប្រើថ្នាំទាំងនេះ និងផលប៉ះពាល់របស់វា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃការខាំរបស់ចៃលើរាងកាយ?
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ កុំកោសកន្លែងដែលចៃខាំអ្នក ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យស្បែកបែក និងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យស្បែកបែកដោយចៃដន្យ សូមរក្សាកន្លែងនោះឱ្យស្អាតដោយលាងសម្អាតវាជាមួយសាប៊ូ និងទឹក បន្ទាប់មកគ្របវាដោយបង់រុំ។ ប្រសិនបើការខាំរបស់ចៃឆ្លងមេរោគ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
មានថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (OTC) ដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ និងការឈឺចាប់នៅកន្លែងដែលចៃខាំ៖
- ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន៖ អ៊ីស្តាមីនគឺជាសារធាតុគីមីដែលផលិតដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងប៉ះពាល់នឹងអ្វីមួយដែលយើងមានអាឡែស៊ី អ៊ីស្តាមីននេះត្រូវបានបញ្ចេញ។ នេះជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យចៃរមាស់នៅពេលវាខាំ។ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនអាចលេបជាគ្រាប់ ឬលាបជាក្រែម។
- អ៊ីដ្រូកូទីសូន៖ នេះគឺជាប្រភេទថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតមួយប្រភេទ។ វាជួយកាត់បន្ថយការរមាស់ និងហើម។ វាក៏អាចលាបជាក្រែមលើកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
តើមានវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះទេ?
មែនហើយ មានវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះជាច្រើនសម្រាប់រោគសញ្ញានៃសត្វចៃខាំ។
ទោះបីជាវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះទាំងនេះមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនក៏ដោយ វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់វា ។ អ្នកអាចមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
- ជែលអាឡូវ៉េរ៉ា៖ អាឡូវ៉េរ៉ាគឺជារុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់។ ជែលនៅក្នុងស្លឹករបស់វាមានផ្ទុកអាស៊ីតសាលីស៊ីលិក។ វាជួយកាត់បន្ថយការរមាស់ និងការឈឺចាប់។ លាបជែលអាឡូវ៉េរ៉ាទៅលើកន្លែងដែលកន្ទួលរមាស់ និងកន្លែងដែលចៃខាំ។
- ទឹកកក៖ ទឹកកកអាចកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់នោះ។ វាអាចកាត់បន្ថយការហើម ការឈឺចាប់ និងរមាស់។ រុំកញ្ចប់ទឹកកកក្នុងក្រណាត់ស្តើងមួយ ហើយដាក់វានៅលើតំបន់នោះយ៉ាងហោចណាស់ ១០ នាទីបីទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ម្សៅអូតមីល៖ ជាតិស្អិតនៅក្នុងម្សៅអូតមីលអាចជួយព្យាបាលចៃខាំ។ អ្នកអាចទិញវាបាននៅឱសថស្ថានដែលមានឈ្មោះថា "ម្សៅអូតមីល Colloidal"។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចកិនម្សៅអូតមីលមួយចំនួនទៅជាម្សៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនអាហារ។ លាយម្សៅអូតមីលនេះជាមួយទឹកក្តៅបន្តិច ហើយលាបវាទៅលើចៃខាំរហូតដល់វាគ្របដណ្ដប់ទាំងស្រុង។ បន្ទាប់ពី 10 នាទី ជូតវាចេញដោយក្រណាត់ស្អាត។
តើទឹកខ្មេះអាចកម្ចាត់ចៃលើរាងកាយបានទេ?
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ទឹកខ្មេះមិនសម្លាប់ចៃទេ ដែលជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យមិនណែនាំឱ្យប្រើទឹកខ្មេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃចៃលើរាងកាយ? (ការបង្ការ)
ដើម្បីការពារចៃលើខ្លួន វាជាការសំខាន់ ក្នុងការងូតទឹកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយរក្សាសម្លៀកបំពាក់ កម្រាលពូក និងរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងៗទៀតឲ្យស្អាត ។ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។
អ្វីដែលត្រូវរំពឹងប្រសិនបើអ្នកមានចៃលើខ្លួន?
ភាគច្រើន អ្នកដែលមានចៃលើខ្លួន ជាសះស្បើយដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ ។
វាអាចចំណាយពេលរហូតដល់ពីរសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យចៃទាំងនេះបាត់អស់។ ដោយសារពងចៃញាស់ក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរសប្តាហ៍ ការបោកគក់សម្លៀកបំពាក់ និងក្រណាត់គ្រែឱ្យបានហ្មត់ចត់ក្នុងទឹកក្តៅអាចសម្លាប់ពួកវាបាន។ ទាំងចៃពេញវ័យ និងចៃទារកនឹងងាប់ក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ ប្រសិនបើពួកវាមិនអាចបឺតឈាមបាន។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកឃើញចៃធំៗ ឬពងចៃនៅលើស្បែក សម្លៀកបំពាក់ ឬក្រណាត់គ្រែរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមពិនិត្យមើលស្បែករបស់អ្នក ជាពិសេសនៅជិតថ្នេរនៃសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់ វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ តាមវិធីនេះ អ្នកអាចដឹងច្បាស់ថាតើអ្នកមានចៃនៅលើខ្លួនឬអត់។
ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នក មានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ចំពោះថ្នាំដែលផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ចៃរាងកាយ ឬប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជារោគសញ្ញានៃជំងឺដែលចម្លងដោយចៃរាងកាយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើខ្ញុំគួរសួរសំណួរអ្វីខ្លះទៅវេជ្ជបណ្ឌិត?
- តើអ្នកអាចដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំមានចៃនៅលើខ្លួន?
- តើខ្ញុំកើតចៃលើខ្លួនដោយរបៀបណា?
- តើអ្នកណែនាំថ្នាំប្រភេទណាដែលអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន?
- តើខ្ញុំមានរោគសញ្ញានៃជំងឺដែលចម្លងដោយចៃក្នុងខ្លួនដែរឬទេ?
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងចៃលើខ្លួន និងចៃលើក្បាល?
ដោយសារតែចៃលើខ្លួន និងចៃលើក្បាលសុទ្ធតែមកពី «ប្រភេទសត្វ» ដូចគ្នា ពួកវាមើលទៅស្រដៀងគ្នា លើកលែងតែភាពខុសគ្នាខាងរូបវន្តតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។
ភាពខុសគ្នាចម្បងគឺ៖
- ចៃលើខ្លួនមិនប៉ះពាល់ដល់ក្បាលទេ ហើយចៃក្បាលក៏មិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដែរ។
- ចៃរស់នៅ និងពង នៅក្នុងថ្នេរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ក្នុងក្រណាត់ពូករបស់អ្នក និងលើក្រណាត់ផ្សេងទៀតដែលតែងតែប៉ះនឹងរាងកាយរបស់អ្នក ។
- ចៃក្បាលរស់នៅ ហើយពងកូន នៅក្នុងសក់របស់អ្នក ។
ចៃក្បាលកើតមានញឹកញាប់ជាងចៃដងខ្លួន។ ចៃក្បាលត្រូវបានរីករាលដាលតាមរយៈការប៉ះពាល់ក្បាលទល់នឹងក្បាលដោយផ្ទាល់ និងដោយការចែករំលែករបស់របរដូចជា សិតសក់ ជក់ ក្រមា និងមួកជាមួយអ្នកដែលមានមេរោគ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងចៃរាងកាយ និងកមរមាស់?
ជំងឺកមរមាស់ គឺជា ជំងឺស្បែកដែលបណ្តាលមកពីសត្វកណ្ដៀរតូចៗ ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺកមរមាស់គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺចៃលើខ្លួន រួមទាំងរមាស់ និងកន្ទួលស្បែកដែលមានពណ៌ប្រែប្រួល។
ការផ្លាស់ប្តូរ៖
- សត្វចៃមានទំហំតូចជាងចៃលើខ្លួន។ ពួកវារស់នៅ ក្នុងផ្នត់ និងស្នាមប្រេះនៃស្បែករបស់អ្នក ។ ឧទាហរណ៍ រវាងម្រាមដៃរបស់អ្នក ជុំវិញចង្កេះរបស់អ្នក នៅក្រោមក្រចករបស់អ្នក នៅក្នុងផ្នត់នៃប្រដាប់ភេទរបស់អ្នក និងនៅក្នុងផ្នត់នៃភ្លៅរបស់អ្នក។
- សត្វកណ្ដៀរ ជីកផ្លូវរូងក្នុងស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក ដើម្បីពងកូន។
- ចៃលើខ្លួនមិនជីករូងចូលទៅក្នុងស្បែកទេ ។ ពួកវាគ្រាន់តែខាំស្បែកដើម្បីបឺតឈាម។ ពួកវាពងនៅក្នុងថ្នេរសម្លៀកបំពាក់។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងចៃលើខ្លួន និងសត្វចៃលើគ្រែ?
ចៃខាំលើខ្លួន និងសត្វចៃខាំមើលទៅដូចគ្នា។ ពួកវាលេចឡើងជាចំណុចហើមបន្តិច មានពណ៌ស្រអាប់ និងរមាស់។
អ្នកអាចស្វែងយល់ពីការផ្លាស់ប្តូរដូចនេះ៖
- សត្វចៃជាធម្មតាខាំ កន្លែងណាមួយនៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នកដែលប៉ះពាល់ នៅពេលអ្នកកំពុងគេង ដូចជាដៃ ជើង ខ្នង មុខ និងក។
- ចៃខាំលើខ្លួនច្រើនតែ នៅកន្លែងដែលថ្នេរសម្លៀកបំពាក់ប៉ះនឹងស្បែក ។
- កំណត់អត្តសញ្ញាណសត្វល្អិត៖
- សត្វចៃជាធម្មតាមានទំហំធំជាងចៃដងខ្លួន - ប្រហែលទំហំប៉ុនគ្រាប់ផ្លែប៉ោម។ ដងខ្លួនរបស់វាមានរាងសំប៉ែត មូល និងមានពណ៌ត្នោត ឬក្រហមត្នោត។
- ចៃមានរាងវែងដូចចៃ។ វាមានពណ៌លឿងប្រផេះ ប៉ុន្តែអាចមើលទៅពណ៌ត្នោតក្រហមបន្ទាប់ពីបឺតឈាម។
- កន្លែងស្នាក់នៅ៖
- តើចៃលើរាងកាយរស់នៅ និងពងនៅឯណា?នៅក្នុងថ្នេរនៃសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។
- សត្វចៃលាក់ខ្លួន នៅក្នុងតំបន់ជុំវិញគ្រែរបស់អ្នក - តាមបណ្តោយថ្នេរនៃពូក នៅក្នុងប្រអប់ស្ព្រីង នៅលើស៊ុមគ្រែ នៅលើក្តារក្បាលគ្រែ និងរវាងខ្នើយ និងថ្នេរនៃកៅអីបន្ទប់គេង។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ចៃលើខ្លួនពិតជាសត្វល្អិតដែលរំខាន និងរមាស់ណាស់។ ប៉ុន្តែភាគច្រើន ចៃលើខ្លួនមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងទេ ហើយវាក៏មិនត្រូវការថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលដែរ។ ការងូតទឹកឱ្យបានស្អាត និងបោកគក់សម្លៀកបំពាក់ និងក្រណាត់គ្រែរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅអាចសម្លាប់ទាំងចៃ និងពងរបស់វា។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺមិនត្រូវកោសកន្លែងដែលចៃខាំអ្នកឡើយ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស និងការឆ្លងមេរោគ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការខាំចៃជាមួយនឹងថ្នាំដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន ឬជាមួយនឹងឱសថបុរាណ។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានចៃលើខ្លួនបន្ទាប់ពីងូតទឹក និងបោកគក់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ឬប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នក ពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ កុំបារម្ភ នេះជាអ្វីមួយដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.