អ្នកប្រាកដជាសប្បាយចិត្តណាស់ដែលមានកូនតូចរបស់អ្នកនៅក្នុងលោកនេះ មែនទេ? ប៉ុន្តែក្នុងនាមជាម្តាយថ្មីថ្មោង អ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រឈមមុខនឹងបទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងពេលខ្លះថែមទាំងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិចបន្តួចទៀតផង។ តើសុដន់របស់អ្នកស្រាប់តែធំឡើង រឹងមាំ និងប្រហែលជាឈឺក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនមែនទេ? នេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់ម្តាយជាច្រើន ហើយយើងហៅវាថាការស្ទះសុដន់។
តើ «ការស្ទះសុដន់» នេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «ការស្ទះសុដន់» គឺជាពេលដែលសុដន់របស់អ្នកហើមក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីមានកូន។ តើអ្នកដឹងទេថា នេះកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរពីដំណាក់កាលដំបូងនៃការបំបៅដោះកូន ដែលចាប់ផ្តើមក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ទៅដំណាក់កាលទីពីរ។ នៅពេលដែលទឹកដោះរបស់អ្នកមកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់ពីមានកូន រាងកាយរបស់អ្នករៀបចំដើម្បីផលិតទឹកដោះបន្ថែម។ ដើម្បីជួយក្នុងបញ្ហានេះ ឈាម និងសារធាតុរាវឡាំហ្វាទិចកាន់តែច្រើនហូរទៅកាន់សុដន់របស់អ្នក។ នេះបណ្តាលឲ្យសារធាតុរាវកកកុញរវាងជាលិកាសុដន់ ដែលបណ្តាលឲ្យមានការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។
ប៉ុន្តែមានដំណឹងល្អ។ ការហើមសុដន់ដំបូងនេះ គឺបណ្តោះអាសន្ន ។ រោគសញ្ញាជាធម្មតាឡើងដល់កម្រិតកំពូលប្រហែលប្រាំថ្ងៃបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ ការហើមនេះគួរតែថយចុះប្រហែលពីរសប្តាហ៍។ មានវិធីមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដើម្បីជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលដែលសុដន់របស់អ្នកហើម?
ប្រសិនបើសុដន់របស់អ្នកហើម អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដូចជា៖
- ហើមសុដន់ទាំងសងខាង ជាពិសេសតំបន់ខាងក្រោមទ្រូង។
- ការឈឺចាប់ក្នុងសុដន់ ជួនកាលអាចមានអារម្មណ៍ខ្លាំងបន្តិច។
- នៅពេលអ្នកប៉ះសុដន់របស់អ្នក ពួកវានឹងមានអារម្មណ៍រឹង និងរឹងមាំ ដូចជាថ្ម។
- កម្រណាស់ គ្រុនក្តៅ ញាក់ និងបែកញើសអាចកើតឡើង។
ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមរវាងបីទៅប្រាំថ្ងៃបន្ទាប់ពីទារកកើត។ ជួនកាល ការហើមនេះអាចនឹងមិនចាប់ផ្តើមរហូតដល់ប្រាំបួនឬដប់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ រឿងមួយទៀតគឺថា ការហើមនេះអាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយនៅពេលដែលមានភាពមិនស៊ីគ្នារវាងបរិមាណទឹកដោះដែលផលិតបាន និងបរិមាណទឹកដោះដែលកូនរបស់អ្នកផឹក និងបញ្ចេញចេញ។ នេះជាមូលហេតុដែលស្ថានភាពនេះកើតមានច្រើនចំពោះអ្នកដែលបូមទឹកដោះជំនួសឱ្យការបូមតាមតម្រូវការរបស់ទារក ពីព្រោះពេលវេលាដើម្បីបូមទឹកដោះមិនមែនជាអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកនោះទេ។
នៅពេលដែលសុដន់របស់អ្នកហើម វាអាចពិបាកបន្តិចសម្រាប់ទារករបស់អ្នកក្នុងការបៅដោះរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ឬញាក់ អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកមានការឆ្លងមេរោគ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងទោះបីជាការរលាកនៅក្នុងសុដន់មានតែមួយក៏ដោយ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាទាំងនេះក៏អាចកើតឡើងក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ដែលអមដោយការរលាកនៃក្បាលសុដន់ (ជំងឺរលាកសុដន់ដោយសារការរលាក) ឬ (ជំងឺរលាកសុដន់ដោយសារបាក់តេរី)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពជាធម្មតាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ហើយត្រូវបានអមដោយភាពកក់ក្តៅ និងក្រហមនៅក្នុងសុដន់។
ដូច្នេះហើយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានការប្រែប្រួលណាមួយនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកពួកគេអាចស្វែងរកមូលហេតុ និងជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងវាបានត្រឹមត្រូវ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងការហើមសុដន់ (ការស្ទះសុដន់) និងការបញ្ចេញទឹកដោះច្រើនហួសប្រមាណ (ការបញ្ចេញទឹកដោះច្រើនពេក)?
ការបំបៅដោះកូនច្រើនពេក ឬការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះច្រើនហួសហេតុ គឺជាពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតទឹកដោះច្រើនជាងតម្រូវការរបស់ទារក (ឬទារកតូចៗ)។ ការស្ទះសុដន់អាចជារោគសញ្ញានៃការបំបៅដោះកូនច្រើនពេក ប៉ុន្តែការស្ទះសុដន់មិនតែងតែមានន័យថាអ្នកមានទឹកដោះច្រើនពេកនោះទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ភាពខុសគ្នារវាងការហើមសុដន់ និងជំងឺមហារីកសុដន់ដែលរលាក?
ការហើមសុដន់ជាធម្មតាប៉ះពាល់ដល់សុដន់ទាំងពីរស្មើគ្នា។ នេះមានន័យថាទាំងសងខាងហើមស្មើគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺមហារីកសុដន់មួយប្រភេទដែលហៅថា ជំងឺមហារីកសុដន់រលាក ជាធម្មតាប៉ះពាល់ដល់សុដន់តែមួយប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកនឹងឃើញការហើមមិនស្មើគ្នានៅម្ខាងនៃសុដន់តែប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹងជំងឺមហារីកដែលរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនេះ អ្នកក៏អាចឃើញរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ការប្រែពណ៌ស្បែក ស្នាមខួច និងក្រហម។ ចំពោះជំងឺមហារីកសុដន់ប្រភេទផ្សេងទៀត សុដន់ម្ខាងអាចហើមដោយសារតែការស្ទះបំពង់ទឹកដោះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានដុំពកមួយនៅក្នុងសុដន់ម្ខាងរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ វាប្រហែលជាមិនមែនជាជំងឺមហារីកទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវទៅពិនិត្យសុខភាពជាបន្ទាន់ ដើម្បីច្រានចោលលទ្ធភាពនេះ។ ជំងឺមហារីកសុដន់រលាក (IBC) រីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះវាត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យហើមសុដន់?
មូលហេតុចម្បងនៃការហើមសុដន់គឺការកើនឡើងនៃបរិមាណឈាម និងទឹករងៃ - ដែលជាសារធាតុរាវគ្មានពណ៌ និងគ្មានពណ៌ - ហូរចូលទៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យក៏ហៅស្ថានភាពនេះថា "Hyperemia" ដែលមានន័យថាមានឈាមហូរច្រើនពេកទៅកាន់តំបន់ជាក់លាក់ណាមួយនៃរាងកាយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ឈាមច្រើនជាងធម្មតាហូរចូលទៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកដើម្បីជួយដល់ដំណើរការបំបៅដោះកូន។ ទឹករងៃផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់កោសិកា និងជាលិកា និងយកកាកសំណល់ចេញ។ សារធាតុរាវលើសនេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យសុដន់របស់អ្នកហើម និងមិនស្រួល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ការហើមនៃសុដន់?
ការហើមសុដន់គឺជាស្ថានភាពបណ្ដោះអាសន្ន។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ដូចជាគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រី និងបុគ្គលិកសុខភាពគ្រួសារ អាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាតាមរយៈការពិនិត្យរាងកាយ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យសុដន់របស់អ្នក ហើយនិយាយជាមួយអ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ពួកគេក៏នឹងសួរអ្នកពីរបៀបដែលការបំបៅដោះកូនដំណើរការ និងប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាណាមួយផងដែរ។
ព័ត៌មានទាំងអស់នេះនឹងជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំណត់ថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកគឺដោយសារតែការស្ទះទឹកដោះ ឬមូលហេតុផ្សេងទៀត ដូចជាការរួមតូចនៃបំពង់ទឹកដោះ/ស្ទះ ឬជំងឺរលាកសុដន់។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ការហើមសុដន់?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងការហើមសុដន់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីមួយចំនួន៖
- កុំបូមទឹកដោះច្រើនជាងការចាំបាច់។ បន្តបំបៅដោះកូន ឬបូមតាមតម្រូវការ។
- លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា (Ibuprofen) និង (Acetaminophen) សម្រាប់ការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានច្បាស់លាស់នៅពេលប្រើថ្នាំ។
- បិទស្បៃត្រជាក់លើសុដន់របស់អ្នក បន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូន។ វិធីនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការរលាក។
- ធ្វើការម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចដោយដៃ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើបែបនេះដើម្បីធ្វើអោយលំហូរទឹកឡាំហ្វាទិចនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ នៅពេលដែលលំហូរទឹកឡាំហ្វាទិចនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកប្រសើរឡើង ការហើមអាចថយចុះ។ នេះគឺជាការម៉ាស្សាដ៏ស្រទន់មួយ។ ម៉ាស្សាក្លៀក និងឆ្អឹងកញ្ចឹងករបស់អ្នកថ្នមៗជាចលនារង្វង់តូចៗ បន្ទាប់មកធ្វើការពីក្បាលដោះរបស់អ្នកទៅក្លៀក និងឆ្អឹងកញ្ចឹងករបស់អ្នក (កន្លែងដែលដុំសាច់ស្ថិតនៅ)។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបធ្វើវានៅផ្ទះផងដែរ។
- សាកល្បងបច្ចេកទេសមួយហៅថា "ការបន្ទន់សម្ពាធបញ្ច្រាស"។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់សម្ពាធស្រាលៗ និងស្មើគ្នាជុំវិញក្បាលសុដន់។ វាជួយរុញសារធាតុរាវចេញពីក្បាលសុដន់ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ទារករបស់អ្នកក្នុងការបៅ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបធ្វើបែបនេះ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើបែបនេះរយៈពេលមួយទៅបីនាទីមុនពេលបំបៅម្តងៗ តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- សាកល្បងបំបៅកូនរបស់អ្នកក្នុងទីតាំងដេកចំហៀង។ វិធីនេះនឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកបៅបានកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលដែលសុដន់របស់អ្នកហើម។
- កុំម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកខ្លាំងៗរហូតដល់គ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើ។ ពួកគេនឹងណែនាំអ្នកឱ្យប្រើបច្ចេកទេសសង្កត់ស្រាលៗមួយក្នុងចំណោមបច្ចេកទេសដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ការម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកខ្លាំងពេក និងលឿនពេកអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ពាក់អាវទ្រនាប់ដែលទ្រទ្រង់។ វិធីនេះមិនបណ្តាលឱ្យរលាកសុដន់ទេ (ជាការយល់ច្រឡំ)។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានការគាំទ្រត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ សម្ពាធពីអាវទ្រនាប់ដែលសមល្អជួយជំរុញសារធាតុរាវជុំវិញសុដន់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកអំពីអាវទ្រនាប់ពិសេសដែលអាចជួយអ្នកបាន។
តើការបូមទឹកដោះម្តាយដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមល្អទេ?
ទេ ការបូមដើម្បីកាត់បន្ថយការស្ទះសុដន់នឹងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ វា ជាការយល់ច្រឡំមួយ ដែលអ្នកគួរតែបន្តបំបៅដោះកូន ឬបញ្ចេញសុដន់របស់អ្នកចេញទាំងស្រុងជាការព្យាបាលសម្រាប់ការស្ទះសុដន់។ នៅពេលដែលអ្នកដកទឹកដោះទាំងអស់ចេញពីសុដន់របស់អ្នក រាងកាយរបស់អ្នកនឹងផលិតទឹកដោះបានកាន់តែច្រើន។ នេះនឹងបង្កើនការស្ទះជំនួសឱ្យការកាត់បន្ថយវា។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យប្រើស្នប់ដៃ - មិនមែនស្នប់អគ្គិសនីទេ - ដើម្បីបូមទឹកដោះចេញបន្តិចបន្តួច។ ឬពួកគេអាចប្រាប់អ្នកឱ្យបូមដោយដៃ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងបន្តិចក្នុងការបូមទឹកដោះចេញបន្តិចបន្តួច។ ប៉ុន្តែត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់។កុំបូមដើម្បីយកទឹកដោះចេញច្រើនពេក ឬដើម្បីឲ្យសុដន់ទទេទាំងស្រុង។
តើការហើមសុដន់មានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ការស្ទះស្បូនក្រោយសម្រាលកូនដំបូងនេះជាធម្មតានឹងថយចុះក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។
តើអាចការពារការហើមសុដន់បានទេ?
វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារការស្ទះសុដន់ គឺត្រូវបូមទឹកដោះឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវការ។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយនៃការហើមសុដន់ ឬសម្គាល់ឃើញការប្រែប្រួលផ្សេងទៀតនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព-រោគស្ត្រី ឬបុគ្គលិកសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នក។ ពួកគេអាចស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ធ្វើការជាមួយអ្នកឯកទេសផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របំបៅដោះកូន (វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសក្នុងការគ្រប់គ្រងការបំបៅដោះកូន) ឬអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន។ អ្នកជំនាញសុខភាពទាំងនេះអាចជួយអ្នកចាប់ផ្តើមបំបៅដោះកូន។ ពួកគេក៏អាចគាំទ្រអ្នកពេញមួយខែ និងឆ្នាំដែលអ្នកបំបៅដោះកូនផងដែរ។
ក្នុងករណីបែបនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ ៖
- វាមិនអីទេប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្ត ឬប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ប្រសិនបើការព្យាបាលមិនបន្ថយរោគសញ្ញា។
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានការប្រែប្រួលណាមួយនៅក្នុងសុដន់តែមួយ។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំពីអត្ថបទនេះ (សារយកទៅផ្ទះ)
ការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូននាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនដល់ជីវិតរបស់អ្នក ដែលខ្លះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលបន្តិច។ សុដន់ហើមគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយប៉ុណ្ណោះ។ មិនត្រឹមតែអ្នកមិនអាចឆ្លងកាត់ថ្ងៃជាមួយនឹងសុដន់ហើម និងឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការបំបៅដោះកូនរបស់អ្នកផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញា។ កុំព្យាយាមស៊ូទ្រាំដោយខ្លួនឯង ឬពឹងផ្អែកតែលើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមិនស្រួលខ្លួន និងទទួលបានការណែនាំត្រឹមត្រូវដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
ហើមក្បាល សុដន់ , បំបៅដោះកូន, បំបៅដោះកូន, ឈឺសុដន់, ក្រោយសម្រាលកូន, បំបៅដោះកូន, រលាកសុដន់, ស្ទះសុដន់
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។