ពេលណារកមិនឃើញប្រភពនៃជំងឺមហារីក? ចូរយើងនិយាយអំពី (មហារីកបឋមដែលមិនស្គាល់ - CUP)

ពេលខ្លះ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីខុសប្រក្រតី ឬខុសប្លែកពីធម្មតានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង យើងទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ពេលយើងទៅ ពេលខ្លះយើងដឹងថាយើងមានជំងឺមហារីក ហើយវាបានរីករាលដាលពីផ្នែកមួយនៃរាងកាយទៅផ្នែកមួយទៀត (មហារីកមេតាស្តាទិច)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យនិយាយថា វាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថាជំងឺមហារីកនេះពិតជាបានចាប់ផ្តើមពីណា ហើយវាមិនអាចរកឃើញវាទេ។ នោះហើយជាពេលដែលយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពនេះ (មហារីកបឋមដែលមិនស្គាល់) ឬ CUP ។

តើ (មហារីកបឋមដែលមិនស្គាល់ - CUP) ជាអ្វី? ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា 'ពួកគេនិយាយថាពួកគេមានជំងឺមហារីក ប៉ុន្តែពួកគេមិនដឹងថាវាមកពីណាទេ តើវាអាចទៅរួចដោយរបៀបណា?' មិនអីទេ ចូរយើងពន្យល់រឿងនេះបន្តិច។

ជាទូទៅ ជំងឺមហារីកត្រូវបានកំណត់ថាជាការលូតលាស់មិនធម្មតា និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៃកោសិកានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ កន្លែងដែលជំងឺមហារីកចាប់ផ្តើមដំបូងត្រូវបានគេហៅថា 'មហារីកបឋម' ឬ 'ដុំសាច់បឋម' ។ ឥឡូវនេះ កោសិកាពីមហារីកបឋមនេះអាចបែកចេញ ហើយធ្វើដំណើរទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយតាមរយៈឈាម ឬប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច ជាកន្លែងដែលពួកវាអាចចាប់ផ្តើមលូតលាស់កោសិកាមហារីកថ្មី។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'មហារីកមេតាស្តាទិច' ឬ 'មហារីករាលដាល'។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះក៏ហៅវាថា 'មហារីកបន្ទាប់បន្សំ' ផងដែរ។

ដូច្នេះ (មហារីកបឋមដែលមិនស្គាល់) ឬ CUP មានន័យថាអ្នកមានជំងឺមហារីកបន្ទាប់បន្សំដែលបានរីករាលដាលដូចនេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យមិនអាចរកឃើញកន្លែងដែលមហារីកបឋមបានចាប់ផ្តើមនោះទេ។ ពួកគេបានធ្វើតេស្តជាច្រើន ប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចរកឃើញមហារីកដើមបានទេ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ទោះបីជាពួកគេមិនអាចរកឃើញមហារីកដើមក៏ដោយ ក៏មានវិធីដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាព CUP នេះ។ ពេលខ្លះ អាស្រ័យលើព័ត៌មានពីការធ្វើតេស្ត ពួកគេក៏អាចព្យាបាលវាជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកពិសេសផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺមហារីកបឋមនេះមិនអាចរកឃើញ? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះអ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថា CUP ជាអ្វី។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាជំងឺមហារីកដំណាក់កាលដំបូងនេះមិនអាចរកឃើញ? អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនោះ។

• ដោយសារតែជំងឺមហារីកបឋមមានទំហំតូចណាស់៖ ជួនកាលជំងឺមហារីកដំបូងមានទំហំតូចណាស់ ដែលវាមិនត្រូវបានរកឃើញដោយ "ការធ្វើតេស្តរូបភាព" ពោលគឺការស្កេននោះទេ។ វាដូចជាការស្វែងរកត្រីតូចមួយដែលវង្វេងនៅក្នុងមហាសមុទ្រ។
• ដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបានបំផ្លាញវា៖ រាងកាយរបស់យើងមានប្រព័ន្ធការពារដ៏អស្ចារ្យមួយ ហៅថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ពេលខ្លះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនេះអាចរកឃើញជំងឺមហារីកបឋម ហើយបំផ្លាញវា។ ប៉ុន្តែនៅពេលនោះ កោសិកាមហារីកមួយចំនួនអាចបានរីករាលដាលដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
• ដោយសារតែវាត្រូវបានយកចេញក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់ដោយហេតុផលផ្សេងទៀត៖ស្រមៃថាអ្នកត្រូវវះកាត់សម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត។ ប្រហែលជាដោយអ្នកមិនដឹងខ្លួន ជំងឺមហារីកបឋមអាចត្រូវបានយកចេញក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់នោះ។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលជំងឺមហារីកដែលបានរីករាលដាលត្រូវបានរកឃើញនៅពេលក្រោយ ទីតាំងដើមមិនអាចរកឃើញទេ។

តើ​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ​ដែល​អាច​កើតឡើង​ក្នុង CUP?

មានរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលតែងតែគិតដល់នៅពេលយើងគិតអំពីជំងឺមហារីក។ រោគសញ្ញាទាំងនេះក៏អាចកើតឡើងក្នុងករណី CUP ផងដែរ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ តើអ្នកមិនគួរខ្លាចថាវាជាជំងឺមហារីកទេឬ? ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីថ្មី ឬខុសគ្នានៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ប្រសិនបើវាមិនបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយពិភាក្សាអំពីវា។

ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺមហារីក៖

• ក្អករ៉ាំរ៉ៃ៖ ក្អកដែលមានរយៈពេលយូរ ដោយគ្មានជំងឺផ្តាសាយ។
• បញ្ហារំលាយអាហារ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាជាប់រហូតដូចជា ហើមពោះ ទល់លាមក ឬរាគ។
• អស់កម្លាំង៖ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងគ្រប់ពេលដោយគ្មានមូលហេតុ។
• មានអារម្មណ៍ឆ្អែតសូម្បីតែបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារបានបន្តិច ឬស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានចំណង់អាហារថយចុះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឆ្អែតសូម្បីតែបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារបានបន្តិច ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្រកទម្ងន់ដោយមិនបានព្យាយាម។
• គ្រុនក្តៅដែលមិនអាចពន្យល់បាន៖ គ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ក្តៅ និងគ្រុនក្តៅ។
• ដុំពក ឬហើមនៅកន្លែងណាមួយលើរាងកាយ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានដុំពកនៅលើកញ្ចឹងក ក្លៀក ក្រលៀន ឬកន្លែងផ្សេងទៀតលើរាងកាយរបស់អ្នក ដែលមិនបាត់ទៅវិញទេ ប្រហែលជាមានការឈឺចាប់។
• បែកញើសពេលយប់៖ ប្រសិនបើអ្នកបែកញើសច្រើននៅ ពេលយប់ដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ណាមួយ។
• ឈឺទ្រូង ឬពោះ៖ ការឈឺចាប់ជាប់រហូតនៅក្នុងទ្រូង ឬពោះ។
• ការនោមញឹកញាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទៅបង្គន់ញឹកញាប់ជាងធម្មតា។
• ហើមកូនកណ្តុរ៖ ប្រសិនបើកូនកណ្តុរនៅជុំវិញក ក្នុងក្រលៀន ឬក្រោមក្លៀកមានអារម្មណ៍ថាហើម។

តើគ្រូពេទ្យសម្គាល់ស្ថានភាព CUP នេះដោយរបៀបណា?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ CUP គឺជាដំណើរការច្រើនជំហាន និងចំណាយពេលច្រើន។ រឿងដំបូងដែលគ្រូពេទ្យព្យាយាមធ្វើគឺស្វែងរកដុំសាច់បឋមដែលយើងបាននិយាយពីមុន ដែលជាដុំសាច់ដែលជំងឺមហារីកបានចាប់ផ្តើមដំបូង។

ជំហានដំបូងគឺ ការពិនិត្យរាងកាយ ។ ពួកគេនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចមាន។ ពួកគេក៏អាចសួរថាតើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកធ្លាប់មានជំងឺដូចជាជំងឺមហារីកដែរឬទេ។ ពួកគេក៏នឹងសួរអំពីថ្នាំ វីតាមីន និងអាហារបំប៉នណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើផងដែរ។

បន្ទាប់ពីនោះ វាអាចធ្វើតេស្តជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនបាន។

• ការរាប់ចំនួនឈាមពេញលេញ (FBC)
• បន្ទះមេតាបូលីសមូលដ្ឋាន
• ការធ្វើតេស្តឈាមលាក់កំបាំងក្នុងលាមក
• ការវិភាគទឹកនោម

ការធ្វើតេស្តទាំងនេះរកមើលការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដែលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺមហារីក។ ប្រសិនបើរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅជួប គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺមហារីក ។

បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺមហារីកទំនងជានឹងបញ្ជាឱ្យ ធ្វើកោសល្យវិច័យ ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកជាលិកាតូចមួយពីកន្លែងដែលសង្ស័យថាមានជំងឺមហារីក។ គំរូជាលិកានេះត្រូវបានពិនិត្យក្រោមមីក្រូទស្សន៍ដោយ គ្រូពេទ្យឯកទេសរោគវិទ្យា ។

នៅក្នុងប្រភេទមហារីកមួយចំនួន រូបរាងរបស់កោសិកាផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះ អ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យានឹងពិនិត្យមើលការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងកោសិការបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើវាជាមហារីកប្រភេទណា។ ពួកគេក៏អាចប្រើគំរូជាលិកានេះ ដើម្បីធ្វើតេស្តឯកទេសផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍៖

• ការធ្វើតេស្តហ្សែន
• អ៊ីមមូណូហ៊ីស្តូគីមីវិទ្យា
• ការពិនិត្យ DNA នៃកោសិកា និងព្យាយាមស្វែងរកកន្លែងដែលជំងឺមហារីកបានចាប់ផ្តើម។

បន្ថែមពីលើនេះ គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺមហារីកក៏អាចធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតផងដែរ៖

• ការធ្វើតេស្តរូបភាព៖ ការធ្វើតេស្តដូចជាការស្កេន CT, MRI និង PET អាចជួយស្វែងយល់ពីថាតើជំងឺមហារីកបានរីករាលដាលដល់កម្រិតណា ឬកន្លែងដែលវាចាប់ផ្តើម។
• ការឆ្លុះក្រពះ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលបំពង់មួយដែលមានកាមេរ៉ាតូចមួយចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យសរីរាង្គខាងក្នុង និងជាលិការបស់អ្នក។
• ការធ្វើតេស្តរកសារធាតុដុំសាច់៖ ជំងឺមហារីកមួយចំនួនបញ្ចេញសារធាតុមួយចំនួនចូលទៅក្នុងឈាម។ ការធ្វើតេស្តនេះរកមើលវត្តមាននៃសារធាតុទាំងនេះ។

តើជំងឺមហារីកបឋមដែលមិនស្គាល់ (CUP) ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបង្កើតផែនការព្យាបាលដោយផ្អែកលើព័ត៌មានដែលមាននៅក្នុងការធ្វើតេស្តជំងឺមហារីករបស់អ្នក។

ពេលខ្លះ អ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺមហារីកបឋម មានន័យថាជំងឺមហារីកដែលចាប់ផ្តើមដំបូង។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ពួកគេនឹងរៀបចំផែនការព្យាបាលដោយផ្អែកលើប្រភេទជំងឺមហារីកនោះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺមហារីកបឋមបានទេ ក្រុមគ្រូពេទ្យអាចងាកទៅរកការព្យាបាលទូទៅជាង។ មានការព្យាបាលជាច្រើនដែលអ្នកអាចនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ៖

• ការវះកាត់៖ ប្រសិនបើជំងឺមហារីកត្រូវបានកំណត់ចំពោះតែតំបន់មួយនៃរាងកាយ ការវះកាត់អាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីយកផ្នែកនៃជំងឺមហារីកនោះចេញ។
• ការព្យាបាលដោយគីមី៖ ប្រសិនបើជំងឺមហារីកហាក់ដូចជាបានរីករាលដាលដល់កន្លែងច្រើននៃរាងកាយ ការព្យាបាលដោយគីមីអាចត្រូវបានណែនាំ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តល់ថ្នាំដែលសម្លាប់កោសិកាមហារីក។
• ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន៖ ជំងឺមហារីកប្រភេទខ្លះត្រូវការអរម៉ូនដើម្បីលូតលាស់។ ការព្យាបាលនេះដំណើរការដោយបញ្ឈប់កោសិកាមហារីកពីការទទួលបានអរម៉ូនដែលពួកវាត្រូវការ។
• ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖នេះជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាស្វែងរក និងបំផ្លាញកោសិកាមហារីក។
• ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី៖ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានប្រើប្រសិនបើជំងឺមហារីកហាក់ដូចជាត្រូវបានកំណត់ចំពោះតំបន់មួយនៃរាងកាយ។ វាប្រើកាំរស្មីថាមពលខ្ពស់ដើម្បីបំផ្លាញកោសិកាមហារីក។ មានវិធីសាស្រ្តដែលកំណត់គោលដៅកាំរស្មីពីខាងក្រៅ (ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីធ្នឹមខាងក្រៅ) និងវិធីសាស្រ្តដែលកំណត់គោលដៅមហារីកពីខាងក្នុង (វិទ្យុសកម្មខាងក្នុង)។
• ការព្យាបាលគោលដៅ៖ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តអាចកំណត់ប្រភេទនៃជំងឺមហារីកបាន ការព្យាបាលអាចត្រូវបានកំណត់គោលដៅទៅលើចំណុចខ្សោយជាក់លាក់នៅក្នុងកោសិកាមហារីកទាំងនោះ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការព្យាបាលគោលដៅ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជ្រើសរើសការព្យាបាលដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះ សូមនិយាយជាមួយពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយសួរពួកគេនូវសំណួរទាំងអស់ដែលអ្នកមាន។

តើឱកាសនៃការជាសះស្បើយក្នុងករណីមានជំងឺមហារីក CUP មានអ្វីខ្លះ?

នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនចង់ដឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលនិយាយអំពីអត្រារស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីក យើងត្រូវយល់ថាវាខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ មានកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់វា៖

• ប្រភេទនៃជំងឺមហារីក៖ វាជាជំងឺមហារីកប្រភេទអ្វី ប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅទីបំផុត។
• ជំងឺមហារីកបានរីករាលដាលដល់កម្រិតណានៅក្នុងខ្លួន។
• ការព្យាបាលទទួលបានជោគជ័យប៉ុណ្ណា។
• សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ចំណុចសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថា អត្រារស់រានមានជីវិតទាំងនេះគ្រាន់តែជាការប៉ាន់ស្មានប៉ុណ្ណោះ។ ពួកវាផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃដែលធ្លាប់មានជំងឺមហារីកប្រភេទនេះពីមុន។ ស្ថានភាពរបស់អ្នកអាចខុសគ្នាច្រើន។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺមហារីករបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ជំងឺមហារីកបឋមដែលមិនស្គាល់អាចកើតឡើងវិញបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យចូលរួមក្នុងការសាកល្បងព្យាបាលនៃការព្យាបាលពិសោធន៍ថ្មីៗ។

យើងក៏ត្រូវគិតអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។

នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានស្ថានភាពដូចជា CUP វាអាចនាំមកនូវភាពមិនប្រាកដប្រជា និងការភ័យខ្លាចជាច្រើន។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានគំនិតដូចជា 'ខ្ញុំមិនដឹងថាជំងឺមហារីកនេះមកពីណាទេ ខ្ញុំមិនដឹងថាការព្យាបាលនឹងទទួលបានជោគជ័យឬអត់ទេ'។ ការស្រាវជ្រាវថែមទាំងបានបង្ហាញថា អ្នកដែលមាន CUP ទំនងជាវិវត្តទៅជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង ការថប់បារម្ភ ជាងអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកប្រភេទផ្សេងទៀត។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ កុំខ្មាស់អៀន ឬលាក់វាទុកក្នុងចិត្ត។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត ដូចជាអ្នកប្រឹក្សា ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ហើយទទួលបានការគាំទ្រ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងយល់ពីរឿងនេះដែរ។

តើជំងឺមហារីកបឋមដែលមិនស្គាល់ (CUP) អាចការពារបានទេ?

យើងប្រហែលជាមិនអាចទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកបឋមដែលនាំឱ្យកើត CUP បានទាំងស្រុងនោះទេ ពីព្រោះជំងឺមហារីកមួយចំនួនក៏ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាហ្សែនផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកជាទូទៅ។ ការអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះនឹងជួយការពារយើងមិនត្រឹមតែពីជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ (CUP) ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពីជំងឺមហារីកប្រភេទផ្សេងៗទៀតជាច្រើនផងដែរ។

• ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមឈប់៖ ការជក់បារីគឺជាសារធាតុបង្កជំងឺមហារីក។
• ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រា សូមកាត់បន្ថយវា ឬឈប់ផឹកវាទាំងស្រុង។
• រក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ បំពេញចានរបស់អ្នកជាមួយបន្លែ ផ្លែឈើ បន្លែបៃតង សណ្តែក សណ្តែកបណ្តុះ សាច់គ្មានខ្លាញ់ និងត្រី។ កាត់បន្ថយការទទួលទានអាហាររហ័សដែលមានជាតិខ្លាញ់ ស្ករ និងអំបិលខ្ពស់។
• រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នក៖ ការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នកជួយការពារអ្នកពីជំងឺជាច្រើន។
• ការពារស្បែករបស់អ្នកនៅពេលប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ៖ ពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ មួក និងប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ វិធីនេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពី (ជំងឺមហារីកបឋមដែលមិនស្គាល់ - CUP)។ វាជាស្ថានភាពស្មុគស្មាញ និងតានតឹង។ វាអាចយល់បានសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍តក់ស្លុត និងភាពមិនប្រាកដប្រជាយ៉ាងខ្លាំង នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានគេប្រាប់ថាពួកគេមានជំងឺមហារីក ថាវាបានរីករាលដាល ប៉ុន្តែរកមិនឃើញមូលហេតុ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ អ្នកមិនឯកាទេ។ មានក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញដើម្បីជួយនិងព្យាបាលអ្នក។

• និយាយជាមួយពួកគេអំពីបញ្ហា និងការភ័យខ្លាចទាំងអស់របស់អ្នក។ កុំលាក់បាំងអ្វីទាំងអស់។
• ស្វែងយល់អំពីការព្យាបាល និងផលប៉ះពាល់របស់វា។
• អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ និងរាងកាយអំឡុងពេល និងក្រោយពេលព្យាបាល។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងទាំងនោះផងដែរ។
• ចូរចងចាំថា CUP មិនចាំបាច់ជាទោសប្រហារជីវិតនោះទេ។ ជាមួយនឹងការរីកចម្រើននៃឱសថសម័យទំនើប មានការព្យាបាលដែលអាចទប់ទល់នឹងស្ថានភាពនេះបានដោយជោគជ័យ។

ដូច្នេះ សូមប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមនេះដោយភាពក្លាហាន ធ្វើតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ហើយសូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ!

CUP , មហារីកបឋមដែលមិនស្គាល់, មហារីក, មហារីករាលដាល, មហារីកមេតាស្តាទិច, មហារីកបឋម, រោគសញ្ញាមហារីក, ការព្យាបាលមហារីក