យើងទាំងអស់គ្នាខ្លាចកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់មែនទេ? តើយើងព្រួយបារម្ភយ៉ាងណាចំពោះការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ យើងគ្រប់គ្រងរបបអាហារ ហាត់ប្រាណ និងលេបថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា កូឡេស្តេរ៉ុលទាបពេកជួនកាលអាចជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត? នៅក្នុងន័យវេជ្ជសាស្រ្ត យើងហៅស្ថានភាពនេះថា កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមទាប (hypocholesterolemia)។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីប្រធានបទនេះដែលមនុស្សជាច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែវាគួរអោយដឹង។
តើកូឡេស្តេរ៉ុលជាអ្វី? ទាបប៉ុណ្ណាទើបហៅថាទាបពេក?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុដូចប្រេងដែលមាននៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ វាត្រូវការក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវដើម្បីរក្សាសុខភាព។ វាជួយរាងកាយរបស់យើងធ្វើរឿងជាច្រើន ដូចជាបង្កើតកោសិកា ផលិតអរម៉ូន និងផលិតវីតាមីន D។
ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើល មានកូឡេស្តេរ៉ុលសំខាន់ពីរប្រភេទ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពីរឿងទាំងនេះហើយ។
១. LDL (លីប៉ូប្រូតេអ៊ីនដង់ស៊ីតេទាប)៖ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថាកូឡេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់"។ ប្រសិនបើវាកើនឡើង វាអាចជាប់នឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមរបស់យើង ហើយស្ទះ។ នេះជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺបេះដូង។
២. HDL (លីប៉ូប្រូតេអ៊ីនដង់ស៊ីតេខ្ពស់): យើងហៅវាថាកូឡេស្តេរ៉ុល "ល្អ"។ ពីព្រោះវាយកកូឡេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" (LDL) ចេញពីសរសៃឈាម ហើយដឹកវាទៅកាន់ថ្លើម។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ។
អ្នកអាចស្វែងយល់ពីកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តឈាមសាមញ្ញមួយ។ យើងហៅវាថាការធ្វើតេស្តទម្រង់លីពីត។ នេះបង្ហាញកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល LDL, HDL និងសរុបរបស់អ្នក។
| កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល | កម្រិតដែលមានសុខភាពល្អ/បានណែនាំ | កម្រិតដែលត្រូវបានចាត់ទុកថា «ទាបខ្លាំង» |
|---|---|---|
| កូឡេស្តេរ៉ុលសរុប | ប្រហែល 150 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ | តិចជាង 120 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ |
| កូឡេស្តេរ៉ុល LDL ("អាក្រក់") | ប្រហែល 100 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ | តិចជាង 50 មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ |
សូមចងចាំថា តម្លៃទាំងនេះគឺជាអនុសាសន៍ទូទៅ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ថាតើកម្រិតណាដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើអាយុរបស់អ្នក ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត និងកត្តាផ្សេងៗទៀត។
ហេតុអ្វីបានជាកូឡេស្តេរ៉ុលធ្លាក់ចុះមិនធម្មតា?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាចធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតទាបបំផុត។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងចៃដន្យនោះទេ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។
ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ជំងឺហ្សែនដែលកើតមានក្នុងគ្រួសារ៖ ជំងឺហ្សែនដ៏កម្រមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាបតាំងពីកំណើត។
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ ការមិនញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ ឬការញ៉ាំមិនគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យកូឡេស្តេរ៉ុលទាប។
- ការស្រូបយកមិនបានល្អ៖ មនុស្សមួយចំនួនមានបញ្ហាពោះវៀនដែលរារាំងរាងកាយរបស់ពួកគេពីការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងអាហាររបស់ពួកគេបានត្រឹមត្រូវ។ នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាបផងដែរ។
- ភាពស្លេកស្លាំង៖ នេះមានន័យថាការថយចុះនៃកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងឈាម។
- បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖ ស្ថានភាពដូចជាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតសកម្មខ្លាំងពេក (hyperthyroidism)។
- ជំងឺថ្លើម៖ ដោយសារតែថ្លើមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផលិត និងគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុល ជំងឺថ្លើមអាចប៉ះពាល់ដល់វា។
- ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន៖ ជំងឺឆ្លងមួយចំនួនដូចជាជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C។
- ជំងឺមហារីក៖ ជំងឺមហារីកមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះដែរ។
- មានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬកំពុងទទួលការវះកាត់៖ នៅពេលដែលរាងកាយស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងខ្លាំង កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាចថយចុះជាបណ្ដោះអាសន្ន។
តើអ្វីទៅជាហានិភ័យនៃការថយចុះកូឡេស្តេរ៉ុល?
ភាគច្រើន កូឡេស្តេរ៉ុលទាបមិនបង្កបញ្ហាធំដុំអ្វីនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រណាស់ដែលគ្រូពេទ្យនិយាយអំពីហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដោយសារតែស្ថានភាពនេះ។
ពួកគេគឺ៖
- ការថប់បារម្ភ
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ការហូរឈាមខួរក្បាល
- ជំងឺមហារីក
- ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ឬទម្ងន់កំណើតទាបរបស់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ
ប៉ុន្តែយើងមិនគួរភ័យស្លន់ស្លោនៅទីនេះទេ។ ទាំងនេះគឺជារឿងកម្រណាស់។ ម្យ៉ាងទៀត ការស្រាវជ្រាវនៅតែកំពុងត្រូវបានធ្វើឡើងលើទំនាក់ទំនងរវាងកូឡេស្តេរ៉ុលទាប និងស្ថានភាពទាំងនេះ។ ដូច្នេះកុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយគិតអំពីរឿងទាំងនេះភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកទាប។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
តើវាត្រូវបានព្យាបាលដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តឈាមបង្ហាញថាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកទាបពេក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតដើម្បីរកមូលហេតុ។ ពីព្រោះដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក នេះអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀត។
- ការព្យាបាលមូលហេតុមូលដ្ឋាន៖ ក្នុងករណីភាគច្រើន នៅពេលដែលស្ថានភាពមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យកូឡេស្តេរ៉ុលទាប (ឧទាហរណ៍ បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជំងឺថ្លើម) ត្រូវបានព្យាបាល កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនឹងត្រលប់ទៅកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អវិញ។
- វីតាមីន៖ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យប្រើវីតាមីនរលាយក្នុងខ្លាញ់ដូចជាវីតាមីន A, D, E និង K។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា កុំប្រើវីតាមីនទាំងនេះដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ពួកវាត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរាងកាយ ហើយការទទួលទានច្រើនពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។
- មិនចាំបាច់ព្យាបាលទេ៖ ក្នុងករណីខ្លះ អាស្រ័យលើមូលហេតុនៃកូឡេស្តេរ៉ុលទាបរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាមិនចាំបាច់ព្យាបាលទេ។
កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬទាបមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ អ្នកអាចនឹងដឹងអំពីវាតែបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តឈាមប៉ុណ្ណោះ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក ជាប្រចាំ ជាធម្មតារៀងរាល់ ៤-៦ ឆ្នាំម្តង។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬមានប្រវត្តិគ្រួសារមានបញ្ហាកូឡេស្តេរ៉ុល វាជាការល្អបំផុតក្នុងការត្រួតពិនិត្យឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន។
សារយកទៅផ្ទះ
- កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងទាបខុសធម្មតា អាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាព។
- ជារឿយៗ កូឡេស្តេរ៉ុលទាបគឺបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងទៀត ដូចជាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ជំងឺថ្លើម ឬបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
- ដោយសារមិនមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់ណាមួយនៃកូឡេស្តេរ៉ុលទាប វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមរបស់អ្នកតាមពេលវេលាកំណត់ ដូចដែលបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកទាប កុំភ័យស្លន់ស្លោ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ កុំលេបវីតាមីន ឬរបស់ផ្សេងទៀតដោយផ្អែកលើការស្មាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។