ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ជួនកាលអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ ប៉ុន្តែរង្វាន់គឺមានតម្លៃណាស់សម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែង។ ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងទេ មានន័យថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅតែខ្ពស់ទោះបីជាបានប្រើថ្នាំក៏ដោយ អ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជា នោមញឹកញាប់ និងស្រេកទឹកខ្លាំង។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្ត វាអាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរីរាង្គជាច្រើនរបស់រាងកាយអ្នក។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គទាំងអស់ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកដោយស្ងៀមស្ងាត់ ចាប់ពីក្បាលដល់ចុងជើង។ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលវាកើតឡើង។
ផលប៉ះពាល់លើបេះដូង និងសរសៃឈាម
ជំងឺបេះដូង និងជំងឺសរសៃឈាម គឺជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលមិនបានគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ពួកគេ។ អ្នក មានឱកាសយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងការកើតជំងឺគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ការខូចខាតដល់សរសៃឈាម ឬសរសៃប្រសាទអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។ ជួនកាលសូម្បីតែរបួសតូចមួយក៏មិនអាចជាសះស្បើយ ឡើងហើម និងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ កម្រណាស់ ដែលផ្នែកមួយនៃជើង ឬម្រាមជើងអាចត្រូវកាត់ចេញ។
រោគសញ្ញា៖ អ្នកប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេ រហូតដល់អ្នកមានជំងឺគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ បញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមធំៗនៅក្នុងជើងរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យរមួលក្រពើជើង ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក និងស្ពឹកនៅជើងរបស់អ្នក។
ដំណឹងល្អ៖ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការប្រើថ្នាំ របបអាហារ និងការហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ អាចការពារបញ្ហាទាំងនេះ ឬបញ្ឈប់បញ្ហាទាំងនោះពីការកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើវាមានរួចហើយ។
ផលប៉ះពាល់លើភ្នែក
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការបាត់បង់ការមើលឃើញថ្មីក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនាំឱ្យមានជំងឺភ្នែកជាច្រើនដែលអាចនាំឱ្យងងឹតភ្នែកបានប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។
- ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក
- ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ
- ការខូចខាតដល់សរសៃឈាមដ៏ឆ្ងាញ់នៃភ្នែកដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺរីទីណូប៉ាធីជំងឺទឹកនោមផ្អែម)
| រោគសញ្ញាដែលអាចកើតមានទាក់ទងនឹងភ្នែក | |
|---|---|
| បញ្ហាចក្ខុវិស័យ ឬការបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ | ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ |
| ការលំបាកក្នុងការអានសៀវភៅ | ឃើញរង្វង់ ឬចំណុចងងឹតជុំវិញភ្លើង |
| ភាពរសើបចំពោះពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងពន្លឺភ្លឺខ្លាំង | ពិបាកមើលនៅពេលយប់ |
ពេលខ្លះ ទោះបីជាការខូចខាតភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ ក៏វាអាចមិនមានរោគសញ្ញាដែរ។ ដូច្នេះ វាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ ដើម្បីពិនិត្យភ្នែកឲ្យបានពេញលេញ។
ដំណឹងល្អ៖ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា 90% នៃភាពងងឹតភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានការពារដោយការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ផលប៉ះពាល់លើតម្រងនោម
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការខ្សោយតម្រងនោមចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ ជិតពាក់កណ្តាលនៃអ្នកជំងឺតម្រងនោមដែលទើបត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីគឺជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
រោគសញ្ញា៖ ជំងឺតម្រងនោមដំណាក់កាលដំបូងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។ នៅពេលដែលជំងឺរីកចម្រើន ជើង និងបាតជើងអាចហើម។
ដំណឹងល្អ៖ ថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងសម្ពាធឈាម (ទោះបីជាអ្នកមិនមានជំងឺលើសឈាមក៏ដោយ) អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខ្សោយតម្រងនោមបាន 33%។
ផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែម)
កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់តាមពេលវេលាអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ការខូចខាតនេះអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរហូតដល់ 70% ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមនៅដៃ និងជើង។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ដូចជាពោះវៀន ប្លោកនោម ប្រដាប់ភេទ និងបេះដូង។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោមនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ស្ពឹក ក្រហាយ ឈឺចាប់ ឬបាត់បង់អារម្មណ៍នៅក្នុងដៃ ឬជើង
- បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដូចជាឈឺក្រពះ ចង្អោរ ក្អួត ឬរាករូស
- ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមញឹកញាប់ ឬអសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញប្លោកនោមចេញទាំងស្រុង
- ពិបាកក្នុងការសម្រេចបាន ឬរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្នុងពេលរួមភេទ
- វិលមុខ ឬ ដួលសន្លប់
ប្រសិនបើមានការខូចខាតសរសៃប្រសាទ ការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅជិតធម្មតាអាចជួយគ្រប់គ្រង ឬបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តរបស់វា។
ការខូចខាតសរសៃប្រសាទសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទ
- ជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែមគ្រឿងកុំ៖ នេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាក ឈឺចាប់ ឬបាត់បង់អារម្មណ៍នៅជើង ជាពិសេសចុងម្រាមដៃ។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ដៃនៅពេលក្រោយផងដែរ។
- ជំងឺសរសៃប្រសាទស្វយ័ត៖ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់អ្នក។ រោគសញ្ញាអាចរួមមាន មុខងារផ្លូវភេទមិនប្រក្រតី បញ្ហារំលាយអាហារ (gastroparesis) អារម្មណ៍ពេញប្លោកនោម វិលមុខ និងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (hypoglycemia)។
- ជាលិកាខ្លាញ់ខូចដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ នេះជាស្ថានភាពកម្រមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងការរលាកធ្ងន់ធ្ងរនៅតំបន់ត្រគាក និងភ្លៅ បន្ទាប់មកគឺសាច់ដុំខ្សោយនៅភ្លៅ។
ដំណឹងល្អ៖ ឥឡូវនេះមានការព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចរកបានដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួន ក្រែមលាប និងសូម្បីតែឧបករណ៍រំញោចសរសៃប្រសាទដូចជា TENS (ការរំញោចសរសៃប្រសាទដោយអគ្គិសនីតាមស្បែក)។
បញ្ហាធ្មេញ អញ្ចាញធ្មេញ និងស្បែក
អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។ អញ្ចាញធ្មេញដែលឡើងក្រហម ហើម និងហូរឈាមយ៉ាងងាយអាចជារោគសញ្ញាមួយ។ ម្យ៉ាងទៀត រឿងដូចជាការឆ្លងមេរោគផ្សិតលើស្បែកអាចជាសញ្ញាព្រមានដែលបង្ហាញថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ពេក។
| បញ្ហា | រោគសញ្ញា |
|---|---|
| ធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញ | អញ្ចាញធ្មេញក្លាយជាក្រហម ហើម និងហូរឈាមយ៉ាងងាយ។ |
| បញ្ហាស្បែក | រមាស់នៅតំបន់ដែលមានសំណើមដូចជាផ្នែកខាងក្រោមពោះ ក្លៀក និងចន្លោះម្រាមជើង។ រមាស់ ឬឈឺចាប់ក្នុងទ្វារមាស។ ចំណុចពណ៌ត្នោតនៅលើស្បែក (acanthosis nigricans)។ |
ដំណឹងល្អ៖ បញ្ហាទាំងនេះអាចជៀសវាងបាន ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក ជួបពេទ្យធ្មេញជាប្រចាំ និងដុសធ្មេញរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងគ្រាអាសន្ន?
ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅតែខ្ពស់ពេកក្នុងរយៈពេលយូរ វាអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងដូចជាសន្លប់ ឬស្លាប់។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង ស្រកទម្ងន់ ឃ្លានខ្លាំង ស្រេកទឹកខ្លាំង និងនោមញឹកញាប់ ។ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ សូម ទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។
បញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនអាចកើតឡើងដោយគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺបេះដូង។ ដូច្នេះ ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំគឺចាំបាច់ណាស់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល ដូច្នេះកុំមើលស្រាលវា។
- រឿងល្អបំផុត និងសំខាន់បំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីផលវិបាកទាំងអស់នេះ គឺការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
- លេបថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។ កុំរំលងកម្រិតថ្នាំណាមួយឡើយ។
- របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ពិតជាសំខាន់ណាស់។
- ត្រូវពិនិត្យសុខភាពឲ្យបានហ្មត់ចត់ (ជាពិសេសភ្នែក តម្រងនោម និងជើង) យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។
- ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តរោគសញ្ញាថ្មីណាមួយ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។