តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាទឹកនោមរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ប្រែជាមានពពកបន្តិច ដូចជាទឹកដោះគោដែលត្រូវបានកូរ? វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងព្រួយបារម្ភបន្តិចនៅពេលអ្នកឃើញរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែរឿងដ៏ល្អបំផុតនោះគឺថា វាមិនមែនជាសញ្ញានៃអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ពេលខ្លះវាអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលសាមញ្ញមួយ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីមូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើង តើអ្វីជាមូលហេតុដែលអាចកើតមាន និងពេលណាដែលយើងគួរនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។

ដំបូង ចូរយើងមើលថាតើទឹកនោមពពកជាអ្វី។

ជាធម្មតា ទឹកនោមរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ និងផឹកស្រាបានល្អគួរតែមានពណ៌ថ្លា មានពណ៌លឿងស្រាល។ ដូចជាពណ៌ចំបើង។ ទឹកនោមមានពពកគឺជាពេលដែលទឹកនោមរបស់អ្នកបាត់បង់ភាពថ្លានេះ ហើយប្រែជាមានពពក ឬដូចទឹកដោះគោ។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលរឿងនេះកើតឡើងម្តងម្កាល ហើយជាធម្មតាវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពនេះជាប្រចាំ ឬប្រសិនបើវាមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា។

និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ទឹកនោមរបស់យើងផ្សំឡើងពីទឹក អំបិល និងផលិតផលកាកសំណល់ដែលត្រូវបានច្រោះចេញដោយតម្រងនោម។ តុល្យភាពនៃរបស់ទាំងនេះកំណត់ពីជាតិអាស៊ីត ឬអាល់កាឡាំង (pH) នៃទឹកនោម។ ជាធម្មតា pH នៃទឹកនោមមានចន្លោះពី 4.5 ដល់ 8។ នៅពេលដែលទឹកនោមក្លាយជាអាល់កាឡាំងច្រើន ពោលគឺនៅពេល pH មាន 8 ឬខ្ពស់ជាងនេះ ទឹកនោមអាចមើលទៅមានពពក។ នេះជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃទឹកនោមមានពពក។

ចូរចងចាំថា កុំខ្លាចទឹកនោមមានពណ៌ល្អក់ម្តងឬពីរដង។ ភាគច្រើនវាអាចបណ្តាលមកពីរឿងសាមញ្ញដូចជាការមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។

តើមូលហេតុចម្បងនៃទឹកនោមមានពណ៌ស្រអាប់មានអ្វីខ្លះ?

មានហេតុផលសាមញ្ញៗមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យទឹកនោមអាចមានសភាពល្អក់ ក៏ដូចជាបញ្ហាសុខភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុចម្បងៗ។ អ្នកអាចទទួលបានគំនិតល្អអំពីរឿងនេះពីតារាងខាងក្រោម។

មូលហេតុ	រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអាចកើតឡើងជាមួយវា
ការខ្សោះជាតិទឹក ការខ្សោះជាតិទឹក	ទឹកនោមពណ៌លឿងចាស់/ទឹកក្រូច ទឹកនោមមានក្លិនស្អុយ មាត់ស្ងួត វិលមុខ។
ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTI)	ក្រហាយ/ឈឺចាប់ពេលនោម, ចង់នោមញឹកញាប់, ឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម, ទឹកនោមមានក្លិនស្អុយ។
គ្រួសក្នុងតម្រងនោម	ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅម្ខាងនៃខ្នង ឬនៅក្រោមឆ្អឹងជំនីរ ឈាមក្នុងទឹកនោម (ទឹកនោមពណ៌ផ្កាឈូក/ក្រហម) គ្រុនក្តៅ ចង្អោរ។
ជំងឺកាមរោគ (STIs) ឧទាហរណ៍៖ ជំងឺក្លាមីឌៀ ជំងឺប្រមេះទឹកបាយ	ការហូរទឹករំអិលមិនធម្មតាពីប្រដាប់ភេទ (លឿង បៃតង) ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម រមាស់នៅតំបន់ប្រដាប់ភេទ។
ហេតុផលជាក់លាក់ចំពោះស្ត្រី ឧទាហរណ៍៖ ការឆ្លងមេរោគទ្វារមាស (Vaginitis)	ទឹករំអិលទ្វារមាសមិនធម្មតា (ពណ៌ស ប្រផេះ បៃតង) មានក្លិនមិនល្អ និងរមាស់។ (ទឹករំអិលនេះអាចលាយជាមួយទឹកនោម ធ្វើឱ្យទឹកនោមមើលទៅមានពពក។)
ហេតុផលជាក់លាក់ចំពោះបុរស ឧទាហរណ៍៖ បញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាត	ពិបាកនោម, នោមញឹកញាប់, មានឈាមក្នុងទឹកនោម, ឈឺខ្នង។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម	ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមញឹកញាប់, ស្រេកទឹកខ្លាំងពេក, ឃ្លានញឹកញាប់, ការសម្រកទម្ងន់ដោយមិនដឹងខ្លួន។

ទឹកនោមមានពពកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលទឹកនោមរបស់អ្នកអាចក្លាយជាពពកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ការខ្សោះជាតិទឹក៖ ការក្អួត និងចង្អោរ ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក (ចង្អោរពេលព្រឹក) អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ជាតិទឹកពីរាងកាយ និងនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។
ការឆ្លងមេរោគ៖ ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) គឺខ្ពស់ជាងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ជំងឺត្រៀមក្រឡាភ្លើង៖ នេះជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលអាចកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយជំងឺលើសឈាម និងប្រូតេអ៊ីនក្នុងទឹកនោម។
ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាស៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសកាន់តែច្រើនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលដែលវាលាយជាមួយទឹកនោម វាអាចធ្វើឱ្យទឹកនោមមើលទៅមានពពក។

ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ហើយទឹកនោមរបស់អ្នកនៅតែល្អក់ ហើយអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺក្បាល ព្រិលភ្នែក ឬឈឺពោះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។

របៀបដែលអាហារប៉ះពាល់ដល់

អាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួនដែលអ្នកញ៉ាំក៏អាចផ្លាស់ប្តូរ pH នៃទឹកនោមរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យវាពពកផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ និងផលិតផលទឹកដោះគោច្រើន (លើកលែងតែឈីស) អាចមានទឹកនោមអាល់កាឡាំង ហើយក្លាយជាពពក។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកដែលញ៉ាំសាច់ ត្រី និងឈីសច្រើនអាចមានទឹកនោមដែលមានជាតិអាស៊ីត។ នេះជាធម្មតាមិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។

តើយើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ខណៈពេលដែលវាជារឿងធម្មតាទេដែលទឹកនោមមានពពកម្តងម្កាល ជួនកាលវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម រួមជាមួយនឹងទឹកនោមមានពពក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើភាពច្របូកច្របល់នៃទឹកនោមមិនថយចុះបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។
ប្រសិនបើអ្នកមាន អាការៈក្រហាយ ឬឈឺចាប់ខ្លាំងពេលនោម ។
ប្រសិនបើអ្នកមាន ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅចំហៀងខ្នង ឬផ្នែកខាងក្រោមពោះរបស់អ្នក ។
ប្រសិនបើអ្នកមាន គ្រុនក្តៅ ញាក់ និងញាក់ខ្លាំង ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ ចង្អោរ ឬក្អួត ។
ប្រសិនបើ ទឹកនោមរបស់អ្នកមើលទៅមានពណ៌ក្រហម ពណ៌ផ្កាឈូក ឬពណ៌ត្នោត (មានឈាម) ។
ប្រសិនបើអ្នកមានតម្រូវការនោមញឹកញាប់ និងពិបាកគ្រប់គ្រងទឹកនោមរបស់អ្នក។

ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យនឹងសុំឱ្យអ្នកធ្វើតេស្តមួយចំនួន ដូចជាការធ្វើតេស្តទឹកនោម (របាយការណ៍ពេញលេញនៃទឹកនោម - UFR)។ តាមរយៈនេះ អាចរកឃើញមូលហេតុពិតប្រាកដ ហើយការព្យាបាលចាំបាច់អាចចាប់ផ្តើមបាន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

កុំធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលដោយខ្លួនឯងឲ្យសោះ។ មូលហេតុនៃទឹកនោមល្អក់អាចបណ្តាលមកពីអ្វីក៏ដោយ ចាប់ពីការខ្សោះជាតិទឹកធម្មតា រហូតដល់ជំងឺតម្រងនោម។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

សារយកទៅផ្ទះ

ទឹកនោមដែលមានពណ៌ល្អក់ម្តងម្កាល ជាធម្មតាមិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ វាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើរបបអាហាររបស់អ្នក ឬបរិមាណទឹកដែលអ្នកផឹក។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ព្យាយាមផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨-១២ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះអាចជួយការពារការខ្សោះជាតិទឹក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម។
ប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នកមានសភាពល្អក់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដូចជា ឈឺចាប់ គ្រុនក្តៅ ក្រហាយ ឬមានឈាមក្នុងទឹកនោម កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ ។
ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ សូមប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមអំពីការប្រែប្រួលនៃទឹកនោមរបស់អ្នក។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលណាក៏បាន ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ។