នៅប្រទេសស្រីលង្កា ពេលយើងនិយាយថា «ជំងឺគ្រុនឈាម» យើងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច មែនទេ? មូសមានគ្រប់ទីកន្លែង... ទោះបីជាយើងមានគ្រុនក្តៅបន្តិចក៏ដោយ យើងនៅតែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចថា «ខ្ញុំមិនដឹងថានេះជាជំងឺគ្រុនឈាមឬអត់»។ នេះជាជំងឺទូទៅមួយនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ហើយវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលបានព័ត៌មានពេញលេញអំពីវាជាជាងការភ័យខ្លាច។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺគ្រុនឈាម រោគសញ្ញារបស់វា អ្វីដែលកើតឡើងប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរ និងសំខាន់បំផុត គឺរបៀបដែលយើងអាចការពារខ្លួនយើង។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើជំងឺគ្រុនឈាមជាអ្វី?
ជំងឺគ្រុនឈាមគឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលយើងឆ្លងនៅពេលដែលយើងត្រូវបានមូសខាំដែលមានផ្ទុកមេរោគគ្រុនឈាម (DENV)។ មានមេរោគសំខាន់ៗចំនួនបួនប្រភេទ។ ជំងឺនេះច្រើនកើតមាននៅក្នុងប្រទេសតំបន់ត្រូពិចដូចជាប្រទេសយើង។
រឿងមួយដែលត្រូវចងចាំគឺថា ជំងឺគ្រុនឈាមមិនមែនជាជំងឺដែលអាចចម្លងដោយផ្ទាល់ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ដូចជំងឺផ្តាសាយធម្មតានោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើម្តាយមានផ្ទៃពោះកើតជំងឺគ្រុនឈាម វាអាចចម្លងទៅកូនក្នុងផ្ទៃរបស់នាងបាន។ ជាធម្មតា នៅពេលដែលនាងកើតជំងឺគ្រុនឈាមលើកដំបូង រោគសញ្ញាមិនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្មានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនាងឆ្លង មេរោគគ្រុនឈាមប្រភេទផ្សេង ម្តងទៀត ហានិភ័យនៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
គេប៉ាន់ប្រមាណថាមនុស្សជិត ៤០០ លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកកើតជំងឺគ្រុនឈាមជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែរឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថាប្រហែល ៨០% នៃមនុស្សទាំងនេះមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនឈាមមានអ្វីខ្លះ? តើរោគសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមានអ្វីខ្លះ?
មនុស្សភាគច្រើនដែលកើតជំងឺគ្រុនឈាមមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមាន ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមរវាង 4 និង 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីមូសខាំ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាមានរយៈពេលចន្លោះពី 3 ទៅ 7 ថ្ងៃ។
ខ្ញុំនឹងដាក់ព័ត៌មាននេះនៅក្នុងតារាងមួយដើម្បីងាយស្រួលយល់។ ផ្នែកនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសក្នុងការចងចាំសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺគ្រុនឈាមធ្ងន់ធ្ងរ។
| ប្រភេទលក្ខណៈ | ការពន្យល់ និងរោគសញ្ញា |
|---|---|
| ជំងឺគ្រុនឈាមទូទៅ |
|
| សញ្ញាព្រមាននៃជំងឺគ្រុនឈាមធ្ងន់ធ្ងរ | |
រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមលេចឡើងពី 24 ទៅ 48 ម៉ោងបន្ទាប់ពីគ្រុនក្តៅបានស្រក។ នេះជាពេលវេលាដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់។
| |
ជំងឺគ្រុនឈាមធ្ងន់ធ្ងរគឺជាអាសន្នដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាព្រមានទាំងនេះ ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីគ្រុនក្តៅរបស់អ្នកថយចុះ។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺគ្រុនឈាមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅលើកទីពីរ?
នេះជារឿងស្មុគស្មាញបន្តិច ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងពន្យល់វាដោយសាមញ្ញ។
សូមគិតអំពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នកដូចជាកងទ័ពមួយដែលការពារប្រទេសមួយ។
- ការឈ្លានពានលើកដំបូង៖ នៅពេលដែលវីរុសគ្រុនឈាម (ឧបមាថាប្រភេទ A) ចូលទៅក្នុងខ្លួនជាលើកដំបូង កងទ័ពរបស់យើង (ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ) ស្គាល់សត្រូវនោះ ហើយបង្កើតអាវុធពិសេស (យើងហៅថាអង្គបដិប្រាណទាំងនេះ) ដើម្បីបំផ្លាញវា។ បន្ទាប់ពីសមរភូមិនេះ កងទ័ពរបស់យើងមានការចងចាំ និងអាវុធដើម្បីបំផ្លាញវីរុសប្រភេទ A នោះបានយ៉ាងងាយស្រួល ប្រសិនបើវាត្រលប់មកវិញ។ ដូច្នេះវីរុសប្រភេទ A មិនវិវត្តម្តងទៀតទេ។
- ការឈ្លានពានលើកទីពីរ៖ ឥឡូវស្រមៃមើល បន្ទាប់ពីមួយរយៈ មេរោគគ្រុនឈាមប្រភេទផ្សេង (ឧបមាថាប្រភេទ B) ចូលទៅក្នុងខ្លួន។ សត្រូវនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងសត្រូវពីមុន ប៉ុន្តែមិនដូចគ្នាបេះបិទទេ។ កងទ័ពរបស់យើងមានការព្រួយបារម្ភ ហើយបានយកអាវុធ (អង្គបដិប្រាណ) ដែលត្រូវបានផលិតសម្រាប់មេរោគ A ចាស់ ហើយព្យាយាមប្រើប្រាស់វាប្រឆាំងនឹងសត្រូវ B ថ្មីនេះ។
នេះជាកន្លែងដែលបញ្ហាស្ថិតនៅ។ ដោយសារតែអាវុធចាស់ៗទាំងនោះមិនស៊ីគ្នានឹងសត្រូវថ្មី ជំនួសឱ្យការបំផ្លាញវា អាវុធទាំងនោះជួយមេរោគថ្មីឱ្យជ្រៀតចូលកោសិការាងកាយរបស់យើង។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការបង្កើនអង្គបដិប្រាណដែលពឹងផ្អែកលើអង្គបដិប្រាណ" នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ។ ជាលទ្ធផល មេរោគរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងរាងកាយ ហើយជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ប្រព័ន្ធការពារខ្លួនរបស់យើងផ្ទាល់ជួយសត្រូវទីពីរដោយមិនដឹងខ្លួន។
តើជំងឺគ្រុនឈាមត្រូវបានព្យាបាលជំងឺយ៉ាងដូចម្តេច?
មិនទាន់មានថ្នាំជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីសម្លាប់មេរោគគ្រុនឈាមនៅឡើយទេ។ ដូច្នេះអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានគឺគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងជួយឱ្យរាងកាយជាសះស្បើយ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺគ្រុនឈាម ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គាត់នឹងផ្តល់ដំបូន្មានចាំបាច់ដល់អ្នក។
ទាំងនេះគឺជាគន្លឹះទូទៅ៖
- ផឹកទឹក និងវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើន៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។ របស់របរដូចជាទឹក បបរ ស៊ុប និងទឹកផ្លែឈើគឺល្អណាស់។
- សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ រាងកាយត្រូវការថាមពលដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ ដូច្នេះ សូមសម្រាកឱ្យបានច្រើន។
- លេបថ្នាំអាសេតាមីណូហ្វេនសម្រាប់តែគ្រុនក្តៅ និងឈឺចាប់៖ នេះជា រឿងសំខាន់ណាស់ ។ កុំលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា Ibuprofen (ដូចជា Advil) Aspirin ឬ Diclofenac Sodium (ដូចជា Voltaren) មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។ ថ្នាំទាំងនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមយ៉ាងខ្លាំង។ នេះអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺគ្រុនឈាម?
វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺគ្រុនឈាមគឺត្រូវការពារកុំឱ្យមូសខាំ និងជៀសវាងការខាំរបស់មូស។
- លុបបំបាត់កន្លែងដែលមានទឹកដក់៖ ត្រូវសម្អាតរបស់របរនៅជុំវិញផ្ទះរបស់យើងជាប្រចាំដែលប្រមូលផ្តុំទឹក ដូចជាសំបកកង់ឡាន សំបកដូង កំប៉ុងទទេ និងផើងផ្កា។ សូមពិនិត្យមើលថាតើលូទឹកត្រូវបានស្ទះឬអត់។
- ប្រើថ្នាំបាញ់មូស៖ លាបថ្នាំបាញ់មូសដែលមានផ្ទុក DEET លើស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីមូស ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។
- ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលគ្របដណ្ដប់លើស្បែករបស់អ្នក៖ ស្លៀកខោវែង និងសម្លៀកបំពាក់ដៃវែងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ប្រើមុង៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើមុងពេលគេងពេលយប់ ជាពិសេសប្រសិនបើមានកុមារតូចៗ និងអ្នកជំងឺ។
- ដំឡើងសំណាញ់ការពារនៅលើទ្វារ និងបង្អួច៖ កាត់បន្ថយឱកាសដែលមូសចូលក្នុងផ្ទះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺគ្រុនឈាមគឺជាជំងឺដែលចម្លងដោយវីរុសតាមរយៈមូស។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗរួមមាន គ្រុនក្តៅ ឈឺខ្លួន ឈឺក្រោមភ្នែក និងកន្ទួលលើស្បែក។
- រយៈពេល ២៤-៤៨ ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីគ្រុនក្តៅថយចុះ គឺជារយៈពេលដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាព្រមានដូចជា ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ក្អួតជាប់រហូត និងហូរឈាមក្រពះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាព្រមានណាមួយទាំងនេះ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ប្រើប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលសម្រាប់តែគ្រុនក្តៅ និងឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ ។ កុំលេបថ្នាំដូចជា Ibuprofen ឬ Aspirin។
- វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺគ្រុនឈាមគឺត្រូវជៀសវាងការខាំរបស់មូស និងរក្សាបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនអ្នកឱ្យស្អាត។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។