តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមបណ្តាលឱ្យភ្នែកព្រិលៗដែរឬទេ? (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការមើលឃើញព្រិលៗ) កុំបារម្ភអី ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ។

តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ថាការមើលឃើញរបស់អ្នកព្រិលៗ និងមិនច្បាស់លាស់បន្តិចនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដែរឬទេ? ប្រហែលជាអក្សរនៅក្នុងកាសែត និងរបស់របរនៅលើទូរទស្សន៍មិនច្បាស់ដូចពីមុនទេ? ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម នេះអាចជាបទពិសោធន៍ដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកភ័យស្លន់ស្លោ ហើយរត់ចេញទៅទិញវ៉ែនតាថ្មីមួយគូនៅពេលនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។ ពីព្រោះនេះអាចជារឿងសាមញ្ញ និងបណ្តោះអាសន្ន ឬវាអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃអ្វីមួយធ្ងន់ធ្ងរ។

ហេតុអ្វីបានជាចក្ខុវិស័យក្លាយជាព្រិលៗក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺការកើនឡើងភ្លាមៗនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ កញ្ចក់ភ្នែកនៅក្នុងភ្នែករបស់យើងគឺដូចជាអេប៉ុង។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង វាទាញទឹកចេញពីជាលិកាមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ ដូចជាកញ្ចក់ភ្នែកជាដើម។ បន្ទាប់មកកញ្ចក់ភ្នែកនេះនឹងហើម។ ស្រមៃមើល នៅពេលអ្នកដាក់អេប៉ុងស្ងួតក្នុងទឹក វានឹងហើម។ នៅពេលដែលកញ្ចក់ភ្នែកហើមបែបនេះ រូបរាងរបស់វានឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ពន្លឺដែលចូលទៅក្នុងភ្នែកមិនអាចផ្តោតបានត្រឹមត្រូវទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរបស់ដែលយើងឃើញហាក់ដូចជាព្រិលៗ។

ដំណឹងល្អគឺថា នេះច្រើនតែ ជាស្ថានភាពបណ្ដោះអាសន្ន ។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកត្រូវបាននាំមកកម្រិតគោលដៅវិញ កែវភ្នែកដែលហើមនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ ហើយការមើលឃើញរបស់អ្នកនឹងច្បាស់ល្អ។

តើ​ជួរ​គោលដៅ​ជា​អ្វី?

កម្រិតគោលដៅសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាគឺ៖

• មុនពេលញ៉ាំអាហារ៖ ចន្លោះពី 70 mg/dL និង 130 mg/dL ។
• ១-២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ៖ តិចជាង ១៨០ មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ ។

តើវាតែងតែងាយស្រួលបែបនេះទេក្នុងការធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកព្រិលៗ?

ជាអកុសល នេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ ការមើលឃើញមិនច្បាស់អាចជា សញ្ញាព្រមានដំបូងនៃបញ្ហាភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដែលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្នុងរយៈពេលយូរ វាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ភ្នែកជាអចិន្ត្រៃយ៍។

ជំងឺភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម

• ជំងឺភ្នែកឡើងបាយដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពងងឹតភ្នែកចំពោះមនុស្សពេញវ័យដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមឆ្ងាញ់ៗនៅក្នុងរីទីណា ដែលជាផ្នែកដែលងាយនឹងពន្លឺនៅខាងក្រោយភ្នែក ត្រូវបានខូចខាត។ ការខូចខាតនេះអាចកើតឡើងដោយគ្មានរោគសញ្ញាណាមួយនៅដំណាក់កាលដំបូងឡើយ។
• ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ៖ នេះគឺជាការឡើងពពក និងភាពស្រអាប់នៃកញ្ចក់ភ្នែក ។ ទោះបីជាវាជាធម្មតាវិវត្តទៅតាមអាយុក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចវិវត្តន៍ វានៅវ័យក្មេង និងលឿនជាង។ជំងឺភ្នែកឡើងបាយអាចកើតឡើង។
• ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក៖ នេះជាពេលដែលសម្ពាធខាងក្នុងភ្នែកកើនឡើង ធ្វើឱ្យខូចសរសៃប្រសាទភ្នែក ដែលផ្ទុកសារពីភ្នែកទៅខួរក្បាល។ នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញបន្តិចម្តងៗដោយមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាណាមួយនៅដំណាក់កាលដំបូងឡើយ។

ដោយសារហេតុផលទាំងនេះ ការមើលមិនច្បាស់មិនគួរត្រូវបានមើលរំលងឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះបញ្ហានេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ដូច្នេះតើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការមើលឃើញរបស់អ្នកកាន់តែព្រិលៗ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ។

១. កុំរត់ទៅហាងលក់វ៉ែនតា៖ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺកុំទិញវ៉ែនតាថ្មី។ ពីព្រោះប្រសិនបើបញ្ហាគឺកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នក នៅពេលដែលវាត្រូវបានគ្រប់គ្រង ការមើលឃើញរបស់អ្នកអាចនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

២. ពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានឧបករណ៍វាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាម សូមពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ តើវាខ្ពស់ពេកទេ?

៣. ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ រាយការណ៍ពីភាពព្រិលភ្នែកទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ គាត់ ឬនាងគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកំណត់ថាតើវាជាបណ្តោះអាសន្ន ឬជាសញ្ញានៃអ្វីមួយធ្ងន់ធ្ងរ។

រឿងសំខាន់បំផុតដើម្បីថែរក្សាភ្នែករបស់អ្នក៖ ការត្រួតពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ!

វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារការខូចខាតភ្នែកដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺត្រូវ ពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ការពិនិត្យភ្នែកដែលពង្រីក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងដាក់ដំណក់ភ្នែកមួយចំនួននៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ពង្រីកកូនភ្នែករបស់អ្នក និងពិនិត្យរីទីណា សរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។

សមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកផ្តល់អនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមក្នុងន័យនេះ។

ភ្នែករបស់អ្នកគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយដែលយើងមាន។ នៅពេលរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការការពារទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃនោះ។ ជំនួយដ៏ធំបំផុតក្នុងការធ្វើដូច្នេះគឺត្រូវរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម សម្ពាធឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។