តើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ប្រេះ និងរមាស់មែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីជំងឺស្បែករបកក្រហមប្រភេទ Asteatotic Eczema!

តើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ប្រេះ និងរមាស់មែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីជំងឺស្បែករបកក្រហមប្រភេទ Asteatotic Eczema!

តើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ប្រេះ និងរមាស់ទេនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ? តើអ្នកឃើញស្នាមប្រេះតូចៗនៅលើស្បែករបស់អ្នកទេ ដូចជាដីប្រេះនៅពេលវាស្ងួត? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន នេះជាអ្វីមួយដែលអាចសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា ជំងឺស្បែករបកក្រហមប្រភេទ Asteatotic Eczema។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិតបន្តិចទៀត យល់ព្រមទេ?

តើជំងឺត្រអកប្រភេទ Asteatotic ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ត្រអក​ប្រភេទ Asteatotic Eczema គឺជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​ត្រអក​មួយ​ប្រភេទ។ វា​បណ្តាល​ឲ្យ​តំបន់​ស្បែក​របស់​អ្នក​ស្ងួត ប្រេះ និង​រមាស់។ វា​កើត​មាន​ជា​ពិសេស​នៅ​រដូវរងា នៅ​ពេល​ដែល​ខ្យល់​ស្ងួត ហើយ​យើង​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​កម្តៅ​ដើម្បី​រក្សា​ភាព​កក់ក្ដៅ។

សូមគិតអំពីរបៀបដែលភក់ស្ងួតប្រេះនៅពេលដែលវាមិនត្រូវបានស្រោចទឹក។ នោះហើយជារបៀបដែលស្បែករបស់យើងចាប់ផ្តើមប្រេះនៅពេលដែលវាខ្វះសំណើម។ មេរោគអាចចូលទៅក្នុងស្បែកតាមរយៈស្នាមប្រេះទាំងនេះ។ បន្ទាប់មកមានឱកាសខ្ពស់នៃការឆ្លងមេរោគ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកោសវា។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ការប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមល្អ ពោលគឺក្រែម ឬមួនដែលក្រាស់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្បែក អាចព្យាបាលស្ថានភាពនេះបានយ៉ាងល្អ។

ជំងឺ​នេះ​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា "Eczema Craquelé" និង "Xerotic Eczema" ដែរ។ ទោះបីជា​ឈ្មោះ​ចម្លែក​បន្តិច​ក៏ដោយ ក៏​ស្ថានភាព​គឺ​ដូចគ្នា។

តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ជំងឺត្រអកប្រភេទអាស្តេនិច គឺជាប្រភេទជំងឺត្រអកមួយប្រភេទដែលកើតមានជាទូទៅ ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន។ វាជារឿងធម្មតាជាពិសេសចំពោះម្តាយ ឪពុក និងជីដូនជីតារបស់យើងដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពួកគេនិយាយអ្វីមួយដូចជា "អូ! ស្បែករបស់ខ្ញុំស្ងួត និងរមាស់ខ្លាំងណាស់ វារបកចេញ"។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​រឿង​នេះ?

ក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចនឹងឃើញរោគសញ្ញាដូចជា៖

  • ចំណុចស្ងួត របក និងរដុបលេចឡើងនៅលើស្បែក។
  • ស្បែក រមាស់ ខ្លាំងណាស់។
  • ពណ៌ស្បែកអាចផ្លាស់ប្តូរ (វាអាចមានពណ៌ក្រហមស្វាយ ឬវាអាចងងឹតជាងពណ៌ស្បែកធម្មជាតិរបស់អ្នក)។
  • ស្នាមប្រេះ កើតឡើងនៅលើស្បែក។

ពេលខ្លះស្ថានភាពនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ស្នាមប្រេះជ្រៅនៅលើស្បែកអាចបង្កើតជាដំបៅ។ បន្ទាប់មកស្បែកអាចហើម ឈឺចាប់ និងមានខ្ទុះ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ដូច្នេះអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

តើ​រោគសញ្ញា​ទាំងនេះ​ប៉ះពាល់​ខ្លាំង​បំផុត​នៅ​កន្លែង​ណា​លើ​រាងកាយ?

ជំងឺត្រអក​ប្រភេទ Asthenic អាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើដងខ្លួន ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតនៅក្នុងតំបន់ដូចខាងក្រោម៖

  • នៅក្នុងត្រចៀក
  • នៅលើមុខ
  • នៅលើដៃ និងដៃខាងលើ
  • ជើង និងគូទ
  • ទ្រូង និងពោះ (ដងខ្លួន)

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺត្រអក asthenic កើតឡើង?

មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះ គឺដោយសារតែស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែករបស់យើង ដែលយើងហៅថា "អេពីឌឺមីស" បាត់បង់ជាតិទឹក ដែលធ្វើឱ្យស្បែកខ្សោះជាតិទឹក។ វាដូចជារុក្ខជាតិដែលក្រៀមស្វិតដោយគ្មានទឹក។

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេនិយាយថាកើតមានជាទូទៅបន្ទាប់ពីអាយុ 60 ឆ្នាំ។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺថា នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ក្រពេញនៅក្នុងស្បែករបស់យើងផលិតញើស និងប្រេងតិចជាងមុន។ ញើស និងប្រេងទាំងនេះដើរតួជាស្រទាប់ការពារដើម្បីរក្សាស្បែករបស់យើងឱ្យមានសំណើម។ ដូច្នេះនៅពេលដែលវាថយចុះ ស្បែកកាន់តែងាយនឹងស្ងួត។

តើ​កត្តា​អ្វីខ្លះ​ដែល​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ?

អ្នក​អាច​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ត្រអក​ប្រភេទ asthenic ដោយសារ​ហេតុផល​ដូច​ខាងក្រោម៖

  • ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមាន អាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត
  • ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកំដៅ (ឧទាហរណ៍ នៅជិតចើងរកានកម្តៅ ឬមនុស្សមួយចំនួនចំណាយពេលច្រើនពេកនៅជិតម៉ាស៊ីនកម្តៅជាដើម)។
  • ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកក្តៅយូរ (មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តស្នាក់នៅក្នុងទឹកក្តៅរាប់ម៉ោង ដែលមិនល្អសម្រាប់ស្បែកទេ)។
  • ប្រសិនបើអ្នកប្រើសាប៊ូដែលមានជាតិកខ្វក់ខ្លាំង (ទោះបីជាអ្នកប្រើសាប៊ូដែលមានជាតិកខ្វក់ខ្លាំងដើម្បីសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ក៏ដោយ វានឹងធ្វើឱ្យស្បែកបាត់បង់ប្រេងធម្មជាតិរបស់វា)។
  • ប្រសិនបើអ្នកស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកកិត លើស្បែក (មានក្រណាត់មួយចំនួនដែលមិនល្អសម្រាប់ស្បែក)។

ម្យ៉ាងទៀត ស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការល្អ និងថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម (ដែលបណ្តាលឱ្យទឹកលើសត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ) អាចបង្កើនហានិភ័យនៃស្បែកស្ងួតរបស់អ្នក។

រឿងមួយទៀតគឺថា ជំងឺត្រអកប្រភេទ asthenic eczema ជួនកាលអាចកើតមានចំពោះសមាជិកគ្រួសារ។ នេះមានន័យថា មានលទ្ធភាពនៃទំនោរហ្សែន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានស្ថានភាពនេះ អ្នកទំនងជាកើតវាដែរ។

តើជំងឺត្រអកប្រភេទអាស្តេតូទីសឆ្លងដែរឬទេ?

ទេ មិនមែនទាល់តែសោះ។ ជំងឺត្រអកប្រភេទ Asthetotic មិនឆ្លងទេ។ វាមិនឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់តាមរយៈការប៉ះពាល់នោះទេ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីវា។

តើគ្រូពេទ្យស្គាល់រឿងនេះដោយរបៀបណា?

ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការ ពិនិត្យរាងកាយ។ គាត់/នាងនឹងសួរអំពីរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។

ជារឿយៗ អ្នកអាចសម្គាល់ជំងឺរលាកស្បែកដោយសារទឹកក្នុងពោះបានតាមរយៈរោគសញ្ញាដែលអ្នកឃើញនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ មិនចាំបាច់ធ្វើតេស្តពិសេសណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសង្ស័យថាមានមូលហេតុផ្សេងទៀតសម្រាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នក ពួកគេអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តដើម្បីរកមើលមូលហេតុនោះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកគេសង្ស័យថារោគសញ្ញារបស់អ្នកគឺដោយសារតែជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប ពួកគេអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

តើជំងឺត្រអក asthenic ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលព្យាបាលបញ្ហានេះ ការផ្តោត សំខាន់ គឺ ទៅលើការផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។

រឿងដំបូងគឺ ត្រូវប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមល្អ។ នេះអាចជាក្រែមលាបស្បែក ឬថ្នាំលាប។ អ្នកអាចលាបវាលើស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលាបវាបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ខណៈពេលដែលស្បែករបស់អ្នកនៅសើមបន្តិច។ ឬអ្នកអាចលាបវាឱ្យបានញឹកញាប់តាមតម្រូវការពេញមួយថ្ងៃ។

អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំ ក្រែម ឬថ្នាំលាបតាមវេជ្ជបញ្ជា ។ ទាំងនេះអាចជួយស្បែករបស់អ្នកឱ្យជាសះស្បើយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃក្រែមបែបនេះរួមមាន៖

  • ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតលាបលើស្បែកដូចជា hydrocortisone ឬ desonide។
  • ថ្នាំ corticosteroids លាបលើស្បែកដូចជា Fluocinolone, Triamcinolone ឬ Betamethasone។
  • ក្រែម​លាប​ប្រឆាំង​ការ​រមាស់ ដូចជា pimecrolimus ដែល​កាត់បន្ថយ​ការ​រមាស់។

អ្នកគួរតែប្រើទាំងឡេផ្តល់សំណើម និងក្រែមដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងពេលតែមួយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាត្រូវលាបក្រែមមួយណាមុន និងរបៀបលាបវា។ ក្រែមខ្លះដំណើរការបានល្អបំផុតនៅពេលលាបមុន។

តើក្រែមប្រភេទណាដែលល្អបំផុត?

ក្រែម ឬ​ថ្នាំលាប​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ប្រើ​នៅផ្ទះ​គឺ ​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់។ ទាំងនេះ​មាន​ភាគរយ​ប្រេង​ខ្ពស់។ អ្នក​អាច​ទិញ​វា​នៅ​តាម​ឱសថស្ថាន និង​ហាង​មួយ​ចំនួន។ សូម​រកមើល​ក្រែម​ដែល​សរសេរ​ថា "ក្រែម​ព្យាបាល" ឬ "ថ្នាំលាប"។

ជៀសវាងការប្រើឡេដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកជាចម្បង ក៏ដូចជាឡេដែលមានក្លិនក្រអូប។ ក្រែមផ្តល់សំណើមប្រភេទនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតកាន់តែខ្លាំង។

តើខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលលឿនប៉ុណ្ណាបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?

វាអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានសំណើមឡើងវិញ និងជាសះស្បើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងច្បាស់លាស់។ មានតែពេលនោះទេដែលស្បែករបស់អ្នកនឹងជាសះស្បើយដូចការរំពឹងទុក។

តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើខ្ញុំមានស្ថានភាពនេះ?

ជំងឺស្បែករមាស់គឺជា ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយ។ នេះមានន័យថាវាអាចបាត់ទៅវិញ ហើយបន្ទាប់មកកើតឡើងម្តងទៀតនៅពេលដែលមិននឹកស្មានដល់។ មិនមានវិធីព្យាបាលទេ ប៉ុន្តែការព្យាបាលអាចជួយស្បែករបស់អ្នកឱ្យជាសះស្បើយ។ ការរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម និងការប្រើប្រាស់ក្រែមផ្តល់សំណើមប្រចាំថ្ងៃអាចជួយការពារការកើតឡើងវិញ។

ជំងឺត្រអក គឺជាស្ថានភាពមួយដែលរបាំងការពារស្បែករបស់អ្នកមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ជាលទ្ធផល ស្បែកនឹងបែក ហើយងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ នៅពេលដែលអ្នកមានរោគសញ្ញា អ្នកគួរតែជៀសវាងការកោសឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការកោសអាចបណ្តាលឱ្យស្បែករលាក។ វាអាចពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់ការកោស ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើក្រែមប្រឆាំងការរមាស់ដែលលក់ដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការរមាស់។

តើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺ​ត្រអក​ប្រភេទ asthenic?

អ្នកអាចធ្វើដូចខាងក្រោមដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺត្រអក asthenic៖

  • កាត់បន្ថយពេលវេលាងូតទឹក (មិនលើសពី ១៥ នាទី) ហើយប្រើទឹកក្តៅជំនួសវិញ។ងូតទឹកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
  • នៅ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​ប្រភព​កំដៅ​របស់​អ្នក​ក្នុង​រដូវរងា ជាពិសេស​កុំ​នៅ​ជិត​ចើងរកានកម្តៅ ឬ​ឡ​កម្តៅ​។
  • លាប​ឡេ​ផ្តល់​សំណើម​បន្ទាប់​ពី​ងូត​ទឹក និង​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ។
  • ប្រើ​សាប៊ូ​សម្អាត​ស្រាលៗ​ជំនួស​ឲ្យ​សាប៊ូ​រឹងៗ។
  • ប្រើម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើម នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក (វាបន្ថែមសំណើមដល់ខ្យល់)។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺត្រអកអាតូពិចរបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងទេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមនៅផ្ទះក៏ដោយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគិតថាកន្ទួលលើស្បែករបស់អ្នកមានការឆ្លងមេរោគ។ សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគរួមមាន៖

  • ការឈឺចាប់
  • ហើម
  • សារធាតុរាវ ឬខ្ទុះលេចធ្លាយចេញពីពងបែក ឬរបួសលើស្បែក
  • គ្រុនក្តៅ និងញាក់

តើខ្ញុំគួរសួរសំណួរអ្វីខ្លះទៅវេជ្ជបណ្ឌិត?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចសួរសំណួរទាំងនេះបាន៖

  • "តើ​ប្រភេទ​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ខ្ញុំ​ប្រើ?"
  • "តើខ្ញុំគួរលាបក្រែមដែលអ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?"
  • "តើខ្ញុំគួរលាបក្រែមផ្តល់សំណើមមុន ឬក្រែមតាមវេជ្ជបញ្ជា?"
  • "តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយពីការព្យាបាលទាំងនេះទេ?"

ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំរឿងនេះ (សារយកទៅផ្ទះ)

ជំងឺត្រអកប្រភេទ Asthenic គឺជាប្រភេទជំងឺត្រអកមួយប្រភេទដែលអាចព្យាបាលបាន។ វាអាចផ្ទុះឡើងនៅពេលដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់ ដូចជាក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវរងា ឬក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅស្ងួត។ អ្នកអាចសាកល្បងប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាជាមុនសិន។ ទោះបីជាវាអាចមានអារម្មណ៍ចម្លែកបន្តិចក្នុងការលាបក្រែមលាបខ្លាញ់ក៏ដោយ ក៏វាផ្តល់សំណើមច្រើនជាងឡេដទៃទៀត។ ប្រសិនបើវិធីទាំងនេះមិនជួយទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកជាសះស្បើយ។

ចូរចងចាំថាស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងវិញម្តងម្កាល ជាពិសេសជាមួយនឹងការប្រែប្រួលតាមរដូវ ឬនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ។ ដូច្នេះ កុំភ្លេចប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមជាប្រចាំដើម្បីជួយការពាររោគសញ្ញានាពេលអនាគត។ ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក!

👩🏽‍⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)

💬 តើជំងឺស្បែករបកក្រហមប្រភេទ Asteatotic Eczema ជាជំងឺស្បែករ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សចាស់មែនទេ?

នេះគឺជាជំងឺត្រអក ប៉ុន្តែវាភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ។ នេះគឺជាស្ថានភាពស្ងួត និងរមាស់ខ្លាំង ដែលស្បែកបាត់បង់ជាតិប្រេងរបស់វានៅពេលយើងចាស់ទៅ ដែលបន្សល់ទុកស្បែកនៅលើជើងខាងក្រោមជាមួយនឹងស្នាមប្រេះ/ឆ្នូតដែលមើលទៅដូចជា 'លំនាំក្រាលថ្មឆ្កួតៗ'។

💬 តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បងដែលធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួត និងប្រេះ?

រឿងចំបងគឺថាក្រពេញប្រេងនៅក្នុងស្បែកខ្សោយ។ រួមជាមួយនេះ អាកាសធាតុរដូវរងា ការស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់គ្រប់ពេល និងរឿងគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺការប្រើសាប៊ូ និងសាប៊ូដែលមានជាតិកខ្វក់ខ្លាំង និងការងូតទឹកក្នុង «ទឹកក្តៅ» ខ្លាំង។ វាក៏លាងសម្អាតប្រេងសំខាន់ៗចេញពីស្បែកផងដែរ។

💬 ហេតុអ្វីបានជាស្បែកនេះមិនជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវ ទោះបីជាខ្ញុំលាបថ្នាំអ្វីក៏ដោយ?

អ្នកគួរតែឈប់ប្រើសាប៊ូលើស្បែកនេះទាំងស្រុង! ប្រើសាប៊ូលាងសម្អាតដែលគ្មានសាប៊ូជំនួសសាប៊ូ។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច សូមលាបក្រែមផ្តល់សំណើមក្រាស់ល្អ (emollient/moisturizer) ទៅលើស្បែកសើមរបស់អ្នក (ដោយមិនចាំបាច់ត្រដុសវា) ពីរឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាក្រែមស្តេរ៉ូអ៊ីតស្រាលរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។


ជម្ងឺ ស្បែករបកក្រហមដោយសារជាតិខ្លាញ់, ជម្ងឺស្បែករបកក្រហមដោយសារជាតិខ្លាញ់, ជម្ងឺស្បែករបកក្រហមដោយសារជាតិខ្លាញ់, ស្បែកស្ងួត, ស្បែករមាស់, ស្បែកប្រេះ, ជំងឺស្បែក, រោគសើស្បែក, ការថែរក្សាស្បែក

💬 අදහස් (0)

තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.

ඔබේ අදහස එක් කරන්න

කරුණාකර ගණනය කරන්න: 2 + 4 =