ស្រមៃថាអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅផ្នែកខាងក្រោមខាងឆ្វេង។ រួមជាមួយនេះ អ្នកក៏មានអារម្មណ៍ក្តៅខ្លួន និងចង្អោរផងដែរ។ តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះរឿងបែបនេះទេ? មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជាការឈឺពោះធម្មតា ឬបញ្ហាឧស្ម័ន ប៉ុន្តែពេលខ្លះនេះអាចជាស្ថានភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពបែបនេះ គឺ 'ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ'។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងនេះ។
Know your body mass index (BMI) and weight classification
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើជំងឺរលាកពោះវៀនតូច (Diverticulitis) ជាអ្វី?
ដើម្បីយល់ពីរឿងនេះ ដំបូងយើងត្រូវដឹងថា 'Diverticulosis' ជាអ្វី។ នៅក្នុងជញ្ជាំងពោះវៀនធំរបស់យើង (ពោះវៀនធំ) ជួនកាលយូរៗទៅ ថង់តូចៗ ឬពពុះអាចលៀនចេញ។ ដូចគ្នានឹងពងបែកតូចមួយនៅលើសំបកកង់រថយន្តដែរ។ យើងហៅថង់តូចៗទាំងនេះថា 'Diverticula'។ ប្រសិនបើអ្នកមានថង់ទាំងនេះនៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នក ស្ថានភាពនោះត្រូវបានគេហៅថា Diverticulosis ។
ស្ថានភាពនេះកើតមានជាទូទៅនៅពេលយើងចាស់ទៅ។ ហើយមនុស្សជាច្រើនមានថង់តូចៗទាំងនេះដោយគ្មានបញ្ហា ឬរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលថង់តូចៗទាំងនេះមួយ ឬច្រើនក្លាយទៅជាឆ្លងមេរោគ ឬរលាក។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (Diverticulitis )។ នេះជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺចាប់ និងគ្រុនក្តៅ។ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ៖ ជំងឺពោះវៀនដុះខ្នែងកើតឡើងនៅពេលដែលមានថង់តូចៗនៅក្នុងពោះវៀន។ ជំងឺពោះវៀនដុះខ្នែងកើតឡើងនៅពេលដែលថង់ទាំងនោះក្លាយទៅជាឆ្លងមេរោគ និងហើម។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំមានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។
| រោគសញ្ញា | ការពិពណ៌នាអំពីវា |
|---|---|
| ឈឺពោះ | នេះជារោគសញ្ញាចម្បង។ ជារឿយៗមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងមុតស្រួច។ ការឈឺចាប់នេះអាចកើនឡើងបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ឬវាអាចកើតឡើងភ្លាមៗ។ |
| គ្រុនក្តៅ និងញាក់ | វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានគ្រុនក្តៅដោយសារតែការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងខ្លួន។ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះនឹងអាការៈញាក់ និងញាក់ផងដែរ។ |
| ចង្អោរ និងក្អួត | ចង្អោរ និងក្អួតក៏ជារឿងធម្មតាដែរ រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះ។ |
| ហើមពោះ និងហើមពោះ | ការហើមនៅខាងក្នុងក្រពះអាចបណ្តាលឱ្យមានរឿងដូចជាមានអារម្មណ៍ដូចមានថ្មនៅក្នុងក្រពះ និងហើមពោះ។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងការប្រើប្រាស់បង្គន់ | មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងការទល់លាមក។ កម្រណាស់ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចជួបប្រទះនឹងការរាករូសផងដែរ។ |
| ការហូរឈាមតាមរន្ធគូថ | ពេលខ្លះអ្នកអាចមានឈាមបន្តិចបន្តួចនៅពេលអ្នកទៅបន្ទប់ទឹក។ ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ |
តើការឈឺពោះមកពីណា?
នេះជាសំណួរដ៏សំខាន់មួយ។ ភាគច្រើន ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលមានដើមកំណើតអឺរ៉ុប ថង់តូចៗទាំងនេះ (diverticula) បង្កើតនៅផ្នែកចុងក្រោយនៃពោះវៀនធំ។ ពោលគឺនៅក្នុង ពោះវៀនធំស៊ីហ្គម៉ូអ៊ីដ ។ វាមានទីតាំង នៅផ្នែកខាងក្រោមខាងឆ្វេង នៃពោះរបស់យើង។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលជំងឺរលាកពោះវៀនធំកើតឡើង មនុស្សប្រហែល 90% មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ នៅផ្នែកខាងក្រោមខាងឆ្វេងនៃពោះរបស់ពួកគេ ។
ប៉ុន្តែនេះជាអ្វីដែលពិសេសសម្រាប់ពួកយើង។ ប្រជាជនដែលមានដើមកំណើតអាស៊ី ពោលគឺមនុស្សដូចពួកយើង ជួនកាលមានថង់ទាំងនេះនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃពោះវៀន។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង ការឈឺចាប់អាច មកពីផ្នែកខាងស្តាំខាងលើនៃពោះ ។ ដូច្នេះ វាមិនល្អទេក្នុងការគិតអំពីកន្លែងដែលការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះមកពីណា ហើយសម្រេចចិត្តថានេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាកពោះវៀនធំកើតឡើង? តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
វាពិបាកក្នុងការកំណត់មូលហេតុជាក់លាក់មួយនៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (diverticulitis) ប៉ុន្តែមានកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលគ្រូពេទ្យជឿថារួមចំណែកដល់វា។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ អ្វីមួយដូចជាដុំលាមកអាចជាប់គាំងនៅក្នុងថង់តូចៗទាំងនោះដែលយើងបាននិយាយ។ បន្ទាប់មកបាក់តេរីអាចលូតលាស់នៅទីនោះ ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ការឆ្លងមេរោគនេះហើយជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យហើម និងឈឺចាប់។
- ការធ្លាយជញ្ជាំងថង់៖ ជួនកាល នៅពេលដែលការបន្ទោរបង់មានការលំបាក ឬដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀត ការរហែកមីក្រូទស្សន៍អាចបង្កើតបាននៅក្នុងជញ្ជាំងថង់តូចនេះ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីធម្មតានៅក្នុងពោះវៀនចូលតាមវា ហើយបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
- ការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀត៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា ការឆ្លងមេរោគដូចជា cytomegalovirus (CMV) ក៏អាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃស្ថានភាពនេះផងដែរ។
មនុស្សមួយចំនួនក៏សួរដែរថាតើមានឥទ្ធិពលហ្សែនលើបញ្ហានេះដែរឬទេ។ ជំងឺរលាកពោះវៀនធំមិនមែនជាជំងឺតំណពូជដោយផ្ទាល់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចមានឥទ្ធិពលហ្សែនទៅលើទំនោរនៃការវិវត្តទៅជាថង់តូចៗទាំងនោះនៅក្នុងពោះវៀន (ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ)។
តើរឿងនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរបានទេ? ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន
ភាគច្រើននៃពេលវេលា (ប្រហែល 80%) ជំងឺរលាកពោះវៀនធំគឺជាស្ថានភាពមិនស្មុគស្មាញ។ នេះមានន័យថាវាបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ជាពិសេសប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល ឬប្រសិនបើការឆ្លងមេរោគកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើង។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ។
| ភាពស្មុគស្មាញ | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| អាប់ស | ដំបៅដែលពោរពេញដោយខ្ទុះកើតឡើងនៅកន្លែងដែលមានការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើវាប្រេះស្រាំ ការឆ្លងអាចរាលដាលពាសពេញប្រហោងពោះ។ |
| ការធ្លាយពោះវៀន (Perforation) | ថង់តូចនោះហើម ហើម ហើយផ្ទុះ។ បន្ទាប់មក មាតិកានៃពោះវៀនលេចធ្លាយចូលទៅក្នុងប្រហោងពោះ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ហៅថា រលាកស្រោមពោះ ។ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការវះកាត់បន្ទាន់។ |
| រន្ធច្រមុះ | ការឆ្លងមេរោគបណ្តាលឱ្យជញ្ជាំងពោះវៀនរលាយ ហើយភ្ជាប់ជាមួយសរីរាង្គផ្សេងទៀតដែលនៅក្បែរនោះ (ឧទាហរណ៍ ប្លោកនោម ទ្វារមាស) បង្កើតបានជារន្ធបើកមិនធម្មតា។ |
| ការស្ទះពោះវៀន (ស្ទះ) | ការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់អាចនាំឱ្យមានស្លាកស្នាម និងការស្ទះពោះវៀន។ |
| ហូរឈាមខ្លាំង | កម្រណាស់ អាចមានការហូរឈាមច្រើនពីកន្លែងដែលឆ្លងមេរោគ។ នេះអាចនាំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំង។ |
រោគសញ្ញាដែលបង្ហាញពីផលវិបាក
- ប្រសិនបើអ្នកឃើញ ឈាមថ្មី នៅពេលអ្នកទៅបង្គន់។
- ប្រសិនបើ មុខរបស់អ្នកស្លេក ហើយរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានជីវិត ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការនោមញឹកញាប់ ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ក្រហាយ ឬឈឺចាប់ពេលនោម។
- ប្រសិនបើក្រពះរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍រឹងនៅពេលអ្នកប៉ះវា ហើយវាឈឺខ្លាំងរហូតដល់អ្នកមិនអាចប៉ះវាបាន។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាអាចជាអាសន្ន។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែ ទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ។
តើគ្រូពេទ្យរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានរោគសញ្ញាដែលអ្នកបានរៀបរាប់ខាងលើ រឿងដំបូងដែលគាត់ ឬនាងនឹងធ្វើគឺសួរអ្នកនូវសំណួរ និងពិនិត្យពោះរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនោះ ពួកគេអាចធ្វើតេស្តជាច្រើនដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងខ្លួន។
- ការស្កេន CT៖ នេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។ វាអាចបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាតើមានការហើម ដំបៅ ឬផលវិបាកផ្សេងទៀតនៅក្នុងពោះវៀនធំឬអត់។
- ការឆ្លុះពោះវៀនធំ៖ ពេលខ្លះ បន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាបានធូរស្រាល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលកាមេរ៉ាទៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នក ដើម្បីមើលឱ្យដិតដល់នូវស្ថានភាពនៃពោះវៀនធំរបស់អ្នក។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ?
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងថាតើអ្នកមានផលវិបាកណាមួយឬអត់។
ការព្យាបាលដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ (ករណីស្រាល)
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកទេ គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំអ្នកឱ្យព្យាបាលខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។
- របបអាហាររាវ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការឈប់ញ៉ាំអាហាររឹងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ហើយញ៉ាំតែអាហាររាវដូចជាស៊ុប បបរ និងទឹកផ្លែឈើ។ នេះផ្តល់ឱ្យពោះវៀននូវពេលសម្រាក។
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក៖ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគ អ្នកត្រូវលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមរយៈពេលដែលបានកំណត់។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ អ្នកអាចលេបថ្នាំដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកនិយាយបន្ទាប់។
កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះ!
នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺរលាកពោះវៀនធំ ថ្នាំ NSAIDsគ្រូពេទ្យណែនាំ ឱ្យជៀសវាង ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ព្រោះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមពោះវៀន។ ថ្នាំប្រភេទផ្សេងទៀតនៅក្នុងថ្នាក់នេះរួមមាន៖
* អាស្ពីរីន
* អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន
* ណាប្រូហ្សេន
កុំប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ណាមួយក្រៅពីថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជា។
ការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ (ករណីធ្ងន់ធ្ងរ)
ប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅមិនថយចុះ ប្រសិនបើអ្នកក្អួត ឬប្រសិនបើមានផលវិបាក អ្នកនឹងត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។
- ថ្នាំចាក់តាមសរសៃឈាម៖ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមរយៈខ្សែទឹកប្រៃ (ខ្សែចាក់តាមសរសៃឈាម)។
- ការបញ្ចូលឈាម៖ ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ឈាមច្រើន អ្នកប្រហែលជាត្រូវបញ្ចូលឈាម។
- ការបង្ហូរអាប់ស៖ ប្រសិនបើអាប់សបានកើតឡើង វាអាចត្រូវបង្ហូរចេញដោយប្រើបំពង់។
- ការវះកាត់៖ ប្រសិនបើពោះវៀនមានរន្ធ មានបំពង់អាហារ ឬមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត ការវះកាត់អាចត្រូវការដើម្បីយកផ្នែកដែលខូចនៃពោះវៀនចេញ (ការវះកាត់យកពោះវៀនធំចេញ)។ ជួនកាល ការបើកជាបណ្ដោះអាសន្ននៅក្នុងពោះ (ការវះកាត់យកពោះវៀនធំចេញ) អាចត្រូវការដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យលាមកឆ្លងកាត់បាន។
តើអាចការពារជំងឺរលាកពោះវៀនធំមិនឱ្យកើតឡើងវិញបានទេ?
មែនហើយ ក្នុងកម្រិតខ្លះវាអាចទៅរួច។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនេះបានយ៉ាងច្រើន។
១. ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់៖ ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃឱ្យបានច្រើនដូចជាបន្លែ ផ្លែឈើ សណ្តែក និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ (អង្ករជាមួយពន្លក ម្សៅអាតា)។ ទាំងនេះធ្វើឱ្យលាមកទន់ និងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបន្ទោរបង់។
២. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ២-៣ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាក៏នឹងធ្វើឱ្យលាមកទន់ផងដែរ។
៣. ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការដើរ ឬការរត់ គឺល្អណាស់សម្រាប់មុខងារពោះវៀន។
ទេវកថាចាស់ ការពិតថ្មី៖ កាលពីអតីតកាល អ្នកដែលមានជំងឺ diverticulosis ត្រូវបានគេប្រាប់កុំឱ្យបរិភោគគ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ពូជ ឬគ្រាប់ពូជតូចៗ ដូចជាផ្លែអាកុល ព្រោះខ្លាចគ្រាប់ពូជជាប់នៅក្នុងថង់តូចមួយនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថា នេះគ្រាន់តែជាទេវកថាប៉ុណ្ណោះ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិគឺជាអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃ និង មានសុខភាពល្អ ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះ គ្រូពេទ្យកំពុងនិយាយថា មិនចាំបាច់ខ្លាចវាទេ ហើយត្រូវបរិភោគវាជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមានតុល្យភាព។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីរឿងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ គឺជាការឆ្លងមេរោគ និងហើមនៃថង់តូចៗនៅក្នុងពោះវៀនធំ។ រោគសញ្ញាចម្បងគឺការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ជាពិសេសនៅផ្នែកខាងឆ្វេង។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ និងចង្អោរ សូមកុំមើលរំលងវាគ្រាន់តែជាអាការៈឈឺពោះធម្មតា ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ការព្យាបាលរួមមានការសម្រាកពោះវៀន ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
- សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ កុំប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ NSAID ដូចជា Aspirin ឬ Ibuprofen សម្រាប់ការឈឺចាប់។ ទាំងនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ ប្រើប្រាស់តែថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
- ការញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងការហាត់ប្រាណអាចជួយការពារការកើតឡើងវិញនៃជំងឺនេះបាន។ កុំខ្លាចក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.