ស្រមៃថាអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅផ្នែកខាងក្រោមខាងឆ្វេង។ រួមជាមួយនេះ អ្នកក៏មានអារម្មណ៍ក្តៅខ្លួន និងចង្អោរផងដែរ។ តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះរឿងបែបនេះទេ? មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជាការឈឺពោះធម្មតា ឬបញ្ហាឧស្ម័ន ប៉ុន្តែពេលខ្លះនេះអាចជាស្ថានភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពបែបនេះ គឺ 'ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ'។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងនេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើជំងឺរលាកពោះវៀនតូច (Diverticulitis) ជាអ្វី?
ដើម្បីយល់ពីរឿងនេះ ដំបូងយើងត្រូវដឹងថា 'Diverticulosis' ជាអ្វី។ នៅក្នុងជញ្ជាំងពោះវៀនធំរបស់យើង (ពោះវៀនធំ) ជួនកាលយូរៗទៅ ថង់តូចៗ ឬពពុះអាចលៀនចេញ។ ដូចគ្នានឹងពងបែកតូចមួយនៅលើសំបកកង់រថយន្តដែរ។ យើងហៅថង់តូចៗទាំងនេះថា 'Diverticula'។ ប្រសិនបើអ្នកមានថង់ទាំងនេះនៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នក ស្ថានភាពនោះត្រូវបានគេហៅថា Diverticulosis ។
ស្ថានភាពនេះកើតមានជាទូទៅនៅពេលយើងចាស់ទៅ។ ហើយមនុស្សជាច្រើនមានថង់តូចៗទាំងនេះដោយគ្មានបញ្ហា ឬរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលថង់តូចៗទាំងនេះមួយ ឬច្រើនក្លាយទៅជាឆ្លងមេរោគ ឬរលាក។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (Diverticulitis )។ នេះជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺចាប់ និងគ្រុនក្តៅ។ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ៖ ជំងឺពោះវៀនដុះខ្នែងកើតឡើងនៅពេលដែលមានថង់តូចៗនៅក្នុងពោះវៀន។ ជំងឺពោះវៀនដុះខ្នែងកើតឡើងនៅពេលដែលថង់ទាំងនោះក្លាយទៅជាឆ្លងមេរោគ និងហើម។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំមានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។
| រោគសញ្ញា | ការពិពណ៌នាអំពីវា |
|---|---|
| ឈឺពោះ | នេះជារោគសញ្ញាចម្បង។ ជារឿយៗមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងមុតស្រួច។ ការឈឺចាប់នេះអាចកើនឡើងបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ឬវាអាចកើតឡើងភ្លាមៗ។ |
| គ្រុនក្តៅ និងញាក់ | វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានគ្រុនក្តៅដោយសារតែការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងខ្លួន។ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះនឹងអាការៈញាក់ និងញាក់ផងដែរ។ |
| ចង្អោរ និងក្អួត | ចង្អោរ និងក្អួតក៏ជារឿងធម្មតាដែរ រួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះ។ |
| ហើមពោះ និងហើមពោះ | ការហើមនៅខាងក្នុងក្រពះអាចបណ្តាលឱ្យមានរឿងដូចជាមានអារម្មណ៍ដូចមានថ្មនៅក្នុងក្រពះ និងហើមពោះ។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងការប្រើប្រាស់បង្គន់ | មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងការទល់លាមក។ កម្រណាស់ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចជួបប្រទះនឹងការរាករូសផងដែរ។ |
| ការហូរឈាមតាមរន្ធគូថ | ពេលខ្លះអ្នកអាចមានឈាមបន្តិចបន្តួចនៅពេលអ្នកទៅបន្ទប់ទឹក។ ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ |
តើការឈឺពោះមកពីណា?
នេះជាសំណួរដ៏សំខាន់មួយ។ ភាគច្រើន ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលមានដើមកំណើតអឺរ៉ុប ថង់តូចៗទាំងនេះ (diverticula) បង្កើតនៅផ្នែកចុងក្រោយនៃពោះវៀនធំ។ ពោលគឺនៅក្នុង ពោះវៀនធំស៊ីហ្គម៉ូអ៊ីដ ។ វាមានទីតាំង នៅផ្នែកខាងក្រោមខាងឆ្វេង នៃពោះរបស់យើង។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលជំងឺរលាកពោះវៀនធំកើតឡើង មនុស្សប្រហែល 90% មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ នៅផ្នែកខាងក្រោមខាងឆ្វេងនៃពោះរបស់ពួកគេ ។
ប៉ុន្តែនេះជាអ្វីដែលពិសេសសម្រាប់ពួកយើង។ ប្រជាជនដែលមានដើមកំណើតអាស៊ី ពោលគឺមនុស្សដូចពួកយើង ជួនកាលមានថង់ទាំងនេះនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃពោះវៀន។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង ការឈឺចាប់អាច មកពីផ្នែកខាងស្តាំខាងលើនៃពោះ ។ ដូច្នេះ វាមិនល្អទេក្នុងការគិតអំពីកន្លែងដែលការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះមកពីណា ហើយសម្រេចចិត្តថានេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាកពោះវៀនធំកើតឡើង? តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
វាពិបាកក្នុងការកំណត់មូលហេតុជាក់លាក់មួយនៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (diverticulitis) ប៉ុន្តែមានកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលគ្រូពេទ្យជឿថារួមចំណែកដល់វា។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ អ្វីមួយដូចជាដុំលាមកអាចជាប់គាំងនៅក្នុងថង់តូចៗទាំងនោះដែលយើងបាននិយាយ។ បន្ទាប់មកបាក់តេរីអាចលូតលាស់នៅទីនោះ ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ការឆ្លងមេរោគនេះហើយជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យហើម និងឈឺចាប់។
- ការធ្លាយជញ្ជាំងថង់៖ ជួនកាល នៅពេលដែលការបន្ទោរបង់មានការលំបាក ឬដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀត ការរហែកមីក្រូទស្សន៍អាចបង្កើតបាននៅក្នុងជញ្ជាំងថង់តូចនេះ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីធម្មតានៅក្នុងពោះវៀនចូលតាមវា ហើយបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
- ការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀត៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា ការឆ្លងមេរោគដូចជា cytomegalovirus (CMV) ក៏អាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃស្ថានភាពនេះផងដែរ។
មនុស្សមួយចំនួនក៏សួរដែរថាតើមានឥទ្ធិពលហ្សែនលើបញ្ហានេះដែរឬទេ។ ជំងឺរលាកពោះវៀនធំមិនមែនជាជំងឺតំណពូជដោយផ្ទាល់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចមានឥទ្ធិពលហ្សែនទៅលើទំនោរនៃការវិវត្តទៅជាថង់តូចៗទាំងនោះនៅក្នុងពោះវៀន (ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ)។
តើរឿងនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរបានទេ? ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន
ភាគច្រើននៃពេលវេលា (ប្រហែល 80%) ជំងឺរលាកពោះវៀនធំគឺជាស្ថានភាពមិនស្មុគស្មាញ។ នេះមានន័យថាវាបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ជាពិសេសប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល ឬប្រសិនបើការឆ្លងមេរោគកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើង។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ។
| ភាពស្មុគស្មាញ | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| អាប់ស | ដំបៅដែលពោរពេញដោយខ្ទុះកើតឡើងនៅកន្លែងដែលមានការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើវាប្រេះស្រាំ ការឆ្លងអាចរាលដាលពាសពេញប្រហោងពោះ។ |
| ការធ្លាយពោះវៀន (Perforation) | ថង់តូចនោះហើម ហើម ហើយផ្ទុះ។ បន្ទាប់មក មាតិកានៃពោះវៀនលេចធ្លាយចូលទៅក្នុងប្រហោងពោះ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ហៅថា រលាកស្រោមពោះ ។ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការវះកាត់បន្ទាន់។ |
| រន្ធច្រមុះ | ការឆ្លងមេរោគបណ្តាលឱ្យជញ្ជាំងពោះវៀនរលាយ ហើយភ្ជាប់ជាមួយសរីរាង្គផ្សេងទៀតដែលនៅក្បែរនោះ (ឧទាហរណ៍ ប្លោកនោម ទ្វារមាស) បង្កើតបានជារន្ធបើកមិនធម្មតា។ |
| ការស្ទះពោះវៀន (ស្ទះ) | ការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់អាចនាំឱ្យមានស្លាកស្នាម និងការស្ទះពោះវៀន។ |
| ហូរឈាមខ្លាំង | កម្រណាស់ អាចមានការហូរឈាមច្រើនពីកន្លែងដែលឆ្លងមេរោគ។ នេះអាចនាំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំង។ |
រោគសញ្ញាដែលបង្ហាញពីផលវិបាក
- ប្រសិនបើអ្នកឃើញ ឈាមថ្មី នៅពេលអ្នកទៅបង្គន់។
- ប្រសិនបើ មុខរបស់អ្នកស្លេក ហើយរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានជីវិត ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការនោមញឹកញាប់ ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ក្រហាយ ឬឈឺចាប់ពេលនោម។
- ប្រសិនបើក្រពះរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍រឹងនៅពេលអ្នកប៉ះវា ហើយវាឈឺខ្លាំងរហូតដល់អ្នកមិនអាចប៉ះវាបាន។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាអាចជាអាសន្ន។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែ ទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ។
តើគ្រូពេទ្យរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានរោគសញ្ញាដែលអ្នកបានរៀបរាប់ខាងលើ រឿងដំបូងដែលគាត់ ឬនាងនឹងធ្វើគឺសួរអ្នកនូវសំណួរ និងពិនិត្យពោះរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនោះ ពួកគេអាចធ្វើតេស្តជាច្រើនដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងខ្លួន។
- ការស្កេន CT៖ នេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។ វាអាចបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាតើមានការហើម ដំបៅ ឬផលវិបាកផ្សេងទៀតនៅក្នុងពោះវៀនធំឬអត់។
- ការឆ្លុះពោះវៀនធំ៖ ពេលខ្លះ បន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាបានធូរស្រាល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលកាមេរ៉ាទៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នក ដើម្បីមើលឱ្យដិតដល់នូវស្ថានភាពនៃពោះវៀនធំរបស់អ្នក។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ?
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងថាតើអ្នកមានផលវិបាកណាមួយឬអត់។
ការព្យាបាលដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ (ករណីស្រាល)
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកទេ គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំអ្នកឱ្យព្យាបាលខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។
- របបអាហាររាវ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការឈប់ញ៉ាំអាហាររឹងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ហើយញ៉ាំតែអាហាររាវដូចជាស៊ុប បបរ និងទឹកផ្លែឈើ។ នេះផ្តល់ឱ្យពោះវៀននូវពេលសម្រាក។
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក៖ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគ អ្នកត្រូវលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមរយៈពេលដែលបានកំណត់។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ អ្នកអាចលេបថ្នាំដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកនិយាយបន្ទាប់។
កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះ!
នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺរលាកពោះវៀនធំ ថ្នាំ NSAIDsគ្រូពេទ្យណែនាំ ឱ្យជៀសវាង ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ព្រោះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមពោះវៀន។ ថ្នាំប្រភេទផ្សេងទៀតនៅក្នុងថ្នាក់នេះរួមមាន៖
* អាស្ពីរីន
* អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន
* ណាប្រូហ្សេន
កុំប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ណាមួយក្រៅពីថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជា។
ការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ (ករណីធ្ងន់ធ្ងរ)
ប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅមិនថយចុះ ប្រសិនបើអ្នកក្អួត ឬប្រសិនបើមានផលវិបាក អ្នកនឹងត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។
- ថ្នាំចាក់តាមសរសៃឈាម៖ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមរយៈខ្សែទឹកប្រៃ (ខ្សែចាក់តាមសរសៃឈាម)។
- ការបញ្ចូលឈាម៖ ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ឈាមច្រើន អ្នកប្រហែលជាត្រូវបញ្ចូលឈាម។
- ការបង្ហូរអាប់ស៖ ប្រសិនបើអាប់សបានកើតឡើង វាអាចត្រូវបង្ហូរចេញដោយប្រើបំពង់។
- ការវះកាត់៖ ប្រសិនបើពោះវៀនមានរន្ធ មានបំពង់អាហារ ឬមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត ការវះកាត់អាចត្រូវការដើម្បីយកផ្នែកដែលខូចនៃពោះវៀនចេញ (ការវះកាត់យកពោះវៀនធំចេញ)។ ជួនកាល ការបើកជាបណ្ដោះអាសន្ននៅក្នុងពោះ (ការវះកាត់យកពោះវៀនធំចេញ) អាចត្រូវការដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យលាមកឆ្លងកាត់បាន។
តើអាចការពារជំងឺរលាកពោះវៀនធំមិនឱ្យកើតឡើងវិញបានទេ?
មែនហើយ ក្នុងកម្រិតខ្លះវាអាចទៅរួច។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនេះបានយ៉ាងច្រើន។
១. ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់៖ ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃឱ្យបានច្រើនដូចជាបន្លែ ផ្លែឈើ សណ្តែក និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ (អង្ករជាមួយពន្លក ម្សៅអាតា)។ ទាំងនេះធ្វើឱ្យលាមកទន់ និងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបន្ទោរបង់។
២. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ២-៣ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាក៏នឹងធ្វើឱ្យលាមកទន់ផងដែរ។
៣. ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការដើរ ឬការរត់ គឺល្អណាស់សម្រាប់មុខងារពោះវៀន។
ទេវកថាចាស់ ការពិតថ្មី៖ កាលពីអតីតកាល អ្នកដែលមានជំងឺ diverticulosis ត្រូវបានគេប្រាប់កុំឱ្យបរិភោគគ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ពូជ ឬគ្រាប់ពូជតូចៗ ដូចជាផ្លែអាកុល ព្រោះខ្លាចគ្រាប់ពូជជាប់នៅក្នុងថង់តូចមួយនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថា នេះគ្រាន់តែជាទេវកថាប៉ុណ្ណោះ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិគឺជាអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃ និង មានសុខភាពល្អ ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះ គ្រូពេទ្យកំពុងនិយាយថា មិនចាំបាច់ខ្លាចវាទេ ហើយត្រូវបរិភោគវាជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមានតុល្យភាព។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីរឿងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ គឺជាការឆ្លងមេរោគ និងហើមនៃថង់តូចៗនៅក្នុងពោះវៀនធំ។ រោគសញ្ញាចម្បងគឺការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ជាពិសេសនៅផ្នែកខាងឆ្វេង។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ និងចង្អោរ សូមកុំមើលរំលងវាគ្រាន់តែជាអាការៈឈឺពោះធម្មតា ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ការព្យាបាលរួមមានការសម្រាកពោះវៀន ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
- សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ កុំប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ NSAID ដូចជា Aspirin ឬ Ibuprofen សម្រាប់ការឈឺចាប់។ ទាំងនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ ប្រើប្រាស់តែថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
- ការញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងការហាត់ប្រាណអាចជួយការពារការកើតឡើងវិញនៃជំងឺនេះបាន។ កុំខ្លាចក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment