តើអ្នកក៏មានស្បែកក្បាលស្ងួត និងរមាស់ដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីស្បែកក្បាលស្ងួត។

ពេលខ្លះក្បាលរបស់អ្នករមាស់ខ្លាំងណាស់មែនទេ? វាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ បន្ទាប់មក នៅពេលអ្នកស្លៀករ៉ូបពណ៌ខ្មៅ អ្នកនឹងឃើញដុំពណ៌សនៅលើស្មារបស់អ្នក ដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជាអង្គែស្បែកក្បាល។ ប៉ុន្តែតើអង្គែស្បែកក្បាលតែងតែជាមូលហេតុមែនទេ? ប្រហែលជាអ្នកមានជំងឺមួយហៅថាស្បែកក្បាលស្ងួត។ ចូរយើងមើលថាតើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងពីរនេះ អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ និងពេលណាដែលអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

តើអង្គែស្បែកក្បាល និងស្បែកក្បាលស្ងួត ជារបស់ដូចគ្នាទេ?

មែនហើយ ទាំងនេះគឺជាលក្ខខណ្ឌពីរ។ មនុស្សជាច្រើនច្រឡំទាំងពីរនេះ ពីព្រោះទាំងពីរពាក់ព័ន្ធនឹងការកោសក្បាល និងការរបកស្បែក។ ប៉ុន្តែមូលហេតុគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ អង្គែ​ស្បែកក្បាល​កើតឡើង​នៅពេល​ដែលមាន​ជាតិ​ប្រេង (សេប៊ុម) ច្រើនពេក​នៅលើ​ស្បែកក្បាល។ ជាតិ​ប្រេង​លើស​នេះ​ធ្វើឱ្យ​កោសិកា​ស្បែក​ប្រមូលផ្តុំ​គ្នា ប្រមូលផ្តុំ​គ្នា ហើយ​របកចេញ​ជា​បំណែកៗ។ ស្បែកក្បាល​របស់​អ្នក​ដែលមាន​អង្គែ​អាច​មើលទៅ​ក្រហម និង​មាន​ជាតិ​ប្រេង។ បំណែកៗ​ដែល​របកចេញ​ក៏​ធំជាង​ដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្បែកក្បាលស្ងួតគឺជាផ្នែកម្ខាងទៀតរបស់វា។ នោះគឺនៅពេលដែលស្បែកបាត់បង់សំណើម។ ដូចគ្នានឹងស្បែកនៅលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់យើងស្ងួតដែរ។ ជញ្ជីងដែលជ្រុះនៅទីនេះជាធម្មតាតូចជាងជញ្ជីងនៅលើស្បែកក្បាល។

ដើម្បីងាយស្រួលយល់ ចូរយើងពិនិត្យមើលភាពខុសគ្នារវាងអ្នកទាំងពីរនៅក្នុងតារាង។

ក្បាល​រមាស់​ជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​កើតឡើង​ចំពោះ​ទារក និង​កុមារ​តូចៗ ដោយសារ​តែ​ស្ថានភាព​មួយ​ហៅថា រលាក​ស្បែក​ប្រភេទ Seborrheic Dermatitis ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​អង្គែ​ស្បែកក្បាល។

ហេតុអ្វីបានជាស្បែកក្បាលរបស់យើងស្ងួតខ្លាំងម្លេះ?

អាចមានហេតុផលសាមញ្ញៗសម្រាប់រឿងនេះ ក៏ដូចជាហេតុផលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លះ។

ហេតុផលសាមញ្ញ និងទូទៅ

• ផលិតផលដែលអ្នកប្រើ៖ សាប៊ូកក់សក់ ក្រែមបន្ទន់សក់ និងជែលដែលមានសារធាតុខ្លាំងមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលបាត់បង់ប្រេងធម្មជាតិរបស់វា ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកក្បាលស្ងួត។ នេះត្រូវបានគេហៅថា រលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្មជាមួយសារធាតុផ្សេងៗ (contact dermatitis)។
• បរិស្ថាន៖ ការស្ថិតនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួតខ្លាំងអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង នេះអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលតែងតែនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (AC)។
• អាយុ៖ ដូចគ្នានឹងស្បែកនៅលើដងខ្លួនទាំងមូលកាន់តែស្ងួតនៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ស្បែកក្បាលក៏ចាប់ផ្តើមស្ងួតដែរ។
• មិនលាងសម្អាតសាប៊ូកក់សក់ឱ្យបានហ្មត់ចត់៖ ប្រសិនបើសាប៊ូកក់សក់មិនត្រូវបានលាងសម្អាតចេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីលាងសក់របស់អ្នក ហើយនៅតែនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក វាក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នកស្ងួត និងបណ្តាលឱ្យរមាស់ផងដែរ។

ហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្តដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ

ជួនកាលនេះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺស្បែក។

១. ជំងឺស្បែករបកក្រហម៖ នេះគឺជាជំងឺស្បែករយៈពេលវែង។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ កោសិកាស្បែកលូតលាស់ក្នុងអត្រាលឿន កកកុញនៅលើគ្នា និងបង្កើតជាបន្ទះពណ៌ក្រហមដែលមានជញ្ជីងពណ៌ប្រាក់។ នេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្បាលផងដែរ។

២. ជំងឺស្បែកក្បាលរមាស់៖ នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃស្បែកក្បាល។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា "កើតស្រែងស្បែកក្បាល"។ វាអាចឆ្លងបាន។ វាអាចរីករាលដាលតាមរយៈការចែករំលែករបស់របរដូចជាកន្សែង សិតសក់ មួក ឬដោយការប៉ះមនុស្ស ឬសត្វដែលឆ្លងមេរោគ។

៣. ជំងឺភ្នែកឡើងបាយប្រភេទ Actinic keratosis (AK): នេះគឺជាស្ថានភាពមុនមហារីកដែលកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ បុរសដែលបានជ្រុះសក់ និងទំពែកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ ពីព្រោះពួកគេមិនត្រូវបានការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ ដែលចំណាយពេលច្រើននៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ផងដែរ។

មិនអីទេ តើអ្នកធ្វើអ្វីជាមួយនេះឥឡូវនេះ?

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកក្បាលស្ងួតរបស់អ្នក។

ដំបូងអ្នកអាចសាកល្បងរឿងសាមញ្ញៗមួយចំនួននៅផ្ទះ។

• ការប្តូរសាប៊ូកក់សក់៖ ប្តូរទៅប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្រាល និងផ្តល់សំណើម។
• លាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់៖ បន្ទាប់ពីងូតទឹកក្បាលរបស់អ្នករួច សូមលាងសម្អាតជាមួយទឹករហូតដល់សាប៊ូកក់សក់អស់ទាំងស្រុង។
• ឈប់ប្រើផលិតផល៖ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាបញ្ហានេះបណ្តាលមកពីផលិតផលថ្មី សូមសាកល្បងឈប់ប្រើវារយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

ប្រសិនបើជំហានសាមញ្ញទាំងនេះមិនជួយ ឬប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងស្វែងរកមូលហេតុ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់។ ការព្យាបាលនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើមូលហេតុ។

• សម្រាប់ជំងឺស្បែក psoriasis៖ ក្រែមដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Corticosteroid សាប៊ូកក់សក់ដែលមានផ្ទុកថ្នាំពិសេស ឡេដែលមានផ្ទុកអាស៊ីត salicylic ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់ ក្រែមដែលមានផ្ទុកវីតាមីន D ការព្យាបាលដោយពន្លឺ ឬថ្នាំលេបអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
• ជំងឺរលាកស្បែក Tinea capitis (ការឆ្លងមេរោគផ្សិត)៖ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិតតាមមាត់ សាប៊ូកក់សក់ពិសេស និងថ្នាំលាបអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
• សម្រាប់​ជំងឺ​ភ្នែក​អាកទីនិក (AK)៖ ការព្យាបាលដូចជាក្រែមពិសេស ការវះកាត់តូចតាចដូចជាការព្យាបាលដោយភាពត្រជាក់ ដែលប្រើអាសូតរាវដើម្បីយកកោសិកាចេញ ឬការព្យាបាលដោយពន្លឺអាចត្រូវបានណែនាំ។

តើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ដើម្បី​ការពារ​កុំ​ឲ្យ​ស្ថានភាព​នេះ​កើត​ឡើង​ម្ដង​ទៀត?

ការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចចំពោះរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកអាចជួយបានច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។

• ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលស្រាល៖ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុន សូមប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលស្រាលលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក និងរក្សាសំណើម។
• ជៀសវាងការកក់សក់ញឹកញាប់ពេក៖ ការកក់សក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នកបាត់បង់ប្រេងធម្មជាតិ។ ការកក់សក់រៀងរាល់ថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃម្តងអាចគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
• គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ វាអាចហាក់ដូចជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់ជំងឺស្បែកជាច្រើន។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ការរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួនគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពស្បែក។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ការជក់បារីបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួត និងចាស់មុនអាយុ។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមិនជួយ ឬប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

• ប្រសិនបើអ្នកមានការ រមាស់ជាប់រហូត និងមិនអាចទ្រាំទ្របាន ។
• ប្រសិនបើមាន ចំណុចក្រហម ឬបំណះ នៅលើស្បែកក្បាល។
• ប្រសិនបើស្បែកក្បាល ហើម ហើយមានអារម្មណ៍ក្តៅ ឬឈឺចាប់នៅពេលប៉ះ ។

នៅពេលនេះ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាតើអ្នកមានជំងឺសាមញ្ញ ឬជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផែនការព្យាបាលដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។