នៅពេលអ្នកសិតសក់នៅពេលព្រឹក តើអ្នកឃើញសក់ច្រើននៅលើសិតសក់របស់អ្នកទេ? នៅពេលអ្នកងូតទឹករួច តើអ្នកឃើញសក់ពាសពេញកម្រាលឥដ្ឋបន្ទប់ទឹកទេ? វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងព្រួយបារម្ភបន្តិច នៅពេលអ្នកឃើញអ្វីមួយដូចនេះ។ តាមពិតទៅ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន សូម្បីតែការជ្រុះសក់បន្តិចបន្តួចក៏ជាបន្ទុកដ៏ធំមួយដែរ។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ទោះបីជាសក់របស់ពួកគេជ្រុះដល់ចំណុចទំពែកក៏ដោយ វាមិនច្រើនប៉ុន្មានទេ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ សូមនិយាយអំពីការជ្រុះសក់ ដែលជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា តាមរបៀបសាមញ្ញមួយ។
ដំបូងសូមយើងមើលថា តើដើមសក់នេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ សក់មិនមែនគ្រាន់តែជាសក់នៅលើស្បែករបស់យើងនោះទេ។ យើងមានសក់ស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើរាងកាយរបស់យើង លើកលែងតែកន្លែងដូចជាបាតដៃ បាតជើង និងត្របកភ្នែក។ ប៉ុន្តែសក់ខ្លះស្តើងណាស់ដែលយើងមើលមិនឃើញ។
ដើមសក់ត្រូវបានផលិតឡើងពីប្រូតេអ៊ីនមួយហៅថា keratin ។ ទាំងនេះត្រូវបានផលិតនៅក្នុងឫសសក់តូចៗនៅក្នុងស្បែក។ នៅពេលដែលកោសិកាសក់ថ្មីត្រូវបានផលិតនៅក្នុងឫសសក់ទាំងនេះ កោសិកាចាស់ៗត្រូវបានរុញចេញទៅផ្ទៃស្បែក។ ដើមសក់ដែលអ្នកឃើញគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃកោសិកា keratin ដែលងាប់។ ជាមធ្យម មនុស្សពេញវ័យម្នាក់មានសក់ចន្លោះពី 100,000 ទៅ 150,000 សរសៃនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលជ្រុះសក់ប្រហែល 50 ទៅ 100 សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់មួយចំនួននៅលើសិតសក់របស់អ្នក កុំបារម្ភ។
នៅពេលណាមួយ ប្រហែល 90% នៃសក់នៅលើក្បាលរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលលូតលាស់។ ប៉ុន្តែសក់នីមួយៗមានវដ្តជីវិតពិសេសរៀងៗខ្លួន។
វដ្តជីវិតនៃឫសសក់
វដ្តនេះត្រូវបានបែងចែកជាបីដំណាក់កាលសំខាន់ៗ។
- ដំណាក់កាលអាណាហ្សែន៖ នេះគឺជារយៈពេលដែលដើមសក់កំពុងលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម។ ដំណាក់កាលនេះជាធម្មតាមានរយៈពេលប្រហែល 2 ទៅ 8 ឆ្នាំ។
- ដំណាក់កាលកាតាហ្គែន៖ នេះគឺជាដំណាក់កាលអន្តរកាល។ វាមានរយៈពេលប្រហែល 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍។
- ដំណាក់កាលតេឡូហ្សែន៖ នេះគឺជាដំណាក់កាលសម្រាកនៃដើមសក់។ ដំណាក់កាលនេះមានរយៈពេលប្រហែល 2 ទៅ 3 ខែ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលនេះ ដើមសក់ជ្រុះ ហើយដើមសក់ថ្មីចាប់ផ្តើមដុះនៅកន្លែងរបស់វា។ នេះជារបៀបដែលវដ្តនេះចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។
នៅពេលដែលអ្នកចាស់ទៅ អត្រាដែលសក់នេះដុះយឺតៗ។
ប្រភេទនៃការជ្រុះសក់
ជំងឺជ្រុះសក់ត្រូវបានគេស្គាល់តាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រថាជា ជំងឺ Alopecia (ជំងឺ ជ្រុះសក់ដោយសារសក់ជ្រុះ)។ វាក៏មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃបញ្ហានេះផងដែរ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗ។
| ប្រភេទសក់ | ការពន្យល់សាមញ្ញ |
|---|---|
| ជំងឺជ្រុះសក់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ | នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅពេលយើងចាស់ទៅ។ ឫសសក់ចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលសម្រាកញឹកញាប់ជាងមុន ហើយសក់ដែលនៅសល់កាន់តែខ្លី និងស្តើងជាងមុន។ |
| ជំងឺជ្រុះសក់ប្រភេទអង់ដ្រូសែន | នេះគឺជាស្ថានភាពហ្សែនដែលត្រូវបានបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ នៅពេលដែលវាប៉ះពាល់ដល់បុរស វាត្រូវបានគេហៅថា 'ភាពទំពែកលំនាំបុរស'។ សក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះចេញពីចំហៀងថ្ងាស និងមកុដនៃក្បាល។ នៅពេលដែលវាប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រី វាត្រូវបានគេហៅថា 'ភាពទំពែកលំនាំស្ត្រី' ដែលសក់នៅលើមកុដនៃក្បាលកាន់តែស្តើង។ |
| ជំងឺជ្រុះសក់អារ៉ាតា | បញ្ហានេះអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។ សក់ជ្រុះជាបំណែកៗដូចជា "ស្កាឡុប"។ វាជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង។ ប៉ុន្តែក្នុង 90% នៃករណី សក់ដុះឡើងវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំ។ |
| ទឹកហូរចេញពីតេឡូហ្សែន | នៅពេលដែលរាងកាយ ឬចិត្តស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំង (ឧទាហរណ៍ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ការសម្រាលកូន ការពិនិត្យ) ឫសសក់ជាច្រើនស្រាប់តែចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលសម្រាក។ នេះបណ្តាលឱ្យសក់ជាច្រើនជ្រុះជាបណ្ដោះអាសន្ន។ |
| ការអូសទាញសក់ជ្រុះ | ស្ទីលសក់ដែលទាញសក់ឱ្យតឹង (ឧទាហរណ៍ ក្រងសក់តឹងៗ ចងកន្ទុយសេះតឹងៗ) អាចបំផ្លាញឫសសក់ និងបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍។ |
| ស្លាកស្នាម Alopecia | ការឆ្លងមេរោគស្បែក និងស្ថានភាពមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកឫសសក់ និងជំងឺលុយពីស) អាចបំផ្លាញឫសសក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ ដោយបន្សល់ទុកស្លាកស្នាម។ សក់នឹងមិនដុះឡើងវិញនៅកន្លែងទាំងនេះទេ។ |
ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះ? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
គ្រូពេទ្យនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាឫសសក់ខ្លះមានវដ្តលូតលាស់ខ្លីជាងឫសសក់ដទៃទៀតទេ ប៉ុន្តែមានកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ការជ្រុះសក់។
- អរម៉ូន៖អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ដូចជាអ័រម៉ូនបុរស (អង់ដ្រូសែន) អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។
- ហ្សែន៖ ទំនោរទៅរកការទំពែកអាចត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែនដែលទទួលមរតកពីម្តាយនិងឪពុក។
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ៖ ការជ្រុះសក់អាចកើតឡើងពីរបីខែបន្ទាប់ពីមាន ជំងឺ ធ្ងន់ធ្ងរ ការសម្រាលកូន ការវះកាត់ ឬភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។
- ថ្នាំមួយចំនួន៖ ការព្យាបាលដោយគីមី ថ្នាំបញ្ចុះឈាម និងថ្នាំលើសឈាមមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ជាបណ្តោះអាសន្ន។
- ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត៖ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលុយពីស កង្វះជាតិដែក និងភាពស្លេកស្លាំង អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ របបអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនទាប វីតាមីន A, B, C, D, E និងកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាស័ង្កសី និងជាតិដែក ក៏អាចជាមូលហេតុមួយផងដែរ។
- រឿងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់របស់អ្នក៖ ការកក់សក់ ការធ្វើឱ្យសក់ស ការជ្រលក់ពណ៌ និងការកៀបសក់ញឹកញាប់អាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកចុះខ្សោយ និងបណ្តាលឱ្យវាបាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាធម្មតាទាំងនេះមិនបណ្តាលឱ្យទំពែកទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ការជ្រុះសក់? (រោគសញ្ញា)
ការជ្រុះសក់ជួនកាលអាចកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ ជួនកាលវាអាចកើតឡើងភ្លាមៗ។ រោគសញ្ញាប្រែប្រួលអាស្រ័យលើមូលហេតុ។
- ការស្តើងបន្តិចម្តងៗនៅលើមកុដ៖ នេះគឺជាលក្ខណៈចម្បងនៃការទំពែកតំណពូជ។
- ការជ្រុះសក់ភ្លាមៗ៖ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីមានភាពតានតឹង ឬមានជំងឺ។ អ្នកប្រហែលជាឃើញសក់ច្រើននៅលើសិតសក់ ស្រោមខ្នើយ ឬនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។
- ចំណុចរាងជាដុំៗ និងមូល៖ នេះជារោគសញ្ញានៃជំងឺ «Alopecia Areata»។ វាក៏អាចកើតឡើងនៅតំបន់ដូចជាពុកចង្ការ និងចិញ្ចើមផងដែរ។
- ប្រហែលជាជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀត៖
- ការរលាកស្បែកក្បាល រមាស់ និងឈឺចាប់ (អាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ)។
- ដំបៅដែលមានសភាពរមាស់ និងដូចពងបែក (អាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្សិត)។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងជ្រុះសក់ច្រើនពេក អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ កាលណារកឃើញមូលហេតុកាន់តែឆាប់ ការព្យាបាលកាន់តែឆាប់អាចចាប់ផ្តើមបាន។
គ្រូពេទ្យអាចធ្វើដូចខាងក្រោម៖
- អ្នកនឹងត្រូវបានសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងព័ត៌មានលម្អិតអំពីគ្រួសាររបស់អ្នក។
- ស្បែកក្បាលរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានពិនិត្យយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។
- ការធ្វើតេស្តឈាម ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា (ឧទាហរណ៍ កម្រិតជាតិដែក វីតាមីន D អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត)។
- ពេលខ្លះស្បែកក្បាលត្រូវបានពិនិត្យដោយកាមេរ៉ាពិសេស (trichoscopy) ដែលពង្រីកវា។
- បើចាំបាច់ ស្បែកតូចមួយដុំពីស្បែកក្បាលអាចត្រូវបានយកទៅពិនិត្យ (ការធ្វើកោសល្យវិច័យ)។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការជ្រុះសក់។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ការជ្រុះសក់នឹងឈប់ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមដុះឡើងវិញ នៅពេលដែលស្ថានភាពមូលដ្ឋានត្រូវបានព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទមួយចំនួន (ដូចជា alopecia areata) គឺជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ខណៈពេលដែលការព្យាបាលអាចបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់បន្ថែមទៀត វាពិបាកក្នុងការដុះសក់ឡើងវិញដែលបានបាត់បង់រួចហើយ។
មានវិធីសាស្រ្តព្យាបាលសំខាន់ៗជាច្រើន៖
- ថ្នាំ៖
- ថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាលដូចជា Minoxidil (Rogaine)។
- ថ្នាំគ្រាប់ដូចជា «Finasteride (Propecia)» សម្រាប់បុរស (ថ្នាំទាំងនេះគួរតែលេបតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ)។
- ថ្នាំដែលមានផ្ទុកស្តេរ៉ូអ៊ីត (Corticosteroids) សម្រាប់ជំងឺដូចជា "Alopecia Areata"។
- វិធីសាស្ត្រព្យាបាលពិសេស (នីតិវិធី)៖
- ការផ្សាំសក់៖ យកសក់ពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ហើយដាំវាទៅកន្លែងទទេ។
- ការព្យាបាលដោយពន្លឺ៖ ការរំញោចឫសសក់ដោយប្រើពន្លឺឡាស៊ែរកម្រិតទាប។
- ការព្យាបាលដោយប្លាស្មាសម្បូរប្លាកែត (PRP)៖ ចាក់ប្លាស្មាដែលស្រង់ចេញពីឈាមរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់។
- ការចាក់ពណ៌ស្បែកក្បាលតូចៗ៖ ការប្រើស្នាមសាក់អចិន្ត្រៃយ៍លើតំបន់ទំពែក ដើម្បីឱ្យមើលទៅដូចសក់។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ការព្យាបាលទាំងនេះត្រូវការពេលវេលា។ វាអាចចំណាយពេលពី 3-6 ខែដើម្បីឃើញលទ្ធផល។ ម្យ៉ាងទៀត កុំតាមរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានលក់ថាជា "ថ្នាំបណ្តុះសក់ដ៏អស្ចារ្យ"។ តែងតែស្វែងរកដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព។
សារយកទៅផ្ទះ
- វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជ្រុះសក់ចំនួន ៥០-១០០ សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រុះច្រើនជាងនេះ ជ្រុះជាបំណះៗ ឬមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- មានមូលហេតុជាច្រើនដែលនាំឲ្យសក់ជ្រុះ។ វាអាចជាតំណពូជ អរម៉ូន ភាពតានតឹង កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗទៀត។
- កាលណារកឃើញមូលហេតុកាន់តែឆាប់ ការព្យាបាលកាន់តែជោគជ័យ។ ដូច្នេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗនៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញបញ្ហា។
- ការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព ការជៀសវាងស្ទីលសក់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពសក់។
- ប្រសិនបើការជ្រុះសក់ជាបន្ទុកដ៏ធំមួយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវាផងដែរ។ ការធូរស្រាលផ្លូវចិត្តក៏ជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលផងដែរ។ កុំបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម!
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។