តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍មិនស្រួល ក្រហាយ ឬរមាស់ក្នុងភ្នែករបស់អ្នកទេ? វាមានអារម្មណ៍ដូចជាមានអ្វីមួយជាប់នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចយកវាចេញបានទេ។ ពេលខ្លះភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម ហើម និងស្រវាំង។ នេះគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏រំខានមួយ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីភាពមិនស្រួលនៅក្នុងភ្នែកនេះ (ការរលាកភ្នែក)។
មានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងភ្នែក?
ភាពមិនស្រួលភ្នែកអាចជាបទពិសោធន៍ខុសគ្នាខ្លាំង។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងជាមួយនឹងរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖
- ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ
- អារម្មណ៍នៃភ្នែកស្ងួត
- ភ្នែករមាស់
- មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងភ្នែក
- ភ្នែកក្រហម ឬត្របកភ្នែកហើម
- ភាពរសើបចំពោះពន្លឺ
- ទឹកភ្នែកហូរចេញពីភ្នែកខ្ញុំឥតឈប់ឈរ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ធម្មតា ហើយកំពុងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលរំខានមួយចំនួន នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា «ការរលាកភ្នែក»។
តើមូលហេតុទូទៅនៃភ្នែកឈឺ និងរមាស់មានអ្វីខ្លះ?
មានរឿងជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលភ្នែក។ ជាសំណាងល្អ ក្នុងចំណោមរឿងទាំងនេះជាច្រើនមានឱសថបុរាណ ឬថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុចម្បងៗ។
| ហេតុផល | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| អាឡែស៊ី | របស់របរដូចជាធូលីដី លំអងផ្កា និងរោមសត្វចិញ្ចឹមអាចបណ្តាលឱ្យភ្នែករមាស់ និងក្រហម។ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។ |
| ធូលីដីចូលភ្នែក | ប្រសិនបើមានធូលីមួយចំនួន គ្រាប់ខ្សាច់ ឬអ្វីផ្សេងទៀតចូលភ្នែករបស់អ្នក វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលខ្លាំងណាស់។ វាក៏អាចកោស កញ្ចក់ភ្នែក ដែលជា ភ្នាសថ្លានៅខាងមុខភ្នែកផងដែរ។ |
| កញ្ចក់កែវភ្នែក | ការពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែកដែលមិនបានសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នែក និងឆ្លងមេរោគដោយសារតែភាពកខ្វក់នៅក្នុងនោះ។ ការគេងដោយមិនដោះវាចេញនៅពេលយប់ក៏អាចនាំឱ្យមានដំបៅកញ្ចក់ភ្នែកផងដែរ។ |
| ភាពតានតឹងភ្នែកឌីជីថល | ការសម្លឹងមើលកុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទ ឬថេប្លេតក្នុងរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យភ្នែកឈឺ។ នេះក៏អាចនាំឱ្យឈឺក្បាល ឈឺក និងខ្នងផងដែរ។ |
| ឥទ្ធិពលបរិស្ថាន | របស់ដូចជាផ្សែងបារី ផ្សែងយានយន្ត ទឹកអាងហែលទឹកដែលមានផ្ទុកក្លរីន និងអាកាសធាតុស្ងួត ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលភ្នែកផងដែរ។ |
| ការឆ្លងមេរោគភ្នែក | ភ្នែកអាចឈឺចាប់ដោយសារតែការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី វីរុស ឬផ្សិត។ ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក ដែលយើងហៅថា «ជំងឺភ្នែក» គឺជាការឆ្លងមេរោគទូទៅមួយ។ |
| ជំងឺរលាកត្របកភ្នែក (Styes) | ដុំពកដែលមានសភាពឈឺចាប់ និងពោរពេញដោយខ្ទុះ ដែលកើតឡើងនៅលើ ឬក្រោមត្របកភ្នែក។ ទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យភ្នែកហើម និងមានភាពមិនស្រួលផងដែរ។ |
តើការបន្ថែមរោមភ្នែកអាចធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកឈឺចាប់ដែរឬទេ?
បាទ/ចាស៎។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចធ្វើបាន។ វត្ថុបរទេសណាមួយនៅជុំវិញភ្នែកអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលដល់ភ្នែក។ ការបន្ថែមរោមភ្នែកជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យខូចភ្នែក ឬអាឡែស៊ី។
តើជំងឺមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលភ្នែកដែរឬទេ?
មែនហើយ ពេលខ្លះភាពមិនស្រួលភ្នែកអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍៖
- រលាកត្របកភ្នែក៖ ការរលាកទូទៅនៃត្របកភ្នែក។
- ជំងឺរ៉ូសាសៀ ភ្នែក៖ ប្រសិនបើជំងឺស្បែកប៉ះពាល់ដល់ត្របកភ្នែក វាអាចបណ្តាលឱ្យភ្នែកស្ងួត រមាស់ និងក្រហម។
- រោគសញ្ញា Sjögren៖ នេះគឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ការផលិតទឹកភ្នែកថយចុះ ដែលបណ្តាលឱ្យភ្នែកស្ងួត រមាស់ និងក្រហម។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ៖ នេះក៏ជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនមួយប្រភេទដែរ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែក (ស្ក្លេរ៉ា)។
- ជំងឺត្រិចស៊ីស៖ រោមភ្នែកដុះក្នុងភ្នែក។ ពួកវាកកិតនឹងភ្នែករាល់ពេលដែលត្របកភ្នែកបិទ ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។
ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ចាំបាច់ត្រូវ ព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋាន ក៏ដូចជាភ្នែកផងដែរ។
តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលភ្នែកបន្តិចបន្តួច មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។
- ទឹកលាងភ្នែកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ៖ ត្រាំក្រណាត់ស្អាតមួយក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ច្របាច់វាចេញឱ្យល្អ រួចសង្កត់វាលើភ្នែករបស់អ្នករយៈពេលពីរបីនាទី។ វិធីនេះផ្តល់នូវការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងដល់ភ្នែករបស់អ្នក។
- លាងភ្នែក៖ លាងភ្នែកយឺតៗជាមួយទឹកស្អាត។
- ដំណក់ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត៖ ប្រើដំណក់ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត ដែលអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន សម្រាប់ភ្នែកស្ងួត។
- ថ្នាំអាឡែហ្ស៊ី៖ ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នករមាស់ដោយសារអាឡែហ្ស៊ី អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ និងទទួលបានថ្នាំ ប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន សមស្រប។
រឿងសំខាន់បំផុតគឺ ត្រូវជៀសវាងការត្រដុសភ្នែករបស់អ្នក ។ ការត្រដុសអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតបន្ថែមទៀតដល់ភ្នែករបស់អ្នក។
តើពេលណាល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ?
ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមិនជួយក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ ឬប្រសិនបើភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ សូមស្វែងរក ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
| បន្ទាន់! - ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ | |
|---|---|
| ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ | ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅក្នុងភ្នែក។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរចក្ខុវិស័យ | ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ ព្រិលភ្នែក ឬមើលឃើញពីរជ្រុង។ |
| ក្អក ឬ ខ្ទុះ | ប្រសិនបើអ្នកមានសារធាតុរាវពណ៌លឿង ឬបៃតងក្រាស់ (ខ្ទុះ) ហូរចេញពីភ្នែករបស់អ្នក (នេះជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ)។ |
| ក្នុងករណីមានរបួសភ្នែក | ប្រសិនបើអ្នកមានរបួសភ្នែក មានអ្វីមួយជាប់ក្នុងភ្នែក ឬសារធាតុគីមីចូលភ្នែករបស់អ្នក សូមទៅកាន់ អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។ |
សូមចងចាំរឿងនេះ៖ ប្រសិនបើសារធាតុគីមីចូលភ្នែករបស់អ្នក សូមលាងសម្អាតភ្នែករបស់អ្នកភ្លាមៗជាមួយទឹកស្អាតយ៉ាងហោចណាស់ ១៥-២០ នាទី ហើយទៅមន្ទីរពេទ្យ។ បើចាំបាច់ អ្នកក៏អាចទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានពុលជាតិនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ដើម្បីសុំដំបូន្មានផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ?
មានទម្លាប់សាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចអនុវត្តតាមដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលភ្នែក។
- លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់៖ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹក ជាពិសេសមុនពេលដាក់ និងក្រោយពេលដោះកញ្ចក់កែវភ្នែកចេញ។
- កុំចែករំលែកគ្រឿងសម្អាង៖ កុំចែករំលែកគ្រឿងសម្អាងភ្នែក និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាមួយអ្នកដទៃ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំប្រើផលិតផលដែលផុតកំណត់ប្រើប្រាស់។
- ឲ្យភ្នែករបស់អ្នកសម្រាកពីការប្រើប្រាស់អេក្រង់៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ សូមអនុវត្ត តាមច្បាប់ 20-20-20 ។ នោះមានន័យថា រៀងរាល់ 20 នាទីម្តង សូមក្រឡេកមើលអ្វីមួយដែលមានចម្ងាយ 20 ហ្វីតរយៈពេល 20 វិនាទី។ នេះផ្តល់ឱ្យភ្នែករបស់អ្នកនូវការសម្រាកដ៏អស្ចារ្យ។
- ការពារភ្នែករបស់អ្នក៖ ពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃនៅពេលនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ឬក្នុងបរិស្ថានដែលមានធូលីដី។
- ប្រសិនបើខ្យល់នៅផ្ទះស្ងួត៖ ប្រសិនបើខ្យល់នៅផ្ទះស្ងួត សូមប្រើម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើម។
ភ្នែកគឺជាសរីរាង្គមួយក្នុងចំណោមសរីរាង្គដែលងាយរងគ្រោះ និងមានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាពួកវា ទោះបីជាវាមិនស្រួលបន្តិចក៏ដោយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ភាពមិនស្រួលភ្នែកតិចតួចដូចជា ក្រហាយ រមាស់ និងឡើងក្រហម ជាធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរថ្ងៃជាមួយនឹងការថែទាំនៅផ្ទះ។
- ជៀសវាងការត្រដុសភ្នែករបស់អ្នក។ នេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើនសម្លឹងមើលកុំព្យូទ័រ ឬទូរស័ព្ទ កុំភ្លេចសម្រាកភ្នែករៀងរាល់ 20 នាទីម្តង។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ ទឹករំអិលពណ៌លឿង/បៃតង ឬរបួសភ្នែក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីមូលហេតុនៃការមិនស្រួលភ្នែករបស់អ្នកទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាជាងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។
👩🏽⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
💬 ថ្នាំគ្រាប់ Nintedanib (Ofev) ជាថ្នាំជាក់លាក់ខ្ពស់ ដែលត្រូវបានផ្តល់សម្រាប់ជំងឺអ្វី?
នេះមិនមែនជាថ្នាំធម្មតាទេ! នេះគឺជាថ្នាំដែលមានតម្លៃថ្លៃ និងមានឥទ្ធិពលខ្លាំង (ថ្នាំ Tyrosine Kinase Inhibitor / ថ្មីបំផុត) ដែលបន្ថយល្បឿន/គ្រប់គ្រងការវិវត្តនៃជំងឺដ៏សាហាវមួយហៅថា 'Idiopathic Pulmonary Fibrosis (IPF)' ដែលមានន័យថាគ្មានមូលហេតុណាមួយអាចរកឃើញ ហើយសួតរបស់យើងត្រូវបានខូចខាត/មានស្លាកស្នាម 100% ដែលធ្វើឱ្យមិនអាចដកដង្ហើមបាន!
💬 នៅពេលដែលសួតមានការកកស្ទះ/រងរបួស តើអ្នកអាចស្តារសួតឡើងវិញដោយការផ្តល់ថ្នាំនេះ (Ofev) យ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលដែលសួតរបស់យើងរងរបួស កោសិកាដែលហៅថា 'fibroblasts' ចូលមក ហើយបិទវា (បង្កើតស្លាកស្នាម) ប៉ុន្តែនៅក្នុង IPF កោសិកាទាំងនេះក្លាយទៅជាឆ្កួត ហើយធ្វើឱ្យសួតទាំងមូលមានស្លាកស្នាម (ធ្វើឱ្យវាពិបាកដកដង្ហើម/ហើម)។ នៅពេលដែលថ្នាំគ្រាប់នេះចូលទៅក្នុងខ្លួន វានឹងរារាំង និងបិទទាំងស្រុងនូវឧបករណ៍ទទួលទាំងបី (VEGFR, FGFR, PDGFR) ដែលផ្ញើសារទៅកាន់កោសិកាទាំងនោះ។ នេះធ្វើឱ្យអត្រានៃស្លាកស្នាមនៅក្នុងសួតថយចុះ។
💬 តើផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដែលអាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់ និងមិនអាចទ្រាំទ្របាន ដែលអ្នកដែលប្រើថ្នាំនេះ (Nintedanib) គួរដឹងឲ្យប្រាកដ?
ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ និងកើតមានជាទូទៅបំផុតនៃថ្នាំនេះ (ច្រើនជាង 60%) គឺ «រាគធ្ងន់ធ្ងរ»! នេះបណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេ។ ផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយទៀតគឺថា វាអាចបណ្តាលឱ្យ «ខូចខាត/បំផ្លាញថ្លើម 100% (របួសថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ/អង់ស៊ីមថ្លើមកើនឡើង)» ហើយថែមទាំងអាចនាំឱ្យស្លាប់ទៀតផង! ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើតេស្តឈាម (ធ្វើតេស្តមុខងារថ្លើម) ជារៀងរាល់ខែ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។