តើកូនរបស់អ្នកកំពុងធំឡើងភ្លាមៗមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនេះ!

តើកូនតូចរបស់អ្នកស្រាប់តែខ្លីជាងខោដែលគាត់ពាក់កាលពីសប្តាហ៍មុននៅសប្តាហ៍នេះទេ? ឬក៏កូនរបស់អ្នកដែលបានបៅដោះម្តាយអស់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃហើយកំពុងយំសុំទឹកដោះ? ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាគិតថា "អូយ! គាត់ធំឡើងពេញមួយយប់ហើយ"។ នេះជាអ្វីដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនបានជួបប្រទះ។ កុំបារម្ភ វាមិនមែនជាជំងឺទេ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា ការលូតលាស់លឿន ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាជាផ្នែកធម្មតា និងមានសុខភាពល្អនៃការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​រីក​ចម្រើន​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការលូតលាស់​លឿន ​គឺជា​រយៈពេល​នៃ​ការលូតលាស់​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​នៃ​កម្ពស់ និង​ទម្ងន់​របស់​កូន​អ្នក​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី។ ដូច​រុក្ខជាតិ​ដែល​ដុះ​ស្លឹក​ភ្លាមៗ​ដែរ នេះ​គឺជា​រយៈពេល​នៃ​ការលូតលាស់​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​កូន​អ្នក។ រឿងនេះ​អាច​កើតឡើង​ចំពោះ​ទារក ក្មេង​តូចៗ និង​សូម្បីតែ​ក្មេងជំទង់​។

កុមារគ្រប់រូបមានគំរូលូតលាស់ប្លែកៗពីគ្នា។ នោះមានន័យថាកូនរបស់អ្នកនឹងលូតលាស់តាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះកុំប្រៀបធៀបកូនរបស់អ្នកទៅនឹងកុមារដទៃទៀត។ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការលូតលាស់លឿននេះទេ។ វាជាផ្នែកធម្មជាតិ និងមានសុខភាពល្អនៃការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ រយៈពេលនេះនឹងកន្លងផុតទៅ។ បន្ទាប់មកកូនរបស់អ្នកនឹងលូតលាស់ខ្ពស់ជាងមុនបន្តិច និងឡើងទម្ងន់បន្ថែមទៀត។ នេះគ្រាន់តែជាចំណតមួយនៅលើដំណើរឆ្ពោះទៅរកការក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យពេញលេញ។

តើការលូតលាស់លឿនបែបនេះកើតឡើងនៅអាយុប៉ុន្មាន?

ការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនេះកើតឡើងនៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នានៅពេលដែលកុមារមានអាយុកាន់តែច្រើន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើពេលវេលាទាំងនោះជាអ្វី។

សម្រាប់ទារក

កូនរបស់អ្នកនឹងមានការលូតលាស់លឿនៗជាច្រើនដងក្នុងឆ្នាំដំបូងរបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗវាកើតឡើងភ្លាមៗ ស្ទើរតែភ្លាមៗ។ ទោះបីជាទារកម្នាក់ៗមានភាពខុសគ្នាក៏ដោយ ជាធម្មតាទារកជួបប្រទះនឹងការលូតលាស់លឿនៗក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ៖

• ចន្លោះពី 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍
• នៅអាយុប្រហែល ៦ សប្តាហ៍
• នៅ 3 ខែ
• នៅអាយុ ៦ ខែ
• នៅអាយុ ៩ ខែ

អ្នកប្រហែលជាគិតថា "អូ! ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំផលិតទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ទេ កូនខ្ញុំយំគ្រប់ពេល"។ ម្តាយជាច្រើនគិតបែបនេះ ហើយភ័យខ្លាច។ តាមពិតទៅ រាងកាយរបស់ទារកកំពុងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះគាត់ត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភ និងថាមពលបន្ថែមទៀត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់សុំទឹកដោះញឹកញាប់ជាង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃឆ្នាំដំបូង កូនរបស់អ្នកនឹងលូតលាស់ប្រហែល 10 អ៊ីញ (25 សង់ទីម៉ែត្រ)។ គាត់ក៏អាចមានទម្ងន់កំណើតបីដងផងដែរ។

ក្មេងតូចៗ និងកុមារ

នៅពេលដែលទារកចាប់ផ្តើមដើរ (ក្មេងចេះដើរ) ការលូតលាស់ទាំងនេះនឹងមិនសូវកើតឡើងញឹកញាប់ទេ។ កម្ពស់ និងទម្ងន់របស់ពួកគេជាធម្មតាកើនឡើងក្នុងអត្រាថេរ។ ចាប់ពីអាយុមត្តេយ្យសិក្សារហូតដល់វ័យពេញវ័យ ការលូតលាស់របស់កុមារមានល្បឿនយឺត និងស្ថិរភាព។ នៅអាយុ 5 ឆ្នាំ កម្ពស់របស់កុមារគួរតែខ្ពស់ជាងកម្ពស់កំណើតពីរដង។

សម្រាប់កុមារតូចៗ (ក្មេងជំទង់)

ការលូតលាស់ដ៏ធំបន្ទាប់កើតឡើងនៅពេលពេញវ័យ។ អាយុរបស់ក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុសគឺខុសគ្នាពីគ្នា។

• ជាធម្មតា ក្មេងស្រី ជួបប្រទះនឹងការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនេះរវាងអាយុ 9 និង 15 ឆ្នាំ។
• រឿងនេះកើតឡើង ចំពោះក្មេងប្រុស ដែលមានអាយុចន្លោះពី 12 ទៅ 17 ឆ្នាំ។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ កម្ពស់របស់កុមារអាចកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រហែល ៣-៤ អ៊ីញ (៩-១០ សង់ទីម៉ែត្រ) ក្នុងមួយឆ្នាំ។ នេះជាមូលហេតុដែលសម្លៀកបំពាក់ស្រាប់តែតូចពេក ហើយស្បែកជើងក៏តូចពេក។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​លូតលាស់​លឿន​ពេក? តើ​អ្នក​សម្គាល់​វា​ដោយ​របៀប​ណា?

សញ្ញា​ចម្បង​គឺថា​កូន​របស់​អ្នក​កំពុង​ឡើង​ទម្ងន់​និង​កម្ពស់។ ប៉ុន្តែ​មាន​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​យល់​ថា​កូន​របស់​អ្នក​កំពុង​ឆ្លងកាត់​ការ​លូតលាស់​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស។

ហេតុអ្វីបានជាក្មេងៗធំឡើងភ្លាមៗបែបនេះ?

មានហេតុផលសំខាន់ពីរសម្រាប់រឿងនេះ។

១. ហ្សែន៖ រឿងសំខាន់បំផុតគឺហ្សែន។ កម្ពស់កូនរបស់អ្នក និងល្បឿនលូតលាស់របស់កូនត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែនដែលពួកគេទទួលមរតកពីម្តាយ និងឪពុករបស់ពួកគេ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយទាំងពីរមានកម្ពស់ខ្ពស់ កូនទំនងជាមានកម្ពស់ខ្ពស់ជាង។

២. កត្តាបរិស្ថាន៖ បន្ថែមពីលើហ្សែន កត្តានៅក្នុងបរិស្ថានដែលកុមាររស់នៅក៏ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការអភិវឌ្ឍផងដែរ។

• អាហារូបត្ថម្ភល្អ៖ របបអាហារមានតុល្យភាពគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់កុមារ។
• គេងលក់ស្រួល៖ អរម៉ូនលូតលាស់ត្រូវបានបញ្ចេញនៅពេលដែលយើងគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
• លំហាត់ប្រាណ៖ ការរត់ ការលោត និងការលេងកីឡាជួយពង្រឹងឆ្អឹង និងសាច់ដុំ និងជួយដល់ការលូតលាស់ដែលមានសុខភាពល្អ។
• ផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ បញ្ហាមួយចំនួនដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរបស់ម្តាយអាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារនៅពេលក្រោយ។
• សុខភាពទូទៅ៖ ការរក្សាសុខភាព និងមិនឈឺ ជារឿយៗក៏ប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារផងដែរ។

តើខ្ញុំអាចជួយកូនរបស់ខ្ញុំក្នុងអំឡុងពេលនេះដោយរបៀបណា?

ការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សអាចជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយសម្រាប់ទាំងកុមារ និងឪពុកម្តាយ។ ដូច្នេះមានវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចគាំទ្រកូនរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

• ផ្តល់អាហារបន្ថែមទៀត៖ ស្តាប់ការឃ្លានរបស់កូនអ្នក។ ចិញ្ចឹមគាត់នៅពេលដែលគាត់និយាយថាគាត់ឃ្លាន។ ជាពិសេសផ្តល់អាហារដែលមានជីវជាតិសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងកាល់ស្យូម (ទឹកដោះគោ ស៊ុត ត្រី បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)។ វាជាការល្អក្នុងការមានអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អជានិច្ចនៅផ្ទះ។
• ជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល៖ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវការគេងឱ្យបានច្រើន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់ពេលវេលាចូលគេង និងភ្ញាក់ពីគេងឱ្យបានទៀងទាត់។ ការរក្សាបន្ទប់គេងឱ្យស្ងាត់ និងងងឹតក៏ជួយដល់ការគេងផងដែរ។
• អត់ធ្មត់៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួល និងខឹងសម្បារចំពោះរឿងតូចតាចក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ នេះដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ចូរនិយាយជាមួយពួកគេដោយអត់ធ្មត់។ ធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានស្រឡាញ់ និងមានសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកតែងតែសុំឱ្យគេអោប ចូរអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើដូច្នេះ។

តើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ការលូតលាស់លឿនជាធម្មតាមិនតម្រូវឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ។ នៅពេលអ្នកនាំកូនរបស់អ្នកទៅគ្លីនិកនៅថ្ងៃកំណត់ គ្រូពេទ្យ ឬបុគ្គលិកសុខភាពគ្រួសារនឹងវាស់កម្ពស់ និងទម្ងន់របស់កុមារ ហើយសម្គាល់ពួកគេនៅលើតារាងលូតលាស់។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញថាតើកូនរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់ត្រឹមត្រូវឬអត់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីដូចនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖

• ប្រសិនបើទារកតូច៖
• ប្រសិនបើភាពរអ៊ូរទាំ និងការយំរបស់ទារកមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
• ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅតែបន្តលើសពីមួយសប្តាហ៍។
• ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាទារកកំពុងឈឺចាប់។
• ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាគ្រុនក្តៅ ក្អួត និងរាគ។

• ប្រសិនបើកុមារគ្រប់វ័យ៖
• តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការលូតលាស់របស់កូនអ្នកយឺតជាង ឬលឿនជាងកុមារដទៃទៀតដែលមានអាយុស្របាលគ្នាដែរឬទេ?
• ប្រសិនបើកុមារត្អូញត្អែរអំពីការឈឺចាប់រាងកាយ ជាពិសេសការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់។
• ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងឥរិយាបថរបស់កុមារនៅពេលពួកគេធំឡើង។

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ត្រូវប្រាកដថាយក "របាយការណ៍អភិវឌ្ឍន៍សុខភាពកុមារ" (សៀវភៅគ្លីនិក)។ វានឹងជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យដល់គ្រូពេទ្យក្នុងការយល់ដឹងអំពីប្រវត្តិអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ។