អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញម៉ាស៊ីនតូចៗទាំងនេះនៅក្នុងឱសថស្ថាន ឬហាងលក់ទំនិញតាមអ៊ីនធឺណិត ដែលអ្នកអាចដាក់លើកដៃរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល ដើម្បីពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ពួកវាមើលទៅដូចជានាឡិកា ហើយហាក់ដូចជាងាយស្រួលប្រើណាស់។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកឃើញពួកវា អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "តើការអានពិតជាត្រឹមត្រូវមែនទេ?", "តើវាល្អជាងម៉ាស៊ីនធំដែលអ្នកដាក់នៅលើដៃខាងលើរបស់អ្នកទេ?", "តើវាល្អសម្រាប់ខ្ញុំទេ?" ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីម៉ាស៊ីនត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមកដៃទាំងនេះ។
តើឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាមកដៃនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាឧបករណ៍មួយដែលអនុញ្ញាតឲ្យអ្នកវាស់សម្ពាធឈាម (BP) របស់អ្នកនៅផ្ទះ។ ឧបករណ៍ភាគច្រើនមានក្រវ៉ាត់ដៃដែលអ្នករុំជុំវិញកដៃរបស់អ្នក។ ក្រវ៉ាត់ដៃនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអេក្រង់ឌីជីថលដែលបង្ហាញការអានសម្ពាធរបស់អ្នក។
មានម៉ូនីទ័រមួយចំនួនដែលឥឡូវនេះមានលក់ ដែលអាចពាក់បានដូចជានាឡិកាឆ្លាតវៃ។ ឧបករណ៍ពាក់ទាំងនេះអាចតាមដានមិនត្រឹមតែសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងព័ត៌មានផ្សេងទៀតដូចជាចំនួនលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកបានធ្វើ និងរបៀបដែលអ្នកគេងផងដែរ។
គុណសម្បត្តិចម្បងនៃឧបករណ៍បែបនេះគឺវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានគំនិតអំពីរបៀបដែលសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតារបស់អ្នក។ នេះមានន័យថាជំនួសឱ្យការត្រួតពិនិត្យវាតែនៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ វាជួយអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបដែលសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មាន រឿងសំខាន់មួយ ដែលត្រូវចងចាំនៅទីនេះ។ ម៉ូនីទ័រដែលដាក់លើកដៃជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានភាពត្រឹមត្រូវតិចជាងម៉ូនីទ័រដៃផ្នែកខាងលើ។ ដូច្នេះ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំពួកវាតែក្នុងករណីពិសេសមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។
តើមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងណារវាងការមើលដៃខាងលើ និងការមើលកដៃ?
ម៉ូនីទ័រទាំងពីរប្រភេទវាស់សម្ពាធឈាមដែលហូរកាត់សរសៃឈាមនៅផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវាស់វែងនេះត្រូវបានយកចេញពីកន្លែងពីរផ្សេងគ្នា។ ភាពខុសគ្នានេះអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពខុសគ្នាមួយចំនួននៅក្នុងលទ្ធផល។ ចូរយើងយល់អំពីភាពខុសគ្នានេះឱ្យបានច្បាស់លាស់។
| មូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរ | ម៉ូនីទ័រដៃផ្នែកខាងលើ | ម៉ូនីទ័រដៃ |
|---|---|---|
| កន្លែងដែលការវាស់វែងត្រូវបានធ្វើឡើង | ការវាស់វែងត្រូវបានយក ចេញពីសរសៃឈាម brachial ដែល មានទីតាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃដៃ ពីលើកែងដៃបន្តិច។ នេះជាកន្លែងដែលវេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យនៅក្នុងគ្លីនិក។ | ការវាស់វែងត្រូវបានធ្វើឡើង ពីសរសៃឈាមរ៉ាឌីយ៉ាល់ ដែលមានទីតាំងនៅកដៃ។ សរសៃឈាមនេះមានទីតាំងស្ថិតនៅលើផ្ទៃខាងលើជាងស្បែក។ |
| ភាពត្រឹមត្រូវ | នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជា វិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ និងត្រូវបានណែនាំបំផុត នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ។ វាត្រូវបានគេហៅថា "ស្តង់ដារមាស"។ | ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើទីតាំងនោះខុសបន្តិចបន្តួច លទ្ធផលអាចខុសទាំងស្រុង។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចកើតមាននៃតម្លៃសម្ពាធ | នេះអាចទុកចិត្តបានជាង ពីព្រោះតម្លៃដែលទទួលបានគឺស្រដៀងគ្នានឹងសម្ពាធនៅក្នុងសរសៃឈាមធំមួយដែលនៅជិតបេះដូង។ | ដោយសារតែវាត្រូវបានវាស់នៅក្នុងសរសៃឈាមតូចមួយ ឆ្ងាយពីបេះដូង សម្ពាធនៅទីនេះ អាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច ពីនៅផ្នែកខាងលើនៃដៃ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា តម្លៃកំពូល (ស៊ីស្តូលិក) អាចខ្ពស់ជាងបន្តិចនៅកដៃ។ |
ដោយសារហេតុផលទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នៅផ្ទះ ក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ទោះបីជាវាជាឧបករណ៍នៅផ្ទះក៏ដោយ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងការអានដែលអ្នកធ្វើនៅផ្ទះ និងការអានដែលអ្នកធ្វើនៅគ្លីនិក ហើយអនុវត្តតាមការណែនាំ។
ដូច្នេះ តើអ្នកណាពិតជាត្រូវការម៉ូនីទ័រដែលដាក់លើកដៃ?
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកឱ្យតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទះ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការធ្វើដូច្នេះ។ ជាធម្មតា ឧបករណ៍តាមដានដៃផ្នែកខាងលើគឺជារបស់ដំបូងដែលពួកគេណែនាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីពិសេសមួយចំនួន ឧបករណ៍តាមដានកដៃអាចសមស្របជាង។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកប្រាប់ខ្ញុំឱ្យពិនិត្យសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ?
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺលើសឈាម (ជំងឺលើសឈាម) ឬសម្ពាធឈាមទាប (ជំងឺហ៊ីប៉ូតង់ស៊ីតេ) ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម។
- ប្រសិនបើអ្នកបានចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំថ្មីសម្រាប់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នក សូមមើលថាតើវាមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណា។
- ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
- អ្នកមាន ជំងឺលើសឈាមអាវពណ៌សប្រសិនបើគ្រូពេទ្យសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺនេះ។ នោះមានន័យថាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងលុះត្រាតែអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យ ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតានៅផ្ទះ។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមាន ជំងឺលើសឈាមបិទបាំង (masked hypertension) នោះគឺសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកគឺធម្មតានៅការិយាល័យគ្រូពេទ្យ ប៉ុន្តែវាកើនឡើងនៅផ្ទះ។
ក្នុងករណីណាមួយខាងលើ ជម្រើសដំបូងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺឧបករណ៍តាមដានកំភួនដៃ។
ដូច្នេះ តើម៉ូនីទ័រកដៃស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកណា?
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាករកខ្សែដៃដែលសមនឹងដៃខាងលើរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានរាងធំខ្លាំង ឬស្គមខ្លាំង)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាព ឬជំងឺដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ក្នុងការវាស់សម្ពាធឈាមនៅដៃផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីនេះ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍តាមដានសុខភាពដៃអាចមានប្រយោជន៍ជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយលើប្រភេទណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នកគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
តើអ្នកប្រើម៉ាស៊ីននេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា?
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវពីម៉ូនីទ័រកដៃ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់វា ឱ្យច្បាស់លាស់តាមដែលវាគួរតែមាន ។ សូម្បីតែកំហុសតូចមួយក៏អាចផ្លាស់ប្តូរការអានបានទាំងស្រុងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកទិញឧបករណ៍ថ្មី អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺយកវាទៅជាមួយអ្នកនៅពេលក្រោយដែលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ តាមវិធីនោះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រៀបធៀបការអានពីឧបករណ៍របស់គ្លីនិកជាមួយនឹងការអានពីឧបករណ៍របស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានគំនិតអំពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់វា។ អ្នកក៏អាចអនុវត្តទីតាំងពិតប្រាកដដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីប្រើវានៅនឹងកន្លែងផងដែរ។
នៅពេលវាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទះ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ។
| នីតិវិធីត្រឹមត្រូវដែលត្រូវអនុវត្តតាមមុន និងអំឡុងពេលវាស់សម្ពាធឈាម | |
|---|---|
| ជំហានទី 1: ការរៀបចំ | |
| ស្ងប់ចិត្ត។ | ជៀសវាងកាហ្វេ ផលិតផលថ្នាំជក់ និងហាត់ប្រាណ 30 នាទីមុនពេលវាស់សម្ពាធឈាម។ ទៅបន្ទប់ទឹក ហើយអង្គុយស្ងៀមយ៉ាងហោចណាស់ 5 នាទីមុនពេលវាស់សម្ពាធឈាម។ |
| អង្គុយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ | អង្គុយលើកៅអី ដោយខ្នងរបស់អ្នកត្រង់ ហើយជើងរបស់អ្នករាបស្មើនឹងឥដ្ឋ។ ដាក់ផ្ទៃរាបស្មើមួយ ដូចជាតុ នៅពីមុខអ្នក។ |
| ជំហានទី 2: ទទួលបានការវាស់វែង | |
| ពាក់ឧបករណ៍។ | សមខ្សែដៃឧបករណ៍ទៅនឹងកដៃរបស់អ្នក ដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនតឹងពេក ហើយក៏មិនរលុងពេកដែរ។ |
| ទីតាំងដៃ (នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់) | ដាក់កែងដៃរបស់អ្នកនៅលើតុ។ បន្ទាប់មក ពត់ដៃរបស់អ្នកថ្នមៗ ដោយដាក់បាតដៃរបស់អ្នកដោយដាក់កដៃនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក ក្នុងកម្រិតដូចគ្នានឹងបេះដូងរបស់អ្នក ។ |
| យកការវាស់វែង។ | ធ្វើការវាស់វែង ខណៈពេលកំពុងសម្រាកក្នុងទីតាំងនេះ ដោយមិននិយាយ ឬធ្វើចលនាអ្វីឡើយ។ |
អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនៅពេលវាស់វែង៖
* រក្សាកដៃរបស់អ្នក ឱ្យខ្ពស់ជាង ឬទាបជាង កម្រិតបេះដូង។
* ដាក់កដៃរបស់អ្នកនៅលើតុ ឬនៅលើភ្លៅរបស់អ្នក។
* រក្សាដៃរបស់អ្នកចុះក្រោម។
ការរក្សាឥរិយាបថនេះឲ្យបានយ៉ាងច្បាស់លាស់គឺជាអាថ៌កំបាំងក្នុងការសម្រេចបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ។
សារៈសំខាន់នៃការរក្សាសៀវភៅកំណត់ហេតុសម្ពាធ
ម៉ាស៊ីនរបស់អ្នកអាចមានទិន្នន័យចាស់ៗដែលរក្សាទុកក្នុងអង្គចងចាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសរសេរទិន្នន័យទាំងអស់នោះនៅក្នុងសៀវភៅ។ តាមវិធីនេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបង្ហាញដល់គ្រូពេទ្យ។
កត់ត្រាចំណុចខាងក្រោមនៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ហេតុរបស់អ្នក៖
- កាលបរិច្ឆេទ និងពេលវេលាដែលការវាស់វែងនីមួយៗត្រូវបានធ្វើឡើង។
- ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើការអានពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (មុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក និងមុនពេលចូលគេង)។ រាល់ពេល ត្រូវធ្វើការអានពីរដងដោយមានចន្លោះពេលប្រហែលមួយនាទី។ នោះមានន័យថា ការអានបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងត្រូវបានកត់ត្រាទុកក្នុងសៀវភៅ។
- ប្រសិនបើមានអ្វីពិសេសអំពីថ្ងៃនោះ សូមសរសេរវាចុះដោយសង្ខេប។ ឧទាហរណ៍ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងនៅថ្ងៃនេះ" "ខ្ញុំគេងមិនលក់យប់មិញ" ឬ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនបន្តិច"។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចសុំឱ្យអ្នកសរសេរពេលវេលាដែលអ្នកបានលេបថ្នាំរបស់អ្នកផងដែរ។
តើអ្នកគួរស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
គ្រាន់តែពិនិត្យសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះនឹងមិនអាចដោះស្រាយអ្វីៗទាំងអស់បានទេ។ វាគ្រាន់តែជាជំនួយដល់ការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។
| អាសន្ន! សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990 ជាបន្ទាន់ ឬទៅកាន់ ETU (អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់) | |
|---|---|
| វិបត្តិលើសឈាម | ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងដល់ 180/120 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ ភ្លាមៗ អមដោយរោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ វិលមុខ ឈឺទ្រូង និងពិបាកដកដង្ហើម នេះគឺជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ |
| សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ | |
| ការអានមិនធម្មតា | ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅតែបន្តខ្ពស់ ឬទាបជាងធម្មតារយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ |
| សំណួរអំពីឧបករណ៍ | ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានការលំបាកក្នុងការប្រើប្រាស់ម៉ូនីទ័រនៅផ្ទះរបស់អ្នក ឬមានការសង្ស័យអំពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់វា។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីតម្លៃ | ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីអ្វីដែលជាតម្លៃធម្មតា អ្វីដែលជាតម្លៃខ្ពស់ និងទាប។ |
សារយកទៅផ្ទះ
- មុននឹងទិញឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាមដែលពាក់នៅកដៃ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ គាត់ ឬនាងនឹងជាអ្នកសម្រេចចិត្តថាប្រភេទណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
- យោងតាមការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ឧបករណ៍តាមដានដៃផ្នែកខាងលើតែងតែមានភាពត្រឹមត្រូវជាង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីពិសេសមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ សម្រាប់អ្នកដែលមានក្រវ៉ាត់កដៃមិនសមត្រឹមត្រូវ) ឧបករណ៍តាមដានកដៃអាចសមស្រប។
- ដើម្បីទទួលបានការអានត្រឹមត្រូវបំផុត វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវ រក្សាកដៃរបស់អ្នកឱ្យនៅកម្រិតបេះដូងជានិច្ច នៅពេលវាស់។ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។
- កត់ត្រាការវាស់វែងដែលអ្នកធ្វើនៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ហេតុ ហើយយកវាមកជាមួយអ្នក ដើម្បីពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកទៅជួបគាត់។
- ឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាមនៅផ្ទះមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងការធ្វើតេស្តគ្លីនិកនោះទេ។ ពួកវាគ្រាន់តែជាជំនួយក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។