តើកូនរបស់អ្នកក៏គោះក្បាលដែរទេ? តើគាត់អង្រួនខ្លួនទេ? (គោះក្បាល និង ញ័រខ្លួន) - ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើកូនតូចរបស់អ្នកវាយក្បាលរបស់ពួកគេនៅលើគ្រែទេ? ឬក៏ពួកគេគ្រាន់តែនៅកន្លែងតែមួយ ហើយញ័រទៅមក? តើអ្នកពេលខ្លះឃើញក្បាលរបស់ពួកគេញ័រពីចំហៀងមួយទៅចំហៀងមួយទេ? វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់ម្តាយ ឬឪពុកថ្មីថ្មោងដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភច្រើននៅពេលដែលពួកគេឃើញអ្វីមួយដូចនេះ។ ប៉ុន្តែចូរទទួលស្គាល់វា ភាគច្រើននៃពេលវេលានេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ នេះគឺជារឿងធម្មតា និងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមទារក និងកុមារតូចៗ ជាពិសេសនៅពេលចូលគេង និងពេលយប់។

តើចលនាចង្វាក់ទាំងនេះជាអ្វី?

ទារក និងកុមារតូចៗបង្ហាញចលនាចង្វាក់ប្រភេទនេះតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាវាជាអ្វី។

ហេតុអ្វីបានជាទារកធ្វើបែបនេះ? តើមានមូលហេតុអ្វី?

អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែកំពុងព្យាយាមស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីមូលហេតុនៃបញ្ហានេះ ប៉ុន្តែមានទ្រឹស្តីសំខាន់ៗ និងទទួលយកបានមួយចំនួន។

១. បន្ធូរអារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯង

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ទារក​កំពុង​អង្រួន​ខ្លួន​ឯង។ ស្រមៃមើលថាវាមានអារម្មណ៍ល្អ និងស្រួលប៉ុណ្ណា នៅពេលអ្នកកាន់ និងអង្រួនកូនរបស់អ្នក? ទារកក៏ទទួលបានអារម្មណ៍ដូចគ្នាពីចលនាទាំងនេះដែរ។ នេះ ជួយឱ្យពួកគេសម្រាក និងងងុយគេង ។

2. ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលកំពុងអភិវឌ្ឍ

ទ្រឹស្តីមួយទៀតគឺថា ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញនៅឡើយទេ ដូច្នេះវាមិនអាចគ្រប់គ្រងចលនាបែបនេះក្នុងពេលគេង និងពេលចូលគេងបានទេ។ នេះក៏ជាជំហានអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតាមួយដែរ។

ដូច្នេះតើនេះជាជំងឺមែនទេ? ជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មែនទេ?

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ អ្នកមិនអាចប្រាប់បានទេថាទារកឈឺឬអត់ដោយគ្រាន់តែឃើញចលនាទាំងនេះ។ ទារក និងកុមារដែលមានសុខភាពល្អ ប្រហែល 60% បង្ហាញចលនាទាំងនេះនៅអាយុ 9 ខែ។

គ្រូពេទ្យចាត់ទុកស្ថានភាពនេះថាជាជំងឺមួយ ដែលហៅថា «ជំងឺចលនាចង្វាក់ (RMD)» តែក្នុងករណីពីរប៉ុណ្ណោះ៖

1. ប្រសិនបើចលនាទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានរបួសដល់ទារក ឬមានហានិភ័យនៃរបួស។

2. ប្រសិនបើចលនាទាំងនេះបន្តរំខានដល់ការគេងរបស់ទារក ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រណាស់ដែលចលនាទាំងនេះអាចមើលឃើញរួមគ្នាជាមួយនឹងស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍៖

• ជំងឺអូទីសឹមប្រភេទវិសាលគម
• បញ្ហាការយកចិត្តទុកដាក់ (ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់/ជំងឺហួសប្រមាណ - ADHD)
• ការគេងមិនលក់
• រោគសញ្ញា Tourette
• រោគសញ្ញារ៉េត
• រោគសញ្ញា Angelman

កុំភ្ញាក់ផ្អើលនឹងបញ្ជីនេះ! ភាគច្រើននៃពេលវេលា ទារកដែលធ្វើចលនាចង្វាក់ទាំងនេះមិនមានបញ្ហាអភិវឌ្ឍន៍ ឬបញ្ញាផ្សេងទៀតទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។

តើទម្លាប់នេះនឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ភាគច្រើន ឥរិយាបថទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងនៅ អាយុ 2 ឬ 3 ឆ្នាំ។ កុមារខ្លះអាចមានវារហូតដល់ពួកគេមានអាយុប្រហែល 5 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែវាកម្រមានណាស់។ ប្រហែល 5% នៃកុមារដែលគ្មានជំងឺផ្សេងទៀតនៅតែមានចលនាទាំងនេះបន្ទាប់ពីអាយុ 5 ឆ្នាំ។ ដូច្នេះសូមចងចាំថា នេះទំនងជាបណ្តោះអាសន្ន។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ខណៈពេលដែលជាធម្មតាគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ពេលខ្លះវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងបង្ហាញរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យធ្វើការសិក្សាអំពីការគេង (polysomnogram) ឬ EEG (Electroencephalogram) ដើម្បីពិនិត្យមើលសកម្មភាពខួរក្បាលរបស់ទារកអ្នក ប្រសិនបើចាំបាច់ ដើម្បីច្រានចោលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។

តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីបញ្ឈប់ទារកពីការធ្វើបែបនេះ?

ប្រសិនបើទារកមិនធ្វើបាបអ្នកទេ អ្នក មិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីទាំងអស់ ។ កុំព្យាយាមបញ្ឈប់វាអី។ វាជាផ្នែកធម្មតានៃការអភិវឌ្ឍរបស់គាត់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាកូនរបស់អ្នកអាចរងរបួស អ្នកអាចចាត់វិធានការសុវត្ថិភាពទាំងនេះដោយផ្អែកលើដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ៖

• ដាក់ពូករបស់ទារកនៅលើឥដ្ឋ។
• ទុក​គ្រែ​តូច ឬ​គ្រែ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​ជញ្ជាំង។
• ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យពាក់មួកសុវត្ថិភាពពេលអ្នកគេង។

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងភ័យខ្លាចនៅពេលអ្នកឃើញកូនរបស់អ្នកអង្រួនក្បាល និងអង្រួនខ្លួន។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ភាគច្រើននៃពេលវេលា កូនរបស់អ្នកមិនមានការឈឺចាប់អ្វីទេ គាត់កំពុងធ្វើអ្វីមួយដើម្បីលួងលោមខ្លួនឯង។ ដូច្នេះកុំភ័យស្លន់ស្លោ គ្រាន់តែត្រូវតាមដានសញ្ញាព្រមានដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬការភ័យខ្លាចបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។