វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍តានតឹង តក់ស្លុត និងតានតឹងខ្លាំង នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមានបញ្ហាបាត់បង់ ការស្តាប់ ធ្ងន់ធ្ងរ។ "តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ?" និង "តើជីវិតរបស់ខ្ញុំនឹងទៅជាយ៉ាងណានៅពេលអនាគត?" អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរជាច្រើននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ មានវិធី និងអ្នកជំនាញដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ និងរស់នៅបានល្អ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងនៅពេលនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូង៖ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ
រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺទៅជួប គ្រូពេទ្យ ENT (ត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក) ។ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យអ្នក ហើយកំណត់ថាតើមានមូលហេតុវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀតសម្រាប់ការបាត់បង់ការស្តាប់របស់អ្នកដែរឬទេ។
បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកប្រហែលជានឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅជួប គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសោតទស្សន៍ ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសោតទស្សន៍គឺជាអ្នកឯកទេសដែលអាចធ្វើតេស្ត ការស្តាប់ និងផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីឧបករណ៍ជំនួយ (ដូចជាឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់) និងដំណោះស្រាយផ្សេងទៀតដែលសមស្របសម្រាប់កម្រិតការស្តាប់របស់អ្នក។ អ្នកទាំងពីររួមគ្នានឹងស្វែងរកដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សំណួរដែលអ្នកពិតជាគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការសួរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមានក្នុងចិត្ត ហើយបំបាត់ការសង្ស័យរបស់អ្នក។ បើមិនដូច្នោះទេ កុំទុកសំណួរណាមួយនៅក្នុងចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះជាសំណួរសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសួរ៖
ដឹងច្បាស់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។
- តើការបាត់បង់ការស្តាប់របស់ខ្ញុំធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា? (នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអំពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពនេះ។)
- តើខ្ញុំមានការបាត់បង់ការស្តាប់ប្រភេទណា? (ឧទាហរណ៍ តើវាជាបញ្ហាជាមួយនឹងរបៀបដែលសំឡេងធ្វើដំណើរចូលទៅក្នុងត្រចៀក ឬវាជាបញ្ហា សរសៃប្រសាទ ?)
- តើស្ថានភាពនេះអចិន្ត្រៃយ៍ទេ? តើវាអាចជួសជុលបានទេ?
- តើបញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំមិនអាចឮសំឡេង ឬ ខ្ញុំមិនអាចបែងចែកពាក្យបានទេ? ឬក៏វាទាំងពីរ?
- តើបញ្ហានេះ ប៉ះពាល់ដល់ត្រចៀកទាំងសងខាង ឬគ្រាន់តែម្ខាង?
- តើការស្តាប់របស់ខ្ញុំនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលាដែរឬទេ?
សួរអំពីការព្យាបាល និងវិធីសាស្រ្តគាំទ្រ
- តើមានថ្នាំណាដែលអាចជួយក្នុងរឿងនេះបានទេ?
- តើខ្ញុំស័ក្តិសមសម្រាប់ការវះកាត់ទេ?
- តើខ្ញុំនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ ពីការដាំបង្គោលត្រចៀកកណ្តាលដែរ ឬទេ? (ឧបករណ៍ពិសេសមួយដែលត្រូវបានដាំដោយវះកាត់នៅក្នុងត្រចៀក។)
- ឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់តើការពាក់វានឹងជួយខ្ញុំទេ? តើប្រភេទណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ?
- តើមាន កន្លែងដែលខ្ញុំអាចទទួលបានជំនួយហិរញ្ញវត្ថុ ដើម្បីទិញឧបករណ៍បែបនេះដែរឬទេ?
- តើ ឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាផ្សេងទៀត អ្វីខ្លះដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្ញុំ? (ឧទាហរណ៍ ឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់ការហៅទូរស័ព្ទ)។
- តើខ្ញុំនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ការព្យាបាលការនិយាយ និងភាសា ដែរឬទេ?
- តើខ្ញុំគួរដឹងវិធីអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យការទំនាក់ទំនងកាន់តែងាយស្រួល?
- តើមាន រឿងដែលខ្ញុំមិនគួរធ្វើ ឬសកម្មភាពដែលខ្ញុំគួរជៀសវាងដែរឬទេ?
ចូរចងចាំថា ការបាត់បង់ ការស្តាប់ មិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែញែកខ្លួនចេញពីសង្គមនោះទេ។ ដោយមានជំនួយ និងឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរស់នៅបានធម្មតា។
ព័ត៌មានដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រូវដឹងពីអ្នក
ដើម្បីផ្តល់ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតដល់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រូវមានរូបភាពច្បាស់លាស់អំពី ប្រវត្តិសុខភាព របស់អ្នក។ ដូច្នេះ សូមយករបាយការណ៍តេស្ត និង ការស្កេន ពីមុនៗ ( MRI ឬ CT scans) មកជាមួយ ប្រសិនបើអ្នកមាន។ នៅពេលអ្នកជួបគ្រូពេទ្យថ្មី សូមត្រៀមខ្លួនផ្តល់ព័ត៌មានដូចខាងក្រោម។ នេះនឹងជួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។
| ប្រភេទព័ត៌មាន | ព័ត៌មានលម្អិតដែលអ្នកត្រូវផ្តល់ |
|---|---|
| ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ | ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន (ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម)។ |
| ថ្នាំ និងអាហារបំប៉ន | ថ្នាំពេទ្យ វីតាមីន ឬអាហារបំប៉នផ្សេងៗទៀតដែលអ្នកលេបជាប្រចាំ។ |
| ការឆ្លងមេរោគ/ការវះកាត់ពីមុន | ការវះកាត់ពីមុន ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក ឬជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាលដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ត្រចៀកជំងឺដូចជាជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល។ |
| របួសក្បាល | អំពីរបួសក្បាល ឬគ្រោះថ្នាក់ណាមួយពីមុន។ |
| ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងរំខានហួសហេតុ | មិនថាអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗដោយសារតែការងារ ឬហេតុផលផ្សេងទៀតទេ។ |
| ប្រវត្តិគ្រួសារ | តើមានអ្នកណាផ្សេងទៀតនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានបញ្ហាបាត់បង់ការស្តាប់ដែរឬទេ? |
| ផលប៉ះពាល់លើជីវិតប្រចាំថ្ងៃ | សូមពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ការងារ និងទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់អ្នក។ (ឧទាហរណ៍ តើវាពិបាកនិយាយទូរស័ព្ទទេ? មិនអាចស្តាប់ទូរទស្សន៍បានទេ? តើវាពិបាកយល់ពីអ្វីដែលមនុស្សកំពុងនិយាយទេ?) |
| ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត | ប្រាប់ខ្ញុំដោយស្មោះត្រង់ ប្រសិនបើរឿងនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត ឯកោ ឬតានតឹង។ |
ការរំពឹងទុកជាក់ស្តែង និងផ្លូវឆ្ពោះទៅមុខ
ដំណើរការនៃការប្រមូលព័ត៌មាននេះចាប់ផ្តើមដោយការរំពឹងទុកជាក់ស្តែង។ នេះមានន័យថាក្នុងករណីជាច្រើន ឧបករណ៍ជំនួយទាំងនេះប្រហែលជាមិនអាចស្តារការស្តាប់របស់អ្នកឱ្យមកធម្មតាវិញបាន 100% នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ ឧបករណ៍ និងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ អាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល និងរីករាយជាងមុន។
មិនថាការស្តាប់របស់អ្នករងផលប៉ះពាល់នៅត្រចៀកម្ខាង ឬទាំងសងខាង មិនថាអ្នកអាចឮសំឡេងខ្លះ ឬមិនឮទាល់តែសោះ អ្នកមិនចាំបាច់នៅម្នាក់ឯងនោះទេ។ សូមធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យ និងគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសោតទស្សន៍របស់អ្នក ដើម្បីជ្រើសរើសការរួមបញ្ចូលគ្នានៃឧបករណ៍ និងវិធីសាស្ត្រទំនាក់ទំនងដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកមានការបាត់បង់ការស្តាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែកុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ដំបូង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក (អ្នកឯកទេស ENT) ដើម្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុចម្បង។
- មុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ សូមរៀបចំបញ្ជីសំណួរដែលអ្នកចង់សួរ និងព័ត៌មានអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។
- ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញខាងសោតទស្សន៍សម្រាប់ឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ និងឧបករណ៍ជំនួយផ្សេងៗទៀត។
- អ្នកមិនឯកាក្នុងស្ថានភាពនេះទេ។ ដោយមានការគាំទ្រ និងឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។