ចូរយើងសិក្សាអំពីប្រព័ន្ធអគ្គិសនីដ៏អស្ចារ្យដែលគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូង (ប្រព័ន្ធដឹកនាំបេះដូង)!

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា បេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ប៉ុណ្ណា បើគ្មានការសម្រាក នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ ក្នុងចង្វាក់ដូចគ្នា? ពេលយើងគេង ពេលយើងធ្វើការ ពេលយើងរត់ គ្រប់ពេលវេលាទាំងអស់ បេះដូងកំពុងធ្វើការងាររបស់វាបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ មូលហេតុគឺប្រព័ន្ធអគ្គិសនីដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងបេះដូង។ ដូចប្រព័ន្ធខ្សែភ្លើងនៅក្នុងផ្ទះដែរ នេះជាអ្វីដែលផ្តល់សញ្ញាដល់បេះដូងឲ្យលោត ពោលគឺសញ្ញាអគ្គិសនី។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីប្រព័ន្ធចរន្តអគ្គិសនីនៃបេះដូងនេះ។

តើប្រព័ន្ធអគ្គិសនីនៃបេះដូងនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ប្រព័ន្ធ​ចរន្ត​អគ្គិសនី​បេះដូង​របស់​អ្នក​គឺជា​បណ្តាញ​កោសិកា​ពិសេស​មួយ​ដែល​គ្រប់គ្រង​ចង្វាក់បេះដូង។ វា​មាន​កោសិកា​សរសៃប្រសាទ ក៏ដូចជា​កោសិកា​សាច់ដុំ​ផងដែរ។ សញ្ញា​អគ្គិសនី​ដែល​បញ្ជូន​ដោយ​ប្រព័ន្ធ​នេះ គឺជា​អ្វី​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​បេះដូង​កន្ត្រាក់ ហើយ​បន្ទាប់​មក​សម្រាក។

សូមគិតអំពីប្រព័ន្ធខ្សែភ្លើងនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ ដូចគ្នានឹងចរន្តអគ្គិសនីហូរកាត់ខ្សែភ្លើងដើម្បីបើកភ្លើង ឬបើកកង្ហារ ប្រព័ន្ធអគ្គិសនីនេះនៅក្នុងបេះដូងក៏ផ្ញើសញ្ញាទៅកាន់សាច់ដុំបេះដូងផងដែរ ដោយប្រាប់ពួកវាថា "ដល់ពេលកន្ត្រាក់ហើយ" និង "ដល់ពេលបូមឈាមហើយ"។

មានកោសិកាពីរប្រភេទសំខាន់ៗដែលគ្រប់គ្រងដំណើរការនេះ៖

• កោសិកា​ដែល​ដឹកនាំ​ចរន្តអគ្គិសនី៖ ទាំងនេះ​គឺដូចជា «ខ្សែ» ដែល​ដឹក​សញ្ញា​អគ្គិសនី​ពាសពេញ​បេះដូង។
• កោសិកាសាច់ដុំ៖ នៅពេលដែលកោសិកាទាំងនេះទទួលបានសញ្ញាអគ្គិសនី ពួកវានឹងកន្ត្រាក់។ នោះគឺបេះដូងលោតញាប់ដោយសារតែកោសិកាទាំងនេះ។ ដូចគ្នានឹងអំពូលភ្លើងដែលភ្លឺឡើងនៅពេលដែលចរន្តអគ្គិសនីហូរកាត់ខ្សែ។

សញ្ញាទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលបញ្ជាឱ្យបេះដូងបូមឈាមពាសពេញរាងកាយ។

តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដជាមួយប្រព័ន្ធនេះ?

មុខងារចម្បងនៃប្រព័ន្ធអគ្គិសនីរបស់បេះដូង គឺផ្ញើសញ្ញាដើម្បីចាប់ផ្តើមចង្វាក់បេះដូង។ វាក៏គ្រប់គ្រងពេលវេលាដែលផ្នែកផ្សេងៗនៃបេះដូង (បន្ទប់ខាងលើ និងខាងក្រោមហៅថា អាទ្រីយ៉ា និង វីនឃ្វីនថល) គួរតែកន្ត្រាក់ និងពេលវេលាដែលពួកវាគួរសម្រាក។

ដំណើរការនៃការកន្ត្រាក់ និងការជាសះស្បើយនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងច្បាស់លាស់ ដែលជាមូលហេតុដែលឈាមហូរកាត់បេះដូង និងពីទីនោះទៅកាន់រាងកាយទាំងមូល។

របៀបដែលគាំងបេះដូងកើតឡើងមួយជំហានម្តងៗ

ជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងនីមួយៗ សញ្ញាអគ្គិសនីនេះធ្វើដំណើរតាមបណ្តោយផ្លូវជាក់លាក់មួយនៅក្នុងបេះដូង។ សូមគិតថាវាដូចជារថភ្លើងដែលធ្វើដំណើរលើផ្លូវជាក់លាក់មួយ។

១. ការចាប់ផ្តើម - ម៉ាស៊ីនភ្លើងបេះដូង៖ ដំបូងឡើយ គឺ ថ្នាំង sinoatrial (ថ្នាំង SA) នៅក្នុងបេះដូង។សញ្ញាអគ្គិសនីចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកមួយដែលគេហៅថា។ នេះគឺជា "ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូងធម្មជាតិ" របស់បេះដូង។ វាដូចជាកុងតាក់សំខាន់នៅក្នុងផ្ទះមួយ។

២. ការកន្ត្រាក់បន្ទប់ខាងលើ៖ សញ្ញាអគ្គិសនីនេះរីករាលដាលដល់បន្ទប់ខាងលើពីរនៃបេះដូង គឺ បន្ទប់អាទ្រីយ៉ា ។ បន្ទាប់មក បន្ទប់ទាំងពីរនោះកន្ត្រាក់ ដោយបញ្ជូនឈាមនៅក្នុងនោះទៅកាន់បន្ទប់ខាងក្រោមនៃបេះដូង។

៣. ភ្លើងសញ្ញាចរាចរណ៍៖ បន្ទាប់មក សញ្ញានេះទៅដល់កន្លែងមួយហៅថា ណូតអាទ្រីអូវេនទ្រូរីទីរ៉ាល់ (ណូតអាវី) ។ នេះគឺដូចជាភ្លើងសញ្ញាចរាចរណ៍។ នៅទីនេះ សញ្ញាត្រូវបានពន្យារពេលត្រឹមតែប្រភាគនៃវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះ គឺដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាឱ្យឈាមទាំងអស់នៅក្នុងបន្ទប់ខាងលើទាំងពីរហូរចូលទៅក្នុងបន្ទប់ខាងក្រោម។

៤. ធ្វើដំណើរតាមបណ្តោយខ្សែសំខាន់៖ បន្ទាប់មក សញ្ញាដែលពន្យារពេលធ្វើដំណើរចុះតាមសរសៃសរសៃប្រសាទពិសេសដែលហៅថា បាច់សរសៃប្រសាទរបស់គាត់ ។

៥. ការកន្ត្រាក់នៃបន្ទប់ខាងក្រោម៖ ជាចុងក្រោយ សញ្ញានេះរាលដាលតាមរយៈបណ្តាញខ្សែភ្លើងល្អិតៗដែលហៅថា សរសៃ Purkinje ទៅកាន់បន្ទប់ខាងក្រោមពីរនៃបេះដូង គឺ បន្ទប់បេះដូងតូច ។ បន្ទាប់មកបន្ទប់ខាងក្រោមទាំងពីរនេះកន្ត្រាក់ខ្លាំង ដោយបូមឈាមទៅសួតនៅម្ខាង និងទៅកាន់ផ្នែកដែលនៅសល់នៃរាងកាយនៅម្ខាងទៀត។

នៅពេលដែលជំហានទាំងអស់នេះមកជាមួយគ្នា ចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានបញ្ចប់។ ស្រមៃមើលថា ប្រព័ន្ធអគ្គិសនីនៃបេះដូងរបស់អ្នកផ្ញើសញ្ញារាប់ពាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យនៅរស់។

តើប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងដូចម្តេច?

អត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកមិនតែងតែដូចគ្នាទេ មែនទេ? វាមិនមែនជាអត្រាដូចគ្នាដែលអ្នកទទួលបាននៅពេលអ្នកកំពុងរត់តាមឡានក្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាអត្រាដូចគ្នាដែលអ្នកទទួលបាននៅពេលអ្នកកំពុងអានសៀវភៅ។ អត្រានេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយផ្នែកមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលហៅថា ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត របស់អ្នក។ នេះជាអ្វីដែលប្រាប់ណូត SA ឱ្យ "ធ្វើការលឿនជាងមុន" ឬ "ធ្វើការយឺតជាងមុន"។

• ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស៊ីមផាធីក៖ នេះជាអ្វីដែលគ្រប់គ្រងប្រតិកម្ម «ប្រយុទ្ធ ឬរត់គេច»។ ប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ក្នុងគ្រាអាសន្ន ឬអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ហើយវាបង្កើនល្បឿនចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។
• ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាតេទិច៖ វាគ្រប់គ្រងការឆ្លើយតប 'សម្រាក និងរំលាយអាហារ'។ នៅពេលអ្នកកំពុងគេង និងសម្រាក ប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម និងរក្សាអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកឱ្យយឺត។

តើ​ជំងឺ​អ្វីខ្លះ​ដែល​អាច​កើតឡើង​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​អគ្គិសនី​នេះ?

ពេលខ្លះ អាចមានកំហុសខ្លះនៅក្នុងប្រព័ន្ធអគ្គិសនីនៃបេះដូង។ បន្ទាប់មក បញ្ហាជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងកើតឡើង។ ជាធម្មតាយើងហៅបញ្ហាទាំងនេះថា ជំងឺចង្វាក់បេះដូង។

រោគសញ្ញាដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើអ្នកមានបញ្ហាប្រភេទនេះឬអត់

ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយប្រព័ន្ធអគ្គិសនីបេះដូងរបស់អ្នក អ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

• ពិបាកដកដង្ហើម
• ឈឺទ្រូង
• ញ័រទ្រូង (មានអារម្មណ៍ថាទ្រូងរបស់អ្នកកំពុងលោតញាប់)
• វិលមុខ
• បាត់បង់ស្មារតី ឬដួលសន្លប់
• មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងមិនធម្មតា

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកដោយប្រើ ECG (អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម) ។ អ្នកក៏អាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យពាក់ឧបករណ៍តូចមួយ (ម៉ូនីទ័របេះដូង) ដើម្បីតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នករយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរបីសប្តាហ៍។ មានការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហាទាំងនេះ ដូចជាថ្នាំ និងការផ្សាំឧបករណ៍ដូចជា ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូង ជាដើម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធអគ្គិសនីរបស់បេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អ?

បញ្ហាចង្វាក់បេះដូងមួយចំនួនអាចបណ្តាលមកពីកត្តាហ្សែន។ យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរពួកវាបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយរក្សាសុខភាពបេះដូងទាំងមូលរបស់អ្នកបានច្រើន។

• រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ ព្យាយាមរក្សាទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ ដែលសមស្របនឹងកម្ពស់របស់អ្នក។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមឈប់ជាបន្ទាន់។ ការនៅជុំវិញមនុស្សដែលជក់បារី (ផ្សែងបារី) ក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
• លេបថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗទៀត ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម ឲ្យបានទាន់ពេលវេលា។
• កំណត់​ការ​ទទួលទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​កាហ្វេអ៊ីន៖ កំណត់​ការ​ទទួលទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ដូចជា​កាហ្វេ។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ៖ ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិដូចជា បន្លែ ផ្លែឈើ សណ្តែក និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
• លំហាត់ប្រាណ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាយ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងតាមរយៈរឿងដូចជាការធ្វើសមាធិ យូហ្គា និងការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិដែលអ្នកទុកចិត្ត។

ជាធម្មតាយើងដឹងអំពីប្រព័ន្ធអគ្គិសនីរបស់បេះដូង លុះត្រាតែមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយវា។ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធដែលមើលមិនឃើញនេះគឺជាអ្វីដែលផ្តល់ថាមពល និងចង្វាក់ដល់បេះដូងដែលវាត្រូវការដើម្បីរក្សាយើងឱ្យនៅរស់។ ដូច្នេះ ការដឹងអំពីរឿងនេះ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាខាងលើ និងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាជំនួយដ៏ធំបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នក។