តើស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍រឹង និងរដុបមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី «(ជំងឺស្បែកជ្រីវជ្រួញ)»!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នកខ្លះកាន់តែក្រាស់ និងរដុបជាងមុនទេ? ឬតើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ឃើញដុំពក ឬចំណុចតូចៗទេ? អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាទាំងនេះជាអ្វី ហើយហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។

តើ​នេះ​ជា​អ្វី (Hyperkeratosis)?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «(Hyperkeratosis)» គឺជា ​ការ​ឡើង​ក្រាស់ ​នៃ​តំបន់​មួយចំនួន​នៃ​ស្បែក​របស់​អ្នក។ ស្រទាប់​ខាងលើ​នៃ​ស្បែក​របស់​យើង​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​មួយ​ហៅថា «Keratin» ។ ការ​ឡើង​ក្រាស់​នេះ​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​មាន «Keratin» លើស។ រឿងនេះ​អាច​កើតឡើង​នៅ​គ្រប់​ទីកន្លែង​នៅលើ​រាងកាយ​របស់​អ្នក រួមទាំង​ដៃ ជើង ក្នុង​មាត់ ច្រមុះ និង​សូម្បីតែ​ក្រចក​របស់​អ្នក​ផងដែរ។

អ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺនេះបានដែរ។ មនុស្សមួយចំនួន កើតមកមានវា។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ជំងឺនេះអាចនឹងវិវត្តន៍ក្នុងវ័យកុមារភាព ឬពេញវ័យ។ គ្រាន់តែគិតទៅ ពេលខ្លះបាតដៃ និងបាតជើងរបស់យើងកាន់តែក្រាស់ មែនទេ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាកើតឡើង។

មានប្រភេទ hyperkeratosis សំខាន់ពីរប្រភេទមែនទេ?

មែនហើយ ត្រឹមត្រូវ។ មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖

១. ជំងឺស្បែកឡើងក្រាស់ដែលមិនទាក់ទងនឹងសម្ពាធ៖ នេះគឺជាការឡើងក្រាស់នៃស្បែក ដែលជារឿយៗបណ្តាលមកពីហ្សែន។ នេះមានន័យថាវាអាចជាតំណពូជ។ នៅទីនេះ ការឡើងក្រាស់កើតឡើងដោយគ្មានសម្ពាធ ឬសម្ពាធណាមួយលើស្បែកឡើយ។

២. ជំងឺស្បែក​ឡើង​ក្រាស់​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​សម្ពាធ៖ នេះ​គឺជា​ការ​ឡើង​ក្រាស់​នៃ​ស្បែក​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​សម្ពាធ​ជាប់លាប់​លើ​តំបន់​ជាក់លាក់​មួយ​នៃ​ស្បែក ឬ​ដោយសារ​ការ​រលាក ឬ​ការ​រលាក។ សូម​គិត​តាម​វិធី​នេះ៖ នៅពេល​យើង​ដើរ​ដោយ​ជើង​ទទេ​លើ​ដី​រឹង បាតជើង​របស់​យើង​ក្លាយជា​រឹង ឬ​នៅពេល​យើង​ពាក់​ស្បែកជើង​តឹង តំបន់​ខ្លះ​នៃ​ជើង​របស់​យើង​ក្លាយជា​រឹង ហើយ​មាន​ស្នាម​ជ្រួញ​លេចឡើង។

តើ​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ​គ្នា​នៃ «(Hyperkeratosis)» មាន​អ្វីខ្លះ? តើ​យើង​សម្គាល់​វា​ដោយ​របៀប​ណា?

តាមពិតទៅ ពាក្យថា "Hyperkeratosis" អាចមានទម្រង់ជាច្រើន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលពួកវាមួយចំនួន។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮ ឬឃើញពាក្យទាំងនេះមួយចំនួន។

• ជំងឺភ្នែកឡើងក្រហម ប្រភេទ Actinic keratosis៖ ទាំងនេះគឺជាបំណះពណ៌ក្រហម ជួនកាលមានសភាពរដុបបន្តិច។ ជារឿយៗវាលេចឡើង នៅលើកន្លែងដែលត្រូវពន្លឺថ្ងៃញឹកញាប់ - ដូចជាមុខ ត្រចៀក ក និងដៃ។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ ព្រោះជួនកាលវាអាចជាសញ្ញានៃដុំសាច់មុនមហារីក។
• ដុំ​ស្បែក​ឡើង​ក្រហម និង​ស្បែក​ស្អិត៖ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​ស្គាល់។ ទាំងនេះគឺជាស្រទាប់ស្បែករឹង និងក្រាស់ដែលបង្កើតឡើង។ ភាគច្រើនគេឃើញវានៅលើតំបន់ដូចជាបាតដៃ និងបាតជើង។ ជារឿយៗវាបណ្តាលមកពីសម្ពាធ ឬការកកិតជាប់លាប់លើតំបន់តែមួយ។
• ជំងឺត្រអក៖ ជំងឺនេះបណ្តាល ឱ្យស្បែកស្ងួត របក ជួនកាលក្រហម និងរមាស់ខ្លាំង។ វាអាចលេចឡើងជាបំណះនៅលើស្បែក។ មនុស្សមួយចំនួនមានបញ្ហានេះតាំងពីកុមារភាព។
• ជំងឺស្បែកឡើងក្រហមដោយសារការរលាកស្រទាប់អេពីដេម៉ូលីទិក៖នេះ​ជា ​ជំងឺ​ស្បែក​ពីកំណើត​ដ៏កម្រ​មួយ។ វា​លេចឡើង​ជា​បំណះ​ស្បែក​ក្រាស់ៗ​នៅលើ​ដៃ និង​ជើង (ជាពិសេស​បាតជើង ដែល​ត្រូវបាន​គេ​ហៅថា "plantar hyperkeratosis")។ ពេលខ្លះ​ពងបែក​ក៏អាច​លេចឡើង​ផងដែរ។
• ជំងឺ Keratosis pilaris (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា follicular hyperkeratosis): នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលដុំពកតូចៗដូចមុនលេចឡើងនៅលើស្បែក។ វាអាច មើលទៅដូចជាស្បែកមាន់ ។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានគេរកឃើញនៅលើដៃផ្នែកខាងលើ ភ្លៅ និងជួនកាលគូទ។ ទោះបីជាវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនមានការព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេ។
• ជំងឺ​លីចេន ផ្លានុស៖ នេះបណ្តាលឱ្យមានដុំពកពណ៌ស្វាយ ភ្លឺរលោង និងសំប៉ែតលេចឡើងនៅលើដៃ ជើង និងជួនកាលនៅខាងក្នុងមាត់ និងប្រដាប់ភេទ។ វាក៏អាចរមាស់ខ្លាំងផងដែរ។
• ជំងឺស្បែករបកក្រហម៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលមានបំណះពណ៌ប្រាក់ និងមានសភាពដូចស្បែក។ ស្បែកអាចក្លាយទៅជាក្រាស់ ក្រហម និងរមាស់។ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• «ការរក្សា​កោសិកា​ស្បែក​លើស​កម្រិត»៖ នេះ​ជា​ពេល​ដែល​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់​ពី​ស្បែក​របស់​យើង​មិន​ជ្រុះ​ត្រឹមត្រូវ ហើយ​ជាប់​នៅ​ក្នុង​ឫស​សក់។ នេះ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត ​មុន មុន​ខ្មៅ និង​មុន​ស ។
• ជំងឺស្បែក Seborrheic keratosis៖ ទាំងនេះគឺជាបំណះដែលមិនមែនជាមហារីក មានពណ៌ខ្មៅ ឬពណ៌ត្នោត ជួនកាលមានលក្ខណៈដូចក្រមួន។ វាអាចលេចឡើងនៅលើខ្នង មុខ ក និងស្មា។ វាកាន់តែកើតមានញឹកញាប់នៅពេលអ្នកមានអាយុច្រើន។
• ជំងឺ​ក្រចក​ដុះ​ក្រាស់​ក្រោម​ក្រចក (hyperkeratosis)៖ នេះ​គឺជា​ការ​កកកុញ​ដូច​ដីស​នៅ​ក្រោម​ក្រចក។ ក្រចក​អាច​ឡើង​ក្រាស់ ឡើង​លើ និង​ប្រែ​ពណ៌។ វា​ក៏​អាច​ច្រឡំ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ក្រចក​ផ្សិត​ផង​ដែរ។
• ឬស៖ ដុំពកតូចៗនៅលើស្បែក។ ទាំងនេះបណ្តាលមកពីវីរុសមួយប្រភេទហៅថា HPV (មេរោគ papillomavirus របស់មនុស្ស)។ ឬសនៅបាតជើងនៅលើបាតជើងអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ពេលដើរ។

ហេតុអ្វីបានជា «(ជំងឺ​ស្បែក​ឡើង​ក្រហម​ខ្លាំង)» នេះ​កើតឡើង? តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យជំងឺ hyperkeratosis អាចកើតឡើង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• អាឡែស៊ី៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលស្បែកទាំងនេះ ដោយសារតែអាឡែស៊ីទៅនឹងរបស់មួយចំនួន។
• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន៖ ទាំងនេះគឺជាជំងឺដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងវាយប្រហារកោសិការបស់យើង។ ជំងឺ Hyperkeratosis ក៏អាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពបែបនេះដែរ។
• ការរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃ (រលាកស្បែក)៖ ដោយសារតែស្ថានភាពរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺត្រអក)។
• ការឆ្លងមេរោគស្បែក៖ ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី និងវីរុសមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ HPV (មេរោគ papillomavirus របស់មនុស្ស) អាចបណ្តាលឱ្យកើតឬស។
• ពន្ធុវិទ្យា៖ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមក វាអាចជាអ្វីមួយដែលកើតចេញពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។
• ថ្នាំមួយចំនួន៖ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំដូចជាការព្យាបាលដោយប្រើគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក។
• សម្ពាធ ឬការត្រដុសស្បែករបស់អ្នក៖ នៅពេលដែលមានសម្ពាធជាប់លាប់លើតំបន់ដដែល សូមគិតអំពីវាដូចជាពេលដែលអ្នកពាក់ស្បែកជើងតឹង ហើយតំបន់មួយចំនួននៃជើងរបស់អ្នកក្លាយជាតឹង។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ Psoriatic៖ នេះគឺជាជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺស្បែក psoriasis។
• ប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុគីមី៖ ជួនកាលប្រតិកម្មស្បែកអាចកើតឡើងចំពោះរបស់របរដូចជាទឹកថ្នាំសាក់។
• ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖ មូលហេតុចម្បងមួយ ជាពិសេសនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយប្រភេទអាកទីនិក។
• កង្វះវីតាមីនអា៖ កង្វះវីតាមីនអាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ផងដែរ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ «Hyperkeratosis» មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាចម្បងគឺ ការបង្កើតជាបំណះរដុបនៅលើស្បែកដោយសារតែ keratin លើស។ នោះគឺតំបន់ដែលមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា និងមានវាយនភាពរដុបនៅពេលប៉ះ។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃ hyperkeratosis។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺត្រអកអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងឡើងក្រហម ខណៈពេលដែលជំងឺស្បែក psoriasis អាចបណ្តាលឱ្យមានស្បែកឡើងស្រកាពណ៌ប្រាក់។

ភាគច្រើន ជំងឺស្បែក​ឡើង​ក្រហម​មិន​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការឈឺចាប់​ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការឈឺចាប់៖

• ស្នាម​ក្រិន​ស្បែក
• ពោត
• ឬសដូងបាត

តើ «Hyperkeratosis» មើលទៅដូចអ្វី?

ជំងឺស្បែក​ឡើង​ក្រហម​អាចមើលទៅខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វាអាស្រ័យលើប្រភេទ និងកន្លែងដែលវាស្ថិតនៅលើរាងកាយ។ ប៉ុន្តែ អ្វីដែលប្រភេទទាំងអស់មានដូចគ្នានោះគឺថា មានតំបន់មួយដែលរដុប និងខុសពីស្បែកដែលមានសុខភាពល្អជុំវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានអាការៈបែបនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ពួកគេអាចស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលខុស ហើយណែនាំការព្យាបាលដែលសាកសមនឹងអ្នក។

តើ​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ជំងឺ «(ជំងឺ​ក្រិន​ស្បែក​ក្រាស់)» យ៉ាង​ដូចម្តេច? តើ​គ្រូពេទ្យ​ពិនិត្យ​មើល​បញ្ហា​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអ្នកអំពីរឿងដូចជា៖

• តើមានអ្នកណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺស្បែកដែរឬទេ? ('ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺស្បែក')
• តើអ្នកមានការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យប៉ុន្មាន? (`ប្រវត្តិនៃការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ`)
• តើអ្នកមានជំងឺ អាឡែកហ្ស៊ី និងបញ្ហាស្បែកអ្វីខ្លះទៀត? (`ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ រួមទាំងអាឡែកហ្ស៊ី ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន និងបញ្ហាស្បែក`)
• តើអ្នកលេបថ្នាំអ្វីខ្លះ?
• តើ​អ្នក​មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វី​ខ្លះ? (`រោគសញ្ញា`)

បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យអ្នក ហើយមើលស្បែករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ពេលខ្លះពួកគេនឹងប្រើឧបករណ៍តូចមួយដែលមានពន្លឺ (ឧបករណ៍ «ឌឺម៉ាតូស្កុប») ដើម្បីពិនិត្យស្បែករបស់អ្នក ជាពិសេសដើម្បីរកមើលស្លាកស្បែកណាមួយ។

ប្រសិនបើពួកគេសង្ស័យថាមានស្ថានភាពមួយហៅថា "Hyperkeratosis" ពួកគេការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែកអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីកំណត់ប្រភេទពិតប្រាកដនៃ hyperkeratosis ។ ការធ្វើតេស្តអាឡែស៊ី ក៏អាចត្រូវបានណែនាំដើម្បីកំណត់មូលហេតុផងដែរ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ «(ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ដោយសារ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ)»? តើ​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទាំងនេះ​បាន​ទេ?

ជម្រើសនៃការព្យាបាលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃ hyperkeratosis ដែលអ្នកមាន។ មិនមានការព្យាបាលតែមួយសម្រាប់គ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់នោះទេ។

គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជា៖

• ថ្នាំ Corticosteroids ( ថ្នាំ​កមួន ឬ​ថ្នាំ​គ្រាប់) ត្រូវ​បាន​ប្រើ​សម្រាប់​ជំងឺ​ដូចជា​ជំងឺ​ត្រអក លីចេន ផ្លានុស និង​ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ក្រោម​ស្បែក (subungual hyperkeratosis)។
• ក្រែម​ដែល​មាន​ផ្ទុក​ថ្នាំ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​ស្បែក​អាកទីនិក​កេរ៉ាតូស៊ីស ជំងឺ​ស្បែក​របកក្រហម និង​ជំងឺ​ស្បែក​ស្តើង​ក្រោម​ស្បែក។ ក្រែម​ទាំងនេះ​មួយ​ចំនួន​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​កេរ៉ាទីន។
• ថ្នាំលេបសម្រាប់ជំងឺស្បែកឡើងក្រហមខ្លាំង (epidermolytic hyperkeratosis), ជំងឺ keratosis pilaris និងជំងឺស្បែករបកក្រហម (psoriasis)។

យើងក៏អាចណែនាំការព្យាបាលដូចជា៖

• ការលាបស្បែកដោយគីមី ( ការយកស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកចេញដោយប្រើសារធាតុគីមី) ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទអាកទីនីក កេរ៉ាតូស៊ីស។
• ការខាត់ស្បែក គឺជាការយកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញសម្រាប់ជំងឺ «keratosis pilaris» និង «retention hyperkeratosis»។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើក្រែម ឬស្ក្រាប់ពិសេស។
• ការ​កាត់​ស្បែក​ដើម្បី​យក​ស្បែក​ដែល​មាន​ស្នាម​ប្រេះ និង​មុន​ចេញ។
• ការព្យាបាលដោយប្រើសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាល ជំងឺស្បែករមាស់អាកទីនិក ស្បែករមាស់សេបូររី និងឬស។ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើអ្វីមួយដូចជាអាសូតរាវ។
• ការព្យាបាលឡាស៊ែរ សម្រាប់ keratosis pilaris និងឬស។
• ការព្យាបាលដោយពន្លឺ LED សម្រាប់ជំងឺស្បែក actinic keratosis, eczema និង psoriasis។
• បច្ចេកទេសដកកោរចេញសម្រាប់ជំងឺ seborrheic keratosis និងឬស។

ចូរចងចាំថា ពេលខ្លះស្ថានភាពមួយហៅថា "Keratosis pilaris" អាចប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលអ្វីឡើយ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកមានវ័យកាន់តែច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានវិធីព្យាបាល ជំងឺពីកំណើតដូចជា "epidermolytic hyperkeratosis" នោះទេ ប៉ុន្តែថ្នាំអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបាន។

តើខ្ញុំអាចរំពឹងថានឹងទទួលបានលទ្ធផលបន្ទាប់ពីការព្យាបាលបានឆាប់ប៉ុណ្ណា?

ល្បឿននៃលទ្ធផលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃ hyperkeratosis ដែលអ្នកមាន ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព និងការព្យាបាលដែលអ្នកទទួល។ ពេលខ្លះលទ្ធផល ត្រូវបានគេមើលឃើញភ្លាមៗ (ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលឬសត្រូវបានយកចេញ) ខណៈពេលដែលពេលខ្លះទៀត វាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ (ឧទាហរណ៍ នៅពេលព្យាបាលដោយក្រែមលាប)។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបន្តតាមដានអ្នក ("ការទៅជួបតាមដាន") ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាល។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើការព្យាបាលមួយមិនមានប្រសិទ្ធភាព ពួកគេអាចណែនាំជម្រើសផ្សេងទៀត។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអត់ធ្មត់នឹងការព្យាបាល។

ប្រសិនបើខ្ញុំមាន «(ជំងឺស្បែកឡើងក្រហម)» តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ?

ជំងឺស្បែក​ឡើង​ក្រហម​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ ​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន​ដោយ​ការ​ព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ស្ថានភាពអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្វីមួយដូចជាជំងឺស្បែកឡើងក្រហម actinic keratosis មិនត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វា អាចវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកស្បែកមួយប្រភេទដែលហៅថា មហារីកកោសិកា squamous។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ។

តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ hyperkeratosis?

មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ hyperkeratosis ប្រភេទមួយចំនួន៖

• ជំងឺភ្នែកឡើងបាយអាកទីនិក៖ ការពារស្បែករបស់អ្នកពីការខូចខាតដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះមានន័យថា ការកំណត់ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ (ជាពិសេសរវាងម៉ោង ១០ ព្រឹក និង ៤ រសៀល) ការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ ៣០ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ការពារ និងពាក់មួកនៅពេលនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
• ដុំ​សាច់​និង​ស្បែក​ជើង​ស្អិត៖ ពាក់​ស្បែកជើង​ដែល​មាន​ផាសុកភាព និង​រលុង។ ជ្រើសរើស​ស្បែកជើង​ដែល​សម​នឹង​ជើង​របស់​អ្នក។
• ជំងឺត្រអក៖ កំណត់ និងជៀសវាងកត្តាដែលបង្កឲ្យអ្នកមានអាឡែស៊ី។ ឧទាហរណ៍ ខ្យល់ស្ងួត បរិស្ថានត្រជាក់ខ្លាំង ឬក្តៅខ្លាំង សាប៊ូដែលមានក្លិនក្រអូប និងសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់។
• ការរលាកស្បែក៖ ជៀសវាង​សារធាតុ​អាឡែហ្ស៊ី​ដូចជា​រោមសត្វ និង​លំអងផ្កា​តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• ជំងឺឬសដូងបាត៖ កុំដើរដោយជើងទទេរនៅកន្លែងសាធារណៈដូចជាកន្លែងហាត់ប្រាណ បន្ទប់ទឹកសាធារណៈ អាងហែលទឹកជាដើម។ កុំប្រើកន្សែង ឬស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃប្រភេទជំងឺតំណពូជដូចជាជំងឺស្បែករមាស់ hyperkeratosis បានទេ។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងនាមជាអ្នកដែលមាន "(ជំងឺស្បែកជ្រីវជ្រួញ)"?

នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ hyperkeratosis ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមរមាស់នៅលើមុខ ក ឬស្បែកក្បាល វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តបន្តិច។ នោះជារឿងធម្មតាទេ។ ការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកប្រឹក្សាអំពីវាអាចជួយបាន។

លើសពីនេះ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

• កុំសាកល្បងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។រឿងខ្លះអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ វាជួយរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែក។
• លើកលែងតែពេលលាបថ្នាំ កុំប៉ះ បក ឬកោសកន្លែងដែលមានចំណុចដូចផ្កាថ្មទាំងនោះ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ និងរបួស។
• រក្សាអនាម័យល្អ។ រក្សាស្បែកឱ្យស្អាត និងជៀសវាងស្បែកស្ងួត។
• កុំងូតទឹកក្តៅ។ វាអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតថែមទៀត។ ប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
• ប្រើ​សាប៊ូ​សម្អាត​ដែល​មិន​មាន​សាប៊ូ ឬ​សាប៊ូ​ស្រាល។ សាប៊ូ​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រេង​ធម្មជាតិ​របស់​វា​របូត​ចេញ​ពី​ស្បែក។
• បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច សូមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យម៉ោងប៉ុន្មាន?

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានការប្រែប្រួលស្បែកផ្សេងទៀតដូចនេះក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖

• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ('Pain')
• ប្រសិនបើខ្ទុះ (Pus) កំពុងចេញមក
• ប្រសិនបើការឡើងក្រហមកើនឡើង ឬរាលដាល
• ហើម

ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល ឬប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញលទ្ធផល សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីរឿងនោះផងដែរ។ ពួកគេប្រហែលជាអាចណែនាំការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលអាចជួយអ្នកបាន។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់លាក់បាំងអ្វីទាំងអស់។

តើអ្នកចង់លុប `(ជំងឺស្បែកជ្រីវជ្រួញ)` ចេញទេ?

វាអាស្រ័យលើកន្លែងដែលវាកើតឡើង ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា និងវាមិនស្រួលសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណា។ ជំងឺ hyperkeratosis មួយចំនួនដូចជា ឬស ឬស្បែកស្ងួត អាចត្រូវបានយកចេញដោយគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើវាឈឺចាប់ ឬមិនស្រួល។ ប្រភេទផ្សេងទៀតដូចជា lichen planus ឬ keratosis pilaris អាចត្រូវការថ្នាំ ក្រែម ឬការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាជាជាងការលុបបំបាត់វា។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភអំពីស្បែករដុប ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនបាត់ទៅវិញ។ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺស្បែករបកក្រហមខ្លាំង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកស្វែងរកមូលហេតុនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងណែនាំការព្យាបាលដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវចងចាំពីរឿងនេះ (សារយកទៅផ្ទះ)

ជំងឺ​ស្បែក​ជ្រួញ​ខ្លាំង​ពេក (Hyperkeratosis) គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​ស្បែក​កាន់តែ​ក្រាស់​ដោយសារ​តែ​ការ​ផលិត​ប្រូតេអ៊ីន​មួយ​ប្រភេទ​ហៅថា keratin ច្រើនពេក។ ជំងឺ​នេះ​អាច​កើតឡើង​តាម​វិធី​ជាច្រើន និង​ដោយសារ​ហេតុផល​ជាច្រើន​។

• កុំខ្លាចអី៖ ប្រភេទភាគច្រើននៃជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែកប្រភេទ hyperkeratosis មិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែប្រភេទមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ actinic keratosis) គួរតែត្រូវបានពិចារណា ព្រោះវាអាចវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក។
• ជួបគ្រូពេទ្យ៖ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានចំណុច ដុំពក ឬកន្លែងរដុបថ្មីៗ ខុសៗគ្នានៅលើស្បែករបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។ ពួកគេអាចស្វែងយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលខុស និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលចាំបាច់។
• មានវិធីព្យាបាល៖ មានវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃ «(ជំងឺភ្នែកឡើងក្រហម)»។ ខណៈពេលដែលវិធីព្យាបាលខ្លះមិនអាចព្យាបាលវាបានទាំងស្រុង ប៉ុន្តែពួកគេអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបាន។
• កាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក៖ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃប្រភេទមួយចំនួននៃ hyperkeratosis ដោយការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ ពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព និងការជៀសវាងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី។
• កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង៖ កុំសាកល្បងប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ វាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ពីព្រោះស្បែករបស់យើងគឺជាសរីរាង្គធំបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង! ដូច្នេះសូមព្យាយាមរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ការ កើនឡើង​ស្រទាប់​ស្បែក​ក្រាស់, កេរ៉ាទីន, ជំងឺស្បែក, រោគសើស្បែក, ស្នាម​លើស្បែក, ដុំពក​ស្បែក, ស្រទាប់​ស្បែក​អាកទីនិក​កេរ៉ាតូស៊ីស, ជំងឺត្រអក, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, ឬសដូងបាត