អាថ៌កំបាំងសម្រស់បុរាណរបស់យើងសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា (សម្រស់អាយុវវេទ)

តើអ្នកចាំរបស់របរដែលជីដូនជីតា និងម្តាយរបស់យើងប្រើ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់ពួកគេស្រស់ស្អាត និងសក់របស់ពួកគេរលោងទេ? កាលពីមុន ពួកគេធ្លាប់ស្វែងរករបស់របរដូចជា រមៀត ឈើចន្ទន៍ ប្រេងកូគុម និងប្រេងដូងដោយផ្ទាល់ពីសួនច្បារ និងព្រៃឈើ ដើម្បីថែរក្សាសម្រស់របស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះ នៅពេលអ្នកទៅហាងធំៗ អ្នកឃើញផលិតផលជាច្រើននៅក្នុងដប និងបំពង់ដ៏ស្រស់ស្អាត ដែលមានរបស់របរដូចគ្នាទាំងនេះ។ ដូច្នេះតើរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណា? ចូរយើងនិយាយអំពីអាថ៌កំបាំងអាយុវវេទទាំងនេះនៅថ្ងៃនេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ពិភពលោក​លោកខាងលិច​បាន​ទទួលស្គាល់​អាយុវវេទ​របស់យើង។ ហើយ​ទាំងពីរ​បាន​សម្របខ្លួន​ទៅនឹង​គ្នាទៅវិញទៅមក។ សព្វថ្ងៃនេះ យើងមិនចាំបាច់ទៅព្រៃទេ យើងអាចទៅហាងដែលនៅជិតបំផុត ឬបញ្ជាទិញតាមអ៊ីនធឺណិត ហើយទទួលបានរបស់ទាំងនេះនៅផ្ទះ។ ម្យ៉ាងទៀត អរគុណចំពោះបច្ចេកវិទ្យាថ្មី របស់ទាំងនេះងាយស្រួលប្រើណាស់។ យើងមិនចាំបាច់លាបរមៀតលើខ្លួនរបស់យើង ហើយប្រែវាទៅជាពណ៌លឿង ឬរង់ចាំប្រេងដូងស្ងួតសក់របស់យើងដូចពីមុនទេ។

ការព្យាបាលធម្មជាតិសំខាន់ៗដែលយើងនិយាយអំពី

ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលមានប្រយោជន៍យ៉ាងអស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពស្បែក និង សក់ របស់យើង។ អត្ថប្រយោជន៍នៃរបស់ទាំងនេះឥឡូវនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្ត្រលោកខាងលិចផងដែរ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលលក្ខណៈសម្បត្តិនៃរបស់ទាំងនេះម្តងមួយៗ។

ហ្គី

នៅក្នុងអាយុវវេទ ប៊ឺហ្គឺត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏ទេវភាពសម្រាប់ស្បែក។ តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ប៊ឺហ្គឺមានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ស្បែក។ ទាំងនេះចិញ្ចឹមស្បែកបានយ៉ាងល្អ និងរក្សាសំណើម។ លើសពីនេះ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម នៅក្នុងប៊ឺហ្គឺការពារការខូចខាតដល់ស្បែកដោយសារកត្តាបរិស្ថានដូចជាការបំពុល។ ប៊ឺហ្គឺក៏ជួយក្នុងការព្យាបាលរបួស និងកាត់បន្ថយស្នាមជាំ និងសារធាតុពណ៌លើសផងដែរ។

នៅពេលប្រើក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត ទាំងដោយផ្ទាល់ ឬជាផ្នែកមួយនៃឡេផ្តល់សំណើម វាធ្វើឱ្យស្បែកដែលស្ងួតបំផុតរលោង និងភ្លឺថ្លា។

អាល់ម៉ុន

មានរឿងរ៉ាវជាច្រើនអំពីអត្ថប្រយោជន៍សម្រស់របស់គ្រាប់អាល់ម៉ុន។ វាពិតជាកំណប់ទ្រព្យសម្រាប់ស្បែក។ គ្រាប់អាល់ម៉ុនសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ កាល់ស្យូម និងសារធាតុរ៉ែ ដែលផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដ៏ល្អឥតខ្ចោះដល់ស្បែក។ លើសពីនេះ ពួកវាក៏ពោរពេញទៅដោយ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលការពារស្បែកពីការខូចខាតបរិស្ថាន និងរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលអ្នកប្រើប្រេងអាល់ម៉ុន ឬម្សៅដែលផលិតពីគ្រាប់អាល់ម៉ុន ស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានចិញ្ចឹមយ៉ាងល្អដោយមិនបន្សល់ទុកនូវសំណល់ប្រេងឡើយ។

កាលពីមុន គ្រាប់អាល់ម៉ុនត្រូវបានត្រាំពេញមួយយប់ ហើយបន្ទាប់មកកិនឱ្យម៉ដ្ឋ។ ឥឡូវនេះវាកាន់តែងាយស្រួល។ អ្នកអាច ទិញប្រេងអាល់ម៉ុនសុទ្ធមួយដប ហើយប្រើវាជំនួសក្រែមលាបពេលយប់របស់អ្នក ។

រមៀត

កូគុម គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏កម្រ មានប្រយោជន៍ និងមានតម្លៃថ្លៃនៅក្នុងពិភពសម្ផស្ស។ វាមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលពីរប្រភេទគឺ ក្រូស៊ីន និង ក្រូសេទីន ដែលជួយការពារស្នាមជ្រួញ និងស្នាមអុចខ្មៅ ព្រមទាំងរក្សាស្បែកឲ្យភ្លឺថ្លា។

សរសៃក្រហមតូចៗទាំងនេះក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផងដែរ។ ពួកវាក៏មាន លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបាក់តេរី ផងដែរ។ នៅពេលលាបលើស្បែក ពួកវាធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងកាត់បន្ថយការលេចចេញនូវចំណុចខ្មៅដែលរំខាន ( hyperpigmentation )។) វាក៏ជួយកាត់បន្ថយផងដែរ។ ប៉ុន្តែ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ នៅពេលទិញផលិតផលដែលមានផ្ទុកកូគុម។ ដោយសារតែកូគុមល្អបំផុតមួយគីឡូក្រាមមានតម្លៃប្រហែល ១៥០០ ដុល្លារ ប្រសិនបើផលិតផលមួយមានតម្លៃថោកខ្លាំង វាគួរឱ្យសង្ស័យថាតើវាពិតជាមានផ្ទុកកូគុមឬអត់។

រមៀត

រមៀត ដែលជាគ្រឿងផ្សំដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់យើង ឥឡូវនេះបានក្លាយជាគ្រឿងផ្សំសម្រស់ដែលទទួលស្គាល់ជាសកល។ គ្រឿងទេសពណ៌លឿងនេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងការរលាក ប្រឆាំងផ្សិត ប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ លទ្ធផលគឺ វារក្សាស្បែកឱ្យរលោង ទន់ និងភ្លឺថ្លា គ្រប់គ្រងមុន និងជួយបន្ថយចំណុចខ្មៅ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តរមៀតទេ ព្រោះវាប្រែជាពណ៌លឿងនៅពេលលាបដោយផ្ទាល់លើមុខ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះគ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ មាន ផលិតផលផ្តល់សំណើម និងម៉ាសបិទមុខជាច្រើននៅលើទីផ្សារដែលមានផ្ទុករមៀត ប៉ុន្តែមិនបន្សល់ទុកពណ៌លឿងលើស្បែកនោះទេ ។

ប្រេងដូង

មានមតិផ្សេងៗគ្នាអំពីប្រេងដូងនៅក្នុងពិភពលោក។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ប្រេងដូងគឺជារបស់ដែលមិនអាចខ្វះបាន។ ប្រេងដូងសម្បូរទៅដោយ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 ដែលល្អសម្រាប់ស្បែក។ វាក៏មានផ្ទុកវីតាមីន E (សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល) និងអាស៊ីតឡូរីក (សារធាតុសម្លាប់មេរោគ)។

នេះជាមូលហេតុដែលប្រេងដូងជួយកាត់បន្ថយបាក់តេរីបង្កមុន រក្សាស្បែកឱ្យរលោង និងជួយរក្សាសំណើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ប្រេងដូងជួនកាលអាចធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើស (comedogenic)។ ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលវាអាចល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត វាអាចមិនល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានមុន និងមុនខ្មៅនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះ ជាមួយគ្រូពេទ្យ ។

ប្រេងដូងគឺជាសារធាតុផ្តល់សំណើមដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សក់។ វារក្សាស្បែកក្បាលឱ្យមានសុខភាពល្អ ពង្រឹងសក់ពីឬស និងកាត់បន្ថយការបែកសក់។ ជំនួសឱ្យការត្រដុសវារហូតដល់ប្រេងអស់ដូចមុន សូមលាបប្រេងដូងបន្តិចលើស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នកនៅយប់មុនពេលអ្នកកក់សក់ ហើយបន្ទាប់មកលាងវាចេញនៅព្រឹកបន្ទាប់ ។ តាមវិធីនេះ អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញពីប្រេងដូងដោយមិនមានជាតិខ្លាញ់។

ឈើចន្ទន៍

ប្រេងឈើចន្ទន៍ល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក មកពីប្រទេសឥណ្ឌា។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា ធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែកដែលងាយនឹងកើតមុន។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ និង សារធាតុពណ៌លើស ផងដែរ។

ឈើចន្ទន៍ គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អបំផុតមួយ ដែលគ្រប់គ្រងភាពចាស់។ វាជំរុញការផលិតកូឡាជែនធម្មជាតិរបស់ស្បែក ការពារស្នាមជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញល្អ។ វាក៏ផ្តល់សំណើមល្អដល់ស្បែកផងដែរ ដោយមិនបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍ខ្លាញ់។ សព្វថ្ងៃនេះ ក្រែមផ្តល់សំណើមជាច្រើនប្រើប្រេងចន្ទន៍។ ឬអ្នកអាចទិញប្រេងចន្ទន៍សុទ្ធមួយដប ហើយលាបវាលើស្បែករបស់អ្នក។