តើអ្នកក៏មានកន្ទួល និងរមាស់លើស្បែករបស់អ្នកដែរទេ? (កន្ទួល) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាស្បែករបស់អ្នកស្រាប់តែប្រែជាក្រហម មានដុំពកតូចៗ ហើយពេលខ្លះរមាស់ខ្លាំង? មែនហើយ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងតែងតែហៅថា "កន្ទួលរមាស់" ឬកន្ទួលលើស្បែក។ នេះអាចរំខានណាស់ មែនទេ? ពេលខ្លះវាគ្រាន់តែជារឿងតូចតាចប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចជាអ្វីមួយដែលអ្នកត្រូវព្រួយបារម្ភ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត នៅថ្ងៃនេះ។

តើ "កន្ទួលរមាស់" នេះជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ...

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ កន្ទួល​រមាស់​គឺជា​ការហើម ឬរលាក​នៃស្បែក ដែលបង្ហាញថាស្បែកត្រូវបានខូចខាតតាមរបៀបណាមួយ។ គ្រូពេទ្យក៏ហៅវាថា ជំងឺរលាកស្បែក (dermatitis )។ ស្បែករបស់អ្នកអាច ឡើងក្រហម ស្ងួត របក និងរមាស់ ។ ជួនកាល ដុំពកតូចៗ ពងបែក និងសូម្បីតែមុនក៏អាចលេចឡើងរួមជាមួយកន្ទួលរមាស់ផងដែរ។

សូមគិតអំពីវា យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់មានកន្ទួលបន្តិចបន្តួចនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើង។ កាលអ្នកនៅតូច អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានកន្ទួលកន្ទប មែនទេ? នោះក៏ជាប្រភេទនៃកន្ទួលមួយប្រភេទដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងមួយដែលត្រូវចងចាំគឺថា កន្ទួលមួយចំនួន ជាពិសេសកន្ទួលដែលអមដោយគ្រុនក្តៅ អាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យក្នុងករណីបែបនេះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា «កន្ទួល​រមាស់» ឬ​កន្ទួល​រមាស់​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​កំពុង​និយាយ​អំពី?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពី "កន្ទួលរមាស់"។ យើងក៏ហៅវាថា "Udugowan" ជាភាសា Sinhala ផងដែរ។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ វាត្រូវបានគេហៅថា "(Urticaria)" ។ នេះជាពេលដែលស្បែកលេចឡើងភ្លាមៗជាចំណុចក្រហម ជួនកាលស្លេក និងហើម។ តាមពិតទៅ ទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលសារធាតុគីមីមួយហៅថា "(Histamine)" នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងត្រូវបានបញ្ចេញភ្លាមៗ។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជា «ហ៊ីស្តាមីន» នេះស្រាប់តែបញ្ចេញមកភ្លាមៗ។ អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនោះ៖

• អាហារ មួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ បង្គា មឹក ផ្លែឈើមួយចំនួន)។
• ថ្នាំ មួយចំនួន (ជាពិសេសថ្នាំដូចជា (ប៉េនីស៊ីលីន)) មិនល្អសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនទេ)។
• ខាំដោយសត្វល្អិត (ឧទាហរណ៍ មូស ឬស្រមោច)។
• ការឆ្លងមេរោគវីរុស មួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលកហមតាមរបៀបនេះដែរ។

«កន្ទួលកហម» អាចជាសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ ដែលជួនកាល ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ។ ដូច្នេះត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះផងដែរ។

តើ​កន្ទួល​ប្រភេទ​ណា​ទៀត​ដែល​គេ​ឃើញ ​ជា​ទូទៅ ?

ក្រៅពីកន្ទួលកហម យើងក៏ជួបប្រទះនឹងកន្ទួលកហមជាច្រើនទៀតដែរ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលពួកវាមួយចំនួន។

១. ជំងឺត្រអក ឬ ជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិច

នេះ​ជា​កន្ទួល​រមាស់​ដែល​កើត​ញឹកញាប់​ណាស់​ចំពោះ​កុមារ​តូចៗ ។ឬ «(ជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិក)» គឺជាអ្វីដែលគេហៅថា។ ក្នុងករណីនេះ ស្បែកក្លាយទៅជាស្ងួត របក ហើយពងបែកលេចឡើង នៅកន្លែងមួយចំនួន ជាពិសេសនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃ និងនៅពីក្រោយជង្គង់។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លះ ស្បែកអាចឡើងក្រហម របក និងហើមពេញរាងកាយ។

២. រលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្មជាមួយសារធាតុផ្សេងៗ

នេះគឺជា "កន្ទួល" ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែករបស់យើង ប៉ះនឹងអ្វីមួយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់វា (សារធាតុរលាក) ។ ស្រមៃមើល ប្រសិនបើសាប៊ូ សាប៊ូបោកខោអាវ ឬសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់ផ្សេងទៀតប៉ះនឹងស្បែក រឿងនេះអាចកើតឡើង។ ក្នុងករណីនេះ ស្បែកក៏ ប្រែជាក្រហម ហើម និងរមាស់ ផងដែរ។ តើអ្នកដឹងទេថា "ការរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃ" ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលយើងរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃក៏ជាប្រភេទនៃ "ជំងឺរលាកស្បែកដោយសារការប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់" ផងដែរ។ ពីព្រោះវាក៏ប្រែជាក្រហម និងរមាស់នៅពេលវាជាសះស្បើយផងដែរ។

៣. ជំងឺរលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្មអាលែហ្សី

រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលយើង មានអាឡែស៊ីជាមួយអ្វីមួយ ពោលគឺនៅពេលដែល "សារធាតុអាឡែស៊ី" (allergen) ប៉ះនឹងស្បែក ។ ឧទាហរណ៍ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែស៊ីជាមួយកៅស៊ូ ថ្នាំជ្រលក់សក់ ឬនីកែលលោហៈដែលមាននៅក្នុងគ្រឿងអលង្ការមួយចំនួន។ ស្រមៃថា ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយនីកែល ប្រសិនបើអ្នកពាក់ចិញ្ចៀនដែលមាននីកែល ស្បែកជុំវិញចិញ្ចៀនអាចប្រែជាក្រហម រមាស់ និងក្រៀម។

ម្យ៉ាងទៀត ប្រេង​មួយ​ប្រភេទ​ហៅថា "Urushiol" ដែល​មាន​នៅក្នុង​រុក្ខជាតិ​ដូចជា​ប្រេង​ល្ហុង និង​គ្រាប់​ស្វាយចន្ទី​ព្រៃ ក៏​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​កន្ទួល​ប្រភេទ​នេះ​ដែរ។

តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់?

កន្ទួលខ្លះលេចឡើងភ្លាមៗ ខណៈពេលដែលកន្ទួលខ្លះទៀតអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃដើម្បីលេចឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគ្រាន់តែដឹងនៅពេលដែលកន្ទួលលេចឡើង និងពេលដែលវាចាប់ផ្តើមរំខានអ្នក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់ សូមប្រាប់ម៉ាក់ ប៉ា ឬមនុស្សពេញវ័យផ្សេងទៀតរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅសាលារៀន អ្នកក៏អាចប្រាប់គិលានុបដ្ឋាយិកាសាលាបានដែរ។

រឿងសំខាន់បំផុតគឺកុំកោស! ប្រសិនបើអ្នកកោស កន្ទួលនឹងត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ អ្នកទំនងជានឹងឆ្លងមេរោគ ហើយអ្នកទំនងជានឹងបន្សល់ទុកស្លាកស្នាម។

វាជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ខណៈពេលដែលកន្ទួលទាំងអស់អាចមើលទៅដូចគ្នាចំពោះអ្នក គ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកនឹងយល់ពីភាពខុសគ្នា។ ការដឹងច្បាស់ពីប្រភេទកន្ទួលដែលអ្នកមានអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់វា។

• ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទស្បែករបកក្រហម គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាណែនាំឱ្យប្រើក្រែមពិសេសដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក ដែលហៅថា emollients ។ ក្រែមទាំងនេះជួយរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក ធ្វើឱ្យវា កាន់តែទន់ និងរលោង ព្រមទាំងកាត់បន្ថយការរមាស់។
• ចំពោះកន្ទួលដែលបណ្តាលមកពីអ្វីមួយដូចជាកើតស្រែង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យងូតទឹកត្រជាក់ និងលាបឡេកាឡាមីន។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំលេបដែលហៅថា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ និងឡើងក្រហម។
• ក្នុងករណីមានកន្ទួលរមាស់ ជាពិសេសកន្ទួលកហម ដែលបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។ ពួកគេនឹងព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើអាហារ សារធាតុ ថ្នាំ ឬសត្វល្អិតអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលរមាស់។ ពេលខ្លះអ្នកអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យ ធ្វើតេស្តពិសេស ('ការធ្វើតេស្តអាឡែស៊ី') ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកមានអាឡែស៊ី។ ការស្វែងរករឿងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារកន្ទួលរមាស់ និងកន្ទួលកហមដែលបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ីគឺត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីរបស់ទាំងនោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពី "កន្ទួល"? (ការបង្ការ)

អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺជៀសវាង "ការឡើងកន្ទួលរមាស់"។ ចូរយើងមើលពីរបៀបធ្វើវា។

• ប្រយ័ត្នរុក្ខជាតិពុល៖ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពរសើបចំពោះរុក្ខជាតិដូចជា kahambiliya សូមរៀនកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកវា ហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីតំបន់ដែលពួកវាត្រូវបានរកឃើញ។ ការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដៃវែង និងខោវែងនៅពេលដើរក្នុងតំបន់ដូចជាព្រៃឈើក៏អាចជួយបានដែរ។
• ការពារខ្លួនអ្នកពីសត្វល្អិត៖ នៅពេលចេញទៅខាងក្រៅ ជាពិសេសនៅតំបន់ដែលអាចមានសត្វល្អិត សូមលាបថ្នាំបាញ់សត្វល្អិតដោយមានជំនួយពីមនុស្សពេញវ័យ។
• នៅឱ្យឆ្ងាយពីសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី/សារធាតុរលាក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែហ្ស៊ីជាមួយនីកែល សូមពាក់តែគ្រឿងអលង្ការដែលគ្មាននីកែល។ ឬប្រសិនបើអ្នកឃើញថាប្រភេទអាងងូតទឹកពពុះមួយចំនួនមិនល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកទេ សូមជៀសវាងការប្រើប្រាស់វា។
• សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺត្រអក៖ ជៀសវាងការប្រើសាប៊ូដែលធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួត។ ព្យាយាមលាបក្រែមផ្តល់សំណើមជាប្រចាំ។ ដោយសារការងូតទឹកក្តៅអាចធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួតកាន់តែខ្លាំង វាជាការល្អបំផុត ក្នុងការងូតទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់ក្នុងរយៈពេលខ្លី ។
• ការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ៖ តែងតែលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដើម្បីការពារការរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃក្រហម និងរមាស់។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ

មែនហើយ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានកន្ទួលរមាស់ក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានការរមាស់ដែលរំខាននោះ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំភ័យស្លន់ស្លោ ត្រូវយល់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់។ មិនមែនកន្ទួលទាំងអស់សុទ្ធតែមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែកន្ទួលខ្លះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់។ វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការរក្សាស្បែករបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ។

ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវដឹង សូមសួរ!

កន្ទួល រមាស់, កន្ទួលលើស្បែក, រលាកស្បែក, ជម្ងឺត្រអក, កន្ទួលរមាស់, អាឡែកហ្ស៊ី, ជំងឺស្បែក