តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? មានថ្ងៃខ្លះដែលយើងមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្ត និងមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯង។ ហើយក៏មានថ្ងៃខ្លះទៀតដែលយើងមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្តិច ដូចជាយើងមិនឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីមួយដែលសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា។ នោះគឺការមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង ឬដូចដែលយើងនិយាយជាភាសាអង់គ្លេស ថា "ការគោរពខ្លួនឯង" ។ វាដូចជាពន្លឺតូចមួយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលពន្លឺនោះត្រូវបានបំភ្លឺបានល្អ ពិភពលោកទាំងមូលមើលទៅស្រស់ស្អាត។
តើការគោរពខ្លួនឯងនេះជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើ «(ការគោរពខ្លួនឯង)» មានន័យថា ភាពក្រអឺតក្រទម គិតថាខ្លួនឯងល្អជាងអ្នកដទៃ ឬអួតអាងអំពីរបស់ផ្ទាល់ខ្លួនឬអត់។ ទេ មិនដូច្នោះទេ! វាមិនដូច្នោះទេ មែនទេ? «(ការគោរពខ្លួនឯង)» គឺជាកម្លាំងស្ងាត់ៗ ប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលខ្លាំងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ វាដូចជាឫសនៃដើមឈើ។ ទោះបីជាវាមើលមិនឃើញពីខាងក្រៅក៏ដោយ វាគឺជាឫសដែលទ្រទ្រង់ដើមឈើឱ្យនៅនឹងកន្លែង។
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ «ការគោរពខ្លួនឯង» មានន័យថា៖
- អ្នកចូលចិត្តខ្លួនឯង។
- ឃើញគុណសម្បត្តិ និងសមត្ថភាពល្អៗរបស់អ្នក។
- ដោយធម្មជាតិ អ្នកមានអារម្មណ៍មោទនភាពចំពោះខ្លួនឯង និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
- អ្នកពិតជាពេញចិត្តនឹងអ្នកដែលអ្នកជា។
- អ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំអាចធ្វើរឿងនេះបាន"។
- អ្នកដឹងថាអ្នកគឺជាផ្នែកមួយដ៏មានតម្លៃនៃសង្គមនេះ ពិភពលោកនេះ ដែលអ្នកមានសិទ្ធិនៅទីនេះ។
ស្រមៃមើល នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានពិន្ទុល្អក្នុងការប្រឡងដែលអ្នកបានសិក្សាយ៉ាងលំបាក នៅពេលដែលឪពុកម្តាយ ឬគ្រូបង្រៀនរបស់អ្នកនិយាយថា "កូនប្រុស/កូនស្រី ប៉ាមានមោទនភាពចំពោះកូនណាស់" នៅពេលដែលអ្នកលេង និងសើចជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេបានបញ្ចូលអ្នកនៅក្នុងហ្គេម និងរឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេ អ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តមិនគួរឱ្យជឿ មែនទេ? នៅពេលនោះ «(ការគោរពខ្លួនឯង)» របស់អ្នក និងទំនុកចិត្តរបស់អ្នកលើខ្លួនឯងកាន់តែរឹងមាំ។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក ជីវិតមិនតែងតែដំណើរការដូចគ្នានោះទេ។ នឹងមានថ្ងៃដែលអ្វីៗមិនដំណើរការដូចអ្វីដែលអ្នកគិត។ ប្រហែលជាអ្នកមានការមិនចុះសម្រុងគ្នាបន្តិចបន្តួចជាមួយមិត្តភក្តិ ឬអ្នកធ្វើមិនបានល្អដូចអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកនឹងធ្វើនៅពេលប្រឡង។ នោះហើយជាពេលដែលកម្លាំងខាងក្នុងនេះ គឺ «ការគោរពខ្លួនឯង» នេះ ជួយអ្នក និងការពារអ្នកពីការធ្លាក់។
តើការមានការគោរពខ្លួនឯងទាបមានន័យយ៉ាងណា? តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងទាប?
ពេលខ្លះ នៅពេលដែលកុមារដូចជាអ្នកដែរ មិនមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង យើងនិយាយថាពួកគេមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ឬខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើង៖
- ពួកគេច្រើនតែគិតថាពួកគេទាបជាងអ្នកដទៃ ហើយមិនមានទេពកោសល្យដូចអ្នកដទៃ។ គំនិតដូចជា "អូ! ពួកគេល្អជាងខ្ញុំឆ្ងាយណាស់!" ចូលមកក្នុងគំនិត។
- ពួកគេមិនឃើញគុណសម្បត្តិ និងទេពកោសល្យល្អរបស់ខ្លួនឯងទេ។ វាដូចជាការមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ ហើយមិនឃើញរបស់ល្អៗអញ្ចឹង។
- ជំនួសឲ្យការគិតថា «ខ្ញុំអាចធ្វើរឿងនេះបាន» ខ្ញុំច្រើនតែគិតថា «ខ្ញុំមិនអាចធ្វើរឿងនេះបានទេ» និង «វានឹងមិនដំណើរការទេ»។
- ពួកគេខ្លាចក្នុងការសាកល្បងរឿងថ្មីៗ ពីព្រោះពួកគេខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ហើយពួកគេស្ទាក់ស្ទើរអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ពួកគេគិតថា "ចុះបើខ្ញុំបរាជ័យវិញ?"
- ទោះបីជារឿងតូចតាចមួយបរាជ័យក៏ដោយ ក៏ ពួកគេបោះបង់ចោលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពួកគេគិតថា "ខ្ញុំមិនពូកែខាងនេះទេ" ហើយបោះបង់ការព្យាយាម។
- ប្រសិនបើអ្នកដទៃប្រព្រឹត្តអាក្រក់ចំពោះពួកគេ ទោះបីជាពួកគេនិយាយរឿងតូចតាចក៏ដោយ ពួកគេមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ដោយគិតថាវាជាកំហុសរបស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែនេះជាអ្វីមួយដែលអ្នកត្រូវចងចាំ។ «ការគោរពខ្លួនឯង» និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង មិនមែនជារឿងដែលអាចបង្កើតឡើងក្នុងមួយយប់នោះទេ។ វាត្រូវការពេលវេលាខ្លះ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាចំណុចខ្លាំងដែលកុមារគ្រប់រូបអាចធ្វើបាន ហើយពួកគេពិតជាត្រូវការ។ កុមារគ្រប់រូបអាចធ្វើវាបាន។ ពីព្រោះកុមារគ្រប់រូបមានគុណសម្បត្តិល្អៗជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ កុមារគ្រប់រូបជាកម្មសិទ្ធិរបស់លោកនេះ។ កុមារគ្រប់រូបមានទេពកោសល្យ សក្តិសមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ ជាមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានគេចូលចិត្តដោយអ្នកដទៃ ជាមនុស្សម្នាក់ដែលអាចផ្តល់គំនិតថ្មីៗ។ កុមារគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានសេចក្តីសប្បុរស ភាពយុត្តិធម៌ និងការគោរព។
ដូច្នេះតើយើងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងនេះដោយរបៀបណា? ចូរយើងមើល?
នេះប្រៀបដូចជាការដាំដើមឈើនៅក្នុងសួនច្បារអញ្ចឹង។ អ្នកត្រូវស្រោចទឹកវា ដាក់ជីវា ហើយទុកឲ្យវាទទួលពន្លឺថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកទើបដើមឈើដុះលូតលាស់ ចេញផ្កា និងបង្កើតផល។ «ការគោរពខ្លួនឯង» របស់អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។ មានមនុស្សដែលអាចជួយអ្នកដាំវា ហើយមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបាន។
ជំនួយពីឪពុកម្តាយ និងគ្រូបង្រៀន
ឪពុកម្តាយ និងគ្រូបង្រៀនរបស់អ្នកនៅសាលារៀនជួយអ្នករៀនអ្វីថ្មីៗ និងសាកល្បងអ្វីថ្មីៗ។ គ្រាន់តែគិតអំពីថ្ងៃដែលអ្នករៀនជិះកង់ដំបូង ឬថ្ងៃដែលអ្នករៀនអានពាក្យថ្មី។ ពួកគេសរសើរអ្នកនៅពេលអ្នកព្យាយាម នៅពេលអ្នកធ្វើបានល្អបំផុត នៅពេលអ្នកធ្វើអ្វីមួយដោយខ្លួនឯង ហើយនិយាយថា "ធ្វើបានល្អណាស់កូនប្រុស/កូនស្រី អ្នកឆ្លាតណាស់!" មែនទេ? នេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អអំពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក ដូចជា "ខ្ញុំក៏អាចធ្វើអ្វីៗបានដែរ មែនទេ?"
ការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ
មិត្តភក្តិរបស់អ្នកក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។ នៅពេលដែលពួកគេរួមបញ្ចូលអ្នកនៅក្នុងហ្គេម ការសន្ទនា និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដោយការគោរព សេចក្តីសប្បុរស និងយុត្តិធម៌ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនឯកាទេ ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាទទួលយកអ្នក ហើយថាអ្នកជាសមាជិកសំខាន់ម្នាក់នៃក្រុមនេះ។ អារម្មណ៍នេះគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃ «(ការគោរពខ្លួនឯង)»។
រឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក
ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង។ ទាំងនេះគឺជារឿងសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។
- ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
យកក្រដាសតូចមួយសន្លឹក ហើយព្យាយាមសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
- តើអ្នកអាចគូររូបបានទេ? ច្រៀងបានទេ? រាំបានទេ? លេងគ្រីឃីត បោះបាល់ រត់ និងលោតបានទេ? តើអ្នកអាចលេងឧបករណ៍ភ្លេង (ដូចជាខ្លុយ ឬក្តារចុច) បានទេ?
- តើអ្នកអាចជិះកង់ ហែលទឹក រត់លឿន បោះបាល់បានល្អ ដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប ឬនិទានរឿងដែលនឹងធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកសើចបានទេ?
- តើអ្នកជាអ្នកអានល្អទេ? តើអ្នកពូកែគណិតវិទ្យាទេ? តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើវិទ្យាសាស្ត្រ ប្រវត្តិសាស្ត្រ ឬបរិស្ថានទេ?
- កុំភ្លេចរឿងតូចតាចអីណា៎?តើអ្នកអាចរៀបចំគ្រែ ស្លៀកពាក់ និងរៀបចំខ្លួនដោយខ្លួនឯងបានទេ? តើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកមុនពេលដែលមាននរណាម្នាក់សុំឱ្យអ្នកធ្វើបានទេ? តើអ្នកអាចដុសធ្មេញបានទេ? តើអ្នកអាចជួយធ្វើការងារផ្ទះដោយដាក់ចាននៅលើតុ ជួយរៀបចំអាហារ សម្អាតបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក (ឆ្កែ ឆ្មា) និងនាំវាដើរលេងបានទេ?
បន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើបញ្ជីនេះរួច សូមក្រឡេកមើលវា ហើយមើលថាតើអ្នកអាចធ្វើបានប៉ុន្មានយ៉ាង។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានសុភមង្គល និងមានមោទនភាពចំពោះពួកគេ។ ព្យាយាមធ្វើរឿងមួយចំនួននៅក្នុងបញ្ជីនេះជាប្រចាំ។ រាល់ពេលដែលអ្នកធ្វើវា អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនចំពោះខ្លួនឯង។ ហើយអ្នកនឹងកាន់តែពូកែខាងរឿងទាំងនោះ។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចធ្វើវាបាន ទំនុកចិត្ត និង «ការគោរពខ្លួនឯង» របស់អ្នកនឹងកើនឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
- ធ្វើបញ្ជីគុណសម្បត្តិរបស់អ្នក៖
ចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននោះទេ។ ពួកវាក៏រួមបញ្ចូលទាំងគុណសម្បត្តិល្អៗនៅក្នុងចរិតរបស់អ្នកផងដែរ។ សូមគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃ។
- តើអ្នកព្យាយាម មានចិត្តល្អ យុត្តិធម៌ និងស្មោះត្រង់ទេ ?
- តើអ្នកជា មនុស្សរួសរាយរាក់ទាក់ទេ ? តើអ្នកជាមនុស្ស ដែលជួយ អ្នកដទៃទេ? តើអ្នកជាមនុស្សដែលធ្វើឲ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្ត ដោយការនិយាយលេងសើចទេ ?
- តើអ្នកជា អ្នកស្តាប់ ដ៏ល្អទេ? (តើអ្នកស្តាប់ពេលមិត្តភក្តិសោកសៅទេ?) តើអ្នកស្រឡាញ់សត្វទេ?
- តើអ្នកជាមនុស្ស ដែលមានថាមពល ខ្លាំង និងសកម្មមែនទេ? ឬក៏អ្នកជាមនុស្ស ស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាកកាយ ខ្លាំង?
- តើអ្នកជា មនុស្សច្នៃប្រឌិត (គិត និងបង្កើតរបស់ថ្មីៗ) ក្លាហាន (ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមដោយមិនភ័យខ្លាច) ឬពូកែខាងកីឡា?
ព្យាយាមបង្ហាញគុណសម្បត្តិមួយរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មើលពីរបៀបដែលគុណសម្បត្តិដែលអ្នកបង្ហាញធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាចំពោះអ្នកនៅជុំវិញអ្នក។ ជាងនេះទៅទៀត មើលថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរប៉ុណ្ណានៅពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់គុណសម្បត្តិរបស់អ្នក។
- ប្រែក្លាយពាក្យ «ខ្ញុំមិនអាច» ទៅជា «ខ្ញុំអាច!»៖
នៅពេលដែលអ្វីៗហាក់ដូចជាពិបាកនៅពេលដំបូង មិនត្រឹមតែក្មេងៗទេ សូម្បីតែយើងដែលជាមនុស្សពេញវ័យក៏ពេលខ្លះគិតថា "អឺម ខ្ញុំមិនពូកែខាងនេះទេ" "ខ្ញុំមិនអាចធ្វើរឿងនេះបានទេ" "វាពិបាកពេកសម្រាប់ខ្ញុំ"។ នៅពេលនោះ សូមកម្ចាត់គំនិតតូចតាច "ខ្ញុំមិនអាច" នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកចេញ ហើយជំនួសមកវិញ ចូរគិតថា៖
- "ខ្ញុំនឹងព្យាយាម"។
- "ខ្ញុំអាចដោះស្រាយរឿងនេះបាន ខ្ញុំនឹងសាកល្បងវាមើល"
- "ខ្ញុំកំពុងធ្វើបានល្អបំផុតហើយ"។
- "ខ្ញុំកំពុងសុំជំនួយពីនរណាម្នាក់ដែលដឹងពីរបៀបធ្វើបែបនេះ។" (វាមិនមានភាពអាម៉ាស់ក្នុងការសុំជំនួយទេ មែនទេ?!)
នៅពេលអ្នកគិតដោយទំនុកចិត្តបែបនេះ អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ ហើយអ្នកទំនងជានឹងសាកល្បងរឿងថ្មីៗ។ រំពឹងថានឹងមានរឿងល្អៗ។ ប្រាប់ខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចធ្វើរឿងនេះបាន"។ បន្ទាប់មកអនុវត្ត សិក្សា ឬរៀបចំតាមនោះ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល (និងមានមោទនភាព) ចំពោះអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន!
- ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព៖
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកសាកល្បងអ្វីមួយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ជាមនុស្សដំបូងគេក្នុងគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ឈ្នះរាល់ពេលនោះទេ។ ស្រមៃមើលថា អ្នកកំពុងគូររូបភាពមួយ។ ទោះបីជាវាមិនមែនជារូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងលោកក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកគូរវាដោយចំណង់ចំណូលចិត្ត ដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក អ្នកអាចសប្បាយចិត្តនឹងវា។ នៅពេលដែលអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពលើអ្វីមួយ «(ការគោរពខ្លួនឯង)» របស់អ្នកនឹងកើនឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
- ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក៖
ធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្តជាមួយម៉ាក់ ប៉ា ក្រុមគ្រួសារ (បងប្អូនប្រុសស្រី បងប្រុសស្រី) និងមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។ លេងជាមួយគ្នា ជជែកគ្នា មើលភាពយន្ត ធ្វើដំណើរកម្សាន្តខ្លីៗ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍នេះ មិនមែនឯកាទេ។ សូមគិតអំពីពេលវេលាដែលអ្នកដទៃទទួលយកអ្នក រួមបញ្ចូលអ្នកនៅក្នុងក្រុមរបស់ពួកគេ និងស្រឡាញ់អ្នក។ មើលថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្លួនឯងនៅពេលនោះ។ កុំភ្លេចមើលរឿងល្អៗនៅក្នុងអ្នកដទៃ។
- ធ្វើអំពើល្អចំពោះអ្នកដទៃ (មានចិត្តល្អ)៖
ជួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ ជួយរៀបចំអាហារ សម្អាតផ្ទះ រៀបចំបន្ទប់របស់អ្នក ចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក មានចិត្តល្អចំពោះបងប្អូនរបស់អ្នក លេងជាមួយពួកគេ។ ស្តាប់នៅពេលដែលមិត្តភក្តិមកប្រាប់អ្នកអ្វីមួយ។ ចែករំលែកអ្វីមួយដែលអ្នកមាន (ខ្មៅដៃ អាហារខ្លះ)។ ជួយអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកលើកឥវ៉ាន់។ ជួយគ្រូរៀបចំសៀវភៅ ជួយលុបក្តារខៀន។ ធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់សើច។ ចូលរួមជាមួយកុមារដែលនៅម្នាក់ឯងក្នុងថ្នាក់រៀនក្នុងហ្គេម ឬនិយាយជាមួយពួកគេអំពីការលេង។
- សូមគិតអំពីរឿងល្អដែលអ្នកបានធ្វើ៖
សូមគិតអំពីរឿងល្អដែលអ្នកបានធ្វើកាលពីម្សិលមិញ ឬព្រឹកមិញ។ ប្រហែលជាអ្នកបានជួយម៉ាក់របស់អ្នក ឬបានឲ្យខ្មៅដៃទៅមិត្តភក្តិ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលអ្នកគិតអំពីវា? មើលចុះ ពេលអ្នកធ្វើរឿងល្អៗ អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។ អ្នកឃើញថាអ្វីដែលអ្នកធ្វើគឺសំខាន់ វាមានអត្ថន័យដ៏អស្ចារ្យ។ សូមឱ្យចំណុចខ្លាំងដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងនោះ គុណសម្បត្តិល្អៗទាំងនោះ ភ្លឺចែងចាំងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក!
សារសំខាន់បំផុតដែលត្រូវយកទៅផ្ទះ
ដូច្នេះមិត្តរបស់ខ្ញុំ «(ការគោរពខ្លួនឯង)» គឺដូចជាមិត្តល្អបំផុត និងខ្លាំងបំផុតដែលអ្នកមាននៅក្នុងចិត្ត។ នៅពេលដែលមិត្តនោះរឹងមាំ អ្នកនឹងទទួលបានកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យដើម្បីប្រឈមមុខនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមណាមួយ។
អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏មានតម្លៃម្នាក់។ កុំភ្លេចរឿងនេះឡើយ។ ចូរទទួលស្គាល់សមត្ថភាព និងគុណសម្បត្តិរបស់អ្នក។ កុំខ្លាចក្នុងការសាកល្បងរឿងថ្មីៗ។ អ្នកអាចនឹងដួល ប៉ុន្តែត្រូវក្រោកឈរឡើងវិញ។ ការដួលក៏ជាផ្នែកមួយនៃការរៀនសូត្រផងដែរ។ តែងតែប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនឯងដោយសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងសេចក្ដីសប្បុរស។ អ្នកអាចធ្វើវាបាន! អ្នកខ្លាំងជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត!
ការគោរព ខ្លួនឯង , ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង, សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត, ការគិតវិជ្ជមាន, ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ, ការមានសុភមង្គល
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។