តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនដែរនៅពេលអ្នកញ៉ាំគ្រាប់ទាំងនេះទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីអាឡែស៊ីគ្រាប់ឈើពី A ដល់ Z!

នៅពេលដែលយើងគិតអំពី "អាឡែស៊ី" ជាធម្មតាយើងគិតអំពីការកណ្តាស់ ភ្នែកក្រហម ស្រវាំងភ្នែក ឬពេលខ្លះរមាស់ស្បែកបន្តិច។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកដឹងទេថា មានអាឡែស៊ីមួយចំនួនដែលអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច? ប្រភេទមួយក្នុងចំណោមប្រភេទនោះគឺ អាឡែស៊ីទៅនឹងគ្រាប់ឈើមួយចំនួន ដែលយើងហៅថា អាឡែស៊ីគ្រាប់ឈើ ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាចាប់ពីពិបាកដកដង្ហើមរហូតដល់ស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ "គ្រាប់ឈើ" ទាំងនេះរួមមានគ្រាប់ដែលធ្លាប់ស្គាល់ដូចជា អាល់ម៉ុន គ្រាប់វ៉ាល់ណាត់ គ្រាប់ស្វាយចន្ទី និងគ្រាប់ភីស្តាស៊ីអូ។ មានគ្រាប់ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានឮដូចជា គ្រាប់ភីកាន គ្រាប់ហាហ្សែលណាត់ និងគ្រាប់ប្រេស៊ីល។ ទាំងនេះអាចរកបាននៅក្នុងអាហារផ្សេងៗ នំប៊ីសស្គីត សូកូឡា។ល។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីប្រភេទនេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិតបន្តិចទៀត យល់ព្រមទេ?

តើ​អាឡែស៊ី​នឹង​គ្រាប់​ទាំងនេះ​មានន័យ​យ៉ាងណា​ពិតប្រាកដ?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ មនុស្សគ្រប់រូប ដូចជាអ្នក និងខ្ញុំដែរ មានប្រព័ន្ធការពារនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ សូមគិតថាវាដូចជាកងទ័ពមួយកំពុងការពារប្រទេស។ ការងារចម្បងនៃប្រព័ន្ធនេះគឺដើម្បីការពារយើងពី "សត្រូវ" ដូចជាមេរោគ បាក់តេរី និងវីរុសដែលអាចបង្កជំងឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ដែលមាន អាឡែស៊ីគ្រាប់ផ្លែឈើ បរិភោគគ្រាប់ដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុន មានរឿងខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចកើតឡើង។ ប្រព័ន្ធការពារនេះ ដែលជាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលវាឃើញ ប្រូតេអ៊ីន មួយចំនួននៅក្នុងគ្រាប់ទាំងនោះ។ វាគិតថា "អូ មានអ្វីមួយដ៏គ្រោះថ្នាក់ណាស់បានចូលទៅក្នុងខ្លួន ហើយយើងត្រូវប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាឱ្យបានឆាប់រហ័ស!" ដូច្នេះ ប្រព័ន្ធការពារនេះចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្មហួសហេតុ។ វាដូចជាឆ្មាំសន្តិសុខម្នាក់ដែលមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលគាត់ឃើញមនុស្សចម្លែកម្នាក់ចូលមកក្នុងផ្ទះ ហើយគិតថាគាត់ជាចោរដ៏ធំ។ ប្រតិកម្មហួសហេតុនោះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗនៃអាឡែស៊ី។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​អាឡែស៊ី​នេះ​មាន​អ្វីខ្លះ? តើ​អ្នក​សម្គាល់​វា​ដោយ​របៀប​ណា?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើអ្នកនឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះនៅពេលអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយគ្រាប់ប្រភេទនេះ។ នៅពេលអ្នកញ៉ាំគ្រាប់ប្រភេទនេះ សារធាតុគីមីដូចជា សារធាតុហ៊ីស្តាមីន ត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងខ្លួន។ ទាំងនេះគឺជាហេតុផលដែលរោគសញ្ញានីមួយៗលេចឡើង។ រោគសញ្ញាខ្លះអាចលេចឡើងយ៉ាងលឿន ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាខ្លះទៀតអាចចំណាយពេលយូរដើម្បីលេចឡើង។

ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញា ទូទៅ មួយចំនួន៖

• ហឺតៗ
• ពិបាកដកដង្ហើម
• ក្អក
• កណ្តាស់
• ស្អក ឬ ការផ្លាស់ប្តូរសំឡេង
• មានអារម្មណ៍ថាបំពង់ករបស់អ្នកត្រូវបានរួមតូច
• ឈឺពោះ
• ក្អួត
• រាគ
• ភ្នែករមាស់ ស្រវាំង ឬហើម
• កន្ទួលក្រហម រមាស់លើស្បែក (កន្ទួលកហម)
• ហើមនៅផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយ (ដូចជាមុខ បបូរមាត់ អណ្តាត)
• ការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗនៃសម្ពាធឈាម
• មានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬដួលសន្លប់
• មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ថប់បារម្ភ ហើយដូចជា "អូ! មានរឿងអ្វីមួយនឹងកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ"។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ប្រតិកម្មអាលែហ្សីទាំងនេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ជួនកាល សូម្បីតែមនុស្សដូចគ្នាក៏អាចមានប្រតិកម្មខុសគ្នាពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃដែរ។ ដូច្នេះហើយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញាតិចតួចបំផុត។

ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់បំផុត៖ តើអាណាហ្វីឡាក់ស៊ីជាអ្វី?

ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ និងធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ដែលអាចកើតឡើងក្នុងករណីនេះ (អាឡែស៊ីគ្រាប់ឈើ) ត្រូវបានគេហៅថា អាណាហ្វីឡាក់ស៊ីស ។ នេះគឺជាប្រតិកម្មអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងភ្លាមៗ ហើយថែមទាំងអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង។ ក្នុងករណី អាណាហ្វីឡាក់ស៊ីស សម្ពាធឈាមរបស់មនុស្សអាចធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ភ្លាមៗ ការដកដង្ហើមអាចពិបាកខ្លាំង ហើយជួនកាលសូម្បីតែអណ្តាតក៏អាចហើមបានដែរ។

អ្នកដែលមានហានិភ័យ នៃប្រតិកម្មអាណាហ្វីឡាក់ស៊ី គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ។ លើសពីនេះ ត្រូវមានផែនការសង្គ្រោះបន្ទាន់ច្បាស់លាស់សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងគ្រាអាសន្ន។ ពីព្រោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំពិសេសយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដើម្បីបញ្ឈប់រោគសញ្ញាទាំងនេះពីការកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដូច្នេះការដឹងអំពីរឿងនេះអាចជារឿងសង្គ្រោះជីវិត។

តើវេជ្ជបណ្ឌិត/គ្រូពេទ្យកំពុងធ្វើអ្វី?

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យសង្ស័យថាអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកអាចមានអាឡែស៊ីជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ពួកគេទំនងជានឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួប គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអាឡែស៊ី ឬអ្នកឯកទេសខាងអាឡែស៊ី ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអាឡែស៊ីនេះនឹងសួរអ្នកអំពីអាឡែស៊ីណាមួយដែលអ្នកធ្លាប់មាន និងរោគសញ្ញាអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះ។

លើសពីនេះ អ្នកប្រហែលជាចង់សួរថាតើមានអ្នកណាផ្សេងទៀតនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានអាឡែស៊ី ឬស្ថានភាពដូចជា ជំងឺត្រអក (ជំងឺស្បែក) ឬ ជំងឺហឺត ដែរឬទេ។ ទោះបីជាអ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនមានអាឡែស៊ីអាហារប្រភេទនេះ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមិនមានក៏ដោយ ក៏ពេលខ្លះពួកគេអាចមាននៅក្នុងគ្រួសារ។

បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យឯកទេសអាឡែហ្ស៊ីអាច ធ្វើតេស្តស្បែក ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះគ្រាប់ពូជប្រភេទនេះក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត ដែលអ្នកគិតថាបង្កបញ្ហាដល់ស្បែករបស់អ្នក ហើយមើលពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះវា។ គ្រូពេទ្យនឹងប្រើសារធាតុរាវដែលផលិតចេញពីគ្រាប់ពូជ។ គាត់នឹងធ្វើការវះកាត់តូចមួយលើស្បែករបស់អ្នក (វានឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាខាំស្រមោចតូចមួយ មិនឈឺចាប់ពេកទេ) ហើយបន្ទាប់មកចាក់សារធាតុរាវបន្តិចបន្តួចចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើតំបន់នោះប្រែជាក្រហម រមាស់ និងហើមបន្តិចក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី នេះបង្ហាញថាអ្នកអាចមានអាឡែហ្ស៊ីជាមួយអាហារ ឬសារធាតុនោះ។

ទោះបីជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាឡែស៊ីអាហារគឺ ការធ្វើតេស្តស្បែក ក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យ ធ្វើតេស្តឈាម ផងដែរ ប្រសិនបើត្រូវការព័ត៌មានបន្ថែម។

ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអាហារដែលមានសំណួរក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត (នេះត្រូវបានគេហៅថា ការធ្វើតេស្តប្រឈមនឹងអាហារ )។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា កុំធ្វើបែបនេះនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង! កន្លែងតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចធ្វើតេស្តប្រភេទនេះគឺគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអាឡែហ្ស៊ី។ ដោយសារតែពួកគេត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសសម្រាប់រឿងនេះ ហើយប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមានអាឡែហ្ស៊ី ពួកគេអាចផ្តល់ថ្នាំឱ្យអ្នកភ្លាមៗ។

តើអ្នកព្យាបាលអាឡែស៊ីដោយរបៀបណា? តើអ្នកអាចការពារវាដោយរបៀបណា?

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត និងតែមួយគត់ដើម្បីការពារប្រតិកម្មអាលែហ្សី គឺត្រូវជៀសវាងការបរិភោគគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមានបញ្ហា ។ នោះមិនត្រឹមតែគ្រាប់ធញ្ញជាតិនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាហារណាមួយដែលមានលាយឡំជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិនោះផងដែរ។ ពេលខ្លះអ្នកមិនអាចប្រាប់ដោយរសជាតិនៃអាហារទាំងនេះថាវាមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិនោះទេ! តើអ្នកជឿទេថាមនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងប្រើគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងម្ហូបហឹរដូចជាម្ទេស!

ដើម្បីសុវត្ថិភាព សូមអានស្លាកអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដូចគ្នានេះដែរ ត្រូវដឹងអំពីអ្វីដែលមាននៅក្នុងនោះ និងរបៀបដែលវាត្រូវបានផលិត។ អាហារមួយចំនួនអាចមិនមានគ្រាប់ដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែរោងចក្រដែលផលិតវាក៏អាចផលិតអាហារផ្សេងទៀតដែលមានគ្រាប់ផងដែរ។ បញ្ហាគឺថា ម៉ាស៊ីន និងឧបករណ៍ដូចគ្នាត្រូវបានប្រើដើម្បីផលិតអាហារទាំងអស់នេះ ដូច្នេះអាចមាន "ការចម្លងរោគឆ្លង"។ វាដូចជាប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកប្រើកាំបិតដូចគ្នាដើម្បីលាបប៊ឺសណ្តែកដី ហើយបន្ទាប់មកប្រើកាំបិតដូចគ្នាដើម្បីធ្វើយៈសាពូនមី។

ដូច្នេះ បន្ទាប់ពីមើលបញ្ជីគ្រឿងផ្សំនៅលើកញ្ចប់អាហារ សូមរកមើលប្រយោគដូចខាងក្រោម៖

• "ទាំងនេះអាចមានផ្ទុកគ្រាប់ផ្លែឈើ"
• "ផលិតនៅលើឧបករណ៍ដែលបានចែករំលែកជាមួយគ្រាប់ឈើ ឬសណ្តែកដី"

អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយគ្រាប់ប្រភេទនេះ គួរតែជៀសវាងការញ៉ាំអាហារដែលមានឃ្លាទាំងនេះទាំងស្រុង។

ខាងក្រោមនេះជាអាហារដែលមានហានិភ័យបំផុតមួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដែលមាន អាឡែស៊ីជាមួយគ្រាប់ឈើ ៖

• ខូឃី និងនំដុត
• ស្ករគ្រាប់ និងសូកូឡា
• ការ៉េម
• ទឹកជ្រលក់ (ជាពិសេសទឹកជ្រលក់អាស៊ីមួយចំនួន)

សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអាឡែហ្ស៊ីរបស់អ្នក ហើយទទួលបានដំបូន្មានអំពីរបៀបប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលញ៉ាំអាហារនៅអាហារដ្ឋានសាលា ឬនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន។

ចូរយើងរៀបចំផែនការសង្គ្រោះបន្ទាន់! (ផែនការសង្គ្រោះបន្ទាន់)

ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងគ្រាប់បែបនេះ គ្រូពេទ្យឯកទេសអាឡែស៊ីរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នក និងឪពុកម្តាយរបស់អ្នកបង្កើតផែនការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ វាដូចជា "ផែនការសកម្មភាព"។ បន្ទាប់មក គ្រូបង្រៀននៅសាលារបស់អ្នក គិលានុបដ្ឋាយិកានៅសាលា គ្រូបង្វឹកកីឡារបស់អ្នក មិត្តភក្តិរបស់អ្នក - ពួកគេទាំងអស់គ្នាត្រូវដឹងពីរោគសញ្ញាអ្វីដែលអ្នកទំនងជាជួបប្រទះ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ី និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមាន។

អាណាហ្វីឡាក់ស៊ីដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាអាណាហ្វីឡាក់ស៊ីបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស គ្រូពេទ្យណែនាំថា អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទាំងនេះតែងតែយកថ្នាំមួយដូសហៅថា អេពីណេហ្វ្រីន ចំនួនពីរដូសទៅជាមួយជានិច្ច។ អេពីណេហ្វ្រីន នេះមាននៅក្នុងឧបករណ៍ងាយស្រួលយកតាមខ្លួន (ឧបករណ៍ចាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ)។ អ្នក និងឪពុកម្តាយរបស់អ្នកអាចសម្រេចចិត្តរួមគ្នាថាតើអ្នកគួរយកវាទៅជាមួយអ្នក ឬឱ្យនរណាម្នាក់នៅសាលារៀនធ្វើវាជំនួសអ្នក។ អ្នកក៏គួរតែកំណត់អត្តសញ្ញាណនរណាម្នាក់ដែលអាចឱ្យថ្នាំនេះដល់អ្នកផងដែរ។

វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការមាន ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន នៅនឹងដៃសម្រាប់រោគសញ្ញាអាឡែស៊ីតិចតួច និងមិនធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចងចាំថា ក្នុងករណីមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជា អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនមិនអាចជំនួសអេពីណេហ្វ្រីនបានឡើយ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំ epinephrine អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យ ឬមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ។ នៅទីនោះ ពួកគេនឹងតាមដានអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ ៤ ម៉ោង ដើម្បីធានាថាប្រតិកម្មអាលែហ្សីស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង និងមិនកើតឡើងវិញឡើយ។

តើយើងត្រូវដឹងអ្វីទៀត? (សារយកទៅផ្ទះ)

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ កុំខ្មាស់អៀន ឬលាក់បាំងវា។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រាប់មិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ គ្រូបង្វឹក និងគ្រូបង្រៀនរបស់អ្នក។ មនុស្សកាន់តែច្រើនដែលដឹងអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យនៅឆ្ងាយពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលបង្កបញ្ហាដល់អ្នក។

ឧទាហរណ៍ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រាប់អ្នករត់តុ ឬអ្នករត់តុនៅភោជនីយដ្ឋានអំពីអាឡែស៊ីរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចជួយអ្នកជ្រើសរើសអាហារដែលគ្មានគ្រាប់។ លើសពីនេះ គ្រូបង្វឹក ឬគ្រូរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលអ្នកយកមកឱ្យក្រុមទាំងមូលគឺគ្មានគ្រាប់។

វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលមនុស្សដូចជាឪពុកម្តាយរបស់អ្នកជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែចាស់ទៅ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចាប់ផ្តើមរៀនពីរបៀបការពារខ្លួនអ្នកពីពួកវា។ រឿងនេះអាចហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាចបន្តិចនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដឹង និងប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកអាចបន្តកិច្ចការធម្មតារបស់អ្នក ហើយរីករាយនឹងជីវិត។ កុំបារម្ភ អ្នកមិនឯកាទេ!

អាឡែក ហ្ស៊ី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាឡែកហ្ស៊ីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី អេពីណេហ្វ្រីន អាឡែកហ្ស៊ីអាហារ សុខភាពកុមារ រោគសញ្ញាអាឡែកហ្ស៊ី