អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពាក្យថា «ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ» មែនទេ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឃើញឈ្មោះនេះនៅលើដបទឹកសម្លាប់មេរោគ ឬទឹកលាងដៃដែលអ្នកប្រើនៅផ្ទះ។ តើ «ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ» ទាំងនេះជាអ្វី? ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីសារៈសំខាន់នៃសារធាតុទាំងនេះចំពោះជីវិតរបស់យើង និងរបៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដូចជាយើងកំពុងនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិអញ្ចឹង។ ពីព្រោះការដឹងអំពីរឿងនេះនឹងជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យដល់សុខភាពរបស់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ដូច្នេះ តើថ្នាំសម្លាប់មេរោគទាំងនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគគឺជាសារធាតុគីមីដែលបំផ្លាញមេរោគ ជាសារពាង្គកាយតូចៗដែលយើងមើលមិនឃើញ ប៉ុន្តែអាចបង្កជំងឺ។ ដូចគ្នានឹងការបោសសម្អាតផ្ទះរបស់យើងដែរ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគបំផ្លាញសត្រូវដែលមើលមិនឃើញទាំងនេះនៅលើផ្ទៃផ្សេងៗជុំវិញខ្លួនយើង។ បើគ្មានថ្នាំទាំងនេះទេ ហានិភ័យនៃការឈឺរបស់យើងកើនឡើងគួរឲ្យកត់សម្គាល់។
តើ «មេរោគ» ដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីជាអ្វី?
នៅពេលនិយាយអំពីថ្នាំសម្លាប់មេរោគ ចូរយើងយល់ជាមុនសិនថា «មេរោគ» ទាំងនេះជាអ្វី? មានប្រភេទជាច្រើននៃពួកវា។
តើបាក់តេរីជាអ្វី?
បាក់តេរីគឺជាសារពាង្គកាយតូចៗដែលមានកោសិកាតែមួយ។ ពួកវាមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង - នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង និងនៅក្នុងបរិស្ថាន។ មានបាក់តេរីល្អ និងបាក់តេរីអាក្រក់។ ឧទាហរណ៍ បាក់តេរីមួយចំនួននៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើងជួយយើងរំលាយអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបាក់តេរីអាក្រក់មួយចំនួនចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដូចជាគ្រុនក្តៅ ឈឺពោះ និងក្អក។ បាក់តេរីទាំងនេះក៏ជាបាក់តេរីដែលបង្កឱ្យមានជំងឺដូចជាគ្រុនពោះវៀន និងអាសន្នរោគផងដែរ។
ចុះមេរោគវិញ?
វីរុសគឺជាក្រុមមេរោគដែលមានទំហំតូចជាងបាក់តេរី និងមានល្បិចកលខ្លាំង។ ពួកវាមិនអាចរស់នៅ ឬបន្តពូជដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ពួកវាធ្វើបែបនេះដោយការជ្រៀតចូលទៅក្នុងកោសិការាងកាយរបស់យើង ហើយប្រើប្រាស់កោសិកាទាំងនោះដើម្បីបង្កើតច្បាប់ចម្លងនៃខ្លួនឯង។ វីរុសទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺជាច្រើនដូចជា ផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ គ្រុនឈាម និងកូវីដ-១៩។
ក្រៅពីមេរោគទាំងពីរប្រភេទនេះ ក៏មានមេរោគប្រភេទផ្សេងទៀតដូចជាផ្សិតផងដែរ។ ប៉ុន្តែមេរោគដែលរំខានយើងច្រើនជាងគេគឺបាក់តេរី និងវីរុសដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
តើថ្នាំសម្លាប់មេរោគដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថាមេរោគជាអ្វី និង «ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ» ជាអ្វី។ ដូច្នេះតើ «ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ» ទាំងនេះសម្លាប់មេរោគទាំងនោះដោយរបៀបណា?
សូមគិតអំពីមេរោគដូចជាប៉េងប៉ោងតូចមួយ។ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគគឺដូចជាដំបងមួយដែលជាប់នឹងប៉េងប៉ោងនោះ។
នោះគឺសារធាតុគីមីនៅក្នុងថ្នាំសម្លាប់មេរោគអាចបំផ្លាញស្រទាប់ខាងក្រៅនៃមេរោគ ឬបំផ្លាញផ្នែកខាងក្នុងមេរោគដែលរក្សាវាឱ្យនៅរស់។ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគខ្លះមានប្រតិកម្មជាមួយប្រូតេអ៊ីនរបស់មេរោគ ហើយធ្វើឱ្យពួកវាអសកម្ម។ ថ្នាំខ្លះទៀតបំផ្លាញសម្ភារៈហ្សែនរបស់មេរោគ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ពួកវាធ្វើឱ្យមេរោគមិនអាចរស់បាន។
តើយើងប្រើថ្នាំសម្លាប់មេរោគប្រភេទអ្វីខ្លះ?
មានថ្នាំសម្លាប់មេរោគច្រើនប្រភេទ។ មានប្រភេទដែលយើងប្រើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ក៏ដូចជាប្រភេទដែលមានថាមពលខ្លាំងជាងដែលប្រើនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ និងសម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្ត្រ។
របស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ៖
- ទឹកថ្នាំសម្លាប់មេរោគ៖ ទឹកថ្នាំសម្លាប់មេរោគគឺជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនស្គាល់ និងប្រើប្រាស់។ វាភាគច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុគីមីមួយហៅថា សូដ្យូម ហៃប៉ូក្លរីត។ វាជាសារធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដែលអាចសម្លាប់មេរោគជាច្រើនប្រភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលប្រើប្រាស់វា។
- ទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគដែលមានមូលដ្ឋានលើជាតិអាល់កុល៖ ទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគ។ ជាធម្មតាវាមានប្រសិទ្ធភាពជាងប្រសិនបើវាមានកំហាប់ជាតិអាល់កុលលើសពី 60%។
- សាប៊ូប្រឆាំងបាក់តេរី៖ សាប៊ូខ្លះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់វាជាប្រចាំជួនកាលអាចសម្លាប់បាក់តេរីល្អនៅលើស្បែករបស់យើង ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវាតែនៅពេលចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះ។
- សារធាតុសម្អាតផ្សេងទៀត៖ សារធាតុរាវដែលមានផ្ទុកសារធាតុ phenol និងសារធាតុសម្អាតដែលមានសមាសធាតុអាម៉ូញ៉ូម quaternary ក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្អាតផ្ទះផងដែរ។
- របស់ធម្មជាតិ៖ របស់របរដូចជាទឹកខ្មេះ និងកំបោរក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្លាប់មេរោគក្នុងកម្រិតខ្លះដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះមិនខ្លាំងដូចសារធាតុគីមី "សម្លាប់មេរោគ" ទេ។ ពួកវាល្អសម្រាប់កិច្ចការសម្អាតតូចៗ។
នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ និងការអនុវត្តវេជ្ជសាស្ត្រ៖
មន្ទីរពេទ្យប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលមានកម្លាំងខ្លាំងជាង។ ពួកវាត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្លាប់មេរោគរបស់របរដូចជាឧបករណ៍វះកាត់ជាដើម។ ឧទាហរណ៍រួមមាន គ្លូតារ៉ាល់ដេអ៊ីត និងចំហាយអ៊ីដ្រូសែនប៉េរ៉ុកស៊ីត។ ទាំងនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទូទៅទេ។
របៀបប្រើថ្នាំសម្លាប់មេរោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងពេលណា?
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងសុវត្ថិភាព។ គ្រាន់តែបាញ់ និងជូតគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
ការសម្លាប់មេរោគលើផ្ទៃ៖
កន្លែងដែលយើងប៉ះញឹកញាប់ទំនងជាពោរពេញទៅដោយមេរោគ។
- សោទ្វារ, កុងតាក់ភ្លើង
- តុ, កៅអី, ផ្ទៃបញ្ជរ
- អាងលាងចានផ្ទះបាយ, ក្តារកាត់
- បង្គន់ ផ្ទៃបន្ទប់ទឹក
- ទូរស័ព្ទ, ទូរទស្សន៍បញ្ជាពីចម្ងាយ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
១. សម្អាតជាមុនសិន៖ មុនពេលលាប «(ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ)» អ្នកត្រូវលាងសម្អាត និងជូតសម្អាតភាពកខ្វក់ ធូលី ឬប្រេងនៅលើផ្ទៃដោយទឹកសាប៊ូ ឬទឹកសម្អាតផ្សេងទៀត។ «(ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ)» នឹងមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ ប្រសិនបើវាត្រូវបានលាបលើស្រទាប់កខ្វក់។
២. លាបថ្នាំសម្លាប់មេរោគ៖ សូមអានការណែនាំអំពីផលិតផលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ខ្លះត្រូវការពនលាយ។ ខ្លះអាចប្រើបានតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
៣. កំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយ (ពេលវេលាទំនាក់ទំនង)៖នេះជាចំណុចដែលមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំ។ ដើម្បីឱ្យថ្នាំសម្លាប់មេរោគសម្លាប់មេរោគ វាត្រូវស្ថិតនៅលើផ្ទៃក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ នេះត្រូវបានគេហៅថាពេលវេលាប៉ះពាល់ ឬពេលវេលាស្នាក់នៅ។ ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលពីរបីនាទី (ឧទាហរណ៍ ៥-១០ នាទី)។ ពេលវេលានេះជាធម្មតាត្រូវបានបញ្ជាក់នៅលើការណែនាំនៅលើដប។
៤. ជូត ឬលាងសម្អាតបើចាំបាច់៖ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគមួយចំនួនអាចទុកចោលឱ្យស្ងួតបាន។ មួយចំនួន ជាពិសេសនៅពេលប្រើក្នុងកន្លែងរៀបចំអាហារ ត្រូវលាងសម្អាតចេញជាមួយទឹកស្អាតបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។
ស្រមៃថាអ្នកមានក្តារកាត់មួយនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ គ្រាន់តែលាងវាជាមួយសាប៊ូប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ពេលខ្លះ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីកាត់សាច់ឆៅ ការប្រើប្រាស់ «ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ» ដែលសមស្រប ហើយសម្អាតវាមួយរយៈ (យោងតាមការណែនាំ) អាចកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគបានយ៉ាងច្រើន។
អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន៖
ដៃរបស់យើងគឺជាអ្នកផ្ទុកមេរោគចម្បង។
- ការលាងដៃ៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូ ហើយត្រដុសវាចូលគ្នាយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី។
- ទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគ៖ នៅពេលដែលសាប៊ូ និងទឹកមិនមាន អ្នកអាចប្រើទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគដែលមានជាតិអាល់កុល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកអាចមើលឃើញថាកខ្វក់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលាងសម្អាតវាជាមួយសាប៊ូ។
- ការសម្អាតរបួស៖ ទោះបីជាវាជារបួសតូចក៏ដោយ ការសម្អាតវា និងការលាងសម្អាតវាជាមួយនឹងថ្នាំសម្លាប់មេរោគអាចជួយការពារការឆ្លងមេរោគ។ សូមចងចាំថា ថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលប្រើលើស្បែកត្រូវបានគេហៅថា ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ។ ពួកវាមិនសូវមានប្រតិកម្មខ្លាំងដូចថ្នាំសម្លាប់មេរោគទេ។
ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព៖
ដោយសារថ្នាំសម្លាប់មេរោគជាសារធាតុគីមី អ្នកក៏គួរពិចារណាលើរឿងទាំងនេះនៅពេលប្រើប្រាស់វាផងដែរ៖
- សូមអានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគនីមួយៗមានការណែនាំអំពីរបៀបប្រើប្រាស់វា របៀបការពារខ្លួនអ្នក និង របៀប ពនលាយវាប្រសិនបើចាំបាច់។
- ប្រើក្នុងកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ៖ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគមួយចំនួនមានផ្សែងខ្លាំងដែលមិនល្អសម្រាប់ការស្រូបចូល។
- ពាក់ស្រោមដៃ៖ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគខ្លាំងមួយចំនួនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក។
- កុំលាយថ្នាំសម្លាប់មេរោគពីរប្រភេទចូលគ្នាឲ្យសោះ! ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកលាយទឹកសម្លាប់មេរោគជាមួយទឹកសម្អាតដែលមានផ្ទុកអាម៉ូញាក់ ឧស្ម័នពុលដ៏គ្រោះថ្នាក់អាចកើតឡើង។
- ទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ។
- កុំផឹក ឬលេប មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ! ទាំងនេះគឺសម្រាប់ប្រើប្រាស់ខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះ។
តើមានថ្នាំសម្លាប់មេរោគនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងទេ?
មែនហើយ កុំភ្ញាក់ផ្អើលអី! រាងកាយរបស់យើងមានប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យមួយដោយធម្មជាតិដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ យើងហៅវាថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។
«ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ» នេះមានកោសិកាប្រភេទពិសេសៗ។ ឧទាហរណ៍ កោសិកាឈាមស «(កោសិកាឈាមស)»វាដូចជាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើង។ ដរាបណាមេរោគចូលទៅក្នុងខ្លួន កោសិកាទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យសកម្ម ស្វែងរកមេរោគ ហើយបំផ្លាញវា។ នេះគឺជា "ប្រព័ន្ធប្រឆាំងបាក់តេរី" ធម្មជាតិរបស់រាងកាយយើង។
ថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលយើងប្រើនៅខាងក្រៅជួយរក្សាបរិស្ថានរបស់យើងឱ្យគ្មានមេរោគ និងកាត់បន្ថយបន្ទុកលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។
តើវាល្អទេក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់មេរោគច្រើនពេក?
ដូចរបស់ផ្សេងៗទៀតដែរ វាមិនល្អទេក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់មេរោគច្រើនហួសហេតុ និងដោយមិនចាំបាច់នោះ។
- បាក់តេរីល្អក៏អាចស្លាប់ដែរ៖ មានបាក់តេរីល្អនៅលើស្បែករបស់យើង នៅក្នុងបរិស្ថានរបស់យើង ដែលជួយយើង និងការពារយើងពីជំងឺ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើ «ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ» ដ៏ខ្លាំងក្លាគ្រប់ពេល គ្រប់ទីកន្លែង បាក់តេរីល្អទាំងនេះក៏អាចត្រូវបានបំផ្លាញផងដែរ។
- មេរោគដែលធន់នឹងថ្នាំអាចវិវត្ត៖ មេរោគមួយចំនួន នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងថ្នាំសម្លាប់មេរោគម្តងហើយម្តងទៀត អាចសម្របខ្លួនទៅជាធន់នឹងថ្នាំបាន។ នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការធន់នឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
- អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក៖ ប្រសិនបើថ្នាំសម្លាប់មេរោគមួយចំនួនត្រូវបានលាបលើស្បែកជាញឹកញាប់ វាអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត បណ្តាលឱ្យរមាស់ និងបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី។
ដូច្នេះ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវប្រើថ្នាំសម្លាប់មេរោគ «នៅកន្លែងចាំបាច់ នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ ក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ និងតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ»។ ជំនួសឱ្យការបាញ់ «ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ» លើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងស្ថានភាពពិសេសដូចជាកន្លែងដែលមេរោគអាចកកកុញច្រើន ដូចជាពេលដែលអ្នកជំងឺនៅក្នុងផ្ទះជាដើម។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពី «(ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ)» ថ្ងៃនេះ មែនទេ? ជាចុងក្រោយ សូមយើងចងចាំចំណុចទាំងនេះ៖
- ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ គឺជា សារធាតុគីមីសំខាន់ៗដែលជួយការពារយើងពីជំងឺដោយបំផ្លាញមេរោគដែលមើលមិនឃើញ។
- នៅពេលប្រើប្រាស់វា វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការអានស្លាកផលិតផលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងអនុវត្តតាមការណែនាំ។ សូមយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះ "ពេលវេលាប៉ះពាល់"។
- វិធីសាស្ត្រដែលត្រឹមត្រូវគឺ សម្អាតជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកលាប «(ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ)»។
- ជៀសវាងការប្រើប្រាស់វាដោយមិនចាំបាច់ និងហួសហេតុពេក។ ប្រើប្រាស់វាតែក្នុងករណីចាំបាច់ និងត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះ។
- សូមគិតអំពីវិធានការសុវត្ថិភាពផងដែរ។ របស់របរដូចជាស្រោមដៃ ខ្យល់ចេញចូល ជាដើម។ កុំលាយថ្នាំសម្លាប់មេរោគ។
- ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងផ្ទាល់គឺជាអ្នកការពារដ៏សំខាន់របស់យើង។ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគខាងក្រៅគ្រាន់តែជាជំនួយដល់វាប៉ុណ្ណោះ។
- អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ជាពិសេសការលាងដៃឱ្យបានហ្មត់ចត់ គឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុត និងល្អបំផុតដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃមេរោគ។
ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាឥឡូវនេះអ្នកមានការយល់ដឹងល្អអំពី «(ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ)»។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាចំណេះដឹងនេះនឹងជួយអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ!
ថ្នាំ សម្លាប់មេរោគ, សុខភាព, អនាម័យ, បាក់តេរី, វីរុស, ការបង្ការជំងឺ











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។