តើពេលខ្លះអ្នកឮសំឡេង «ប្រេះ» ពីជង្គង់របស់អ្នកនៅពេលអ្នកដើរ រត់ ឬឡើងជណ្តើរដែរឬទេ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានដែរឬទេ? ប្រហែលជាអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តកីឡា ឬអ្នកធ្លាប់រងរបួសជង្គង់។ នៅពេលដូចនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកឱ្យប្រើ «ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់»។ ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលថាឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ជាអ្វី តើវាមានមុខងារអ្វីខ្លះ និងរបៀបប្រើប្រាស់វា។
តើឧបករណ៍ទ្រជង្គង់នេះជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ គឺជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលជួយរក្សាសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកឱ្យមានស្ថេរភាព និងត្រង់។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ ទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "អ័រថូស" ផងដែរ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះដើម្បីផ្តល់ការការពារ និងការគាំទ្រដល់ជង្គង់ មិនថាបន្ទាប់ពីរបួសជង្គង់ ឬការវះកាត់នោះទេ។
តើពេលណាត្រូវការឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់។ ឧទាហរណ៍៖
- របួសជង្គង់ ឬរបួសផ្សេងៗទៀតចំពោះសរសៃចងជង្គង់ (របួសសរសៃចង)
- រោគសញ្ញាឈឺចាប់ Patellofemoral ដែលជាស្ថានភាពឈឺចាប់ជុំវិញក្បាលជង្គង់
- អស្ថិរភាពនៃជង្គង់ ឬការប៉ះទង្គិចញឹកញាប់
- ស្ថានភាពដូចជាការរលាកនៃសរសៃពួរដែលភ្ជាប់ទៅនឹងក្បាលជង្គង់ (រលាកសរសៃពួរ Patellar)
- ជំងឺមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីភាពខ្សោយនៃសរសៃប្រសាទ (ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំប្រសាទ)
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់
- រោគសញ្ញានៃការចល័តខ្លាំងរួម
- ជំងឺហ្សែនដូចជារោគសញ្ញា Ehlers-Danlos
លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យអ្នកពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសពេលកំពុងលេងកីឡា។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន វាក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺជង្គង់បានផងដែរ។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំរឿងនេះ។ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការទិញឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ពីហាង ឬឱសថស្ថានដោយមិនទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅជង្គង់របស់អ្នក។ ដំបូង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីបញ្ហារបស់អ្នក ហើយលុះត្រាតែគាត់ណែនាំវា ទើបជ្រើសរើសឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។
តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដជាមួយនឹងឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់?
ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទ្រជង្គង់របស់អ្នក និងរក្សាវាឱ្យនៅទីតាំងត្រឹមត្រូវ។ ជារឿយៗ ទាំងនេះត្រូវបានផលិតពីផ្លាស្ទិច ឬដែករឹងមាំ។ ពួកវាមានខ្សែដែលអាចរឹតបានជុំវិញជង្គង់ និងជើង។
វាកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់លើសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក។ វាក៏ការពារជង្គង់របស់អ្នកពីការពត់កោងខ្លាំងពេក ឬងាកទៅទិសដៅខុសផងដែរ។ បរិមាណនៃការគាំទ្រ និងការរឹតបន្តឹងដែលវាផ្តល់នឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ដែលអ្នកត្រូវការ។
តើមានប្រដាប់ទ្រជង្គង់ប្រភេទណាខ្លះ?
មានឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ជាច្រើនប្រភេទ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗ។
| ប្រភេទដង្កៀប | តើវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វី? (តើវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វី?) |
|---|---|
| ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ដែលមិនអាចផ្ទុកបាន | ទាំងនេះដំណើរការដោយការ "បញ្ចេញ" ទម្ងន់រាងកាយមួយចំនួនចេញពីជង្គង់ មានន័យថាវាត្រូវបានដកចេញ ហើយដឹកនាំទៅកាន់ផ្នែកដែលរឹងមាំជាងផ្សេងទៀតនៃជើង។ នេះគឺជាប្រភេទដែលវេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។ |
| ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ Patellofemoral | ទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារ និងទ្រទ្រង់ជង្គង់របស់អ្នក (patella) និងផ្នែកខាងមុខនៃជង្គង់របស់អ្នក។ |
| ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដែលមិនអាចចល័តបាន | ជារឿយៗគេប្រើឧបករណ៍ទាំងនេះក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ វារឹងបន្តិច ហើយរឹងខ្លាំង។ វាស្ទើរតែបញ្ឈប់ជង្គង់ទាំងស្រុងពីការធ្វើចលនា។ |
| ប្រដាប់ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដែលមានមុខងារ | ទាំងនេះជួយឲ្យប្រើប្រាស់ជង្គង់បានដោយសុវត្ថិភាព។ ពួកវាការពារជង្គង់ពីការពត់ ឬងាកទៅម្ខាងច្រើនពេក។ ប្រភេទនេះត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតបន្ទាប់ពីរបួស។ |
| ដង្កៀបការពារ | ទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអត្តពលិក ដើម្បីការពារគ្រោះថ្នាក់ ជាពិសេសអ្នកដែលលេងកីឡាដែលមានការប៉ះទង្គិចគ្នាដូចជា បាល់ឱប និងបាល់ទាត់។ |
| ដៃអាវជង្គង់ | ទាំងនេះមិនមែនជាដង្កៀបទេ។ វាជាក្រណាត់គ្របដែលធ្វើពីក្រណាត់ដូចក្រណាត់យឺត ដែលដាក់ជុំវិញជង្គង់។ វាផ្តល់នូវសម្ពាធខ្លះដល់ជង្គង់។ នេះគឺជាការគាំទ្រទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើ។ |
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីកន្លែងដែលត្រូវទិញឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដែលអ្នកត្រូវការ។ ខ្លះអាចត្រូវការដំឡើងតាមតម្រូវការសម្រាប់ជើងរបស់អ្នក។ ខ្លះអាចទិញបាននៅតាមឱសថស្ថាន ឬហាងផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទខ្លះអាចរកបានតែជាមួយវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពាក់ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ភាគច្រើនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពជុំវិញជង្គង់របស់អ្នកជាមួយនឹងខ្សែយឺត ឬ Velcro®។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា វា គួរតែស្រួលពាក់ ប៉ុន្តែមិនតឹងពេកទេ។ នោះគឺវាមិនគួរមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ ឬវាបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់នោះទេ។
ដំបូងឡើយ វាអាចមានអារម្មណ៍ចម្លែកបន្តិច។ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់កំពុងរុញជង្គង់របស់អ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែវាមិនគួរបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬធ្វើឱ្យការឈឺចាប់ដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់នោះទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក មុនពេលទិញឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ថ្មី។ ពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យពាក់វាបានត្រឹមត្រូវ និងស៊ាំនឹងការដើរជាមួយវា។
តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់វា?
ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់គឺជាវិធីងាយស្រួលមួយដើម្បីទ្រទ្រង់សន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ និងភាពរឹងនៅជង្គង់របស់អ្នក។ វាក៏អាចជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយដោយសុវត្ថិភាពបន្ទាប់ពីរបួស និងទទួលបានទំនុកចិត្តក្នុងការធ្វើការដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជើងអាចមិនជួយអ្វីបានច្រើនទេ។ នៅតែមានការស្រាវជ្រាវតិចតួចណាស់ដែលអាចបញ្ជាក់បាន 100% ថាការពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជើងអាចការពារគ្រោះថ្នាក់បាន។ ប៉ុន្តែអ្នកលេងជាច្រើននិយាយថា ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជើងអាចការពារបានអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេលេងដោយមានទំនុកចិត្ត និងគ្មានការភ័យខ្លាច។ សន្តិភាពផ្លូវចិត្តគឺជារឿងធំសម្រាប់ពួកគេ។
ផលវិបាកពីការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់គឺកម្រមានណាស់ ប៉ុន្តែមានហានិភ័យមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើង៖
- ការរលាកស្បែក ឬ របួសស្បែក
- ដំបៅសម្ពាធ
- ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ
តើខ្ញុំគួរពាក់វារយៈពេលប៉ុន្មាន?
ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះអាស្រ័យលើមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការវា។ មិនថាអ្នកធ្លាប់វះកាត់ ឬរបួសទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីរយៈពេលដែលអ្នកត្រូវពាក់វា។
មនុស្សមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពាក់វាតែនៅពេលពួកគេមានសកម្មភាពរាងកាយ ឬលេងកីឡាប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកក៏អាចត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យពាក់វាគ្រប់ពេលវេលាផងដែរ។ ទាំងអស់នេះអាស្រ័យលើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្ត។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យម៉ោងប៉ុន្មាន?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ មិនថាអ្នកកំពុងពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ ឬមានរបួសជង្គង់ទេ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ការឈឺចាប់ ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន
- ប្រសិនបើ ការហើម កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញ មានស្នាមប្រឡាក់ ឬស្នាមជាំនៅជុំវិញជង្គង់
- ប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ដូចជា ស្ពឹក
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ ស្ពឹក នៅជើងរបស់អ្នក
- ប្រសិនបើ អ្នកមិនអាចកម្រើកជង្គង់ ឬជើងរបស់អ្នកបានទេ
ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់មានរាង និងទំហំជាច្រើនប្រភេទ។ មិនថាតម្រូវការរបស់អ្នកយ៉ាងណាទេ ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់អាចផ្តល់ការទ្រទ្រង់ល្អដល់ជង្គង់របស់អ្នក និងជួយអ្នកឲ្យមានសុវត្ថិភាព និងសកម្ម។ ដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ផ្តល់នូវការគាំទ្រ និងការការពារសម្រាប់ជង្គង់ដែលរងរបួស ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការព្យាបាលទាំងអស់នោះទេ។
- កុំទិញ និងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដោយខ្លួនឯង ដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសប្រភេទឧបករណ៍ទ្រដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់បញ្ហារបស់អ្នក។
- ពាក់ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលដោយចលនា។ វាមិនគួរតឹងពេក ឬរលុងពេកទេ។
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងបន្ទាប់ពីពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ ឬប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានការហើម ស្ពឹក ឬប្រែពណ៌ស្បែក សូមជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment