តើការខាំរបស់មូសធ្វើឱ្យអ្នករមាស់ទេ? ខាងក្រោមនេះជាវិធីព្យាបាល និងវិធីការពារខ្លួនអ្នក (ការខាំរបស់មូស)

អ្នកប្រហែលជា ធ្លាប់ នឹងរឿងនេះហើយ។ នៅពេលល្ងាច អ្នកកំពុងរីករាយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់បន្តិចនៅក្នុងទីធ្លា។ ឬអ្នកកំពុងមើលទូរទស្សន៍ជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។ ភ្លាមៗនោះ អ្នកឮសំឡេង "មីង... មីង..." នៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជើង ឬដៃរបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានខាំ។ ហើយនោះហើយជាវា។ មូសមួយក្បាលបានបឺតឈាមរបស់អ្នកខ្លះ ហើយបានផ្តល់ "អំណោយ" តូចមួយដល់អ្នក។ នោះគឺជាការរមាស់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ហើយតំបន់នោះប្រែជាក្រហម និងហើម។

ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន កន្លែងហើមក្រហមនេះនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកខ្លះ ជាពិសេសអ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម វាអាចមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ។ ចំណុចតូចមួយនោះ ប្រហែលជាធំដូចកាក់ប្រាំរូពី អាចក្លាយជាដំបៅរមាស់ខ្លាំង។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត។

ហេតុអ្វីបានជាមូសរមាស់ខ្លាំងពេលវាខាំ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វា​គឺ​ដោយសារ​ទឹកមាត់​របស់​មូស។ មែនហើយ អ្នក​បាន​ឮ​ត្រូវ​ហើយ។ នៅពេល​ដែល​មូស​ខាំ​ស្បែក​របស់​អ្នក ហើយ​បឺត​ឈាម​របស់​អ្នក វា​ចាក់​សារធាតុ​គីមី​តូច​មួយ​ចូល​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ពី​ទឹកមាត់​របស់​វា ដែល​បញ្ឈប់​ឈាម​មិន​ឲ្យ​កក។ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​រាងកាយ​យើង​មើលឃើញ​សារធាតុ​បរទេស​នេះ​ជា​សត្រូវ។

ដូច្នេះ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្រូវនេះ កោសិការាងកាយរបស់យើងបញ្ចេញសារធាតុគីមីមួយហៅថា «ហ៊ីស្តាមីន» ។ «ហ៊ីស្តាមីន» នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការរមាស់ ឡើងក្រហម និងហើម។ នោះមានន័យថា ការរមាស់នេះពិតជាការឆ្លើយតបការពាររាងកាយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នកឈ្លានពាន។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់?

មិនថាវាពិបាកប៉ុណ្ណាទេ រឿងដំបូង និងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ កុំទំពារ វា។

ដូច្នេះ សូមសាកល្បងវិធីទាំងនេះ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការរមាស់ និងជៀសវាង ការឆ្លងមេរោគ ៖

• លាងសម្អាតឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹក៖ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺលាងសម្អាតកន្លែងដែលមូសខាំអ្នកជាមួយសាប៊ូ និងទឹកស្អាត។ វិធីនេះនឹងយកទឹកមាត់មូសចេញ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចូលរបស់មេរោគ។
• ស្អំទឹកកក៖ រុំដុំទឹកកកមួយចំនួនក្នុងក្រណាត់ស្អាត ហើយដាក់វានៅលើកន្លែងខាំប្រហែល ១០-១៥ នាទី។ ភាពត្រជាក់នឹងធ្វើឱ្យសរសៃឈាមនៅក្នុងតំបន់នោះរួមតូច ដោយកាត់បន្ថយការហើម និងរមាស់បានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទឹកកកទេ អ្នកក៏អាចស្អំក្រណាត់ដែលត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់បានដែរ។
• ឡេលាបកាឡាមីន (លាបឡេ Calamine៖ នេះជាអ្វីមួយដែលយើងតែងតែមាននៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ ការលាបឡេ Calamine អាចជួយធ្វើឱ្យស្បែកត្រជាក់ និងកាត់បន្ថយការរមាស់បានច្រើន។
• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន៖ ប្រសិនបើការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន។ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយរារាំងសកម្មភាពរបស់ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនដែលយើងបាននិយាយពីមុន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំផ្តល់ថ្នាំទាំងនេះដល់កុមារតូចៗដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។

ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ!

ជាធម្មតា ការខាំមូសមិនបង្កបញ្ហាធំដុំអ្វីនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ដែលជំងឺដូចជាជំងឺគ្រុនឈាមកើតមានច្រើន យើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីត្រូវមូសខាំ។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម បន្ទាប់ពីត្រូវមូសខាំ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅកាន់អង្គភាព ព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពពីមូស?

អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវជៀសវាងមូស ហើយមានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារបញ្ហានេះ។

សុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន

• ស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះឱ្យទាន់ពេលវេលា៖ មូសសកម្មបំផុតនៅពេលព្រឹកព្រលឹម និងពេលល្ងាច នៅជុំវិញថ្ងៃរះ និងថ្ងៃលិច។ ព្យាយាមស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការបិទបង្អួច និងទ្វារឱ្យជិត។
• ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលគ្របដណ្ដប់លើរាងកាយរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ សូមស្លៀកខោវែង និងដៃអាវវែង។ សម្លៀកបំពាក់ពណ៌ស្រាលក៏ត្រូវបានគេនិយាយថាមិនសូវ ទាក់ទាញ មូសដែរ។
• ប្រើថ្នាំបាញ់សម្លាប់សត្វល្អិត៖ មានថ្នាំបាញ់សម្លាប់សត្វល្អិតច្រើនប្រភេទដែលអាចលាបលើស្បែកបាន។ ផលិតផលដែលមានផ្ទុក DEET ឬ Picaridin ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ផលិតផលទាំងនេះក៏អាចបាញ់លើសម្លៀកបំពាក់បានដែរ។
• ប្រើមុង៖ ការប្រើមុងពេលគេងពេលយប់គឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់កុមារតូចៗ។

ចូរយើងរក្សាបរិស្ថានរបស់យើងឱ្យស្អាត!

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់យើងក្នុងការបញ្ឈប់ការរីករាលដាលនៃមូស។ មូសពងកូននៅកន្លែងដែលមានទឹកស្អាត។ ដូច្នេះយើងត្រូវលុបបំបាត់កន្លែងបែបនេះ។

• សូមពិនិត្យមើលបរិស្ថានជុំវិញអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍៖ យករបស់របរដែលអាចផ្ទុកទឹកបាន។ កុំឱ្យទឹកប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងរបស់របរដូចជាផើងផ្កា កំប៉ុងដែលគេបោះចោល ពែងទឹកដោះគោជូរ សំបកដូង សំបកកង់ឡានចាស់ៗ គម្របធុងទឹក និងអាងងូតទឹកសម្រាប់សត្វស្លាប។
• សម្អាតលូ៖ កំទេចកំទីស្លឹកឈើអាចជាប់គាំងនៅក្នុងលូ ហើយបណ្តាលឱ្យទឹកហូរចូល។ ទាំងនេះគឺជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់មូស។ ដូច្នេះត្រូវសម្អាតលូជាប្រចាំ។
• រកមើលនៅកន្លែងលាក់កំបាំង៖ រកមើលរបស់របរដូចជាធុងប្លាស្ទិក និងពែងដែលអាចផ្ទុកទឹកនៅកន្លែងលាក់កំបាំង ដូចជានៅក្រោមគុម្ពឈើ និងនៅក្រោមផ្ទះ។

ទាំងនេះគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់មូសទេ!

មានទេវកថាមួយចំនួននៅក្នុងសង្គមអំពីរបៀបជៀសវាងមូស។ វាជាការល្អក្នុងការដឹងអំពីរឿងទាំងនេះផងដែរ។

• ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន B៖ ការអះអាងថាការលេបវីតាមីន B នឹងការពារមូសឱ្យឆ្ងាយ គឺជាការកុហកទាំងស្រុង។ មិនមានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយសម្រាប់វាទេ។
• ឧបករណ៍អ៊ុលត្រាសោន៖ ការធ្វើតេស្តបានបង្ហាញថា ឧបករណ៍ដែលអះអាងថាអាចបណ្តេញមូសដោយបញ្ចេញសំឡេងប្រេកង់ខ្ពស់ក៏គ្មានប្រសិទ្ធភាពដែរ។

ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការអនុវត្តតាមវិធីសាស្ត្រដែលបានបញ្ជាក់ឱ្យឃើញតែប៉ុណ្ណោះ។