ចូរយើងស្វែងយល់អំពីច្រមុះ និងបំពង់ក - កន្លែងដែលច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នកជួបគ្នា។

តើអ្នកតែងតែផ្តាសាយទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីចម្លែក ឬស្ទះនៅខាងក្រោយបំពង់ក ខាងក្នុងច្រមុះរបស់អ្នកទេ? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីផ្នែកសំខាន់មួយដែលយើងតែងតែនិយាយអំពី រវាងច្រមុះ និងបំពង់ក ប៉ុន្តែយើងមិនសូវស្គាល់ឈ្មោះរបស់វាទេ។ នេះគឺជាចំណុចប្រសព្វតូចមួយដែលភ្ជាប់ទៅនឹងរបស់ជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា បំពង់ច្រមុះ ។ ទោះបីជាឈ្មោះរបស់វាស្មុគស្មាញបន្តិចក៏ដោយ មុខងាររបស់វាគឺសាមញ្ញ និងសំខាន់ណាស់។ ចូរយើងមើលព័ត៌មានលម្អិតអំពីរឿងនេះ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ច្រមុះ​បំពង់ក​ជា​អ្វី?

សូមគិតថាបំពង់ករបស់អ្នក (បំពង់ក) ប្រៀបដូចជាផ្លូវហាយវេមួយ។ ចំណុចប្រសព្វនៅផ្នែកខាងលើនៃផ្លូវហាយវេនោះគឺបំពង់ច្រមុះ។ ឲ្យច្បាស់លាស់ទៅ វា ស្ថិតនៅខាងក្រោយច្រមុះរបស់អ្នក ពីលើក្រអូមមាត់បន្តិច ។ វាជាផ្នែកតូចមួយដែលមានរាងដូចប្រអប់ ដែលធ្វើពីសាច់ដុំ។

មុខងារចម្បងរបស់វាគឺដឹកនាំខ្យល់ដែលអ្នកដកដង្ហើមចូលតាមច្រមុះរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងបំពង់ខ្យល់ (trachea) ហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងសួតរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បំពង់ច្រមុះគឺជាស្ពានសំខាន់រវាងច្រមុះរបស់អ្នក និងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមដែលនៅសល់របស់អ្នក។ ដោយសារវាមានទីតាំងនៅជិតច្រមុះរបស់អ្នក វាជាកន្លែងដំបូងគេដែលជួបប្រទះនឹងមេរោគ និងធូលីនៅក្នុងខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលតំបន់នេះងាយរងផលប៉ះពាល់ដោយការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។

តើ​បំពង់​ច្រមុះ​ផ្តល់​សេវាកម្ម​អ្វីខ្លះ​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង?

បន្ថែមពីលើការដឹកខ្យល់ទៅកាន់សួត ផ្នែកតូចមួយនេះអនុវត្តមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើនទៀត។

• ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធត្រចៀក៖ ជួយធ្វើឲ្យសម្ពាធរវាងត្រចៀកកណ្តាល និងបំពង់ច្រមុះមានតុល្យភាព។ នៅពេលអ្នកឡើងភ្នំ ឬហោះហើរលើយន្តហោះ ហើយត្រចៀករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាហៀបនឹងផ្ទុះ យើងគ្រាន់តែដកដង្ហើមចេញ ហើយលេបទឹកមាត់ដើម្បីធ្វើឲ្យសម្ពាធស្មើគ្នា។ ដំណើរការនេះត្រូវបានជួយដោយបំពង់ Eustachian ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងបំពង់ច្រមុះ។
• ការច្រោះមេរោគ៖ ផ្នែកនេះជួយច្រោះធូលីដី កខ្វក់ និងមេរោគនៅក្នុងខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើម និងការពារពួកវាពីការចូលទៅក្នុងខ្លួន។
• ការបង្កើតសំឡេង៖ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ បំពង់ច្រមុះក៏រួមចំណែកដល់ការបង្កើតគុណភាពសំឡេងរបស់អ្នកផងដែរ ពោលគឺរបៀបដែលវាស្តាប់ទៅ។

រចនាសម្ព័ន្ធសំខាន់ៗនៅក្នុងច្រមុះបំពង់ក

មានរចនាសម្ព័ន្ធសំខាន់ពីរផ្សេងទៀតនៅក្នុងតំបន់នេះ។

១. បំពង់ Eustachian៖ ទាំងនេះគឺជាបំពង់តូចៗពីរដែលភ្ជាប់ត្រចៀកកណ្តាលរបស់អ្នកទៅនឹងច្រមុះបំពង់ករបស់អ្នក។ មុខងារចម្បងរបស់ពួកវាគឺធ្វើឱ្យសម្ពាធក្នុងត្រចៀកស្មើគ្នា និងបង្ហូរសារធាតុរាវដែលមិនចង់បានដែលកកកុញនៅខាងក្នុងត្រចៀក។ ហេតុផលមួយដែលកុមារតូចៗច្រើនតែកើតការឆ្លងមេរោគត្រចៀកគឺថាបំពង់ទាំងនេះខ្លី និងផ្ដេក។

២. ដុំគីសអាដេណូអ៊ីត៖ទាំងនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ នៅពេលយើងនៅក្មេង ពោលគឺក្នុងវ័យកុមារភាព ក្រពេញទាំងនេះជួយការពារយើងពីមេរោគដូចជាវីរុស និងបាក់តេរីដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ពោលគឺនៅពេលដែលយើងឈានដល់វ័យជំទង់ ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងត្រូវបានអភិវឌ្ឍល្អ តម្រូវការសម្រាប់ពួកវាថយចុះ។ ដូច្នេះ ពួកវាច្រើនតែរួញតូច ហើយបាត់ទៅវិញ។

ជំងឺទូទៅ និងធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់ច្រមុះបំពង់ក

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលអាចប៉ះពាល់ដល់តំបន់នេះ។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះមួយចំនួនគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ប៉ុន្តែខ្លះទៀតយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​លក្ខខណ្ឌ​ទាំងនេះ?

រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ ចូរយើងបំបែករោគសញ្ញាទាំងនេះជាពីរប្រភេទ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាច្រមុះឱ្យមានសុខភាពល្អ?

គ្មានអ្វីច្រើនទេដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារតំបន់នេះជាពិសេស។ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺជៀសវាងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ ទម្លាប់សាមញ្ញទាំងនេះនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។

• រក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក ជាពិសេសបន្ទាប់ពីក្អក កណ្តាស់ ជូតសំបោរ និងមុនពេលរៀបចំអាហារ។
• ការប្រើប្រាស់ទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគ៖ ប្រើទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគដែលមានជាតិអាល់កុល នៅពេលដែលសាប៊ូ និងទឹកមិនមាន។
• ជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់៖ ការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកដោយដៃកខ្វក់បង្កើនឱកាសនៃមេរោគចូលទៅក្នុងខ្លួន។
• ពេលក្អក ឬកណ្តាស់៖ គ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកដោយកន្សែងដៃ ឬក្រដាសជូតមាត់។ ប្រសិនបើមិនអាចប្រើទាំងពីរបានទេ សូមកណ្តាស់ចូលទៅក្នុងកែងដៃខាងក្នុងរបស់អ្នក។
• នៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃប្រសិនបើអ្នកឈឺ៖ ប្រសិនបើអ្នកឈឺ ការស្នាក់នៅផ្ទះ និងការរក្សាគម្លាតពីអ្នកដទៃអាចជួយការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះទៅអ្នកដទៃ។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ជាធម្មតា ជំងឺផ្តាសាយធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល ៧-១០ ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម វាជាការសំខាន់ណាស់ ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដោយមិនចាំបាច់ស្នាក់នៅផ្ទះ។

• រោគសញ្ញាផ្តាសាយ មានរយៈពេលលើសពី ១០ ថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកមានពេលច្រើនជាងនេះ។
• ប្រសិនបើមាន គ្រុនក្តៅ (ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ)។
• ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ រួមជាមួយនឹងការឈឺខ្លួន និងអស់កម្លាំងខ្លាំង (ទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពដូចជំងឺផ្តាសាយ)។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺក្បាល ញឹកញាប់ ឈឺបំពង់ក ឬហូរឈាមច្រមុះ។
• ប្រសិនបើ ដុំពកថ្មីបានលេចឡើងនៅច្រមុះ បំពង់ក ឬក ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺត្រចៀក ឬមានសំឡេងរោទ៍។
• ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម និយាយ ឬស្តាប់។
• ប្រសិនបើអ្នកគិតថារោគសញ្ញាទាំងនេះ "មិនធម្មតា" ឬ "ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង"។

ទោះបីជាយើងមើលមិនឃើញច្រមុះបំពង់កក៏ដោយ យើងអាចមានអារម្មណ៍ថាវាកើតឡើងនៅពេលដែលមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅទីនោះ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា នៅតែបន្ត ឬប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាមិនធម្មតាលេចឡើង វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។