កូនរបស់អ្នកធំហើយមែនទេ? តើអ្នកផ្លាស់ប្តូរពីការថែទាំកុមារទៅការថែទាំមនុស្សធំដោយរបៀបណា?

ពេលវេលាកន្លងផុតទៅយ៉ាងលឿនមែនទេ? អ្នកប្រហែលជាចាំថ្ងៃដែលអ្នកនាំកូនតូចរបស់អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យកុមារជាលើកដំបូង។ ប៉ុន្តែកូនៗរបស់យើងមិននៅតូចជារៀងរហូតទេ។ ពេលវេលាកំពុងមកដល់សម្រាប់កូនរបស់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទៅការថែទាំសុខភាពមនុស្សពេញវ័យ។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះអាចជារឿងដ៏លើសលប់សម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ប្រសិនបើយើងទាំងពីររៀបចំខ្លួនបានល្អ នេះអាចជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏រលូនចូលទៅក្នុងវ័យពេញវ័យ។

ចង់ជួយកូនតូចរបស់អ្នកស្វែងរកគ្រូពេទ្យថ្មីមែនទេ?

នៅពេលដែលកុមារធំឡើង ពោលគឺនៅពេលពួកគេឈានដល់វ័យក្មេង ពួកគេអាចរកឃើញគ្រូពេទ្យដែលព្យាបាលមនុស្សពេញវ័យ។ យើងហៅពួកគេ ថា គ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពបឋម (PCP) ។ ឲ្យច្បាស់លាស់ មានគ្រូពេទ្យជាច្រើនប្រភេទ៖

• គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺផ្ទៃក្នុង ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺផ្ទៃក្នុង - ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺរបស់មនុស្សពេញវ័យ។
• គ្រូពេទ្យ​វេជ្ជសាស្ត្រ​គ្រួសារ - គ្រូពេទ្យទាំងនេះព្យាបាលគ្រួសារទាំងមូល ចាប់ពីកុមារតូចៗរហូតដល់មនុស្សពេញវ័យ។ ដូច្នេះប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យដូចគ្នាតាំងពីក្មេង នោះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
• គ្រូពេទ្យទូទៅ (GP) - មនុស្សទាំងនេះព្យាបាលជំងឺទូទៅជាច្រើន។

នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង គ្រូពេទ្យកុមារច្រើនតែព្យាបាលតែទារកទើបនឹងកើត និងកុមាររហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃវ័យជំទង់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដែនកំណត់អាយុនេះមិនដូចគ្នានៅក្នុងការអនុវត្តផ្នែកជំងឺកុមារទាំងអស់នោះទេ។ នៅកន្លែងខ្លះ ពួកគេមិនឃើញកុមារបន្ទាប់ពីអាយុ 18 ឆ្នាំទេ នៅកន្លែងផ្សេងទៀត ពួកគេអាចរង់ចាំយូរបន្តិច។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ ភ្លាមៗនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកឈានដល់វ័យជំទង់។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានគ្រូពេទ្យគ្រួសារដែលអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកគួរតែទៅជួប ឬប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមាន ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដែលត្រូវការសេវាកម្មពីអ្នកឯកទេសមនុស្សពេញវ័យ សូមសួរគ្រូពេទ្យកុមារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកសម្រាប់ ការបញ្ជូនបន្ត ។ គាត់ ឬនាងអាចណែនាំអ្នកឯកទេសមនុស្សពេញវ័យដ៏ល្អម្នាក់។

ពេលខ្លះ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមាន ជំងឺកម្រ ពិការភាព ឬ ជំងឺកុមារ (ជំងឺដែលចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យកុមារភាព) វាអាចជាបញ្ហាប្រឈមបន្តិចក្នុងការស្វែងរកគ្រូពេទ្យឯកទេស (PCP) ឬអ្នកឯកទេសដែលព្យាបាលមនុស្សពេញវ័យ។ នេះក៏ព្រោះតែអ្នកត្រូវស្វែងរកគ្រូពេទ្យដែលមានឆន្ទៈ និងបទពិសោធន៍ក្នុងការព្យាបាលកុមារដែលមានជំងឺស្មុគស្មាញទាំងនេះ។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការចាប់ផ្តើមស្វែងរកគ្រូពេទ្យបែបនេះតាំងពីដំបូង នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកនៅក្មេង។

រឿងមួយទៀត អ្នកអាចសាកល្បងអ្នកឯកទេសថ្មី សម្រាប់រយៈពេលសាកល្បង។សួរថាតើអ្នកអាចផ្តល់ឱកាសឱ្យកូនរបស់អ្នកជួបជាមួយអ្នកបានដែរឬទេ។ បន្ទាប់មក សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារចាស់របស់កូនអ្នក ហើយពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលបទពិសោធន៍ថ្មីកំពុងដំណើរការ ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណើរការទាំងមូលនេះ។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី កូនរបស់អ្នកនឹងអាចជួបគ្រូពេទ្យកុមារចាស់របស់ពួកគេរហូតដល់អ្នករកឃើញគ្រូពេទ្យមនុស្សពេញវ័យដែលល្អ និងសមស្រប។

សូមឱ្យយើងជួយអ្នកជ្រើសរើសការធានារ៉ាប់រងសុខភាពដែលសមស្របសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីការធានារ៉ាប់រងសុខភាព។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជា អ្នកពឹងផ្អែក លើការធានារ៉ាប់រងសុខភាពរបស់អ្នក យោងទៅតាម ច្បាប់ថែទាំសុខភាពដែលមានតម្លៃសមរម្យ (ACA) កូនរបស់អ្នកអាចត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នករហូតដល់អាយុ 26 ឆ្នាំ។ វាមិនមានបញ្ហាទេថាតើកុមារកំពុងសិក្សានៅឧត្តមសិក្សា រស់នៅផ្ទះ ធ្វើការ ឬរៀបការ។ ពួកគេនៅតែអាចត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយគោលនយោបាយរបស់អ្នក។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ច្បាប់ទាំងនេះអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងមួយទៅក្រុមហ៊ុនមួយ និងពីគោលនយោបាយមួយទៅគោលនយោបាយមួយ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជាអ្នកដែលពឹងផ្អែកលើផែនការថែទាំសុខភាពដែលមានមូលដ្ឋានលើការងារ ការធានារ៉ាប់រងនោះជាធម្មតាផុតកំណត់នៅពេលដែលកូនមានអាយុ 26 ឆ្នាំ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមស្វែងរកការធានារ៉ាប់រងថ្មីមុនកាលបរិច្ឆេទនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការធានារ៉ាប់រងតាមរយៈប្រព័ន្ធដូចជា ទីផ្សារធានារ៉ាប់រងសុខភាព ACA ដូចនៅសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកប្រហែលជាអាចរក្សាការធានារ៉ាប់រងនោះរហូតដល់ថ្ងៃទី 31 ខែធ្នូ នៃឆ្នាំដែលកូនរបស់អ្នកមានអាយុ 26 ឆ្នាំ។ ស្ថានភាពនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងអាចខុសគ្នា ដូច្នេះ សូមអានលក្ខខណ្ឌនៃគោលនយោបាយធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

តើជម្រើសធានារ៉ាប់រងសម្រាប់កុមារមានអ្វីខ្លះ?

ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនផ្តល់ជូន ការធានារ៉ាប់រងសុខភាពជាក្រុម ជាផ្នែកមួយនៃកញ្ចប់អត្ថប្រយោជន៍និយោជិតរបស់ពួកគេ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យនិយោជិតប្ដូរតាមបំណងនូវផែនការរបស់ពួកគេ។ វាអាចរួមបញ្ចូលរបស់របរដូចជា ការថែទាំធ្មេញ ការថែទាំភ្នែក ការថែទាំបន្ទាន់ និងការថែទាំសុខភាពជាប្រចាំ ។ វាក៏អាចមានអ្វីដែលហៅថា ការធានារ៉ាប់រងពិការភាពរយៈពេលវែង ផងដែរ។ នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលអ្នកទទួលបាន ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើការបានរយៈពេលយូរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមានតម្លៃបន្ថែម។

ប្រសិនបើអ្នកមានការធានារ៉ាប់រងតាមរយៈនិយោជករបស់អ្នក ពោលគឺតាមរយៈកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក កូនរបស់អ្នកនឹងត្រូវបង់ប្រាក់សម្រាប់ដូចខាងក្រោម៖

• បុព្វលាភប្រចាំខែ - នេះគឺជាចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកត្រូវបង់ជារៀងរាល់ខែដើម្បីរក្សាការធានារ៉ាប់រង។
• ថ្លៃ សេវា​រួម​បង់ និង ​ថ្លៃ​សេវា​ដែល​ត្រូវ​បង់​ចេញ​ពី​ហោប៉ៅ​របស់​អ្នក គឺជា​ការចំណាយ​ដែល ​អ្នក​បង់​ទៅ​អ្នក​ផ្តល់សេវា​ថែទាំ​សុខភាព ដូចជា​វេជ្ជបណ្ឌិត និង​ឱសថស្ថាន​ជាដើម។ ទាំងនេះគឺជា​ផ្នែក​នៃ​ថ្លៃ​សេវា​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត ឬ​ថ្លៃ​ថ្នាំ​ដែល​អ្នក​បង់​ចេញ​ពី​ហោប៉ៅ​របស់​អ្នក។

ស្រមៃថាកូនពេញវ័យរបស់អ្នកលែងត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយផែនការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកទៀតហើយ ហើយគាត់ ឬនាងក៏មិនមានធានារ៉ាប់រងសុខភាពតាមរយៈផែនការរបស់និយោជក ឬប្តី/ប្រពន្ធរបស់គាត់ ឬនាងដែរ។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ពួកគេអាចមានសិទ្ធិទទួលបានការធានារ៉ាប់រងក្រោមកម្មវិធីមួយដែលមានឈ្មោះថា COBRA (ច្បាប់ផ្សះផ្សាថវិការួម) ។ នេះគឺជាច្បាប់របស់សហរដ្ឋអាមេរិកដែលតម្រូវឱ្យក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងសុខភាពទាំងអស់ពង្រីកការធានារ៉ាប់រងជាបណ្តោះអាសន្នលើផែនការក្រុមរបស់ពួកគេរហូតដល់ 36 ខែសម្រាប់អ្នកដែលធ្លាប់ជាអ្នកនៅក្នុងបន្ទុកពីមុន។

COBRA មិនមែនកើតឡើងដោយឯកឯងនោះទេ។ កូនរបស់អ្នកត្រូវតែដាក់ពាក្យសុំវា។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកត្រូវដាក់ពាក្យសុំឱ្យបានឆាប់ ពីព្រោះរយៈពេលនៃការមានសិទ្ធិទទួលបានមានកំណត់។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកចំណាយច្រើនជាងបុព្វលាភប្រចាំខែដែលអ្នកបានបង់ជាអ្នកនៅក្នុងបន្ទុកលើផែនការរបស់អ្នក។

ទោះបីជាមិនមានប្រព័ន្ធ COBRA ជាក់លាក់ដូចនេះនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងក៏ដោយ ក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងមួយចំនួនអាចផ្តល់ជូនផែនការផ្សេងៗជាដំណោះស្រាយចំពោះស្ថានភាពបែបនេះ។ ដូច្នេះ សូមពិនិត្យមើលវាផងដែរ។

ជម្រើសមួយទៀតគឺជ្រើសរើស ការធានារ៉ាប់រងសុខភាពបុគ្គល តាមរយៈ ទីផ្សារ នៅ HealthCare.gov នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ផែនការជាច្រើនគឺផ្អែកលើប្រាក់ចំណូលរបស់កូនពេញវ័យរបស់អ្នក។ ពួកវាក៏ត្រូវបានឧបត្ថម្ភធនដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានតម្លៃសមរម្យជាងមុនផងដែរ។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង អ្នកក៏អាចទទួលបានគោលនយោបាយធានារ៉ាប់រងបុគ្គលតាមរយៈក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងឯកជនផងដែរ។ អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីពួកគេពីក្រុមហ៊ុននីមួយៗ។

រឿងដែលត្រូវពិចារណាជាពិសេស

មានករណីពិសេសមួយចំនួន ហើយវាល្អសម្រាប់យើងក្នុងការយល់ដឹងអំពីករណីទាំងនោះផងដែរ។

ជាទូទៅ ក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងមិនអាចបដិសេធការធានារ៉ាប់រង ឬគិតថ្លៃបន្ថែមសម្រាប់អ្នកដែលមាន ស្ថានភាពជំងឺមុននោះ ទេ (នេះជាច្បាប់នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន ហើយវាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌនៃគោលនយោបាយធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នក ដូច្នេះសូមសួរអំពីរឿងនេះនៅពេលអ្នកទទួលបានគោលនយោបាយរបស់អ្នក)។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមាន តម្រូវការថែទាំសុខភាពពិសេស ផែនការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកអាចមានឃ្លាពិសេសសម្រាប់ កុមារពិការពេញវ័យ ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យកុមារពិការពេញវ័យនៅតែស្ថិតក្នុងផែនការរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេដោយគ្មានការរឹតបន្តឹងណាមួយឡើយ។ សូមពិនិត្យមើលថាតើក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកផ្តល់ជូនសេវាកម្មនេះដែរឬទេ។

កុមារពេញវ័យដែលមានពិការភាពអាចត្រូវបានគ្របដណ្តប់តាមរយៈកម្មវិធីរបស់រដ្ឋាភិបាលដូចជា Medicaid ប្រសិនបើប្រាក់ចំណូលរបស់ពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្របដណ្តប់ថ្លៃសេវាវេជ្ជសាស្រ្ត ឬប្រសិនបើពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់/ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចជា ប្រាក់ចំណូលសន្តិសុខបន្ថែម (SSI) ដូចនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ក្រសួងសេវាសង្គមផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ និងជំនួយផ្សេងៗដល់ជនពិការ។ អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលរឿងនោះបានដែរ។

ការធានារ៉ាប់រងពិការភាពសន្តិសុខសង្គម (SSDI) នៅសហរដ្ឋអាមេរិកគឺសម្រាប់អ្នកដែលក្លាយជាជនពិការមុនអាយុ 22 ឆ្នាំ។អ្នកក៏អាចមានសិទ្ធិទទួលបាន SSDI ផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់កុមារពិការដែលឪពុកម្តាយបានបង់ប្រាក់ទៅក្នុងសន្តិសុខសង្គមពេញមួយជីវិតការងាររបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយបានស្លាប់ ចូលនិវត្តន៍ ឬកំពុងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពិការភាព កុមារទាំងនោះក៏អាចមានសិទ្ធិទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះផងដែរ។ បន្ទាប់ពី SSDI រយៈពេល 24 ខែ ពួកគេក៏អាចមានសិទ្ធិទទួលបាន Medicare ដែល ជាផែនការធានារ៉ាប់រងរបស់រដ្ឋាភិបាលសហរដ្ឋអាមេរិកផងដែរ។

នៅប្រទេសស្រីលង្កា ក៏មានគម្រោងដូចជា មូលនិធិសោធននិវត្តន៍និយោជិត (EPF) និង មូលនិធិទុកចិត្តនិយោជិត (ETF) ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនសម្រាប់តម្រូវការវេជ្ជសាស្រ្តមួយចំនួន។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចងចាំថា សេវាកម្មជាច្រើនអាចរកបានដោយឥតគិតថ្លៃ ឬក្នុងតម្លៃទាបតាមរយៈប្រព័ន្ធមន្ទីរពេទ្យរដ្ឋាភិបាល។

តើអ្នកអាចជួយកូនតូចរបស់អ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នកជំងឺដែលមានទំនួលខុសត្រូវដោយរបៀបណា?

ការថែទាំសុខភាពមនុស្សពេញវ័យគឺផ្អែកលើ ការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកជំងឺ ។ នោះមានន័យថា អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការណាត់ជួបរហូតដល់ការស្តាប់គ្រូពេទ្យរហូតដល់ការលេបថ្នាំរបស់អ្នកទាន់ពេលវេលា គឺជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការទទួលខុសត្រូវនោះ ការគ្រប់គ្រង ក៏មកជាមួយផងដែរ។ ដូច្នេះ កូនរបស់អ្នកគឺជាអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទាំងអស់របស់ពួកគេ។ ហើយពួកគេមានសិទ្ធិទទួលបាន ភាពឯកជន អំពីព័ត៌មានវេជ្ជសាស្រ្តទាំងអស់របស់ពួកគេ។ លុះត្រាតែពួកគេជ្រើសរើសចែករំលែកវាជាមួយអ្នក អ្នកនឹងមិនដឹងព័ត៌មាននោះទេ។ នេះអាចជារឿងថ្មីបន្តិច ពីព្រោះនៅពេលពួកគេនៅតូច អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានឆ្លងកាត់អ្នក។

ស្រមៃថាកូនស្រី ឬកូនប្រុសរបស់អ្នកនឹងទៅជួបគ្រូពេទ្យតែម្នាក់ឯង។ នាងត្រូវតែអាចឆ្លើយសំណួររបស់គ្រូពេទ្យ និងពន្យល់ពីកង្វល់របស់នាងឲ្យបានច្បាស់លាស់។ នាងក៏ត្រូវធ្វើឱ្យប្រាកដថានាងយល់ និងធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យផងដែរ។

នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ទៅ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចែករំលែកព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពគ្រប់រូបដែលអ្នកទៅជួប។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងរឿងដូចជាជំងឺពីមុន ការវះកាត់ ថ្នាំ និងការចាក់ថ្នាំបង្ការ។ ដូចគ្នានេះដែរ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងថ្នាំ ឬប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺដូចជាជំងឺមហារីក ឬជំងឺបេះដូង។ ព័ត៌មាននេះនឹងជួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ និងផ្តល់ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។

ប្រាប់កូនស្រី ឬកូនប្រុសរបស់អ្នកឱ្យរក្សាទុកច្បាប់ចម្លងនៃកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្ត្រទាំងអស់របស់ពួកគេ ក៏ដូចជាបញ្ជីថ្នាំដែលទាន់សម័យផងដែរ។ នេះអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងករណីមានអាសន្ន។

ម្យ៉ាងទៀត វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាព ក៏ដូចជា ការត្រួតពិនិត្យសុខភាព និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ។ ប្រភេទនៃការធ្វើតេស្តដែលអ្នកត្រូវការនឹងអាស្រ័យលើប្រវត្តិសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងប្រវត្តិគ្រួសាររបស់កូនអ្នក។

តើខ្ញុំអាចជួយកូនៗរបស់ខ្ញុំឱ្យទទួលខុសត្រូវចំពោះការថែទាំសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដោយរបៀបណា?

អ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម គ្រប់គ្រងការថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេរួមគ្នា នៅពេលពួកគេនៅក្មេង។ បន្តិចម្ដងៗ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដើរតួនាទីយ៉ាងសកម្ម។ ឧទាហរណ៍ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើអ្វីៗដូចជាកំណត់ពេលណាត់ជួប និងបំពេញវេជ្ជបញ្ជាឡើងវិញ។ នេះបង្កើត ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង របស់ពួកគេ និងបង្ហាញឪពុកម្តាយថាពួកគេអាចថែរក្សាខ្លួនឯងបាន។

ស្រមៃមើលថា ពេលកូនរបស់អ្នកមានអាយុ ១៥ ឬ ១៦ ឆ្នាំ អ្នកនិយាយទៅកាន់គាត់/នាងថា «កូនប្រុស/កូនស្រី សាកល្បងណាត់ជួបគ្រូពេទ្យលើកក្រោយដោយខ្លួនឯងទៅ»។ ដំបូងឡើយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយបន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយរយៈ គាត់/នាងនឹងស៊ាំនឹងការធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ តាមរយៈរឿងតូចតាចដូចនេះ ពួកគេរៀនទទួលយកការទទួលខុសត្រូវធំៗ។

ការផ្លាស់ប្តូរទៅការថែទាំសុខភាពមនុស្សពេញវ័យមិនកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ។ វាត្រូវកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ប៉ុន្តែ ការរៀបចំផែនការជាមុន និង ការនិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនឹង ជួយកុមារឱ្យគ្រប់គ្រងការថែទាំសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពេលវេលាមកដល់។

ដូច្នេះ ចូរយើងរៀបចំរឿងនេះជាមួយគ្នា ហើយចាំអ្វីដែលយើងបាននិយាយ? (សារយកទៅផ្ទះ)

ខណៈពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរកូនរបស់អ្នកពីការថែទាំសុខភាពកុមារទៅការថែទាំសុខភាពមនុស្សពេញវ័យអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាជំហានដ៏ធំមួយ វាមិនមែនជាបញ្ហាទេប្រសិនបើវាត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

• ចាប់ផ្តើមតាំងពីដំបូង៖ ចាប់ផ្តើមស្វែងរកគ្រូពេទ្យថ្មី និងស្វែងរកជម្រើសធានារ៉ាប់រងនៅពេលកូនរបស់អ្នកនៅតូច។
• និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នក៖ និយាយដោយបើកចំហជាមួយគាត់អំពីការផ្លាស់ប្តូរនេះ និងការទទួលខុសត្រូវថ្មីរបស់គាត់។ ស្តាប់គំនិតរបស់គាត់។
• ជួយស្វែងរកគ្រូពេទ្យល្អ៖ ជួយកូនរបស់អ្នកជ្រើសរើសគ្រូពេទ្យដែលសាកសមនឹងតម្រូវការរបស់ពួកគេ និងជាគ្រូពេទ្យដែលពួកគេអាចនិយាយជាមួយបានយ៉ាងងាយស្រួល។ នេះជាការសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬមានតម្រូវការពិសេស។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីការធានារ៉ាប់រង៖ ស្រាវជ្រាវអំពីរយៈពេលនៃការធានារ៉ាប់រងរបស់កូនអ្នក និងជម្រើសដែលមាន ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការធានារ៉ាប់រងថ្មី។
• លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការទទួលខុសត្រូវ៖ បង្រៀនកូនរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗឱ្យទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាព ព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រ និងការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ។ កសាងទំនុកចិត្តថាពួកគេអាចធ្វើរឿងទាំងនេះដោយខ្លួនឯងបាន។
• ជំនួយរបស់អ្នកនៅតែត្រូវការ៖ ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកមានវ័យចំណាស់ក៏ដោយ ការណែនាំ និងការគាំទ្ររបស់អ្នកគឺមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងអំឡុងពេលអន្តរកាលនេះ។

ចូរចងចាំថា នេះគ្រាន់តែជាជំហានដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងដំណើររបស់កូនអ្នកឆ្ពោះទៅរកការក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យឯករាជ្យ។ ដោយមានសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្រពីអ្នក វានឹងមិនពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមនេះទេ!

សុខភាព កុមារ ការថែទាំសុខភាពមនុស្សពេញវ័យ ការថែទាំសុខភាពកុមារ ការធានារ៉ាប់រងសុខភាព សុខភាពយុវជន ការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដំបូន្មានសម្រាប់ឪពុកម្តាយ