តើថ្ងៃនេះយើងគួរនិយាយអំពី CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) ដែលជួយជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សក្នុងគ្រាអាសន្នដែរឬទេ?

ស្រមៃមើលថា មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ ឬនៅផ្ទះទេ មាននរណាម្នាក់ស្រាប់តែសន្លប់។ ពួកគេលែងដកដង្ហើម បេះដូងរបស់ពួកគេលែងលោត។ ឱព្រះជាម្ចាស់អើយ អ្នកមិនអាចស្រមៃថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលនេះទេ មែនទេ? វាពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាំងណាស់នៅពេលនេះ អវយវៈរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ពឹក។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ្នកមានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ អ្នកក៏អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សម្នាក់បានដែរ នៅពេលដ៏សំខាន់បែបនេះ។ នោះហើយជាអ្វីដែលវិធីសាស្ត្រដ៏មានតម្លៃនេះហៅថា CPR គឺសម្រាប់។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងជាច្រើនតាមរបៀបសាមញ្ញដែលអ្នកអាចយល់បាន ដូចជា CPR (ការសង្គ្រោះបេះដូង និងសួត) ជាអ្វី របៀបធ្វើវា និងពេលណាដែលវាចាំបាច់។

តើ CPR ជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញ...

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលជាមុនសិនថា CPR ជាអ្វី។ CPR តំណាងឱ្យ `(Cardiopulmonary Resuscitation)`។ វាអាចហាក់ដូចជាពាក្យវែងមួយ ប៉ុន្តែវាធ្វើអ្វីមួយដែលសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ CPR គឺជានីតិវិធីសង្គ្រោះជីវិតដែលប្រើនៅពេលដែលនរណាម្នាក់មិនដកដង្ហើម ឬបេះដូងរបស់ពួកគេមិនលោត។

នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរឿងសំខាន់ពីរ៖

១. ការសង្កត់ទ្រូង៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការសង្កត់ខ្លាំងលើទ្រូងនៅកន្លែងដែលមានបេះដូង។ វាជួយចរាចរឈាមពាសពេញរាងកាយនៅពេលដែលបេះដូងមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការនាំឈាមដែលមានអុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាល។

២. ការសង្គ្រោះដង្ហើម៖ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថាការដកដង្ហើមពីមាត់ទៅមាត់ផងដែរ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តល់ដង្ហើមដល់អ្នកដែលមិនដកដង្ហើមដោយខ្លួនឯង និងការបញ្ចូលអុកស៊ីសែនទៅក្នុងសួតរបស់ពួកគេ។

ឥឡូវនេះអ្នកយល់ហើយមែនទេ? ប្រសិនបើចរន្តឈាមរបស់នរណាម្នាក់មិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ ឬការដកដង្ហើមរបស់ពួកគេខ្សោយ CPR អាចបញ្ជូនឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាល ហើយជួយពួកគេឱ្យចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមឡើងវិញ។ វាដូចជាការចាប់ផ្តើមរថយន្តភ្លាមៗនៅពេលដែលថ្មអស់ ហើយវាមិនចាប់ផ្តើម។

តើ CPR ត្រូវការក្នុងគ្រាអាសន្នប្រភេទណា?

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "យល់ព្រម ខ្ញុំយល់ថា CPR គឺសំខាន់។ ប៉ុន្តែតើវាត្រូវការនៅពេលណា?" តាមពិតទៅ CPR អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបានក្នុងគ្រាអាសន្នណាមួយ។ សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍ទាំងនេះ៖

• គ្រោះថ្នាក់៖ គ្រោះថ្នាក់ណាមួយ ដូចជាគ្រោះថ្នាក់នៅលើដងផ្លូវ ឬការរអិលដួលនៅផ្ទះ។
• ជិតលង់ទឹក៖ នៅពេលដែល នរណាម្នាក់លង់ទឹកហើយបាត់បង់ស្មារតី។
• ការថប់ដង្ហើម៖ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយជាប់ជុំវិញក ឬអ្វីមួយដូចជាថង់ប្លាស្ទិកជាប់លើក្បាល មនុស្សនោះនឹងថប់ដង្ហើម។
• ការពុល៖ ការលេបថ្នាំដែលមិនស្គាល់ ដូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ចូលទៅក្នុងខ្លួន។
• គាំងបេះដូង៖ ប្រសិនបើបេះដូងឈប់ដំណើរការដោយសារតែគាំងបេះដូងភ្លាមៗ។
• ការប្រើថ្នាំជ្រុលកម្រិត៖ ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ស្មារតីបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអ្វីមួយច្រើនពេក។
• ការស្រូបផ្សែង៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបានដោយសារតែភ្លើងឆេះដោយសារតែស្រូបផ្សែងច្រើន។
• របួសដោយសារចរន្តអគ្គិសនី៖ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ស្មារតីដោយសារតែឆក់ចរន្តអគ្គិសនី។
• ករណីសង្ស័យដូចជារោគសញ្ញាស្លាប់ភ្លាមៗរបស់ទារក (SIDS)៖ CPR ក៏អាចជួយក្នុងស្ថានភាពភ្លាមៗប្រភេទនេះចំពោះទារកតូចៗផងដែរ។

សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពី CPR សូមចាប់ផ្តើមវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា អ្នកគួរតែធ្វើ CPR លុះត្រាតែមាននរណាម្នាក់មិនដកដង្ហើម ឬមានគាំងបេះដូង។ កុំធ្វើ CPR លើនរណាម្នាក់ដែលគ្រាន់តែភ័យស្លន់ស្លោ។

មួយទៀត មុនពេលចាប់ផ្តើម CPR ឬពេលកំពុងចាប់ផ្តើមវា អ្នកពិតជាគួរទូរស័ព្ទទៅសេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ Suwaseriya 1990។ ពីព្រោះ CPR គ្រាន់តែជាជំនួយដំបូងរហូតដល់គ្រូពេទ្យមកដល់។

ចូរចងចាំផ្នែកសំខាន់បំផុតបីនៃ CPR - "CAB"!

មានជំហានជាមូលដ្ឋានចំនួនបីសម្រាប់ការអនុវត្ត CPR។ វាងាយស្រួលចងចាំ ដោយមានអក្សរអង់គ្លេសត្រឹមតែបីប៉ុណ្ណោះ៖ "CAB" ។

• C តំណាងឱ្យ `(ការបង្ហាប់)` ឬ ការសង្កត់ទ្រូង ។
• អក្សរ A តំណាងឱ្យ `(ផ្លូវដង្ហើម)` ឬ ផ្លូវដង្ហើម ។
• B តំណាងឱ្យ `(ការដកដង្ហើម)` ឬ ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលនីមួយៗឱ្យ កាន់តែលម្អិត ។

គ - ការសង្កត់ទ្រូង (ការសង្កត់ទ្រូង)

នេះ​ជា​ជំហាន​ដំបូង និង​សំខាន់​បំផុត​ក្នុង​ការ​សង្គ្រោះ​បឋម (CPR)។ ការ​សង្កត់​ទ្រូង​ជួយ​ឲ្យ​ឈាម​ហូរ​ទៅ​កាន់​បេះដូង ខួរក្បាល និង​សរីរាង្គ​សំខាន់ៗ​ដទៃ​ទៀត។ សូម​គិត​វា​ដូច​ជា​ស្នប់​ទឹក។ ប្រសិនបើ​វា​ឈប់ យើង​ត្រូវ​ប្រើ​ថាមពល​ពី​ខាងក្រៅ​ដើម្បី​ឲ្យ​វា​ដំណើរការ​បន្ត។

ការធ្វើ CPR ចាប់ផ្តើម ដោយការសង្កត់ទ្រូងចំនួន 30 ដង។ បន្ទាប់មក ការដកដង្ហើមសង្គ្រោះពីរដងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ យោងតាមសមាគមបេះដូងអាមេរិក នៅពេលធ្វើការសង្កត់ទ្រូង អ្នកគួរតែ "រុញឱ្យខ្លាំង លឿន និងត្រង់ទៅកណ្តាលទ្រូង"។ នោះគឺនៅកណ្តាលទ្រូង ខាងលើឆ្អឹងជំនីរបន្តិច។ វិធីធ្វើការសង្កត់សម្រាប់កុមារតូចៗ និងទារកគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច ហើយអ្នកត្រូវរៀនវាឱ្យច្បាស់។

ក - ផ្លូវអាកាស

បន្ទាប់ពីការសង្កត់ទ្រូងចំនួន 30 ដង យើងត្រូវពិនិត្យមើល ថាតើអ្នកដែលកំពុងជួបការលំបាកមានផ្លូវដង្ហើមបើកចំហសម្រាប់ដកដង្ហើមដែរឬទេ។ ពីព្រោះប្រសិនបើផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានស្ទះ មិនថាយើងផ្តល់ដង្ហើមសិប្បនិម្មិតប៉ុណ្ណាទេ វានឹងមិនអាចទៅដល់សួតបានទេ។

ឥឡូវសូមគិតអំពីវា នៅពេលដែលនរណាម្នាក់សន្លប់ អណ្តាតរបស់ពួកគេអាចធ្លាក់ចុះ ហើយបិទផ្លូវដង្ហើមរបស់ពួកគេ។ ដូចពេលដែលយើងស្រមុកពេលខ្លះនៅពេលយើងគេងដែរ ប៉ុន្តែវាមានគ្រោះថ្នាក់ជាង។ ឬវាអាចជាបំណែកអាហារ ឬប្រដាប់ក្មេងលេងដែលជាប់ក្នុងបំពង់ក។ ដូច្នេះ នៅក្នុងជំហាន 'ក' នេះ អ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើគឺបើកផ្លូវដង្ហើមនោះ ដើម្បីឱ្យយើងអាចដកដង្ហើមបាន។ ជាធម្មតា យើងកំពុងធ្វើបែបនេះដោយផ្អៀងក្បាលទៅក្រោយបន្តិច ហើយលើកចង្កាឡើងលើ។

ខ - ការដកដង្ហើម (ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត)

នៅពេលដែលទ្រូងត្រូវបានបង្ហាប់ ហើយផ្លូវដង្ហើមបានស្រួល ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិតក៏ចាប់ផ្តើម។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តល់ដង្ហើមដល់អ្នកដែលមានទុក្ខលំបាក។ នោះគឺយើងដាក់មាត់របស់យើងពីលើមាត់របស់ពួកគេ (គ្របច្រមុះរបស់ពួកគេដោយដៃរបស់យើង) ហើយផ្លុំខ្យល់ចូលទៅក្នុងសួតរបស់ពួកគេ។

ពេលធ្វើបែបនេះ អ្នកគ្រាន់តែផ្តល់ដង្ហើមពីរដងប៉ុណ្ណោះ។អ្នកគួរតែដកដង្ហើមមួយដង ពិនិត្យមើលថាតើទ្រូងរបស់អ្នកងើបឡើងឬអត់ ហើយបន្ទាប់មកដកដង្ហើមបន្ទាប់។ អ្នកក៏គួរតែពិនិត្យមើលសញ្ញានៃជីវិតនៅចន្លោះពេលដកដង្ហើម ចលនាជាដើម។ វគ្គសិក្សា CPR នឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើរឿងទាំងអស់នេះយ៉ាងច្បាស់លាស់។

ហេតុអ្វីបានជាការរៀន CPR ឱ្យបានត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ម៉្លេះ? តើខ្ញុំអាចរៀនវានៅឯណា?

តាមពិតទៅ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយ និងមនុស្សពេញវ័យគ្រប់រូបក្នុងការដឹងអំពី CPR។ គ្រាន់តែគិតថា ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នក សមាជិកគ្រួសារ ឬមនុស្សចម្លែកនៅតាមផ្លូវមានអាសន្ន ប្រសិនបើអ្នកដឹងអំពី CPR អ្នកអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតនោះបាន។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើ CPR ត្រូវបានអនុវត្តទាន់ពេលវេលា វាមានឱកាសខ្ពស់ជាងក្នុងការជួយសង្គ្រោះជីវិត។ ពីព្រោះរហូតដល់គ្រូពេទ្យមកដល់ និងផ្តល់ការជួយជីវិតកម្រិតខ្ពស់ CPR អាចបន្តបូមឈាមទៅកាន់បេះដូង ខួរក្បាល និងសរីរាង្គផ្សេងទៀត និងអុកស៊ីសែនទៅកាន់សួត។

ដូច្នេះ តើអ្នករៀន CPR យ៉ាងដូចម្តេច? មានកន្លែងមួយចំនួននៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាដែលផ្តល់ជូនវគ្គសិក្សាបែបនេះ។

• វគ្គសិក្សា CPR និងសង្គ្រោះបឋមត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយអង្គការដូចជា សមាគមកាកបាទក្រហមស្រីលង្កា ។
• អ្នកក៏អាចស្វែងរកវគ្គសិក្សាស្រដៀងគ្នានេះនៅ St. John Ambulance ផងដែរ។
• មន្ទីរពេទ្យធំៗ មួយចំនួនក៏កំពុងធ្វើកម្មវិធីលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងផងដែរ។
• សព្វថ្ងៃនេះ មានវគ្គសិក្សាសម្រាប់រៀន CPR តាមអ៊ីនធឺណិត ។ វគ្គសិក្សាខ្លះមានមូលដ្ឋានក្នុងថ្នាក់រៀន ឬវាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា ដោយរួមបញ្ចូលគ្នាទាំងការរៀនតាមអ៊ីនធឺណិត និងការរៀនក្នុងថ្នាក់រៀន។

នៅក្នុងវគ្គសិក្សាប្រភេទនេះ អ្នកនឹងត្រូវបានបង្រៀនពីរបៀបធ្វើ CPR ដោយឡែកពីគ្នាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ កុមារ និងសូម្បីតែទារកដែលបំបៅដោះកូន។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ អ្នកក៏នឹងត្រូវបានបង្រៀនពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ក (ថប់ដង្ហើម)។ ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងដែលអ្នករៀននៅក្នុងសៀវភៅនោះទេ អ្នកនឹងមានឱកាស សាកល្បងវាដោយខ្លួនឯងដោយប្រើតុក្កតា និងសួរសំណួរ។

CPR មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចរៀនបានតែម្តងនោះទេ។ វាជាអ្វីមួយដែលត្រូវការអនុវត្ត។ ដូច្នេះ វាជាការល្អណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យចំណេះដឹងរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ និងរក្សាការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកដោយចូលរៀនវគ្គសិក្សាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរឆ្នាំម្តង។ បន្ទាប់មក អ្នកក៏អាចរៀនអំពីវឌ្ឍនភាព ឬការរកឃើញថ្មីៗនៅក្នុង CPR ផងដែរ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ! (សារយកទៅផ្ទះ)

យើងបាននិយាយច្រើនអំពី CPR ថ្ងៃនេះ មែនទេ? រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំពីរឿងទាំងអស់នេះគឺ៖

CPR គឺជាបច្ចេកទេសសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានតម្លៃបំផុត ដែលអ្នកណាក៏អាចរៀនបាន ដែលអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបានក្នុងគ្រាអាសន្ន។

>

ការចូលរៀនវគ្គសិក្សា CPR គឺជាការវិនិយោគដ៏អស្ចារ្យមួយលើខ្លួនអ្នក ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក និងសហគមន៍។ ចំណេះដឹងនោះអាចជួយអ្នកជួយសង្គ្រោះជីវិតនរណាម្នាក់ គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។ ដូច្នេះ សូមស្វែងរកកន្លែងដើម្បីរៀន CPR ថ្ងៃនេះ។ វាអាចជាការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកធ្វើក្នុងជីវិតរបស់អ្នក!

សូមចងចាំថា ក្នុងករណីមានអាសន្ន កុំភ័យស្លន់ស្លោ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ជាបន្ទាន់ ហើយប្រសិនបើអ្នកដឹងអំពី CPR សូមចាប់ផ្តើមវា។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកគឺជាក្តីសង្ឃឹមដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការជួយសង្គ្រោះជីវិត!

CPR , Sinhala CPR, ការព្យាបាលបន្ទាន់, បច្ចេកទេសសង្គ្រោះជីវិត, ការសង្កត់ទ្រូង, ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត, ការព្យាបាលបន្ទាន់