តោះយើងធ្វើការនៅក្នុងផ្ទះបាយជាមួយកូនតូចរបស់អ្នក? (ក្មេងៗនៅក្នុងផ្ទះបាយ) មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះរឿងនេះ!

ផ្ទះបាយនៅផ្ទះគឺជាកន្លែងដែលកូនតូចៗរបស់អ្នកស្រឡាញ់ និងកោតសរសើរ មែនទេ? ពួកគេឃើញពីរបៀបដែលឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេធ្វើការនៅទីនោះ របៀបដែលចំហាយទឹកឡើងពីឆ្នាំងនៅលើចង្ក្រាន និងក្លិនអាហារដែលកំពុងត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ពេលខ្លះ ដូចជាមេចុងភៅតូចៗដែរ ពួកគេក៏លួចមើលដែរ។ សូម្បីតែក្មេងធំៗក៏ចូលចិត្តមើលពីរបៀបដែលនំខេក បាយ ឬម្ហូបឆ្ងាញ់ៗនេះត្រូវបានផលិតដែរ។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការនាំពួកគេចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយ ហើយជួយធ្វើម្ហូប ព្រោះយើងក៏រវល់ដែរ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកមិនគិតថាវាអស្ចារ្យទេប្រសិនបើយើងអាចធ្វើវាបាននៅពេលដែលយើងមានពេល? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនោះនៅថ្ងៃនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាផ្ទះបាយពិសេសសម្រាប់ក្មេងតូចៗ?

ស្រមៃមើលថា ពីទស្សនៈរបស់ក្មេងតូចម្នាក់ ផ្ទះបាយគឺដូចជាកន្លែងវេទមន្តមួយ។ គ្រប់ពណ៌នៃបន្លែ ផ្លែឈើ គ្រប់ក្លិនគ្រឿងទេស សំឡេងចម្លែកៗ (សំឡេងម៉ាស៊ីនលាយ សំឡេងលាយ)។ ទាំងអស់នេះគឺជាបទពិសោធន៍ថ្មីសម្រាប់ពួកគេ។ ពួកគេឃើញមនុស្សពេញវ័យធ្វើអ្វីមួយដោយភាពរីករាយយ៉ាងខ្លាំង ហើយអាហារចេញមកឆ្ងាញ់។ ដូច្នេះពួកគេក៏មានអារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំក៏ចង់ចូលរួមក្នុងរឿងនេះដែរ"។ វាជារឿងធម្មជាតិណាស់។

តើ​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ជួយ​កុមារ​ធ្វើ​ម្ហូប​មាន​អ្វីខ្លះ?

នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការសប្បាយសម្រាប់កូនរបស់អ្នកនោះទេ។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ។ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះខុសគ្នាទៅតាមក្រុមអាយុ។

សម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សា (អាយុ ៣-៥ ឆ្នាំ)

ក្មេងៗនៅអាយុនេះចូលចិត្តលេងសើចច្រើន ហើយចូលចិត្តរៀនអ្វីថ្មីៗ។

• ការរៀនសូត្រតាមបទពិសោធន៍៖ ពួកគេទទួលបានបទពិសោធន៍ពីរបៀបដែលអាហារដែលពួកគេញ៉ាំត្រូវបានផលិត។ ពួកគេយល់អំពីរឿងដូចជា "អូ នេះជារបៀបដែលម៉ាក់កាត់ការ៉ុត នេះជារបៀបដែលអង្ករត្រូវបានចម្អិន"។
• សេចក្តីរីករាយនៃការជួយ៖ ការធ្វើអ្វីមួយតូចតាច ("កូនប្រុស កូរវាបន្តិច" "ដាក់ទឹកជ្រលក់នេះលើវា") ធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយពួកគេមានអារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំក៏បានធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យដែរ"។
• ការអភិវឌ្ឍជំនាញម៉ូទ័រល្អិតល្អន់៖ នៅពេលពួកគេកូរអ្វីមួយដោយប្រើស្លាបព្រាតូចមួយ ច្របាច់ម្សៅ ឬរើសបន្លែតូចៗ ពួកគេអភិវឌ្ឍសាច់ដុំល្អិតៗ នៅក្នុងម្រាមដៃ និងដៃរបស់ពួកគេ។ នេះក៏ជួយពួកគេយ៉ាងច្រើនជាមួយនឹងរឿងដូចជាការសរសេរ និងគូរផងដែរ។
• ការរៀនពាក្យថ្មីៗ៖ ពួកគេរៀនឈ្មោះបន្លែ ផ្លែឈើ និងឧបករណ៍ផ្ទះបាយ (ស្លាបព្រា ចាន ពែង) ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
• គោលគំនិតជាមូលដ្ឋាន៖ នេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីយល់ជាក់ស្តែងអំពីគោលគំនិតសាមញ្ញៗដូចជា ក្តៅ-ត្រជាក់ ធំ-តូច និងឡើងលើ-ចុះក្រោម។

សម្រាប់កុមារអាយុចូលរៀន (អាយុ ៦-១២ ឆ្នាំ)

កុមារនៅអាយុនេះអាចធ្វើកិច្ចការស្មុគស្មាញបន្តិចបន្តួចបានដែរ។

• មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការចម្អិនអាហារ៖ អ្នកអាចបង្រៀនពួកគេនូវមុខម្ហូបសាមញ្ញៗ (របៀបស្ងោរស៊ុត របៀបធ្វើមី)។
• ជំនាញគណិតវិទ្យា៖ នៅពេលវាស់គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងរូបមន្ត (ស្ករកន្លះពែង ម្សៅ ២០០ ក្រាម) ចំណេះដឹងគណិតវិទ្យារបស់ពួកគេត្រូវបានអនុវត្ត។ រឿងដូចជាការបូក ការដក និងការចែកកាន់តែច្បាស់តាមរយៈរឿងនេះ។
• សមត្ថភាពអាន៖ ពួកគេអាចអនុវត្តការអានរូបមន្តសាមញ្ញមួយ ហើយធ្វើការតាមនោះ។
• ដោយអនុវត្តតាមការណែនាំ៖ពួកគេរៀនធ្វើតាមការណែនាំដូចជា "ធ្វើបែបនេះមុនសិន បន្ទាប់មកធ្វើបែបនោះ"។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ ការអភិវឌ្ឍការយល់ដឹង របស់ពួកគេ។
• នេះ ជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីនិយាយអំពីអាហារូបត្ថម្ភ៖ នេះជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកប្រើ (បន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ) អំពី សារធាតុចិញ្ចឹម និងសារៈសំខាន់ នៃរបបអាហារមានតុល្យភាព ។ ឆ្លើយសំណួរដូចជា "ហេតុអ្វីបានជាយើងញ៉ាំស្ពៃខ្មៅ?", "តើវាជាការពិតទេដែលការញ៉ាំការ៉ុតធ្វើអោយភ្នែករបស់អ្នកប្រសើរឡើង?" នេះនឹងជួយពួកគេផ្តោតលើ ទម្លាប់នៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អ ។
• គោលគំនិតវិទ្យាសាស្ត្រ៖ អ្នកអាចបង្ហាញពួកគេអំពីរឿងវិទ្យាសាស្ត្រសាមញ្ញៗ ដូចជារបៀបដែលអាហារផ្លាស់ប្តូរទៅតាមកំដៅ (របៀបដែលស៊ុតឆ្អិន) និងរបៀបដែលម្សៅនំប៉័ងឡើងហើមនៅពេលបន្ថែមដំបែ។

សម្រាប់កុមារតូចៗ (អាយុ 13+ ឆ្នាំ)

វាជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ពួកគេដែលអាចចម្អិនអាហារដោយខ្លួនឯងនៅអាយុនេះ។

• ការអភិវឌ្ឍជំនាញចម្អិនអាហារ៖ ការអាចចម្អិនអាហារដោយខ្លួនឯងនឹងក្លាយជាជំនួយដ៏ធំមួយសម្រាប់ពួកគេនាពេលអនាគត (សម្រាប់ជីវិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយខ្លួនឯង)។
• ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកើនឡើង៖ អារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំក៏អាចចម្អិនអាហារឆ្ងាញ់ៗបានដែរ" បង្កើតទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។
• ការពិសោធន៍ជាមួយវប្បធម៌ម្ហូបអាហារផ្សេងៗគ្នា៖ អ្នកអាចសាកល្បងធ្វើម្ហូបពីប្រទេសដទៃទៀតដែលពួកគេចូលចិត្ត (ចិន អ៊ីតាលី ឥណ្ឌា)។ អ្នកថែមទាំងអាចយកពួកគេទៅហាងដើម្បីស្វែងរកគ្រឿងផ្សំដែលពួកគេត្រូវការទៀតផង។
• ការធ្វើផែនការ និងការរៀបចំថវិកា៖ ពួកគេរៀនរាយបញ្ជីគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ និងប៉ាន់ប្រមាណថ្លៃដើមមុនពេលរៀបចំអាហារ។
• ការទទួលខុសត្រូវ៖ នៅពេលដែលពួកគេទទួលយកភារកិច្ចនៅក្នុងផ្ទះបាយ ហើយធ្វើវាបានល្អ ពួកគេរៀនទទួលខុសត្រូវ និងធ្វើការ។

តើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះរឿងនេះសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែរទេ?

មែនហើយ! ការចំណាយពេលនៅក្នុងផ្ទះបាយជាមួយកូនៗរបស់អ្នកក៏មានតម្លៃណាស់សម្រាប់អ្នកដែរ។

• ពេលវេលាដែលមានគុណភាព៖ ដោយសារជីវិតដ៏មមាញឹកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានពេលវេលាតិចតួចណាស់ដើម្បីចំណាយជាមួយក្រុមគ្រួសារ។ នេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រឿងនោះ។
• សេចក្តីរីករាយនៃការរីករាយជាមួយអាហារដែលរៀបចំជាមួយគ្នា៖ សេចក្តីរីករាយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកយកអាហារដែលរៀបចំជាមួយគ្នាមកតុ ហើយញ៉ាំវាជាមួយគ្នាគឺពិសេសណាស់។
• ពង្រឹងទំនាក់ទំនងគ្រួសារ៖ ការធ្វើការជាមួយគ្នាបែបនេះពង្រឹងចំណងមិត្តភាពរវាងសមាជិកគ្រួសារ។
• អនុស្សាវរីយ៍ដ៏ស្រស់ស្អាត៖ ការនិយាយអំពី "ចាំទេថាពេលណាយើងធ្វើនំនោះ?" នាំមកនូវអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ស្រស់ស្អាត។
• រូបមន្តគ្រួសារ៖ នេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្រៀនកូនៗរបស់អ្នកអំពីរូបមន្តដែលត្រូវបានបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ ដែលបានរៀនពីម្តាយ និងជីដូនរបស់អ្នក។
• អាចកាត់បន្ថយការឃ្លានអាហារ៖ កុមារខ្លះចូលចិត្តញ៉ាំអាហារដែលពួកគេបានរៀបចំដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះនេះអាចជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់កុមារដែលរើសអើងអាហារ។

«រាល់នាទីដែលចំណាយក្នុងផ្ទះបាយជាមួយកូនគឺជាការវិនិយោគ។ អត្ថប្រយោជន៍ដែលវានាំមកជូនអនាគតរបស់ពួកគេ និងដល់ជីវិតគ្រួសាររបស់អ្នកគឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន»។

សូមគិតអំពីរឿងទាំងនេះ នៅពេលធ្វើការនៅក្នុងផ្ទះបាយជាមួយកូនៗរបស់អ្នក។

មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថាវាល្អប៉ុណ្ណា។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីធ្វើឱ្យការងារនេះទទួលបានជោគជ័យ រីករាយ និងមានសុវត្ថិភាព។

ជ្រើសរើសពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។

• កុំប្រញាប់៖ កុំនាំកូនៗរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើអាហារពេលល្ងាចយ៉ាងរហ័ស។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ហើយពួកគេនឹងធុញទ្រាន់។ ជ្រើសរើសពេលវេលាដែលអ្នកទំនេរ ហើយពួកគេលេងចប់ហើយ ដូចជានៅចុងសប្តាហ៍។
• ពេលវេលាដែលកុមារមានអារម្មណ៍ល្អ៖ កុំនាំពួកគេទៅធ្វើកិច្ចការនេះនៅពេលពួកគេឃ្លាន ឬងងុយគេង។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង ពួកគេអាចខឹងបានយ៉ាងងាយ។
• ជំនួយពីមនុស្សពេញវ័យម្នាក់ទៀត៖ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ជាពិសេសនៅពេលធ្វើការជាមួយកុមារតូចៗ សូមឲ្យមនុស្សពេញវ័យម្នាក់ទៀតជួយអ្នក។ វិធីនេះ មនុស្សម្នាក់ទៀតអាចតាមដានកុមារបាន ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើការ។

ជ្រើសរើសការងារត្រឹមត្រូវ។

• រៀបចំផែនការជាមុន៖ គិតជាមុនអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើ និងកិច្ចការអ្វីដែលអ្នកអាចចាត់តាំងកូនរបស់អ្នកឱ្យធ្វើ។
• រូបមន្តសាមញ្ញៗ៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយកុមារតូចៗ សូមជ្រើសរើសអាហារសាមញ្ញៗដែលមានគ្រឿងផ្សំមិនលើសពីបួនឬប្រាំមុខ ហើយរហ័សក្នុងការធ្វើ (ឧទាហរណ៍ សាឡាដ រូបមន្តធ្វើនំម៉ាហ្វិនងាយៗ)។ វិធីនេះនឹងការពារពួកគេពីការឈរយូរ។
• សកម្មភាពសប្បាយៗ៖ អ្នកអាចធ្វើអ្វីមួយដូចជាខ្សែសង្វាក់ផលិតភីហ្សា។ យកមូលដ្ឋានភីហ្សាតូចមួយ ដាក់ទឹកជ្រលក់លើវា ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជ្រើសរើសបំណែកឈីស និងបន្លែផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេនឹងចូលចិត្តធ្វើវាណាស់។
• ការងារសមស្របតាមអាយុ៖
• សម្រាប់កុមារតូចៗ៖ កិច្ចការតូចៗដូចជាដាក់បន្លែដែលលាងរួចក្នុងចានមួយ កូរម្សៅខ្លះ (ដោយមានជំនួយពីអ្នក) និងដាក់ចាននៅលើតុ។
• សម្រាប់កុមារដែលធំបន្តិច៖ អានរូបមន្ត វាស់គ្រឿងផ្សំ បំបែកស៊ុត (ហាត់បំបែកវាចូលក្នុងចានដាច់ដោយឡែកជាមុនសិន) ហើយកាត់វាឱ្យខ្លីៗក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នក។
• ការងាររៀបចំ៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើនំម៉ាហ្វិន សូមលាងផ្លែប៊ឺរីជាមុនសិន។ ហាន់បន្លែខ្លះ។ តាមវិធីនេះ អ្នកអាចធ្វើការងារបានលឿនជាងមុន។
• ផ្តល់ពេលឱ្យពួកគេសម្រាក៖ ពួកគេអាចនឹងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីធ្វើការជាបន្តបន្ទាប់។ ផ្តល់ពេលឱ្យពួកគេសម្រាកមួយរយៈពេលខ្លីនៅពេលនោះ។ បន្ទាប់មកនិយាយជាមួយពួកគេម្តងទៀតនៅពេលដែលពួកគេមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

សុវត្ថិភាពគឺជារឿងសំខាន់បំផុត!

នេះជា រឿងសំខាន់លេខមួយ ។ ផ្ទះបាយគឺជាកន្លែងសប្បាយមួយ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាកន្លែងដែលគ្រោះថ្នាក់អាចកើតឡើងបានដែរ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។

• ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំគឺជាការចាំបាច់! កុំទុកកូនរបស់អ្នកឱ្យនៅម្នាក់ឯងនៅក្នុងផ្ទះបាយសូម្បីតែមួយវិនាទីឡើយ ជាពិសេសនៅពេលដែលចង្ក្រានកំពុងបើក មានទឹកក្តៅ ឬមានវត្ថុមុតស្រួចនៅក្បែរនោះ។
• ការរំលឹកជាញឹកញាប់៖ តែងតែរំលឹកខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប៉ះ អ្វីដែលមិនមានសុវត្ថិភាព អ្វីដែលក្តៅ អ្វីដែលមុត។ ដូចជា "ម៉ាក់ កុំមកជិតចង្ក្រានរហូតដល់កូនឆ្អិន យល់ព្រមទេ?"
• ច្បាប់ផ្ទះបាយ៖
• ការលាងដៃ៖ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូមុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើការ និងក្រោយពេលប៉ះពាល់សាច់ឆៅ និងត្រី។ បង្រៀនអំពី អនាម័យ ។
• ចង្ក្រាន និងឡ៖ ត្រូវប្រាប់ពួកគេយ៉ាងតឹងរ៉ឹងកុំឱ្យប៉ះចំណុចទាញចង្ក្រាន និងទ្វារឡដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីអ្នក។
• កាំបិត និងវត្ថុមុតស្រួច៖ ប្រាប់កូនរបស់អ្នកថា កាំបិតគឺសម្រាប់តែមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យកូនដែលមានវ័យចំណាស់ប្រើកាំបិត វាគួរតែត្រូវបានធ្វើ ក្រោមការត្រួតពិនិត្យដោយផ្ទាល់របស់អ្នក ។ បង្រៀនពួកគេពីរបៀបកាន់ និងកាត់ដោយសុវត្ថិភាព។
• ឧបករណ៍អគ្គិសនី៖ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អគ្គិសនីដូចជាម៉ាស៊ីនលាយ និងម៉ាស៊ីនលាយ។ សូមដកឌុយចេញនៅពេលមិនប្រើប្រាស់។
• ចំណុចទាញឆ្នាំង៖ ត្រូវដាក់ចំណុចទាញឆ្នាំង និងខ្ទះឲ្យបែរមុខទៅខាងក្នុងចង្ក្រានជានិច្ច។ ការធ្វើបែបនេះនឹងការពារកុំឲ្យវាប៉ះគ្នា និងក្រឡាប់ដោយចៃដន្យ។
• របស់របរដែលធ្លាក់៖ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយធ្លាក់លើឥដ្ឋ (ទឹក ប្រេង) សូមជូតវាចេញភ្លាមៗ។ អ្នកអាចរអិលដួល។
• សង្គ្រោះបឋម៖ វាជាការប្រសើរក្នុងការត្រៀមឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមសម្រាប់គ្រាអាសន្នតូចតាច (របួសកាត់ រលាក)។

សម្រាកទៅ ភាពរញ៉េរញ៉ៃបន្តិចបន្តួចគឺជារឿងធម្មតា!

កុំរំពឹងថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនឹងមានសណ្តាប់ធ្នាប់ និងស្អាតបាតនៅពេលធ្វើការជាមួយកុមារ។ វាពិបាកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែរ។

• រំពឹងថានឹងធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃ៖ ម្សៅខ្លះនឹងធ្លាក់ ទឹកខ្លះនឹងហៀរ។ នោះជារឿងធម្មតា។ នោះជាផ្នែកមួយនៃបទពិសោធន៍។
• ប្រើអាវផាយ៖ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់សម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។
• របៀបវាស់គ្រឿងផ្សំ៖ កុំវាស់គ្រឿងផ្សំដោយផ្ទាល់លើចានលាយធំ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះ អ្នកអាចនឹងរញ៉េរញ៉ៃ។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមវាស់វាចូលទៅក្នុងពែងតូចៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នា (ដូចនៅក្នុងកម្មវិធីចម្អិនអាហារតាមទូរទស្សន៍)។
• ញញឹមប្រសិនបើអ្នកធ្វើខុស៖ ប្រសិនបើស៊ុតបែកនៅពេលអ្នកបំបែកវា ចូរនិយាយថា "អូ! មិនអីទេ ចូរយើងសាកល្បងម្តងទៀត" ហើយអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកសាកល្បងម្តងទៀត។ កុំរិះគន់។
• សុភមង្គលគឺសំខាន់៖ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវតែល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយគ្នា សេចក្តីរីករាយនៃការបង្កើតអ្វីមួយជាមួយគ្នា។
• សរសើរកូនរបស់អ្នក៖ ទោះបីជាពួកគេធ្វើអំពើល្អតិចតួចក៏ដោយ ចូរសរសើរពួកគេដោយនិយាយថា "មើលចុះកូនប្រុស/កូនស្រីរបស់ខ្ញុំបានធ្វើរឿងនេះបានយ៉ាងស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណា"។ នេះបង្កើត ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង របស់ពួកគេ។

ជាចុងក្រោយអ្វីដែលត្រូវចងចាំ

ការធ្វើការនៅក្នុងផ្ទះបាយជាមួយកុមារគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។

• សូមអរគុណដល់ ចុងភៅតូចៗ របស់អ្នកចំពោះជំនួយរបស់ពួកគេ។ និយាយអ្វីមួយដូចជា "ម្ហូបនេះឆ្ងាញ់ណាស់ដោយសារតែជំនួយរបស់អ្នក"។
• ពួកគេគឺជាអ្នកដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យភ្លក់អាហារដែលពួកគេបានរៀបចំជាមុនសិន។
• សួរពួកគេថា "តើយើងគួរធ្វើអ្វីជាមួយគ្នានៅពេលក្រោយ?"
• ចូរចងចាំថា នេះមិនមែនជាការប្រកួតប្រជែងទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវមានភាពសប្បាយរីករាយ រួបរួមគ្នា និងរីករាយក្នុងការបង្កើតអ្វីមួយជាមួយគ្នា ។ សូមទទួលទានអាហារឲ្យបានឆ្ងាញ់! ឬដូចដែលយើងនិយាយថា "សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក!"

ក្មេងៗ នៅក្នុងផ្ទះបាយ ចម្អិនអាហារជាមួយក្មេងៗ ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ការអភិវឌ្ឍកុមារ ការចម្អិនអាហារដោយសុវត្ថិភាព អាហារូបត្ថម្ភកុមារ