តើកូនតូចរបស់អ្នកហូរឈាមច្រមុះគ្រប់ពេលទេ? (ហូរឈាមច្រមុះ) - កុំបារម្ភអី ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

អូ! វាជារឿងធម្មតាទេដែលម្តាយ ឬឪពុកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចខ្លាំងនៅពេលឃើញកូនតូចហូរឈាមច្រមុះ មែនទេ? ភ្លាមៗនោះ ទ្រូងរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមតឹងណែន ហើយពួកគេមិនអាចគិតថាត្រូវធ្វើអ្វីបានទេ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ការហូរឈាមច្រមុះនេះ ដែលគ្រូពេទ្យហៅថា «(Nosebleed)» ឬ «(Epistaxis)» ជាធម្មតាមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ ជាពិសេសចំពោះកុមារដែលមានអាយុចន្លោះពី 3 ទៅ 10 ឆ្នាំ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត បន្តិចនៅថ្ងៃនេះ ដោយវិធីស្រាលៗ យល់ព្រម?

ហេតុអ្វីបានជាច្រមុះហូរឈាម? និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ...

នៅខាងក្នុងច្រមុះរបស់យើង ជាពិសេសនៅផ្នែកខាងមុខនៃច្រមុះ មានសរសៃឈាមតូចៗជាច្រើន ឬសរសៃឈាម ដែលនៅជិតស្បែកខ្លាំងណាស់។ ជួនកាលគ្រូពេទ្យហៅតំបន់នេះថា "Kiesselbach's plexus"។ សរសៃឈាមទាំងនេះមានភាពផុយស្រួយខ្លាំង ដែលសូម្បីតែរបួសតិចតួចបំផុតក៏អាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមបានដែរ។ ទោះបីជាភ្នាសសើម និងឆ្ងាញ់នៅខាងក្នុងច្រមុះ ដែលហៅថា "ភ្នាសរំអិល" ស្ងួតក៏ដោយ សរសៃឈាមទាំងនេះអាចផ្ទុះបានយ៉ាងងាយ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យហូរឈាមច្រមុះញឹកញាប់ចំពោះកុមារតូចៗ?

ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើល មានហេតុផលជាក់លាក់មួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យកុមារតូចៗហូរឈាមច្រមុះជាញឹកញាប់។

១. ការ​ឆ្កឹះ​ច្រមុះ

នេះជា មូលហេតុចម្បង និងទូទៅបំផុត ។ ក្មេងៗ ហើយជួនកាលមនុស្សពេញវ័យ តែងតែរើសច្រមុះរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេធុញទ្រាន់។ ជួនកាលពួកគេធ្វើបែបនេះនៅពេលដែលច្រមុះរបស់ពួកគេត្រូវបានកោស ឬនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានអ្វីមួយជាប់នៅក្នុងច្រមុះរបស់ពួកគេ។ នៅពេលអ្នកដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមរបៀបនោះ មិនថាជារបួសក្រចក ឬគ្រាន់តែជាការកោសសាមញ្ញដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកទេ សរសៃឈាមតូចៗទាំងនោះដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនអាចរងរបួស។ ស្រមៃមើល ថ្ងៃមួយ លោកគ្រូ នីម៉ាលី បានឃើញកូនប្រុសរបស់ សេណូរ៉ា នៅក្នុងថ្នាក់រៀនតែងតែរើសច្រមុះរបស់គាត់។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ ម្តាយរបស់ សេណូរ៉ា បានទូរស័ព្ទមក ហើយនិយាយថាគាត់តែងតែហូរឈាមពីច្រមុះរបស់គាត់។ ហេតុផលគឺជាក់ស្តែង មែនទេ?

២. ខ្យល់ស្ងួត

ទោះបីជាអាកាសធាតុនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងជាទូទៅមានសំណើមក៏ដោយ ខ្យល់អាចស្ងួតនៅពេលខ្លះ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្ពស់។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែល ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (AC) ឬ កង្ហារ ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់នៅក្នុងផ្ទះ ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់នឹងស្ងួត។ ដោយសារតែខ្យល់ស្ងួតនេះ សំណើមនៅខាងក្នុងច្រមុះថយចុះ ភ្នាសរំអិលស្ងួត ហើយសរសៃឈាមងាយនឹងផ្ទុះ។

៣. របួសស្រាល

វាជារឿងធម្មតាទេដែលកុមារជួបគ្រោះថ្នាក់តូចតាចនៅពេលពួកគេលេង រត់ ឬលោត។ ប្រសិនបើពួកគេបុកមុខនៅកន្លែងណាមួយ ឬប្រសិនបើពួកគេមានដុំពកតូចមួយនៅលើច្រមុះ ពួកគេអាចហូរឈាម។ ពេលខ្លះ ពួកគេថែមទាំងអាចកេះច្រមុះនៅកន្លែងណាមួយដោយមិនដឹងខ្លួនទៀតផង។

៤. ផ្តាសាយ និង អាឡែកហ្ស៊ី

នៅពេលដែលយើងមានជំងឺផ្តាសាយធ្ងន់ធ្ងរ ឬមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអ្វីមួយដូចជាធូលីដី យើងច្រើនតែកណ្តាស់ ហើយហៀរសំបោរ។ សូម្បីតែ ពេលយើងហិតសំបោរខ្លាំងៗក៏ដោយ សរសៃឈាមឆ្ងាញ់ៗនៅក្នុងច្រមុះអាចក្លាយទៅជាបង្ហាប់ និងហូរឈាម។

៥. វត្ថុបរទេសនៅក្នុងច្រមុះ

ពេលខ្លះក្មេងៗដាក់វត្ថុតូចៗដូចជាប្រដាប់ក្មេងលេង អង្កាំ ឬសណ្តែកបារាំងចូលក្នុងច្រមុះរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើវត្ថុដូចនោះជាប់នៅខាងក្នុងច្រមុះ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសនៅខាងក្នុងច្រមុះ និងបណ្តាលឱ្យហូរឈាម។ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមផងដែរ។

៦. មូលហេតុផ្សេងទៀត

កម្រណាស់ ការហូរឈាមច្រមុះអាចបណ្តាលមកពីថ្នាំមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំបញ្ចុះឈាម) ឬដោយសារជំងឺហូរឈាម។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាទាំងនេះ គឺជាមូលហេតុដ៏កម្រណាស់ ។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺលើសឈាម (លើសឈាម) ក៏អាចហូរឈាមច្រមុះបានដែរ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេចំពោះកុមារតូចៗ។

តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចនៅពេលយើងហូរឈាមច្រមុះ?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាត្រូវធ្វើដូចម្តេច ប្រសិនបើអ្នកហូរឈាមច្រមុះដោយមិនភ័យស្លន់ស្លោ។ សូមចងចាំជំហានទាំងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

១. ស្ងប់ចិត្ត ធ្វើឲ្យកុមារស្ងប់ចិត្តផងដែរ៖

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យ កុមារនឹងកាន់តែភ័យខ្លាច។ ធ្វើឱ្យកុមារស្ងប់ចិត្តដោយនិយាយថា "កុំខ្លាចអីកូនប្រុស/កូនស្រី រឿងនេះនឹងឈប់ឥឡូវនេះ"។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នកគឺជាកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់កុមារ។

២. ដាក់ទារកឱ្យត្រង់ ដោយផ្អៀងក្បាលទៅមុខបន្តិច៖

ដាក់ទារកឱ្យត្រង់ ទាំងនៅលើកៅអី ឬលើភ្លៅរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ផ្អៀងក្បាលទារកទៅមុខបន្តិច ។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។

សំខាន់៖ កុំផ្អៀងក្បាលទារកទៅក្រោយឡើយ ។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងធ្វើឱ្យឈាមហូរចុះបំពង់ក ដែលបណ្តាលឱ្យក្អួត ក្អក និងថប់ដង្ហើមដោយសារតែរសជាតិមិនល្អរបស់វា។

៣. ច្របាច់​ផ្នែក​ទន់​នៃ​ច្រមុះ៖

ដោយប្រើក្រដាសជូតមាត់ស្អាត ឬក្រណាត់ស្អាត ច្របាច់ ផ្នែកទន់នៃច្រមុះរបស់ទារក ថ្នមៗ (ផ្នែកខាងលើរន្ធច្រមុះ នៅខាងក្រោមផ្នែករឹងនៃស្ពានច្រមុះ) ហើយចុចឱ្យជាប់ ។ ប្រើមេដៃ និងម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកដើម្បីបិទរន្ធច្រមុះទាំងពីរ។

៤. សង្កត់រយៈពេលប្រហែល ១០ នាទី៖

នេះក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។ បន្តចុចយ៉ាងហោចណាស់ ១០ នាទី ។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ពាក់កណ្តាលផ្លូវ ការហូរឈាមអាចនឹងចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ វាជាការប្រសើរប្រសិនបើអ្នកអាចមើលនាឡិកាបាន។ នៅពេលនេះ ប្រាប់កុមារឱ្យដកដង្ហើមតាមមាត់។

៥. បន្ទាប់ពីការហូរឈាមឈប់៖

បន្ទាប់ពីការហូរឈាមឈប់ សូមប្រាប់កូនរបស់អ្នក ឱ្យនៅស្ងៀម ហើយសម្រាក ពីរបីម៉ោង។ ជៀសវាងសកម្មភាពដូចជាការរើសច្រមុះ ការរើសច្រមុះ ការកាន់ច្រមុះ ការរត់ជុំវិញ ឬការលើកវត្ថុធ្ងន់ៗរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ ការធ្វើដូច្នេះអាចជួយការពារការហូរឈាមបន្ថែមទៀត។

តើយើងគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះនៅពេលណា?

ខណៈពេលដែលការហូរឈាមច្រមុះភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅផ្ទះ ពេលខ្លះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

• ប្រសិនបើអ្នកមានការហូរឈាមច្រមុះញឹកញាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការហូរឈាមច្រមុះញឹកញាប់ ដូចជាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• ប្រសិនបើការហូរឈាមពិបាកបញ្ឈប់៖ ប្រសិនបើការហូរឈាមមិនឈប់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីចុចច្រមុះដូចដែលយើងបាននិយាយប្រហែល 20-30 នាទីក៏ដោយ។
• ប្រសិនបើមានការហូរឈាមច្រើន៖ ប្រសិនបើមានការបាត់បង់ឈាមច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
• ប្រសិនបើអ្នកហូរឈាមបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្បាល ឬមុខ៖ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីដួល ឬការប៉ះទង្គិច។
• ប្រសិនបើកុមារមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត៖ប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានស្នាមជាំ អញ្ចាញធ្មេញហូរឈាម អស់កម្លាំងខ្លាំង វិលមុខ ឬស្លេកស្លាំង។
• ប្រសិនបើកុមារកំពុងលេបថ្នាំបញ្ចុះឈាម។
• ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារមានជំងឺហូរឈាម។
• ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ និងទទួលការព្យាបាលចាំបាច់។

គន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីការពារការហូរឈាមច្រមុះ

មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបាន ដើម្បីការពារកូនរបស់យើងពីការហូរឈាមច្រមុះញឹកញាប់។

• ការពារច្រមុះស្ងួត៖
• ប្រសិនបើខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ស្ងួត ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគេងបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ សូមប្រើ ម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើម ។ វាបន្ថែមសំណើមដល់ខ្យល់។
• ប្រើ ថ្នាំបាញ់ច្រមុះ ឬ ដំណក់ទឹក អំបិលតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ ទាំងនេះជួយរក្សាសំណើមខាងក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក។ អ្នកអាចដាក់មួយដំណក់ក្នុងរន្ធច្រមុះនីមួយៗពីរឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ជៀសវាងការរើសច្រមុះរបស់អ្នក៖
• ជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យបញ្ឈប់ទម្លាប់នេះ។ ពន្យល់ពីមូលហេតុ។
• រក្សាក្រចករបស់កូនអ្នកឱ្យខ្លី និងស្អាត ។ វានឹងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការរងរបួស ប្រសិនបើពួកគេចាក់ម្រាមដៃចូលក្នុងច្រមុះ។
• បង្រៀនពួកគេឱ្យផ្លុំច្រមុះយឺតៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ នៅពេលពួកគេមានជំងឺផ្តាសាយ សូមបង្រៀនពួកគេឱ្យបិទរន្ធច្រមុះម្ខាង ហើយផ្លុំច្រមុះម្ខាងទៀតយឺតៗ។
• ការពារកុមារពីគ្រោះថ្នាក់៖ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះគ្រោះថ្នាក់ដែលពួកគេអាចជួបប្រទះនៅពេលលេង ជាពិសេសកីឡា។ ប្រើឧបករណ៍ការពារសម្រាប់កីឡាប្រសិនបើចាំបាច់។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះជក់បារី ទារកអាចស្រូបផ្សែង ដែលអាចធ្វើឱ្យច្រមុះស្ងួត និងបណ្តាលឱ្យហូរឈាម។ ដូច្នេះ សូមជៀសវាងការជក់បារីនៅជុំវិញកុមារ។

ជាចុងក្រោយ អ្វីដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថា ការហូរឈាមច្រមុះចំពោះកុមារតូចៗជាធម្មតាមិនមែន ជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ។ ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាគ្នា ដោយមានជំនួយដំបូងត្រឹមត្រូវ ការហូរឈាមនឹងឈប់ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។ ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវធ្វើឱ្យកុមារស្ងប់ ផ្អៀងក្បាលរបស់ពួកគេទៅមុខ ហើយទប់ច្រមុះរបស់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ ឬប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកមានកត្តាហានិភ័យណាមួយដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន ។ គ្រូពេទ្យ ឬគិលានុបដ្ឋាយិកានឹងអាចកំណត់មូលហេតុ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលប្រសិនបើចាំបាច់។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនេះដោយមានការយល់ដឹង មិនមែនភ័យស្លន់ស្លោនោះទេ។ ចំណេះដឹង និងភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នកគឺជាការលួងលោមចិត្តដ៏អស្ចារ្យបំផុតសម្រាប់កុមារ។

ឈាម ច្រមុះ, ឈាមច្រមុះចំពោះកុមារ, ឈាមច្រមុះ, ស្ទះច្រមុះ, សុខភាពកុមារ, សង្គ្រោះបឋម, ច្រមុះស្ងួត