ទោះបីជាក្រមួនត្រចៀកពេលខ្លះអាចជាការរំខានក៏ដោយ តើអ្នកដឹងទេថាវាពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពត្រចៀករបស់យើង? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះក្រមួនត្រចៀកនេះអាចកកកុញលើសលប់ និងបង្កបញ្ហា។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយលម្អិតអំពីក្រមួនត្រចៀកនេះ ឬតាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រថា "(Cerumen)"។
តើអាចម៍ត្រចៀកជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើងនៅក្នុងត្រចៀករបស់យើង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ក្រមួនត្រចៀកគឺជាការកកកុញដោយធម្មជាតិនៅផ្នែកខាងក្រៅនៃត្រចៀករបស់យើង ដែលជាផ្នែករាងដូចបំពង់ដែលលាតសន្ធឹងចម្ងាយខ្លីពីប្រឡាយត្រចៀក (ប្រឡាយសោតទស្សន៍ខាងក្រៅ)។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាធូលីដីណាមួយនោះទេ។ វាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុរាវពីក្រពេញពិសេសនៅក្នុងត្រចៀករបស់យើង និងកោសិកាស្បែកងាប់។ ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "បើដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាក្រមួនត្រចៀកនេះកើតឡើង?" មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ សូមគិតថាវាដូចជាគម្របការពារតូចមួយសម្រាប់ត្រចៀករបស់យើង។
- ការពារភ្នាសត្រចៀក៖ សារធាតុទាំងនេះជួយរក្សាប្រឡាយត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងឱ្យមានសំណើម ដូចជា "ស្រទាប់ការពារទឹកជ្រាប"។ វាការពារវត្ថុដូចជាមេរោគ និងបាក់តេរីពីការចូលទៅក្នុងត្រចៀក និងបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
- វាចាប់វត្ថុតូចៗ៖ អាចម៍ត្រចៀកជួយការពារវត្ថុដូចជាធូលី និងសត្វល្អិតតូចៗពីការចូលទៅក្នុងត្រចៀក និងបំផ្លាញភ្នាសត្រចៀក។ ពួកវាជាប់គាំងនៅក្នុងអាចម៍ត្រចៀក ហើយជាប់គាំង។
ដូច្នេះអ្នកយល់ហើយមែនទេ? អាចម៍ត្រចៀកគឺជាផ្នែកមួយនៃយន្តការការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយយើង។ ដូច្នេះវាជាការល្អក្នុងការមានអាចម៍ត្រចៀកបន្តិចបន្តួច។
តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកក្រមួនត្រចៀកចេញពីត្រចៀករបស់អ្នក? តើនេះជារឿងធម្មតាទេ?
ត្រចៀករបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសម្អាតខ្លួនឯង។ វាមិនអស្ចារ្យទេឬ? មែនហើយ នៅពេលដែលយើងនិយាយ ញ៉ាំ និងធ្វើចលនាត្រចៀក ធូលីដីនៅក្នុងត្រចៀកនេះត្រូវបានរុញចេញពីត្រចៀកបន្តិចម្តងៗ។ ធូលីដីដែលចេញមកស្ងួត ជួនកាលគ្រាន់តែជ្រុះចេញ ឬត្រូវបានលាងសម្អាតចេញនៅពេលយើងងូតទឹក។ នោះមានន័យថា
ត្រចៀករបស់មនុស្សភាគច្រើនមិនត្រូវការការសម្អាតពិសេសនោះទេ។ ដោយសារតែធូលីដីថ្មីត្រូវបានផលិតជានិច្ចនៅក្នុងត្រចៀក តែងតែមានធូលីដីគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងត្រចៀក។ នោះជាដំណើរការធម្មជាតិ។
ដូច្នេះ តើក្រមួនត្រចៀកក្លាយជាបញ្ហាដោយរបៀបណា? (ការប៉ះទង្គិចក្រមួនត្រចៀក)
មិនអីទេ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនមានបញ្ហាក្រមួនត្រចៀក? វាត្រូវបានគេហៅថា ការស្ទះក្រមួនត្រចៀក។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលរឿងនេះអាចកើតឡើង៖
- មនុស្សមួយចំនួនផលិតក្រមួនត្រចៀកច្រើននៅក្នុងត្រចៀករបស់ពួកគេ។
- ចំពោះអ្នកដែលមានប្រឡាយត្រចៀកតូចចង្អៀត វាពិបាកសម្រាប់ធូលីដីចេញបានយ៉ាងងាយ។
- នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែចាស់ទៅៗ អាចម៍ត្រចៀកអាចក្លាយទៅជាស្ងួត និងក្រាស់បន្តិច ដែលធ្វើឱ្យវាមិនសូវងាយនឹងចេញមក។
- អ្នកដែលមានរោមត្រចៀកច្រើន ក៏ទំនងជាជាប់ធូលីដីក្នុងត្រចៀករបស់ពួកគេដែរ។
- រឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺថា មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងធ្វើខុស។ ឧទាហរណ៍ «(សំឡីត្រចៀក)» ឬដូចដែលយើងហៅវាថា ការដាក់សំឡីត្រចៀកចូលក្នុងត្រចៀករបស់យើង។ នេះបណ្តាលឱ្យធូលីដីត្រូវបានរុញចូលជ្រៅជាងជំនួសឱ្យការចេញមកក្រៅ។
- សម្រាប់អ្នកដែលពាក់ប្រដាប់បិទត្រចៀកជាប្រចាំ ឬប្រើឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់វាអាចរំខានដល់ការបញ្ចេញកាកសំណល់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាអ្នកមានក្រមួនត្រចៀកជាប់ក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក? ត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ!
ប្រសិនបើអ្នកមានក្រមួនត្រចៀកជាប់ក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖
- ឈឺត្រចៀក (otalgia) : ពេលខ្លះវាអាចធ្ងន់ធ្ងរ។
- អារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយត្រូវបានបំពេញនៅក្នុងត្រចៀក ៖ ដូចជាត្រចៀកធ្ងន់។
- បាត់បង់ការស្តាប់ ៖ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ការស្តាប់ ឬអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាការស្តាប់របស់អ្នកកាន់តែស្ងាត់ទៅៗ។
- ឮសំឡេងផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងត្រចៀក (`(tinnitus)`) : សំឡេងដូចជាសំឡេង "រោទ៍..." ឬសំឡេងច្រៀង។
- វិលមុខ ៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍វិលមុខនៅពេលដែលត្រចៀករបស់ពួកគេស្ទះ។
- ក្អក ៖ ទោះបីជាកម្រក៏ដោយ ក៏ក្រមួនត្រចៀកអាចជំរុញសរសៃប្រសាទ និងបណ្តាលឱ្យក្អក។
- រមាស់ត្រចៀក ៖ អារម្មណ៍រមាស់នៅខាងក្នុងត្រចៀក។
- ក្លិនស្អុយ ឬសារធាតុរាវចេញពីត្រចៀក ៖ ជារឿយៗរឿងនេះកើតឡើងប្រសិនបើភាពកខ្វក់ជាប់ ហើយការឆ្លងមេរោគកើតឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ កុំមើលស្រាលវា។ វាអាចបណ្តាលមកពីក្រមួនត្រចៀក។
តើ យើងគួរជៀសវាងអ្វីខ្លះ ដើម្បីយកក្រមួនត្រចៀកចេញ? ជៀសវាងកំហុសទាំងនេះ!
នេះជា
ផ្នែកសំខាន់បំផុត។ រឿងខ្លះដែលយើងធ្វើដោយភាពល្ងង់ខ្លៅអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ត្រចៀករបស់យើង។
- ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ «(សំឡីត្បាល់)»!
សូមកុំព្យាយាមយកក្រមួនត្រចៀកចេញដោយដាក់សំឡីជ្រលក់ ឬរបស់ស្រដៀងគ្នានេះចូលទៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ សូមគិតតាមវិធីនេះ ក្រមួនត្រចៀកនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកគឺដូចជាម្សៅតូចមួយ។ នៅពេលអ្នកដាក់សំឡីជ្រលក់ ម្សៅនោះនឹងត្រូវបានរុញចូលបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់មកក្រមួនត្រចៀកអាចជាប់នៅជាប់នឹងភ្នាសត្រចៀក។ ពេលខ្លះ ភ្នាសត្រចៀកអាចរងរបួស។
ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើសំឡីជ្រលក់សម្រាប់តែសម្អាតផ្ទៃខាងក្រៅនៃត្រចៀកប៉ុណ្ណោះ។ នេះក៏ជាអ្វីដែលមនុស្សមួយចំនួនធ្វើដែរ។ ប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយដែលបង្ហាញថាវិធីនេះអាចយកក្រមួនត្រចៀកចេញនោះទេ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យរលាកមុខ ក្រមួនត្រចៀកហូរចូលទៅក្នុងត្រចៀក និងខូចក្រដាសត្រចៀកផងដែរ។
- កុំដាក់វត្ថុមុតស្រួចចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក!
កុំដាក់វត្ថុមុតស្រួចចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ដូចជាកូនសោរ ម្ជុលសក់ ឬចុងប៊ិច។ របស់ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចស្បែកក្នុងត្រចៀក បណ្តាលឱ្យហូរឈាម បង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ និងសូម្បីតែចាក់ក្រដាសត្រចៀកទៀតផង។
នេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។- កុំទៅជួបពេទ្យធ្មេញញឹកញាប់ពេក!
ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក ត្រចៀកអាចសម្អាតដោយខ្លួនឯងបាន។ ការសម្អាតត្រចៀកញឹកញាប់ ឬការដាក់ទឹកចូលក្នុងត្រចៀកអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារធម្មជាតិរបស់វាចុះខ្សោយ និងនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
ប្រសិនបើអ្នកមានក្រមួនត្រចៀកលើសបន្តិចនៅផ្ទះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដោយសុវត្ថិភាព?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានក្រមួនត្រចៀកច្រើនពេក ហើយកំពុងមានបញ្ហាបន្តិចបន្តួច ប៉ុន្តែអ្នកអាចសាកល្បងវិធីនេះនៅផ្ទះ
បានលុះត្រាតែអ្នកមិនមានបញ្ហាដូចជាឈឺត្រចៀក សារធាតុរាវលេចធ្លាយចេញពីត្រចៀក ឬប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានក្រដាសត្រចៀកដែលធ្លាយពីមុន ។
- ការប្រើប្រាស់ដំណក់ទឹកធ្វើឱ្យក្រមួនត្រចៀកទន់៖
មានដំណក់ត្រចៀកដែលអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន (ដូចជា Cerumol និង Waxsol)។ ជាជម្រើសមួយ អ្នកអាចប្រើប្រេងអូលីវ ប្រេងទារក ប្រេងដូង (ចម្រាញ់) ឬគ្លីសេរីន។
- របៀបធ្វើវា៖ ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅម្ខាង ដោយរក្សាត្រចៀករបស់អ្នកឱ្យត្រង់។ បន្ទាប់មក ដាក់ដំណក់ទឹកដែលអ្នកបានជ្រើសរើសពីរបីដំណក់ (២-៣) ចូលទៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ សង្កត់ប្រហែល ៥-១០ នាទី ដោយអនុញ្ញាតឱ្យដំណោះស្រាយជ្រាបចូលទៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកបានល្អ។ ការធ្វើបែបនេះពីរឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេលពីរបីថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យក្រមួនដែលជាប់គាំងទន់ ហើយថែមទាំងអាចចេញមកទៀតផង។
- ការស្រោចទឹកត្រចៀកថ្នមៗ (`(Gentle Irrigation)`) :
នៅពេលដែលក្រមួនត្រចៀកបានទន់ ជួនកាលអ្នកអាចប្រើសឺរាំងកៅស៊ូតូចមួយ (មានលក់នៅឱសថស្ថាន) ដើម្បីច្របាច់ទឹកស្អាតក្តៅឧណ្ហៗបន្តិច (ប្រហែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយ) ចូលទៅក្នុងត្រចៀក ហើយព្យាយាមបញ្ចេញក្រមួនចេញ។
ប៉ុន្តែវិធីនេះក៏គួរតែធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្លងកាត់ទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក សូមឈប់។
សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលទេបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំនៅផ្ទះទាំងនេះពីរបីថ្ងៃ ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ពេលណាដែលអ្នកពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ក្រមួនត្រចៀក?
មានស្ថានភាពមួយចំនួនដែលយើងគួរស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យដោយផ្ទាល់ជាជាងការព្យាយាមព្យាបាលវានៅផ្ទះ។ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពមួយចំនួន៖
- ប្រសិនបើអ្នកមាន អាការៈឈឺត្រចៀកធ្ងន់ធ្ងរ ។
- ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការស្តាប់ភ្លាមៗ ឬវាចុះខ្សោយខ្លាំង។
- ប្រសិនបើ មានសារធាតុរាវដែលមើលទៅដូចជាខ្ទុះ ឬឈាមហូរចេញពីត្រចៀក ។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន គ្រុនក្តៅ (នេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ)។
- ប្រសិនបើ ស្ថានភាពមិនប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ បន្ទាប់ពីការថែទាំនៅផ្ទះ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានក្រដាសត្រចៀកដែលធ្លាយ ឬវះកាត់ត្រចៀកពីមុនមក ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetes Mellitus) ឬប្រសិនបើអ្នកមាន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ (មនុស្សបែបនេះទំនងជាវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគ)។
ក្នុងស្ថានភាពដូចនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ជាពិសេសគ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក (គ្រូពេទ្យវះកាត់ ENT)។
តើគ្រូពេទ្យយកក្រមួនត្រចៀកចេញដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេនឹងពិនិត្យត្រចៀករបស់អ្នកជាមុនសិនដោយប្រើឧបករណ៍មួយហៅថា "អូតូស្កុប"។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញខាងក្នុងត្រចៀក។ ប្រសិនបើមានក្រមួនត្រចៀកជាប់នៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលគ្រូពេទ្យប្រើដើម្បីយកវាចេញ៖
- ការដកយកចេញដោយដៃជាមួយឧបករណ៍ពិសេស៖ ដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេសដូចជាឧបករណ៍ខួង រង្វិលជុំ ឬដង្កៀប គ្រូពេទ្យ អាចដកកំទេចកំទីចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
- ការបឺត (`(ការបឺតខ្នាតតូច)`): នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលបំពង់តូចមួយចូលទៅក្នុងត្រចៀក ហើយបឺតយកកំទេចកំទីចេញ។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់។
- ការស្រោចទឹកត្រចៀក (`(ការបាញ់/ស្រោចទឹក)`): ពេលខ្លះ ឧបករណ៍ពិសេសមួយប្រើចរន្តទឹកដែលគ្រប់គ្រងបាន ដើម្បីលាងសម្អាតកំទេចកំទីចេញ។ វាក៏មានសុវត្ថិភាពជាងផងដែរ នៅពេលដែលអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រើវិធីសាស្ត្រមួយ ឬច្រើនដើម្បីយកក្រមួនដែលជាប់នៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកចេញ។
តើអាចការពារក្រមួនត្រចៀកពីការកកកុញម្តងទៀតបានទេ?
តាមពិតទៅ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ឈប់ការកកើតក្រមួនត្រចៀកទាំងស្រុង ពីព្រោះវាជាដំណើរការធម្មជាតិមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារក្រមួនត្រចៀកពីការជាប់គាំង។
- រឿងដំបូង និងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវជៀសវាងការដាក់របស់របរដូចជា "សំឡីត្រចៀក" ចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។ នេះគឺជាកំហុសដ៏ធំបំផុតដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្រមួនត្រចៀករ៉ាំរ៉ៃ អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយប្រើថ្នាំបន្តក់បន្ទន់ក្រមួនត្រចៀក ប្រហែលជាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះជាអ្វីមួយដែលអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្អាតវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងឱ្យគ្រូពេទ្យពិនិត្យត្រចៀករបស់អ្នក ជាប្រចាំ ។
ចូរចងចាំថា ត្រចៀកគឺជាសរីរាង្គដែលងាយប្រតិកម្មខ្លាំង ដូច្នេះវាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់យើងក្នុងការថែរក្សាវា។
សារដែលយកទៅផ្ទះពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយអំពី
ជាការប្រសើរណាស់ ថ្ងៃនេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពីក្រមួនត្រចៀក មែនទេ? ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកពិតជាគួរចងចាំពីរឿងទាំងអស់នេះ៖
- អាចម៍ត្រចៀកគឺជាសារធាតុការពារធម្មជាតិដែលការពារត្រចៀករបស់យើង ដូច្នេះការមានអាចម៍ត្រចៀកបន្តិចបន្តួចមិនមែនជាបញ្ហានោះទេ។
- កុំដាក់សំឡីជ្រលក់ត្រចៀក ឬវត្ថុមុតស្រួចផ្សេងទៀតចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាឈឺត្រចៀក បាត់បង់ការស្តាប់ ឬមានសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក វាអាចបណ្តាលមកពីការកកកុញនៃក្រមួនត្រចៀក។ ដូច្នេះត្រូវដឹងអំពីរឿងនោះ។
- ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមិនជួយ ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាពិសេសគ្រូពេទ្យឯកទេសត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក។
- ត្រចៀករបស់យើងអាចសម្អាតខ្លួនឯងបានភាគច្រើន ដូច្នេះកុំព្យាយាមសម្អាតវាញឹកញាប់ពេក។
ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះបានឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកអំពីក្រមួនត្រចៀក។ សូមថែរក្សាត្រចៀករបស់អ្នក!
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។