តើអ្នកក៏រលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការផ្ទុះពន្លឺពហុរូបរាង (PMLE)!

តើអ្នកពេលខ្លះជួបប្រទះនឹងការរលាកស្បែក ឡើងក្រហម និងពងបែកតូចៗ បន្ទាប់ពីស្ថិតនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃមួយរយៈពេលខ្លីដែរឬទេ? ឬក៏អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមាន «អាឡែស៊ីនឹងពន្លឺថ្ងៃ» ដូចដែលមនុស្សមួយចំនួននិយាយ? នេះពិតជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីស្បែកងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺថ្ងៃប្រភេទនេះ ដែលត្រូវបានគេហៅថា ការផ្ទុះពន្លឺពហុទម្រង់ ឬ PMLE។

តើការផ្ទុះពន្លឺពហុសណ្ឋាន (PMLE) ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ PMLE គឺជា ​កន្ទួល​ទូទៅ​មួយ​ដែល​កើតឡើង​លើ​ស្បែក​បន្ទាប់ពី​ប៉ះពាល់​នឹង​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ពោលគឺ​ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ)។ ពាក្យថា 'polymorphous' មានន័យថា 'ផ្សេងៗ'។ នេះមានន័យថា កន្ទួលនេះអាចមើលទៅខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ចំពោះអ្នកខ្លះ វាអាចមើលទៅដូចជាពងបែកក្រហមតូចៗ ចំពោះអ្នកខ្លះទៀត វាអាចមើលទៅដូចជាចំណុចក្រហមធំៗ ឬពេលខ្លះវាអាចមើលទៅដូចជាពងបែក។ 'ការផ្ទុះ' មានន័យថា កន្ទួលនេះលេចឡើងភ្លាមៗ ភ្លាមៗ។ ជារឿយៗវាអាចចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា 'អាឡែស៊ីព្រះអាទិត្យ' ឬ 'ការពុលព្រះអាទិត្យ' ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រពិតប្រាកដនោះទេ។

តើ​ស្ថានភាព​នេះ​ហៅថា PMLE កើតមាន​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា?

ស្ថានភាពនេះ ដែលហៅថា PMLE គឺជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ វាគឺជា ស្ថានភាពស្បែកទូទៅបំផុត ដែលបណ្តាលមកពីកាំរស្មីយូវី។ នៅទូទាំងពិភពលោក គេប៉ាន់ប្រមាណថា ប្រហែល 15 នាក់ក្នុងចំណោម 100 នាក់ រងផលប៉ះពាល់ដោយស្ថានភាពនេះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអ្វីមួយដូចនេះ សូមដឹងថាអ្នកមិនឯកាទេ។

ហេតុអ្វីបានជា PMLE កើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

អ្នកជំនាញនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាអ្វីជាមូលហេតុនៃបញ្ហានេះនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេគិតថាវាជារឿងដូចនេះ៖ នៅពេលដែលយើងប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ កាំរស្មីយូវីផ្លាស់ប្តូរសមាសធាតុមួយចំនួននៅក្នុងស្បែករបស់យើង។ បន្ទាប់មក ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងមានប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុថ្មីដែលបានផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ ដូចជាពួកវាជាសត្រូវ។ ទ្រឹស្តីបច្ចុប្បន្នគឺថា កន្ទួលនេះបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មនោះ។

តើការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺប្រភេទណាដែលអាចបណ្តាលឱ្យមាន PMLE?

PMLE ភាគច្រើនបណ្តាលមកពី ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ឬកាំរស្មីយូវី។ ពេលខ្លះ ពន្លឺដែលអាចមើលឃើញក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះដែរ ប៉ុន្តែវាមិនសូវកើតមានញឹកញាប់ទេ។

ឥឡូវនេះមានកាំរស្មីយូវីពីរប្រភេទ៖

• កាំរស្មី UVA៖ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទកាំរស្មីដែលអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅបំផុតនៃស្បែក។ ពួកវាទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រហែល 9 ក្នុងចំណោម 10 ករណីនៃ PMLE។
• កាំរស្មី UVB៖ ទាំងនេះអាចបំផ្លាញស្បែក ហើយការរលាកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃបញ្ហានេះ។

ដូច្នេះ កន្ទួលនេះអាចបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ ក៏ដូចជាប្រភពសិប្បនិម្មិតនៃកាំរស្មីយូវី។ ឧទាហរណ៍ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីគ្រែលាបស្បែកឲ្យខ្មៅស្រអាប់ ដែលមនុស្សមួយចំនួនប្រើដើម្បីទទួលបានពណ៌ស្បែកស្អាតជាងមុន។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជា PMLE?

ស្ថានភាពនេះហៅថា PMLE ជារឿយៗចាប់ផ្តើមនៅនិទាឃរដូវ។នោះគឺថា រឿងនេះភាគច្រើនត្រូវបានគេឃើញនៅពេលដែលអាកាសធាតុស្ងួតអស់មួយរយៈ ហើយបន្ទាប់មកព្រះអាទិត្យចាប់ផ្តើមរះឡើងវិញ។ គ្រាន់តែគិតថា សូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង នៅពេលដែលព្រះអាទិត្យកំពុងរះ អ្នកអាចមើលឃើញរឿងបែបនេះកាន់តែច្រើន។

វាអាចវិវត្តន៍ចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ ភេទ ពូជសាសន៍ ឬជនជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនទំនងជាវិវត្តន៍វា៖

• ចំពោះស្ត្រី៖ ស្ថានភាពនេះច្រើនកើតលើស្ត្រីជាងបុរស។
• សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុចន្លោះពី 20 ទៅ 40 ឆ្នាំ៖ វាជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមមនុស្សក្នុងក្រុមអាយុនេះ។
• ប្រសិនបើ​មាន​នរណា​ម្នាក់​ក្នុង​គ្រួសារ​របស់​អ្នក​មាន​ជំងឺ PMLE៖ ប្រសិនបើ​មាន​នរណា​ម្នាក់​ក្នុង​គ្រួសារ​របស់​អ្នក​មាន​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​ព្រះអាទិត្យ​ប្រភេទ​នេះ អ្នក​ទំនង​ជា​កើត​វា​ដែរ។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា​អាច​មាន​ប្រវត្តិ​គ្រួសារ។
• សម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យទាប៖ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមិនត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យជាប្រចាំ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអ្នកស្រាប់តែមកវិស្សមកាលពីប្រទេសត្រជាក់ទៅកាន់ប្រទេសដែលមានពន្លឺថ្ងៃដូចយើង។

តើ PMLE មើលទៅដូចអ្វីនៅពេលវាវិវត្ត? តើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាចម្បងនៃ PMLE គឺ កន្ទួលរមាស់ដែលលេចឡើងនៅលើតំបន់ដែលប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យនៃរាងកាយ។ កន្ទួលនេះអាចមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេហៅថា 'ពហុទម្រង់'។

• ដុំពកក្រហមតូចៗអាចលេចឡើងជាចង្កោម។
• វាអាចលេចឡើងជាចំណុចក្រហមធំជាង។
• ពេលខ្លះវាថែមទាំងអាចមើលទៅដូចជាពងបែកទៀតផង។

ជាធម្មតា ស្នាមអុចខ្មៅលើស្បែកទាំងនេះលេចឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចលេចឡើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃក៏ដោយ។ ស្រមៃថា ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅព្រឹកនេះ អ្នកប្រហែលជាឃើញកន្ទួលនេះនៅពេលល្ងាច ឬព្រឹកបន្ទាប់។

ក្នុងករណីកម្រ PMLE ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា៖

• គ្រុន
• ឈឺក្បាល
• ចង្អោរ និងក្អួត

ជាធម្មតា រោគសញ្ញា PMLE មានរយៈពេលពីពីរទៅបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបន្តប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី ខណៈពេលដែលអ្នកមានកន្ទួល វាអាចមានរយៈពេលយូរជាងនេះ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះព្រះអាទិត្យ ខណៈពេលដែលអ្នកមានកន្ទួល។

តើផ្នែកណាខ្លះនៃរាងកាយដែលរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតដោយ PMLE?

កន្ទួលនេះ ដែលហៅថា PMLE អាចលេចឡើង នៅលើផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយដែលប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ ។ ប៉ុន្តែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល វាកម្រលេចឡើងនៅលើមុខណាស់។ ប្រហែលជាដោយសារតែមុខស៊ាំនឹងការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យជាប់លាប់។

កន្ទួលនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញញឹកញាប់បំផុត៖

• ផ្នែកខាងលើនៃទ្រូង - ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្លៀករ៉ូបដែលមានកញ្ចឹងករាងអក្សរ V នេះជាកន្លែងដែលវានឹងត្រូវបានលាតត្រដាង។
• ក
• ដៃ - ជាពិសេសផ្នែកខាងក្រោយនៃដៃ។
• ជើង

មានប្រភេទ PMLE មួយប្រភេទដែលហៅថា 'ការផ្ទុះនៅនិទាឃរដូវសម្រាប់ក្មេងជំទង់'។ បញ្ហានេះកើតឡើងជាពិសេស ចំពោះកុមារ ភាគច្រើនជាក្មេងប្រុស នៅត្រង់ត្រចៀក។នេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាទូទៅបំផុតនៅនិទាឃរដូវ។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមាន PMLE?

វិធីសំខាន់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ PMLE គឺ ត្រូវយកប្រវត្តិសុខភាពពេញលេញ និងធ្វើការពិនិត្យស្បែក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរដូចជា "តើកន្ទួលនេះកើតឡើងយូរប៉ុណ្ណាហើយ?", "តើវាលេចឡើងតែនៅពេលដែលអ្នកនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃទេ?" និង "តើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានវាទេ?"

ពេលខ្លះ ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែកត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។ នេះមានន័យថា សំណាកជាលិកាតូចមួយត្រូវបានយកចេញពីស្បែក ហើយពិនិត្យក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ វាក៏អាចជួយច្រានចោលជំងឺស្បែកផ្សេងទៀតផងដែរ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនមានស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលនៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ដូចជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជាជំងឺលុយពីស អេរីថេម៉ាតូស៊ុស (lupus erythematosus)។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់ PMLE?

ដំណឹងល្អគឺថា ស្ថានភាពនេះហៅថា PMLE ជារឿយៗបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលអ្វីឡើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺ PMLE គួរតែជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យក្នុងអំឡុងពេលម៉ោង 11 ព្រឹកដល់ម៉ោង 3 រសៀល ដែល ជាពេលវេលាដែលកាំរស្មីយូវីមានខ្លាំងបំផុត។

ផងដែរ៖

• ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF ខ្ពស់ (យ៉ាងហោចណាស់ SPF 30)។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានវិសាលគមទូលំទូលាយមានន័យថាវាការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA និង UVB។
• ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ការពារកម្តៅថ្ងៃ (ដូចជាសម្លៀកបំពាក់ដៃវែង មួកដែលមានគែមធំទូលាយ និងវ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ)។

របស់ទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី។

មនុស្សមួយចំនួនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលមួយហៅថា ការព្យាបាលដោយពន្លឺ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះពាល់ស្បែកទៅនឹងកាំរស្មីយូវីសិប្បនិម្មិតបន្តិចម្តងៗ ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតតាមរបៀបដែលគ្រប់គ្រងបាន ដែលកាត់បន្ថយភាពរសើបរបស់ស្បែក។ នេះអាចជួយការពារការឡើងកន្ទួលនាពេលអនាគត។ វាដូចជា ការសម្របខ្លួន ទៅនឹងព្រះអាទិត្យបន្តិចម្តងៗ។

កន្ទួល PMLE ចាប់ផ្តើមរសាយបាត់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ហើយបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ កន្ទួលនេះមិនបង្កឱ្យមានស្លាកស្នាមទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កន្ទួលអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើបន្តប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬកាំរស្មីយូវី។

ស្រមៃថាអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការវិស្សមកាលទៅកាន់ទីតាំងដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ដូចជាឆ្នេរជាដើម។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ corticosteroid តាមមាត់ ដូចជា prednisone រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការឡើងកន្ទួល។

មនុស្សមួយចំនួនបង្កើនភាពធន់នឹងកាំរស្មីយូវីបន្តិចម្តងៗ ដោយចំណាយពេលនៅខាងក្រៅ ឬទទួលការព្យាបាលដោយពន្លឺ។ គ្រូពេទ្យហៅវិធីនេះថា "ការធ្វើឱ្យស្បែករឹង" ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីមួយដូចនេះ៖ច្បាស់ជាត្រូវស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។ កុំសាកល្បងវាដោយខ្លួនឯង ហើយវាធ្វើឱ្យខូចស្បែករបស់អ្នក។

ប្រសិនបើកន្ទួលរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ មានន័យថារមាស់មិនអាចទ្រាំទ្របាន ឬប្រសិនបើកន្ទួលរមាស់បានរាលដាល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដូចជា៖

• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន៖ ទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយការរមាស់។
• អ៊ីដ្រូស៊ីក្លរ៉ូឃ្វីន៖ ទោះបីជាវាជាថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺគ្រុនចាញ់ក៏ដោយ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ PMLE ផងដែរ ជាពិសេសក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។
• ថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។
• ថ្នាំ corticosteroids សម្រាប់លាបលើស្បែក ឬថ្នាំ tacrolimus៖ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានលាបលើកន្ទួល។ វាកាត់បន្ថយការរលាក និងរមាស់។

តើ​ទស្សនវិស័យ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន PMLE មាន​អ្វីខ្លះ?

នេះ​ជា ​ស្ថានភាព​ដែល​កើតឡើង​ម្តង​ហើយ​ម្តងទៀត។ វា​អាច​មាន​រយៈពេល​ច្រើន​ឆ្នាំ។ វា​អាច​កើតឡើង​ជា​រៀងរាល់​រដូវផ្ការីក។ ប៉ុន្តែ​ដំណឹង​ល្អ​គឺ ថា ភាពធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ​ច្រើនតែ​ថយចុះ​តាម​ពេលវេលា។ ចំពោះ​មនុស្ស​មួយចំនួន វា​ថែមទាំង​អាច​បាត់​ទៅវិញ​ទាំងស្រុង​នៅពេល​ពួកគេ​មាន​វ័យ​កាន់តែច្រើន។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលលើស្បែកដែលអ្នកមិនអាចរកឃើញមូលហេតុ ឬប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅលើស្បែករបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ ជាពិសេសប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ សូមពិភាក្សាអំពីវា។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលរមាស់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬកាំរស្មីយូវីសិប្បនិម្មិត សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថា "តើខ្ញុំអាចមានស្ថានភាពនេះហៅថា ការផ្ទុះពន្លឺពហុសណ្ឋាន (PMLE) ដែរឬទេ?" ហើយសួរផងដែរថា "តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីចំពោះបញ្ហានេះ?" និង "តើមានវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនខ្ញុំពីព្រះអាទិត្យ?"

តើ PMLE អាចបង្កជំងឺមហារីកស្បែកបានទេ?

ទេ។ PMLE គឺជា ស្ថានភាពស្រាល/មិនមែនមហារីក។ កន្ទួលនេះមិនបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកស្បែករបស់អ្នកទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថា ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីញឹកញាប់ និងហួសប្រមាណ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។

ដូច្នេះ វិធានការការពារកម្តៅថ្ងៃដែលអ្នកអនុវត្តដើម្បីការពារ PMLE (ឧទាហរណ៍ ការពាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ការគ្របដណ្ដប់ដោយសម្លៀកបំពាក់ និងការមិនឱ្យត្រូវពន្លឺថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលមានពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង) ក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ នោះដូចជាសម្លាប់សត្វស្លាបពីរក្បាលដោយថ្មមួយគ្រាប់អញ្ចឹង!

ដូច្នេះ តើ​យើង​ត្រូវ​ចងចាំ​អ្វីខ្លះ​ពី​រឿង​ទាំងអស់​នេះ? (សារ​ដែល​ត្រូវ​យក​ទៅ​ផ្ទះ)

មិនអីទេ យើងបាននិយាយអំពីរឿងជាច្រើនអំពី PMLE នេះ។ សរុបមក៖

• PMLE គឺជា កន្ទួលរមាស់ដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មនឹងព្រះអាទិត្យ ជាពិសេសកាំរស្មីយូវី។
• វាអាចមាន ទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ (ពងបែកតូចៗ ចំណុចធំៗ)។
• ជារឿយៗវាចាប់ផ្តើមនៅនិទាឃរដូវ ហើយបន្ទាប់មកក៏ស្រកបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលស្បែកសម្របខ្លួន។
• ទោះបីជាខ្ញុំមិនដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដក៏ដោយគេគិតថាកាំរស្មីយូវីបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅលើស្បែក ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឆ្លើយតប។
• ជារឿយៗវាបាត់ទៅវិញដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ និងលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកអាចស្វែងរក ការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ ។ អ្នកក៏អាចពង្រឹងស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងវិធីដូចជាការព្យាបាលដោយពន្លឺផងដែរ។
• នេះ មិនមែនជាជំងឺមហារីកទេ ប៉ុន្តែការការពារខ្លួនអ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចជួយការពារជំងឺមហារីកស្បែកបាន។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ កុំខ្មាស់អៀន ឬខ្លាចក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ។ ពួកគេនឹងជួយអ្នក។

ដូច្នេះ ព្រះអាទិត្យផ្តល់ឱ្យយើងនូវរបស់ល្អៗដូចជាវីតាមីន D ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ស្បែករបស់យើង។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះស្បែករបស់អ្នក និងចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្នចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីរឿងនេះ កុំភ្លេចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ការ រលាកពន្លឺពហុសណ្ឋាន, PMLE, អាឡែកហ្ស៊ីព្រះអាទិត្យ, កន្ទួលស្បែក, កាំរស្មីយូវី, ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ, ជំងឺស្បែក