អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ថាសន្លាក់របស់អ្នករលុងបន្តិច ឬអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរបន្តិចនៅពេលអ្នកដើរ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចពត់ខ្លួន ហើយធ្វើកិច្ចការតូចៗបានយ៉ាងងាយស្រួលជាងមុន? អ្នកដែលនៅពីក្រោយរឿងទាំងអស់នេះគឺអរម៉ូនដែលហៅថា 'relaxin'។ ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ ការងារចម្បងរបស់វាគឺ 'បន្ធូរ' រាងកាយ ពោលគឺធ្វើឱ្យវារលុង។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីមិត្តភ័ក្តិរបស់យើងនេះ អ្វីដែលវាធ្វើ និងរបៀបថែរក្សាយើង។
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើ Relaxin ជាអ្វី?
រីឡែស៊ីន គឺជាអរម៉ូនមួយប្រភេទដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់យើង ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការងារចម្បងរបស់វាគឺធ្វើឱ្យសរសៃចង និងសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងធូរស្រាល ដោយជួយឱ្យពួកវាលាតសន្ធឹង និងមានភាពបត់បែនជាងមុន។
អរម៉ូននេះ ដែលមានឈ្មោះថា រីឡាក់ស៊ីន ត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ ពោលគឺក្នុងអំឡុងពេលវដ្តរដូវធម្មតារបស់អ្នក។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ ការងាររបស់វាគឺដើម្បី៖
- បន្ធូរស្បូន។
- ការរៀបចំជញ្ជាំងស្បូនសម្រាប់ការផ្សាំអំប្រ៊ីយ៉ុង។
- ការពារស្បូនពីការកន្ត្រាក់ដោយមិនចាំបាច់។
ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលវដ្តរដូវនោះទេ កម្រិត relaxin នឹងថយចុះម្តងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះកើតឡើងមែន កម្រិត relaxin នឹងនៅតែខ្ពស់ ហើយបន្តកើនឡើងពេញមួយត្រីមាសទីមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាគឺជាអរម៉ូននេះដែលជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកលាតសន្ធឹងដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងទារកដែលកំពុងលូតលាស់នៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នក។
រឿងអស្ចារ្យដែលត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ថ្នាំ Relaxin គឺដូចជាវីរបុរសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វារៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រាលកូនតាមរបៀបដ៏អស្ចារ្យ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមុខងារសំខាន់ៗដែលវាធ្វើ។
| មុខងាររបស់អរម៉ូនរីឡាស៊ីន | ពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ |
|---|---|
| ការរៀបចំស្បូន | អំប្រ៊ីយ៉ុងដែលបានបង្កកំណើតមកដល់ ហើយបង្កើតបរិយាកាសសមស្របសម្រាប់ការផ្សាំនៅក្នុងជញ្ជាំងស្បូន។ |
| ជួយដល់ការអភិវឌ្ឍសុក | បន្ទាប់ពីការផ្សាំអំប្រ៊ីយ៉ុងរួច សុកជួយឱ្យទារកលូតលាស់ ដោយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម និងអុកស៊ីសែនដែលវាត្រូវការ។ |
| ការការពារការកន្ត្រាក់មុនអាយុ | វាធ្វើឱ្យសាច់ដុំស្បូនធូរស្រាល និងការពារការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។ |
| ធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពបត់បែន | នៅពេលដែលទារកលូតលាស់ សរសៃចង និងសាច់ដុំនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក និងពោះនឹងធូរស្រាល ដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្បូនរីកធំ។ |
| បន្ធូរសរសៃឈាម | អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បរិមាណឈាមក្នុងរាងកាយកើនឡើង។ សរសៃឈាមសម្រាកដើម្បីសម្រួលដល់បរិមាណឈាមដែលកើនឡើង។ |
| ជួយក្នុងការសម្រាលកូន | នៅពេលដែលការឈឺពោះជិតមកដល់ ឆ្អឹងអាងត្រគាកនឹងសម្រាក ទន់ និងជួយឱ្យមាត់ស្បូនបើក ដែលបើកផ្លូវឱ្យទារកកើតចេញបានកាន់តែងាយស្រួល។ |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →តើយើងអាចជួបប្រទះភាពមិនស្រួលអ្វីខ្លះដោយសារតែការសម្រាក?
យើងមិន «មានអារម្មណ៍» ថាអរម៉ូន relaxin នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងទេ។ នោះមានន័យថាយើងមិនអាចនិយាយថា «អូ! ខ្ញុំមានអរម៉ូន relaxin ច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួនរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ»។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចមានផលប៉ះពាល់ដោយប្រយោលខ្លះមកលើយើងដោយសារតែអ្វីដែលវាធ្វើ។ កុំបារម្ភអី ភាគច្រើនទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតានៃពេលវេលា។
- ឈឺសន្លាក់ និងអស្ថិរភាព៖ ថ្នាំ Relaxin អាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សមួយចំនួនមានការឈឺចាប់ ដោយសារតែសរសៃចងជុំវិញឆ្អឹងអាងត្រគាក និងឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបន្ធូរ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការឈឺចាប់ក្នុងអាងត្រគាកទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ (PGP) ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅពេលឡើងជណ្តើរ រមៀលខ្លួនលើគ្រែ ឬស្លៀកខោដោយលើកជើងម្ខាង។ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ និងមិនមានតុល្យភាពនៅពេលដើរ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ដោយសារសន្លាក់របស់អ្នករលុងដោយសារតែសារធាតុ relaxin អ្នកគួរតែជៀសវាងការលើកទម្ងន់ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលដាក់បន្ទុកច្រើនដល់រាងកាយរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ បើមិនដូច្នោះទេ មានឱកាសខ្ពស់នៃការរមួលសាច់ដុំនៅសន្លាក់ និងសរសៃចងរបស់អ្នក។
- បញ្ហារំលាយអាហារ៖ថ្នាំ Relaxin ធ្វើឱ្យសាច់ដុំស្បូន ក៏ដូចជាសាច់ដុំនៃបំពង់រំលាយអាហារធូរស្រាល។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យអាហារធ្វើចលនាយឺតជាងបន្តិច ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអាការៈដូចជា ទល់លាមក ហើមពោះ និងរំលាយអាហារមិនបានល្អ ។
- ការផ្លាស់ប្តូរការគ្រប់គ្រងការនោម៖ នៅពេលដែលបាតអាងត្រគាកធូរស្រាល មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការលេចធ្លាយទឹកនោមបន្តិចបន្តួចនៅពេលក្អក ឬសើច។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបែបនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអំពីវា។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់នៅតំបន់អាងត្រគាក (PGP)?
សូមមើលថាតើអ្នកមានអាការៈឈឺចាប់ទាំងនេះដែរឬទេ។
| តំបន់ឈឺចាប់ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| នៅកម្រិតត្រគាក នៅខាងមុខ | មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជុំវិញឆ្អឹងសាធារណៈ។ |
| ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម | ឈឺចាប់នៅម្ខាង ឬទាំងសងខាងនៃខ្នង។ |
| នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្លៅ | មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់តាមបណ្តោយផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្លៅ។ |
| ក្រលៀន | មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅតំបន់រវាងទ្វារមាស និងរន្ធគូថ។ |
តើរាងកាយនៅតែមាន relaxin បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនហើយឬនៅ?
មែនហើយ! នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹង។ ទោះបីជាកម្រិត relaxin ធ្លាក់ចុះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនក៏ដោយ ក៏វាមិនបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងដែរ។ វាអាចចំណាយពេល ច្រើនខែ ប្រហែលជាមួយឆ្នាំ ដើម្បីត្រឡប់ទៅកម្រិតមុនពេលមានផ្ទៃពោះវិញ។
ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន អរម៉ូនរីឡាស៊ីនអាចស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនបានយូរជាងនេះ។
នោះមានន័យថា សូម្បីតែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួចក៏ដោយ សន្លាក់ និងសរសៃចងរបស់អ្នកនៅតែរលុងបន្តិច។ ដូច្នេះ កុំចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណធ្ងន់ៗ ឬលើកទម្ងន់ភ្លាមៗ។ ផ្តល់ពេលវេលាខ្លះដល់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីស្តារឡើងវិញ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនោះ ហើយសួរថាតើលំហាត់អ្វីខ្លះដែលសមស្រប។
តើវាមានបញ្ហាទេប្រសិនបើថ្នាំ relaxin កើនឡើងឬថយចុះ?
រឿងនេះនៅតែកំពុងត្រូវបានស្រាវជ្រាវ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យប្រាកដ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា កម្រិតខ្ពស់ នៃ relaxin អាចជាប់ទាក់ទងនឹងការកើតមិនគ្រប់ខែ។ មានការសង្ស័យខ្លះផងដែរថា កម្រិតទាប នៃ relaxin អាចជាប់ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពដូចជា scleroderma និង endometriosis ដែលជាស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកក្រាស់ និងរឹង។ ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់នៅឡើយទេ។
សារយកទៅផ្ទះ
- រីឡែស៊ីន គឺជាអរម៉ូនដ៏សំខាន់ និងធម្មជាតិមួយប្រភេទ ដែលរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រាលកូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- អរម៉ូននេះបណ្តាលឱ្យសន្លាក់ និងសរសៃចងរបស់អ្នករលុង ដូច្នេះ ត្រូវជៀសវាងការលើករបស់ធ្ងន់ និងលំហាត់ប្រាណខ្លាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងក្នុងខែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។
- ការឈឺចាប់អាងត្រគាក (PGP) គឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬមិនស្រួលខ្លួន ត្រូវប្រាកដថាបានជម្រាប គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។
- សារធាតុ Relaxin នៅតែមាននៅក្នុងខ្លួនបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ដូច្នេះសូមផ្តល់ពេលវេលាឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកងើបឡើងវិញ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ត្រឡប់ទៅធ្វើរឿងចាស់ៗរបស់អ្នកទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.