តើកូនរបស់អ្នកខ្លាចទៅសាលារៀនទេ? តើនេះហៅថាជំងឺ Scolionophobia មែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីវា!

តើកូនតូចរបស់អ្នកហាក់ដូចជាស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅសាលារៀនទេ? តើពេលខ្លះគាត់យំថា "អូ! ម៉ាក់/ប៉ា ថ្ងៃនេះកូនមិនអាចទៅសាលារៀនបានទេ?" ការស្ទាក់ស្ទើរបន្តិចបន្តួចគឺជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការស្ទាក់ស្ទើរនោះទេ សម្រាប់កុមារមួយចំនួន គំនិតនៃការទៅសាលារៀនបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា "Scolionophobia" ឬការភ័យខ្លាចខ្លាំងចំពោះសាលារៀន។ ទោះបីជាវាមិនមែនជាជំងឺមួយនៅក្នុង "DSM-5 (សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត)" ក៏ដោយ គ្រូពេទ្យចាត់ទុកវាថាជាអ្វីមួយដែលស្ថិតនៅក្រោមប្រភេទ "ការភ័យខ្លាចជាក់លាក់"។

មានពេលជាច្រើនដែលកុមារតូចៗមិនចង់ទៅសាលារៀន។ នេះជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះហៅថា «ជំងឺស្កូលីយ៉ូណូហ្វូប៊ី» កុមារមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន និងថប់បារម្ភខ្លាំង សូម្បីតែពេលគិតចង់ទៅសាលារៀនក៏ដោយ។ ពេលខ្លះវាថែមទាំងឈឺចាប់ខាងរាងកាយទៀតផង។ កុមារបែបនេះអាចមិនទៅសាលារៀនអស់ជាច្រើនថ្ងៃដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ ឬដោយហេតុផលដែលមិនស្គាល់។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា «ជំងឺភ័យខ្លាចសាលារៀន» ឬ «ការបដិសេធមិនទៅសាលារៀន»។ ឈ្មោះមួយទៀតគឺ «ឌីដាស្កាលីណូហ្វូប៊ី»។ ស្ថានភាពនេះជារឿយៗអាចជាប់ទាក់ទងនឹង «ជំងឺថប់បារម្ភ» ផ្សេងទៀត។

ដូច្នេះ តើអ្នកណាអាចខ្លាចទៅសាលានេះ?

ជាធម្មតា ចន្លោះអាយុពី ១៨ ទៅ ២៤ ខែ ពោលគឺប្រហែលមួយឆ្នាំកន្លះទៅពីរឆ្នាំ កុមារតូចៗច្រើនតែវិវត្តទៅជា «ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា»។ នេះមានន័យថា ពួកគេយំ មានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល និងភ័យខ្លាចនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានបំបែកចេញពីម្តាយ ឪពុក ឬអ្នកថែទាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះច្រើនតែបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលកុមារធំឡើង។ ប្រសិនបើវាកើតឡើង ពួកគេអាចវិវត្តទៅជា «ជំងឺស្កូលីយ៉ូណូហ្វូប៊ី»។

ដោយក្រឡេកមើលបន្ថែមទៀត កុមារប្រភេទនេះទំនងជាខ្លាចទៅសាលារៀន៖

• ប្រសិនបើឪពុកម្តាយការពារកូនហួសហេតុពេក៖ ឪពុកម្តាយខ្លះមានទំនោរការពារកូនរបស់ពួកគេហួសហេតុពេក សូម្បីតែលើរឿងតូចតាចក៏ដោយ។ នេះក៏អាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពនេះដែរ។
• កុមារខ្លះកើតមកមានការថប់បារម្ភច្រើនជាងបន្តិច៖ នោះគ្រាន់តែជាធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។
• ប្រសិនបើអ្នកជាកូនតែម្នាក់គត់នៅក្នុងគ្រួសារ។
• ប្រសិនបើអ្នកជាកូនពៅក្នុងគ្រួសារ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ស្រមៃមើល កូនប្រុសតូចរបស់នីម៉ាលី ឈ្មោះសាន់ឌុន។ គាត់ជាកូនតែម្នាក់គត់នៅក្នុងគ្រួសារ។ ទាំងម្តាយនិងឪពុករបស់គាត់ស្រឡាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់ ហើយមើលថែគាត់ដូចជាទារក។ សាន់ឌុនមានការភ័យខ្លាចបន្តិចតាំងពីគាត់នៅក្មេង។ ពេលគាត់ចាប់ផ្តើមទៅសាលារៀន គាត់នឹងយំរាល់ព្រឹកដោយនិយាយថា "ក្រពះខ្ញុំឈឺណាស់ ម៉ាក់"។ មានតែពេលដែលគាត់បង្ហាញវាទៅគ្រូពេទ្យទេ ទើបគេដឹងថាសាន់ឌុនមានការភ័យខ្លាចក្នុងការទៅសាលារៀន។

តើអ្នកឃើញការភ័យខ្លាចក្នុងការទៅសាលារៀនប៉ុណ្ណាទេ?

ជំងឺ «ការភ័យខ្លាចសាលារៀន» នេះប៉ះពាល់ដល់កុមារចន្លោះពី 2% ទៅ 5% ។ នោះមានន័យថា និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ កុមារប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោម 20 នាក់ អាចមានស្ថានភាពនេះ។

នេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញញឹកញាប់បំផុត៖

• ក្នុងចំណោមកុមារតូចៗដែលមានអាយុប្រហែល ៥-៦ ឆ្នាំ។
• ក្នុងចំណោមកុមារអាយុមធ្យមសិក្សា អាយុប្រហែល ១០-១១ ឆ្នាំ។ (នោះមានន័យថាអាយុប្រហែលប្រាំ ឬប្រាំមួយឆ្នាំ)

ម្យ៉ាងទៀត រោគសញ្ញានៃជំងឺ Scolionophobia អាចត្រូវបានគេមើលឃើញក្នុងអំឡុងពេលមានការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់កុមារ ដូចជានៅពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមចូលរៀននៅវិទ្យាល័យជាដើម។

ហេតុអ្វីបានជាការភ័យខ្លាចក្នុងការទៅសាលារៀនកាន់តែកើនឡើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

ពេលខ្លះ វាអាចមិនមានមូលហេតុច្បាស់លាស់សម្រាប់ស្ថានភាពនេះទេ គឺ "ជំងឺស្កូលីយ៉ូហ្វូប៊ី"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហានៅសាលារៀន ឬនៅផ្ទះអាចបណ្តាលឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ឬខ្លាចសាលារៀន។

ផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថានក្នុងផ្ទះ៖

កុមារដែលមានជំងឺ Scolionophobia ក៏អាចជួបបញ្ហាដូចនេះនៅផ្ទះដែរ៖

• ការភ័យខ្លាចចំពោះអំពើហិង្សានៅផ្ទះ ឬនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់ពួកគេ៖ ពេលខ្លះកុមារអាចភ័យខ្លាចនៅពេលពួកគេឃើញការប្រយុទ្ធគ្នាកើតឡើងនៅផ្ទះ ឬដោយសារតែរឿងអាក្រក់កើតឡើងនៅជុំវិញពួកគេ។
• ការលំបាកផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច៖ នៅពេលដែលមានបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុនៅផ្ទះ កុមារក៏មានអារម្មណ៍បែបនេះដែរ។
• កង្វះខាតអាហារ និងភេសជ្ជៈ៖ ការមិនមានអាហារ និងភេសជ្ជៈគ្រប់គ្រាន់ក៏ជាកត្តាស្ត្រេសដ៏ធំមួយផងដែរ។
• កង្វះលំនៅដ្ឋានសមរម្យ ឬភាពគ្មានផ្ទះសម្បែង។
• កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញពីឪពុកម្តាយ ឬអ្នកថែទាំ៖ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយទាំងពីរនាក់កំពុងធ្វើការ នោះគ្មានពេលនិយាយជាមួយកុមារ ឬសួរសំណួររបស់ពួកគេទេ។ ស្រមៃមើលថា ឪពុកម្តាយរបស់ Kasun ធ្វើការពីព្រឹកដល់យប់។ Kasun គ្មាននរណាម្នាក់ដើម្បីចែករំលែកទុក្ខព្រួយរបស់គាត់ជាមួយនោះទេ។
• ការផ្លាស់ប្តូរធំៗនៅក្នុងគ្រួសារ៖ រឿងដូចជាការផ្លាស់ប្តូរផ្ទះ ឪពុកម្តាយលែងលះគ្នា ឬនរណាម្នាក់ស្លាប់។

ផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថានសាលារៀន៖

កុមារអាចវិវត្តទៅជាជំងឺ «Scolionophobia» បន្ទាប់ពីជួបប្រទះបទពិសោធន៍ប្រភេទនេះនៅសាលារៀន៖

• ការធ្វើបាប ការចំអក ឬការគំរាមកំហែងរាងកាយពីកុមារដទៃទៀត៖ កុមារខ្លះចំអក គំរាមកំហែង ឬព្យាយាមវាយអ្នកដទៃ។ នេះអាចធ្វើឱ្យកុមារខ្លាចទៅសាលារៀន។
• ការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវបានរិះគន់ ដាក់ទណ្ឌកម្ម ឬការចំអកដោយគ្រូបង្រៀន ឬបុគ្គលិកសាលា៖ កុមារអាចមានការភ័យខ្លាចដូចជា "គ្រូបង្រៀននឹងស្តីបន្ទោសខ្ញុំ" ឬ "គ្រូបង្រៀននឹងវាយខ្ញុំ"។
• ពិការភាពក្នុងការរៀនសូត្រ៖ ឧទាហរណ៍ កុមារដែលមានស្ថានភាពដូចជា ឌីស្លេកសៀ (ការលំបាកក្នុងការអាន និងភាសា) ឬ ឌីស្កាលកូលីយ៉ា (ការលំបាកក្នុងការយល់ដឹងអំពីលេខ និងនព្វន្ធ) អាចជួបប្រទះការថប់បារម្ភដោយសារតែការលំបាកជាមួយនឹងកិច្ចការសាលា។
• ការថប់បារម្ភ ឬការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះគ្រោះមហន្តរាយធំៗ៖ ឧទាហរណ៍ ការភ័យខ្លាចអ្វីមួយដូចជាការបាញ់ប្រហារនៅសាលារៀន។ ទោះបីជារឿងបែបនេះមិនមែនជារឿងធម្មតានៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងក៏ដោយ កុមារអាចភ័យខ្លាចដោយសារតែរឿងដែលពួកគេឃើញនៅលើព័ត៌មាន។

ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចទៅសាលារៀន តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

ចំពោះកុមារជាច្រើនដែលមានជំងឺ Scolionophobia រោគសញ្ញាចម្បងគឺរាងកាយ ។ នៅពេលគិតអំពីការទៅសាលារៀន កុមារអាចជួបប្រទះដូចខាងក្រោម៖

• រាគ។
• ឈឺក្បាល។
• ចង្អោរ និងក្អួត។
• ឈឺពោះ។
• ញ័រ ឬ ញ័រដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

រោគសញ្ញារាងកាយទាំងនេះគឺជាការពិត។ កុមារមិនមានអាកប្បកិរិយាអ្វីឡើយ។ ការភ័យខ្លាចនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់កំពុងបង្កឱ្យមានការលំបាកខាងរាងកាយទាំងនេះ។

កុមារក៏អាចវិវត្តទៅ ជារោគសញ្ញាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍៖

• ការតោងជាប់៖ ការភ័យខ្លាចក្នុងការចាកចេញពីឪពុកម្តាយ ឬអ្នកថែទាំ។ តែងតែព្យាយាមនៅជាមួយពួកគេ។
• ខ្លាចភាពងងឹត។
• សុបិន្តអាក្រក់។
• តែងតែព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន ឬសុវត្ថិភាពអ្នកដទៃ។
• រឿងដូចជាការរមួលក្រពើ ស្រែកយំ និងការរមៀលខ្លួនលើឥដ្ឋ ("Tantrums")។

ឧទាហរណ៍ កូនស្រីរបស់ Amaya ឈ្មោះ Mihri។ រៀងរាល់ព្រឹកនៅពេលដែលនាងហៀបនឹងទៅសាលារៀន នាងតែងតែនិយាយថា "អូ! ក្រពះខ្ញុំឈឺណាស់" ហើយពេលខ្លះនាងថែមទាំងក្អួតទៀតផង។ ពេលនាងត្រឡប់មកពីសាលារៀនវិញ នាងសុខសប្បាយជាទេ។ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញារាងកាយដែលនាងបានលើកឡើង។

តើគ្រូពេទ្យសម្គាល់រឿងនេះដោយរបៀបណា?

មិនមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ "ជំងឺស្កូលីយ៉ូហ្វូប៊ី" ទេ។ នោះគឺមិនមានបញ្ជីពិតប្រាកដនៃ "ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកមានជំងឺនេះ" ទេ។

ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុចម្បងនៃការបដិសេធមិនទៅសាលារៀនរបស់កូនអ្នក គ្រូពេទ្យអាចសួរអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកអំពីរឿងដូចជា៖

• តើ​កូន​របស់​អ្នក​មាន​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ?
• តើរោគសញ្ញាទាំងនេះចាប់ផ្តើមនៅពេលណា?
• តើរោគសញ្ញាមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ?
• តើរោគសញ្ញាទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសារព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់ណាមួយ ឬអ្វីមួយដែលបានកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់?
• តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាទាំងនេះ?

វាផ្អែកលើចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់ថាកុមារមានស្ថានភាពបែបណា។

ដូច្នេះតើអ្នកព្យាបាលរឿងនេះដោយរបៀបណា?

កុមារដែលមានរោគសញ្ញា ស្រាល នៃជំងឺ Scolionophobia អាចយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេចំពោះសាលារៀន ប្រហែលជាដោយមានជំនួយពីឪពុកម្តាយ ឬគ្រូបង្រៀនរបស់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត កុមារអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដូចជា៖

• ការព្យាបាលការនិយាយ៖
• ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT): នេះត្រូវបានគេហៅថាជាញឹកញាប់ "ការព្យាបាលដោយការនិយាយ"។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការជួយកុមារឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណគំនិតមិនត្រឹមត្រូវ និងមិនមានប្រយោជន៍។ បន្ទាប់មកអ្នកព្យាបាលបង្រៀនកុមារពីរបៀបជំនួសគំនិតមិនត្រឹមត្រូវទាំងនោះជាមួយនឹងគំនិតត្រឹមត្រូវ និងសមហេតុផល។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកុមារគិតថា "គ្រូរបស់ខ្ញុំតែងតែស្តីបន្ទោសខ្ញុំ" អ្នកព្យាបាលជួយកុមារស្វែងយល់ថាតើវាជាការពិតឬអត់ និងហេតុអ្វីបានជាវាដូច្នោះ។
• ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាវិវាទ (DBT)៖ នៅក្នុងការព្យាបាល DBT នេះ កុមារត្រូវបានបង្រៀនជំនាញចំនួនបួនដើម្បីជួយពួកគេដោះស្រាយអារម្មណ៍លំបាក។ អ្នកព្យាបាលបង្រៀនកុមារនូវជំនាញពីរដែលផ្តោតលើការទទួលយក និងជំនាញពីរដែលផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរ។ គោលដៅគឺដើម្បីជួយកុមារឱ្យយល់ពីរបៀបដែលគំនិតរបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថរបស់ពួកគេ។ ដោយមានការយល់ដឹងនេះ ពួកគេអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកដទៃបានកាន់តែប្រសើរ។

• ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្ហាញកុមារបន្តិចម្តងៗចំពោះអ្វីដែលពួកគេខ្លាច។ ដំបូង អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយឱ្យពួកគេស្រមៃមើលអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនៅសាលារៀន។ បន្តិចម្តងៗ អ្នកពិតជាប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចនោះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកុមារខ្លាចទៅច្រកទ្វារសាលារៀន ដំបូងត្រូវមើលច្រកទ្វារពីចម្ងាយ ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ រំកិលខ្លួនឱ្យជិតបន្តិច ហើយតាមរបៀបនេះ ការភ័យខ្លាចនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ។

• ថ្នាំ៖ ថ្នាំអាចជួយបាន ជាពិសេសប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ កុមារអាចត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលហៅថា Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)។ ថ្នាំ SSRIs ដូចជា Sertraline (Zoloft®) ឬ Fluoxetine (Prozac®) អាចព្យាបាលជំងឺថប់បារម្ភមូលដ្ឋានបាន។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ ការព្យាបាលទាំងអស់នេះគួរតែធ្វើឡើងក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព ឬ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ កុំគ្រាន់តែធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។

តើមានលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការភ័យខ្លាចក្នុងការទៅសាលារៀននេះដែរឬទេ?

មែនហើយ។ កុមារដែលមានបញ្ហាថប់បារម្ភ ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតទំនងជាមានអាកប្បកិរិយាបដិសេធមិនចូលរៀននេះ។ កុមារដែលមានជំងឺ scolionophobia ក៏អាចមានមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ (GAD)។
• ជំងឺ​វង្វេង​ស្មារតី (OCD)។ (អ្នកប្រហែលជាចាំថាយើងបាននិយាយអំពីរឿងនេះនៅក្នុងអត្ថបទមុន)។
• ជំងឺវង្វេងស្មារតីប្រឆាំង។
• ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)។
• ជំងឺថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។

ដូច្នេះប្រសិនបើកុមារខ្លាចទៅសាលារៀន វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស៊ើបអង្កេតថាតើមូលហេតុគឺជាស្ថានភាពផ្សេងទៀតដូចនេះឬអត់។

តើកូនខ្ញុំអាចយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ក្នុងការទៅសាលានេះដោយរបៀបណា?

ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ កុមារជាច្រើនអាចយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេចំពោះសាលារៀន។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងសាលារៀនមិនបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេរៀនរស់នៅជាមួយវា។

រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលជាផ្លូវការណាមួយ កុមារអាចរៀន យុទ្ធសាស្ត្រស៊ូទ្រាំ ដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ដូចជា៖

• ការរៀនបច្ចេកទេសសមាធិ ឬសមាធិ៖ ទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ មានលំហាត់សមាធិសាមញ្ញៗនៅលើ YouTube ដែលសូម្បីតែកុមារតូចៗក៏អាចធ្វើបានដែរ។
• ការអនុវត្តលំហាត់ដកដង្ហើម៖ ការដកដង្ហើមវែងៗ និងការដកដង្ហើមចេញយឺតៗ អាចជួយឲ្យចិត្តស្ងប់។
• ការធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍វិជ្ជមាន និងបញ្ជាក់ឡើងវិញ (`ការអះអាង`): និយាយអ្វីមួយដូចជា "ខ្ញុំអាច", "ខ្ញុំរឹងមាំ", "ខ្ញុំនឹងឆ្លងកាត់រឿងនេះ"។

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ៖

• ស្តាប់កូនរបស់អ្នក៖ ស្តាប់ដោយអត់ធ្មត់ចំពោះអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងនិយាយ។ កុំនិយាយអ្វីមួយដូចជា "អ្វីហ្នឹង គ្រាន់តែកុំកុហក"។
• យល់ពីកុមារ៖ ទទួលយកថាការភ័យខ្លាចរបស់គាត់គឺជាការពិត។
• និយាយជាមួយគ្រូបង្រៀន៖ ជូនដំណឹងដល់គ្រូបង្រៀននៅសាលា និងទទួលបានការគាំទ្រពីពួកគេ។
• កំណត់គោលដៅតូចៗជាមួយកូនរបស់អ្នក៖ កុំរំពឹងរឿងធំៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ ធ្វើវាម្តងមួយជំហានៗ។
• ស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យកូនខ្ញុំអ្វីខ្លះ?

អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកអំពីរឿងដូចជា៖

• តើអ្វីជាហេតុផលដែលទំនងបំផុតដែលកូនខ្ញុំបដិសេធមិនទៅសាលារៀន?
• តើកូនរបស់ខ្ញុំមានរោគវិនិច្ឆ័យសុខភាពផ្លូវចិត្តដែរឬទេ?
• តើកូនរបស់ខ្ញុំនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការទៅជួបអ្នកព្យាបាលដែរឬទេ?
• តើខ្ញុំអាចជួយកូនរបស់ខ្ញុំឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចសាលារៀននេះដោយរបៀបណា?

តាមរយៈការសួរសំណួរទាំងនេះ អ្នកនឹងអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាព និងស្វែងរកវិធីល្អបំផុតដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នក។

តើអ្នកខ្លាចធ្វើកិច្ចការសាលាមែនទេ?

មែនហើយ។ កុមារខ្លះមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ដូចជាការធ្វើកិច្ចការផ្ទះជាដើម។ ការភ័យខ្លាចចំពោះកិច្ចការផ្ទះនេះត្រូវបានគេហៅថា devwahrphobia ។ នៅពេលដែលកុមារដែលមានជំងឺ devwahrphobia ត្រូវបានផ្តល់ការងារច្រើនពេកនៅសាលារៀន ពួកគេអាចជួបប្រទះនឹងការភ័យស្លន់ស្លោ ឬរោគសញ្ញាថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ នេះក៏ជាស្ថានភាពមួយដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ ដូចជាជំងឺ scolionophobia ដែរ។

ដូច្នេះ តើ​យើង​គួរ​ចងចាំ​អ្វីខ្លះ​ពី​រឿង​នេះ?

ជំងឺស្កូលីយ៉ូណូហ្វូប៊ី (Scolionophobia) គឺជាការភ័យខ្លាចខ្លាំងចំពោះសាលារៀន។ ទោះបីជាវាមិនមែនជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាផ្លូវការក៏ដោយ អ្នកឯកទេសជាច្រើនចាត់ទុកវាថាជាជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់មួយ។ កុមារមួយចំនួនដែលមានជំងឺស្កូលីយ៉ូណូហ្វូប៊ី (Scolionophobia) ជួបប្រទះនឹងការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលគិតអំពីការទៅសាលារៀន។ ពួកគេអាចរំលងសាលារៀនអស់ជាច្រើនថ្ងៃដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។

រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយល់ថា នេះមិនមែនជាកំហុសរបស់កុមារ ហើយក៏មិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើដោយចេតនានោះដែរ។

ប្រសិនបើកុមារមានរោគសញ្ញាស្រាលៗ ការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងសាលារៀនអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយមានជំនួយពីគ្រូ ឬឪពុកម្តាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ កុមារទាំងនេះអាចត្រូវបានជួយដោយការព្យាបាល និងប្រសិនបើចាំបាច់ ថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងមានបញ្ហានេះ កុំទុកពួកគេឱ្យនៅម្នាក់ឯង។ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ ការយោគយល់ និងការគាំទ្រដល់កូនរបស់អ្នក។

ការភ័យខ្លាច សាលារៀន, ការភ័យខ្លាចសាលារៀន, ការភ័យខ្លាចស្កូលីយ៉ូនហ្វីប្យូម, សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ, ការថប់បារម្ភ, ការអវត្តមាននៅសាលារៀន, ការភ័យខ្លាចឌីដាស្កាលីណូហ្វីប្យូម, ការភ័យខ្លាចរបស់កុមារ