គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបន្តក់ហ្វ្លុយអូរីតសម្រាប់អ្នក ឬកូនតូចរបស់អ្នក ដើម្បីជួយពង្រឹងធ្មេញរបស់ពួកគេ និងការពារប្រហោងធ្មេញ។ នៅពេលអ្នកឃើញដបថ្នាំនេះ អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរមួយចំនួននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ដូចជា "នេះជាអ្វី?", "តើវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កូនរបស់ខ្ញុំទេ?", "តើខ្ញុំប្រើវាដោយរបៀបណា?" កុំបារម្ភ វាជារឿងធម្មតាណាស់។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីវាតាមរបៀបសាមញ្ញមួយ ដើម្បីស្រាយចម្ងល់ណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើសូដ្យូមហ្វ្លុយអូរីតជាអ្វី?
ហ្វ្លុយអូរីត គឺជាសារធាតុរ៉ែដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង ជាពិសេសសុខភាពធ្មេញ និងឆ្អឹងរបស់យើង។ ដូចដែលយើងត្រូវការកាល់ស្យូមដើម្បីបង្កើតឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ ហ្វ្លុយអូរីតជួយពង្រឹងស្រទាប់ខាងក្រៅនៃធ្មេញរបស់យើង ដែលជាស្រទាប់អេណាមែល និងការពារពួកវាពីការពុកផុយ។
វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើសូដ្យូមហ្វ្លុយអូរីតរាវ (ដំណក់) នេះសម្រាប់ហេតុផលសំខាន់ពីរយ៉ាង៖
១. ការពារប្រហោងធ្មេញ៖ ហ្វ្លុយអូរីតជួយពង្រឹងស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ និងកាត់បន្ថយការខូចខាតដែលបង្កឡើងដោយអាស៊ីតដែលផលិតនៅក្នុងមាត់នៅពេលអ្នកញ៉ាំរបស់របរដូចជាស្ករ។ នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃប្រហោងធ្មេញយ៉ាងខ្លាំង។
២. ជាការព្យាបាលសម្រាប់អ្នកដែលមានកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតទាបនៅក្នុងខ្លួន៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតទាបនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ នេះក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅក្នុងករណីបែបនេះផងដែរ។
ថ្នាំនេះអាចមានម៉ាកផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែវាទាំងអស់មានផ្ទុកសូដ្យូមហ្វ្លុយអូរីតដូចគ្នា។
រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនេះ
មុនពេលអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនេះ អ្នកគួរតែពិភាក្សារឿងទាំងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ព្រោះកម្រិតថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាអាចផ្លាស់ប្តូរដោយផ្អែកលើព័ត៌មាននេះ។
| ព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវផ្តល់ | ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់? |
|---|---|
| តើទឹកផឹកដែលអ្នកប្រើមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីតដែរឬទេ? | នៅតំបន់ខ្លះនៃប្រទេសស្រីលង្កា ហ្វ្លុយអូរីតត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកម៉ាស៊ីន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកអណ្តូងមួយចំនួនអាចមានផ្ទុកកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតខ្ពស់។ នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតដឹងរឿងនេះ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគណនាបរិមាណសរុបនៃហ្វ្លុយអូរីតដែលរាងកាយទទួលបាន និងកំណត់បរិមាណថ្នាំដែលត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជា។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្រពះ ឬពោះវៀន។ | ជំងឺក្រពះពោះវៀនមួយចំនួនអាចរារាំងរាងកាយពីការស្រូបយកថ្នាំបានត្រឹមត្រូវ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះជាមុន។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយហ្វ្លុយអូរីត តាត្រាហ្សីន ថ្នាំដទៃទៀត អាហារ ឬសារធាតុរក្សាទុក។ | វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យអំពីអាឡែស៊ីណាមួយ។ នេះអាចជួយជៀសវាងផលវិបាកដែលមិនចាំបាច់។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន។ | វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលប្រើថ្នាំណាមួយក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ។ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើអ្នកប្រើថ្នាំនេះយ៉ាងដូចម្តេច?
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់នេះគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមវាឲ្យបានច្បាស់លាស់។
- កម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវ៖ វាស់បរិមាណ ពិតប្រាកដ ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ប្រើដំណក់ទឹកដែលភ្ជាប់មកជាមួយថ្នាំ។
- របៀបប្រើ៖ ចាក់ថ្នាំដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងមាត់របស់អ្នកដោយប្រើដំណក់ទឹក។
- ពេលវេលាល្អបំផុត៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលេបថ្នាំនេះ បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលយប់ ព្រោះវាផ្តល់ពេលវេលាឱ្យហ្វ្លុយអូរីតធ្វើការលើធ្មេញរបស់អ្នកពេញមួយយប់។
- អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ កុំបរិភោគ ឬផឹកអ្វីដែលធ្វើពីទឹកដោះគោដូចជាទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ឈីស ឬអ្វីផ្សេងទៀតយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំនេះ។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកហ្វ្លុយអូរីតបានត្រឹមត្រូវ។
- លេបថ្នាំឱ្យទាន់ពេលវេលា៖ ព្យាយាមលេបវាឱ្យទាន់ពេលវេលាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កុំលេបលើសពីកម្រិតដែលគ្រូពេទ្យណែនាំ។
ពេលផ្តល់ថ្នាំនេះដល់កុមារតូចៗ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានច្បាស់លាស់។ ជួនកាលវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ទារកដែលមានអាយុចាប់ពី 6 ខែ ប៉ុន្តែមានតែក្នុងករណីពិសេសប៉ុណ្ណោះ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកប្រើជ្រុលកម្រិត?
នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកបានលេបថ្នាំនេះច្រើនពេក កុំពន្យារពេល។
សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ ឬទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិស្តីពីថ្នាំពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ។
ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។
ចុះបើខ្ញុំភ្លេចលេបថ្នាំមួយដូសវិញ?
ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយគ្រាប់ សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង) សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបថ្នាំទ្វេដងឡើយ។
តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំនេះ?
អាហារ និងថ្នាំមួយចំនួនអាចរំខានដល់ការស្រូបយកហ្វ្លុយអូរីតរបស់រាងកាយ។
| អ្វីដែលអាចប៉ះទង្គិចគ្នាបាន | ត្រូវធ្វើអ្វី? |
|---|---|
| អាហារដែលមានជាតិទឹកដោះគោ (ទឹកដោះគោជូរ ឈីស) | ជៀសវាងការលេបថ្នាំបន្តក់ហ្វ្លុយអូរីត រយៈពេលមួយម៉ោង បន្ទាប់ពីលេបវា។ |
| ថ្នាំ Antacids (ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ) | ទុកចន្លោះ ពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោង រវាងដំណក់ហ្វ្លុយអូរីត និងថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត។ |
| អាហារបំប៉នដែលមានផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូម ឬម៉ាញ៉េស្យូម។ | ទាំងនេះក៏រំខានដល់ការស្រូបយកហ្វ្លុយអូរីតផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំទាំងនេះ កុំលេបវាក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយដំណក់ហ្វ្លុយអូរីត ហើយទុកចន្លោះ ពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងរវាងពួកវា ។ |
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ វីតាមីន និងថ្នាំបុរាណដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
តើផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានមានអ្វីខ្លះ?
មនុស្សភាគច្រើនមិនជួបប្រទះផលប៉ះពាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាមួយទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកអាចឃើញរឿងដូចនេះ។
| ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ | |
|---|---|
| ប្រតិកម្មអាលែហ្សី | កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់, ហើមមុខ, បបូរមាត់, អណ្តាត ឬបំពង់ក។ |
| ការប្រែពណ៌ធ្មេញ | ចំណុចពណ៌ស ឬចំណុចពណ៌ត្នោតនៅលើធ្មេញ (ជាធម្មតារឿងនេះកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកទទួលបានហ្វ្លុយអូរីតច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលយូរ)។ |
| ជាតិពុលហ្វ្លុយអូរីត | ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ចង្អោរ ក្អួត មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខុសពីធម្មតា (រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលអ្នកលេបថ្នាំជ្រុលកម្រិត)។ |
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនធម្មតាផ្សេងទៀតដែលមិនមានក្នុងបញ្ជីនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីពួកវាផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាថ្នាំឱ្យមានសុវត្ថិភាព?
- ទុកឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។
- ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (ចន្លោះពី 20-25 អង្សាសេ)។
- បិទគម្របដបឱ្យជិត។
- បោះចោលបន្ទាប់ពីផុតកំណត់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ប្រើកម្រិតថ្នាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។ កុំបង្កើន ឬបន្ថយវាឲ្យសោះ។
- ជៀសវាងផលិតផលទឹកដោះគោរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំដំណក់ហ្វ្លុយអូរីត។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត ឬថ្នាំបំប៉នជាតិកាល់ស្យូម ឬម៉ាញ៉េស្យូម កុំលេបវាក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយដំណក់ហ្វ្លុយអូរីត ហើយទុកចន្លោះពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងរវាងពួកវា។
- ក្នុងករណីប្រើជ្រុលកម្រិត សូមទូរស័ព្ទទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យ ឬមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានពុលជាតិជាបន្ទាន់។
- តែងតែទុកដបថ្នាំនេះឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារតូចៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីថ្នាំនេះ សូមកុំខ្លាចក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.