តើអ្នកធ្លាប់លឺពីមនុស្សដែលក្លាយជាមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកចាប់ជំរិតរបស់ពួកគេទេ? នេះត្រូវបានគេហៅថារោគសញ្ញាស្តុកហូម!

តើអ្នកធ្លាប់លឺពីស្ថានភាពដែលនរណាម្នាក់ត្រូវបានគេចាប់ពង្រត់ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរ ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិត្តភាពចំពោះអ្នកដែលចាប់ពង្រត់អ្នកដែរឬទេ? វាចម្លែកណាស់ មែនទេ? ប៉ុន្តែតាមពិតវាអាចជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញមួយ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមិនធម្មតា ប៉ុន្តែសំខាន់ណាស់។ នេះជាអ្វីដែលគ្រូពេទ្យហៅថារោគសញ្ញាស្តុកហូម។

តើរោគសញ្ញាស្តុកហូមជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ រោគសញ្ញាស្តុកហូម គឺជាដំណើរការដែលមនុស្សម្នាក់ នៅពេលដែលត្រូវបានចាប់ជាចំណាប់ខ្មាំង ឬរងនូវការរំលោភបំពានធ្ងន់ធ្ងរ នឹងបង្កើត ចំណងអារម្មណ៍ និងការអាណិតអាសូរយ៉ាងខ្លាំង ចំពោះអ្នករំលោភបំពាន ឬអ្នកចាប់ពង្រត់។ ស្រមៃមើលថាតើវាអស្ចារ្យ និងស្មុគស្មាញប៉ុណ្ណាក្នុងការបង្កើតចំណង និងការអាណិតអាសូរចំពោះអ្នកដែលកំពុងយាយី ឬធ្វើទារុណកម្មអ្នក។

ទោះបីជាស្ថានភាពនេះត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណដំបូងក្នុងករណីចាប់ជំរិតក៏ដោយ ឥឡូវនេះគ្រូពេទ្យនិយាយថាវាក៏អាចត្រូវបានគេមើលឃើញ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍របួសធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត ផងដែរ។ នោះគឺចំណងចម្លែក និងពិបាកយល់មួយកើតឡើងរវាងអ្នករំលោភបំពាន និងអ្នកដែលត្រូវបានរំលោភបំពាន។

អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តជាច្រើនយល់ឃើញថានេះជា យន្តការទប់ទល់មួយ ដែលបុគ្គលដែលជួបប្រទះព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់នេះ ប្រើដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីថ្ងៃ សប្តាហ៍ និងជួនកាលឆ្នាំនៃភាពតក់ស្លុត និងការរំលោភបំពាន ។ វាគឺជាវិធីចម្លែកមួយសម្រាប់ចិត្តក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ និងការពារខ្លួន។

មាន​ស្ថានភាព​ផ្លូវចិត្ត​ជាច្រើន​ទៀត​ដែល​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​ស្ថានភាព​នេះ និង​ពាក់ព័ន្ធ​គ្នា ដែល​គ្រូពេទ្យ​បាន​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ៖

• ចំណងមិត្តភាពរបួសស្នាម៖ នេះគឺជាចំណងដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលកើតឡើងរវាងអ្នករំលោភបំពាន និងជនរងគ្រោះតាមរយៈរបួសស្នាមធ្ងន់ធ្ងរ។
• បានរៀនពីភាពគ្មានទីពឹង៖ នេះមានន័យថា ក្លាយជាមនុស្សគ្មានទីពឹងដោយជឿថា អ្នកមិនអាចគេចផុតពីស្ថានភាពនេះបានឡើយ ហើយថាគ្មានជំនួយណាមួយដែលអាចរកបានឡើយ។
• រោគសញ្ញាមនុស្សត្រូវគេវាយដំ៖ ជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលមកពីការរំលោភបំពានផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តរយៈពេលយូរ ហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការរំលោភបំពាននោះ។

តើ​វា​ទទួល​បាន​ឈ្មោះ​ថា «ស្តុកហូម» ដោយ​របៀប​ណា?

វាទទួលបានឈ្មោះរបស់វាដោយសារតែឧប្បត្តិហេតុពិសេសមួយដែលបានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពិភពលោកទាំងមូល។ វាបានកើតឡើង នៅឆ្នាំ 1973 នៅក្នុងទីក្រុងមួយឈ្មោះស្តុកហូម ប្រទេសស៊ុយអែត ។ ក្រុមមនុស្សមួយក្រុមបានមកប្លន់ធនាគារមួយ ហើយបានចាប់បុគ្គលិកធនាគារជាច្រើននាក់ធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំងអស់រយៈពេលប្រាំមួយថ្ងៃ។ រឿងនេះបានកើតឡើងខណៈពេលដែលប៉ូលីសកំពុងឡោមព័ទ្ធពួកគេ។ រឿងដ៏អស្ចារ្យនោះគឺថា បន្ទាប់ពីចំណាប់ខ្មាំងទាំងនេះត្រូវបានដោះលែង ពួកគេមួយចំនួន មិនចង់ផ្តល់សក្ខីកម្មនៅក្នុងតុលាការប្រឆាំងនឹងចោរប្លន់ធនាគារនោះទេ ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ពួកគេក៏បានរៃអង្គាសប្រាក់ដើម្បីជួយក្នុងដំណើរការផ្លូវច្បាប់ដើម្បីជួយសង្គ្រោះចោរប្លន់ផងដែរ!

ដូច្នេះ អ្នកជំនាញខាងឧក្រិដ្ឋកម្ម និងគ្រូពេទ្យវិកលចរិក ដែលបានស្រាវជ្រាវអំពីហេតុការណ៍នេះយ៉ាងស៊ីជម្រៅ គឺជាអ្នកដំបូងគេដែលប្រើឈ្មោះ 'រោគសញ្ញាស្តុកហូម' ដើម្បីពន្យល់ពីភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងការអាណិតអាសូរចម្លែកនេះ ដែលបុគ្គលិកធនាគារបានបង្ហាញចំពោះចោរប្លន់។ នោះគឺរោគសញ្ញាដែលត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងទីក្រុងស្តុកហូម។ ឈ្មោះនេះត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ស្ថានភាពដូចនេះតាំងពីពេលនោះមក។

តើរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាស្តុកហូមមានអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានរោគសញ្ញាស្តុកហូម ពួកគេអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះទេ ហើយវាអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

• មានអារម្មណ៍ល្អចំពោះអ្នកដែលចាប់អ្នកធ្វើជាឈ្លើយ ឬអ្នកដែលរំលោភបំពានអ្នក។ នោះគឺ អារម្មណ៍អាណិតអាសូរចំពោះពួកគេ ប្រហែលជាបំណងប្រាថ្នា អារម្មណ៍ចង់ការពារពួកគេ។
• យល់ស្របនឹងជំនឿ និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ អាណិតអាសូរពួកគេ។ ដូចជាអ្វីដែលពួកគេធ្វើ ពីទស្សនៈរបស់ពួកគេ ហាក់ដូចជាត្រឹមត្រូវ ដោយព្យាយាមយល់ពីពួកគេ។
• មានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះប៉ូលីស អាជ្ញាធរផ្សេងទៀត ឬអ្នកដែលព្យាយាមជួយសង្គ្រោះអ្នក។ នោះមានន័យថា ប្រឆាំង និងមិនទុកចិត្តអ្នកដែលមកជួយសង្គ្រោះអ្នក។

បន្ថែមពីលើទាំងនេះ រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាទៅនឹង ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD) ដែលជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់មួយ ក៏អាចមើលឃើញផងដែរ។ ពួកវារួមមាន៖

• ការរំលឹកឡើងវិញ៖ នេះមានន័យថា ព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើងហាក់ដូចជាកំពុងរស់ឡើងវិញនៅចំពោះមុខអ្នក ហើយសំឡេង ក្លិន និងអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាមានវត្តមានក្នុងពេលតែមួយ។
• មានអារម្មណ៍មិនស្រួល ខឹងឥតឈប់ឈរ ញ័រ និងថប់បារម្ភ។ ឆាប់ខឹង និងខឹងសម្បារចំពោះរឿងតូចតាច។
• មិនអាចរីករាយនឹងរឿងដែលធ្លាប់នាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់អ្នក មិនអាចសម្រាកបាន។
• ពិបាក​ផ្ចង់អារម្មណ៍។ ការបាត់បង់ការចងចាំក៏អាចកើតឡើងដែរ។
• ការគេងមិនលក់, សុបិន្តអាក្រក់។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនមានស្ថានភាពនេះ?

តាមពិតទៅ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែ មិនទាន់ប្រាកដ 100 ភាគរយ ថាហេតុអ្វីបានជាចំណាប់ខ្មាំង ឬអ្នករំលោភបំពានខ្លះវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាស្តុកហូម ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតដែលធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងបទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតមិនមាន។ ប៉ុន្តែមានទ្រឹស្តីមួយចំនួនដែលអាចពន្យល់ពីមូលហេតុ។

ទ្រឹស្ដីមួយគឺថា នេះគឺជា បច្ចេកទេសដែលបានរៀនពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ពីដូនតារបស់យើង ។ ស្រមៃថា កាលពីអតីតកាល មានសង្គ្រាមរវាងកុលសម្ព័ន្ធ ហើយតែងតែមានហានិភ័យនៃការត្រូវបានចាប់ខ្លួន និងសម្លាប់ដោយក្រុមសង្គមមួយផ្សេងទៀត។ នៅពេលនោះ នៅពេលដែលអ្នកបានបង្កើតចំណងមិត្តភាព ឬចំណងមិត្តភាពមួយចំនួនជាមួយអ្នកដែលចាប់អ្នក ឱកាសនៃការរស់រានមានជីវិតរបស់អ្នកក៏កើនឡើង។គ្រូពេទ្យវិកលចរិតវិវត្តន៍មួយចំនួនជឿថា យុទ្ធសាស្ត្របុរាណនេះអាចជាចរិតលក្ខណៈធម្មជាតិរបស់មនុស្សដែលបានជួយមនុស្សឱ្យរស់រានមានជីវិត។

ទស្សនៈមួយទៀតគឺថា នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ត្រូវបានឃុំឃាំង ឬរំលោភបំពាន វាគឺជា ស្ថានភាពដែលមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល ។ នោះគឺសម្ពាធគឺច្រើនពេកសម្រាប់ចិត្តដើម្បីទ្រាំទ្រ។ បន្ទាប់មក យូរៗទៅ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបាន សេចក្តីសប្បុរស ឬការអាណិតអាសូរបន្តិចបន្តួច ពីអ្នករំលោភបំពាន (ឧទាហរណ៍ ការផ្តល់អាហារដល់ពួកគេ ការផ្តល់ទឹកដល់ពួកគេ ការនិយាយជាមួយពួកគេបន្តិច) អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់អ្នកជាការឆ្លើយតប និងបង្កើតការអាណិតអាសូរចំពោះអ្នករំលោភបំពាន។ ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថា អ្នកអាច ធានាសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ដោយសហការជាមួយអ្នករំលោភបំពាន ជាជាងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគាត់។ នៅពេលដែលអ្នកមិនត្រូវបានធ្វើបាបដោយអ្នករំលោភបំពាន អ្នកត្រូវបានល្បួងឱ្យដឹងគុណចំពោះមនុស្សនោះ ហើយប្រហែលជាថែមទាំងមើលឃើញអ្នករំលោភបំពានថាជា "មិនមែនជាមនុស្សអាក្រក់បែបនេះទេ"។ នេះគឺជា ដំណើរការផ្លូវចិត្តដែលមិនដឹងខ្លួន ទាំងស្រុង។

តើគ្រូពេទ្យទទួលស្គាល់ជំងឺនេះយ៉ាងដូចម្តេច?

នេះជារឿងពិសេសមួយដែលអ្នកគួរដឹង។ សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិកមិនទាន់បានដាក់បញ្ចូលរោគសញ្ញាស្តុកហូមជាផ្លូវការជា លក្ខខណ្ឌដាច់ដោយឡែក មួយនៅក្នុងសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យចុងក្រោយបំផុតរបស់ខ្លួននៅឡើយទេ - សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM) ដែលជាមគ្គុទ្ទេសក៍ឈានមុខគេរបស់ពិភពលោក និងទទួលយកជាសកល ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺ និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។

ដូច្នេះ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិត និងគ្រូពេទ្យវិកលចរិត អាចស្គាល់ ឬមិនស្គាល់ស្ថានភាពនេះតាមឈ្មោះនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែស្គាល់ទម្លាប់នៃអាកប្បកិរិយាដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍របួសធ្ងន់ធ្ងរ ពោលគឺរោគសញ្ញាដែលជនរងគ្រោះបង្ហាញ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD) និង ជំងឺស្ត្រេសស្រួចស្រាវ និងវិធីសាស្ត្រព្យាបាលមួយចំនួន គឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ទៅនឹងរោគសញ្ញាស្តុកហូម។ ដូច្នេះអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើគឺត្រូវរៀបចំផែនការព្យាបាលដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញា និងបទពិសោធន៍។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​រោគសញ្ញា Stockholm?

រោគសញ្ញាស្តុកហូមមិនត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាផ្លូវការថាជាជំងឺផ្លូវចិត្តទេ ដូច្នេះ មិនមានការព្យាបាលស្តង់ដារ សម្រាប់វាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ រោគសញ្ញាស្តុកហូមត្រូវបានព្យាបាល តាមរបៀបដូចគ្នានឹងជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD) ។ នេះភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរយៈ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និង/ឬ ថ្នាំ ប្រសិនបើចាំបាច់។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកមានជំងឺនេះ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អមួយចំនួនដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងបទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតដែលអ្នកធ្លាប់មាន។អ្នកអាចរៀនបាន។

ការព្យាបាលអាចជួយអ្នកជាមួយនឹងរឿងទាំងនេះ៖

• យល់ពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក អ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នក និងមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ។
• ចូរយល់ថាអារម្មណ៍អាណិតអាសូរចំពោះអ្នកចាប់ពង្រត់ ឬអ្នករំលោភបំពានរបស់អ្នក គឺជាជំនាញរស់រានមានជីវិតដែលអ្នកមាននៅពេលនោះ ដើម្បីរស់រានមានជីវិត និងស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាព។ ចូរទទួលយកថាវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។
• រៀនពីរបៀបដើម្បីឈានទៅមុខក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែរឹងមាំ និងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីបន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍ដ៏លំបាកនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា ការគេងមិនលក់ ថប់បារម្ភ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ឬធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ ថ្នាំទាំងនេះអាចមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលប្រើរួមគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

តើយើងអាចចេញពីស្ថានភាពនេះបានទេ? តើអនាគតនឹងទៅជាយ៉ាងណា?

រឿងដំបូងដែលត្រូវនិយាយគឺថា មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលត្រូវបានរំលោភបំពាន រងរបួសផ្លូវចិត្ត ឬត្រូវបានចាប់ជាចំណាប់ខ្មាំងសុទ្ធតែវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាស្តុកហូមនោះទេ ។ តាមពិតទៅ នេះគឺជាប្រតិកម្មផ្លូវចិត្ត ដ៏កម្រមួយ ។ នោះគឺវាជាអ្វីដែលកម្រមានណាស់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជារឿងនេះកើតឡើងក៏ដោយ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងប្រសិនបើចាំបាច់ ថ្នាំ ពិតជាអាចជួយ អ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីស្ថានភាពនេះ និងបន្តដំណើរទៅមុខជាមួយនឹងជីវិតធម្មតា និងសប្បាយរីករាយ។ ដូច្នេះកុំបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម។ ដំណើរការជាសះស្បើយអាចចំណាយពេលខ្លះ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការគាំទ្រត្រឹមត្រូវ វាអាចធ្វើទៅបាន។

តើរោគសញ្ញាស្តុកហូមកើតឡើងតែនៅក្នុងស្ថានភាពចំណាប់ខ្មាំងទេ?

ទោះបីជាឈ្មោះ Stockholm Syndrome ត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមឈ្មោះទីក្រុង Stockholm ជាកន្លែងដែលមានការប្លន់ធនាគារ និងការចាប់ចំណាប់ខ្មាំងក៏ដោយ អាកប្បកិរិយា និងអារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នានេះក៏អាចមើលឃើញចំពោះមនុស្សដែលធ្លាប់ជួបប្រទះព្រឹត្តិការណ៍របួសធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតផងដែរ។ នេះមានន័យថាវាមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះចំណាប់ខ្មាំងនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

• ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ រាងកាយ និងអារម្មណ៍៖ ជាពិសេសក្នុងករណីដូចជាអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសាររយៈពេលវែង។
• ការរំលោភបំពានលើកុមារ៖ កុមារអាចបង្កើតចំណងជាមួយមនុស្សពេញវ័យដែលរំលោភបំពានពួកគេ ពីព្រោះកុមារគ្មានជម្រើស ឬការការពារផ្សេងទៀត។
• ការរំលោភបំពានរវាងគ្រូបង្វឹក និងអត្តពលិក៖ ស្រមៃមើល អត្តពលិកមួយចំនួនយល់ព្រមចំពោះការហាត់ប្រាណខ្លាំង ឃោរឃៅ និងថែមទាំងរំលោភបំពានពីគ្រូបង្វឹករបស់ពួកគេទៀតផង ពីព្រោះពួកគេជឿថាគ្រូបង្វឹកដឹងពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេ និងអាចធ្វើឱ្យពួកគេឈ្នះ។
• ការជួញដូរផ្លូវភេទលើមនុស្ស៖ នៅទីនេះផងដែរ មានរបាយការណ៍អំពីជនរងគ្រោះបង្កើតចំណងមិត្តភាពជាមួយជនជួញដូររបស់ពួកគេ។
• ការលះបង់ដោយងងឹតងងល់របស់សមាជិកនៃនិកាយសាសនាមួយចំនួនចំពោះមេដឹកនាំរបស់ពួកគេអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងរឿងនេះក្នុងកម្រិតខ្លះ។

ក្នុងករណីទាំងអស់នេះ រោគសញ្ញាស្តុកហូម គឺជា យន្តការស៊ូទ្រាំមួយ ។ ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ការភ័យស្លន់ស្លោ ឬការស្អប់ខ្ពើមចំពោះអ្នករំលោភបំពានអ្នក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មនុស្សធម៌ និងអាណិតអាសូរចំពោះពួកគេ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាស្តុកហូម វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថា អារម្មណ៍ល្អដែលអ្នកមានចំពោះអ្នករំលោភបំពានអ្នកមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។ វាគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក របៀបដែលអ្នកកំពុងស៊ូទ្រាំនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នក និងរបៀបដែលអ្នកកំពុងស៊ូទ្រាំនឹងវា។ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកប្រឹក្សារបស់អ្នកអាចជួយអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីស្ថានភាពនេះ។

ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងមានការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីរោគសញ្ញាស្តុកហូម។ ទោះបីជាវាជាប្រធានបទស្មុគស្មាញក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីវា។ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖

• រោគសញ្ញាស្តុកហូម គឺជា ប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តដ៏កម្រមួយ ប៉ុន្តែអាចធ្វើទៅបាន ចំពោះរបួសផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ឬការរំលោភបំពាន ដែលជនរងគ្រោះវិវត្តទៅជាការអាណិតអាសូរ ឬការចងភ្ជាប់ជាមួយអ្នករំលោភបំពានរបស់ពួកគេ។
• នេះ មិនមែនជាកំហុសរបស់ជនរងគ្រោះ ទេ វាគឺជា យន្តការស៊ូទ្រាំមួយ ដែលចិត្តប្រើដើម្បីរស់រានមានជីវិត ជាយុទ្ធសាស្ត្ររស់រានមានជីវិតដោយមិនដឹងខ្លួន ។
• ស្ថានភាពនេះមិនត្រឹមតែកំណត់ចំពោះការចាប់ជាចំណាប់ខ្មាំងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចមើលឃើញនៅក្នុង ការរំលោភបំពាន និងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់ផ្សេងៗ ផងដែរ។
• ទោះបីជាមិនត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាផ្លូវការថាជាជំងឺក៏ដោយ វាបង្ហាញ រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD) ហើយការព្យាបាលក៏ស្រដៀងគ្នាដែរ។
• ជាមួយនឹង ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងបើចាំបាច់ ថ្នាំ វាពិតជាអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីជាសះស្បើយពីស្ថានភាពនេះ និងត្រឡប់ទៅរកជីវិតធម្មតាវិញ។
• ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងទទួលរងពីស្ថានភាពនេះ ឬធ្លាប់ជួបប្រទះវា វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ និងការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានសមត្ថភាព ។

កុំ​មាន​អារម្មណ៍​ឯកា ខ្មាសអៀន ឬ​មាន​កំហុស​ចំពោះ​បទពិសោធន៍​បែប​នេះ។ កុំ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​សុំ​ជំនួយ។ សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់​អ្នក​គឺ​មាន​តម្លៃ។ អ្នក​មាន​សិទ្ធិ​ការពារ​វា។

រោគសញ្ញា ស្តុកហូម សុខភាពផ្លូវចិត្ត របួសផ្លូវចិត្ត ការរំលោភបំពាន ចំណាប់ខ្មាំង ការឆ្លើយតបផ្លូវចិត្ត រោគសញ្ញាស្តុកហូម PTSD យន្តការស៊ូទ្រាំ