តើអ្នកកំពុងជួបបញ្ហាទល់លាមកមែនទេ? ស្ថានភាពដែលយើងតែងតែហៅថាពោះវៀនត្រូវបាន "ស្ទះ"? តើអ្នកចំណាយពេលយូរនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក ខំប្រឹងធ្វើការដោយមិនមានការធូរស្រាលទេ? នេះជាបញ្ហាទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាជាប្រធានបទដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងការពិភាក្សា។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីដំណោះស្រាយដែលទទួលស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការទល់លាមកស្រាល៖ "ថ្នាំបន្ទន់លាមក"។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើឧបករណ៍បន្ទន់លាមកជាអ្វី?
មនុស្សជាច្រើនឮឈ្មោះនេះ ហើយសន្មតថាវាជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកដ៏ខ្លាំងក្លា ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ថ្នាំបន្ទន់លាមក គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យលាមកទន់ដោយថ្នមៗ។ ពួកវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទថ្នាំបញ្ចុះលាមកជាក់លាក់មួយ ដែលគេស្គាល់ថាជា "Emollient Laxatives"។
មុខងារចម្បងនៃថ្នាំនេះគឺដើម្បីជួយលាមករបស់អ្នកឱ្យស្រូបយកសារធាតុរាវ ជាពិសេសទឹក។ វាការពារការបង្កើតលាមកស្ងួត និងរឹង ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាដុំដីឥដ្ឋរឹង។ តាមរយៈការណែនាំសំណើមទៅក្នុងលាមក ថ្នាំធ្វើឱ្យវាកាន់តែទន់ និងងាយស្រួលក្នុងការបន្ទោរបង់ ដែលផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ដែលមានផាសុកភាពជាងមុន។
ចំណុចសំខាន់បំផុតដែលត្រូវកត់សម្គាល់គឺថា ថ្នាំទាំងនេះមិនដើរតួជាសារធាតុរំញោចភ្លាមៗដើម្បីបង្ខំឱ្យបន្ទោរបង់នោះទេ។ អ្នកនឹងមិនជួបប្រទះនឹងការរមួលក្រពើភ្លាមៗ ឬការឈឺចាប់ខ្លាំងនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាគ្រាន់តែជួយឱ្យដំណើរការនៃ ការបន្ទោរបង់ កើតឡើងបាន យ៉ាងងាយស្រួល និងដោយមិនចាំបាច់ប្រឹង ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងថ្នាំបន្ទន់លាមក និងថ្នាំបញ្ចុះលាមកធម្មតា?
នេះជាកន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំ។ ថ្នាំបន្ទន់លាមកគ្រាន់តែជាសមាជិកមួយនៃក្រុមថ្នាំ "ថ្នាំបញ្ចុះលាមក" ដ៏ទូលំទូលាយមួយ - ពាក្យទូទៅសម្រាប់ថ្នាំណាមួយដែលធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនកាន់តែងាយស្រួល។ ដោយសារតែការទល់លាមកមានមូលហេតុជាច្រើន មានថ្នាំបញ្ចុះលាមកជាច្រើនប្រភេទដែលមានលក់។
- ថ្នាំបញ្ចុះលាមក មួយចំនួនដំណើរការដោយជំរុញ ពោះវៀន ឱ្យរុញលាមកចេញ ( ថ្នាំបញ្ចុះលាមក រំញោច)។
- ថ្នាំខ្លះទៀតទាញទឹកចូលទៅក្នុងពោះវៀនដើម្បីសម្រួលដល់ចលនា ( ថ្នាំបញ្ចុះលាមក អូស្មូទិក)។
- សារធាតុបន្ទន់លាមកគឺខុសគ្នា; ពួកវាដំណើរការដោយផ្ទាល់លើលាមកខ្លួនវាដើម្បីបន្ទន់វាយនភាពរបស់វា។
តារាងខាងក្រោមជួយបញ្ជាក់អំពីភាពខុសគ្នាទាំងនេះ។
| លក្ខណៈពិសេស | សារធាតុបន្ទន់លាមក | ថ្នាំបញ្ចុះលាមកខ្លាំងផ្សេងទៀត |
|---|---|---|
| សកម្មភាពចម្បង | បង្កើនការស្រូបយកទឹក និងជាតិខ្លាញ់ក្នុងលាមក ដើម្បីធ្វើឱ្យវាទន់។ | ជំរុញសាច់ដុំពោះវៀន ឬទាញទឹកចូលទៅក្នុងពោះវៀនដើម្បីបង្ខំឱ្យមានចលនា។ |
| គោលដៅ | សម្រួលដល់ចលនាពោះវៀនដោយរលូន និងគ្មានភាពតានតឹង។ | ជំរុញឲ្យមានចលនាពោះវៀនលឿន។ |
| ពេលវេលាសម្រាប់សកម្មភាព | ជាធម្មតាចំណាយពេលពី ១២ ទៅ ៧២ ម៉ោង។ | ជារឿយៗដំណើរការក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ |
តើអ្នកណាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីថ្នាំនេះ?
ថ្នាំបន្ទន់លាមកមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ឬគ្រប់ប្រភេទនៃការទល់លាមកនោះទេ។ ពួកវាល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លី និងម្តងម្កាល។ លើសពីនេះ ពួកវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់បុគ្គលដែល ត្រូវតែជៀសវាងការខំប្រឹង ក្នុងបន្ទប់ទឹក។
ឧទាហរណ៍រួមមាន៖
- ជំងឺបេះដូង ៖ ចំពោះអ្នកដែលទើបតែមានគាំងបេះដូងថ្មីៗនេះ ការប្រឹងខ្លាំងពេកអាចបង្កើតភាពតានតឹងខ្លាំងពេកដល់បេះដូង។
- ក្រោយសម្រាលកូន៖ ក្រោយសម្រាលកូន ជាពិសេសប្រសិនបើមានស្នាមដេរ ការច្របាច់អាចមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។
- ជំងឺឬសដូងបាត ( Pile ): អ្នកដែលមានជំងឺឬសដូងបាតដឹងហើយថាលាមករឹងអាចឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា។ ការប្រឹងរឹតតែធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ការវះកាត់ថ្មីៗ៖ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ ជាពិសេសការវះកាត់ពោះ ការប្រឹងអាចប្រឈមនឹងរបួសដល់ស្នាមដេរ។
ក្នុងសេណារីយ៉ូទាំងនេះ គ្រូពេទ្យច្រើនតែណែនាំថ្នាំនេះ ដើម្បីជួយឲ្យអ្នកជំងឺបត់ជើងតូចបានយ៉ាងងាយដោយមិនចាំបាច់ប្រើកម្លាំងរាងកាយអ្វីទាំងអស់។
តើថ្នាំទាំងនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច ហើយវាមានអ្វីខ្លះ?
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ពួកវាជួយលាមកក្នុងការរក្សាទឹក និងខ្លាញ់ ការពារវាពីការស្ងួត និងធានាថាវានៅតែទន់សម្រាប់ងាយស្រួលបត់ជើងតូច។
គ្រឿងផ្សំសកម្មសំខាន់ៗគឺ ដូគូសេត សូដ្យូម និង ដូគូសេត កាល់ស្យូម ។ ឈ្មោះយីហោដែលទទួលស្គាល់ទូទាំងពិភពលោកគឺ Colace®។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំក្រោមឈ្មោះមួយក្នុងចំណោមឈ្មោះទាំងនេះ។
ប្រភេទនៃសារធាតុបន្ទន់លាមក និងជម្រើសធម្មជាតិ
ថ្នាំទាំងនេះភាគច្រើនមានពីរទម្រង់៖
១. លេប៖ មានជាថ្នាំគ្រាប់ កន្សោម ឬស៊ីរ៉ូ។
2. រន្ធគូថ៖ ផ្តល់ជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក ដែលបំពង់តូចមួយដែលមានផ្ទុកសារធាតុរាវត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរន្ធគូថ ដើម្បីចែកចាយថ្នាំ។
វិធីធម្មជាតិដើម្បីធ្វើឱ្យលាមកទន់
មុននឹងពឹងផ្អែកលើថ្នាំព្យាបាល ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអាការៈទល់លាមកកម្រិតស្រាល វាគួរតែសាកល្បងវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិទាំងនេះ។ ជារឿយៗ ពួកវាជាដំណោះស្រាយរយៈពេលវែងដ៏ល្អបំផុត។
- រក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន៖ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
- រក្សាភាពសកម្ម៖ ការចូលរួមក្នុងលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញប្រចាំថ្ងៃ ដូចជា ការដើរ អាចជួយគាំទ្រដល់មុខងារពោះវៀនរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើន។
- ញ៉ាំអាហារ ដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ៖ រួមបញ្ចូលអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដូចជាបន្លែបៃតង (ស្ពៃខ្មៅ ស្ពៃក្តោប មូគូនូវេនណា) បន្លែស្រស់ៗ ផ្លែឈើ (ផ្លែល្ហុង ចេក) ស្រូវសាលី និងមីល (គូរ៉ាកកាន)។
- បញ្ចូលប្រូបាយអូទិក៖ ការទទួលទានអាហារដូចជាទឹកដោះគោជូរ និងទឹកដោះគោជូរផ្តល់នូវបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដែលជួយយ៉ាងខ្លាំងដល់ការរំលាយអាហារ។
តើអ្នកគួរលេបថ្នាំនេះយ៉ាងដូចម្តេចឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើថ្នាំនេះ។ ជាទូទៅ វាល្អបំផុតក្នុងការលេប មុនពេលចូលគេង។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តែងតែយោងទៅលើខិត្តប័ណ្ណព័ត៌មានអ្នកជំងឺនៅក្នុងកញ្ចប់ ឬធ្វើតាមដំបូន្មានជាក់លាក់ដែលផ្តល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
| ប្រភេទថ្នាំ | របៀបប្រើ |
|---|---|
| កន្សោម និងថេប្លេត | លេបថ្នាំគ្រាប់ ឬកន្សោមទាំងមូល។ កុំកំទេច ទំពារ ឬបំបែកវា។ លេបវាជាមួយទឹកមួយកែវពេញ (ប្រហែល 240 មីលីលីត្រ)។ |
| រាវ ឬ ស៊ីរ៉ូ | អ្រងួនដបឱ្យបានល្អមុនពេលប្រើ។ ប្រើតែស្លាបព្រាវាស់ ឬពែងដែលមានផ្តល់ជូន ដើម្បីធានាបាននូវកម្រិតត្រឹមត្រូវ (កុំប្រើស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងផ្ទះ ព្រោះវាមិនត្រឹមត្រូវ)។ ដើម្បីបិទបាំងភាពល្វីង និងការពារការរលាកបំពង់ក អ្នកអាចលាយវាជាមួយទឹកដោះគោ ទឹកផ្លែឈើ ឬទឹកដោះគោម្សៅសម្រាប់ទារក។ |
| លូនចូល | លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតមុនពេលប្រើ។ ដោះគម្របចេញ បញ្ចូលក្បាលបាញ់ថ្នាំចូលទៅក្នុងរន្ធគូថថ្នមៗ រួចច្របាច់រហូតដល់កម្រិតថ្នាំពេញ។ ដកក្បាលបាញ់ថ្នាំចេញ ភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីច្របាច់រួច។ កុំលេបតាមមាត់ មិនថាក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ |
ចំណាំពិសេស៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងមានបញ្ហាទល់លាមក កុំឲ្យពួកគេប្រើថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាដោយខ្លួនឯង។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យកុមារ ដើម្បីទទួលបានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជំនាញ។
តើថ្នាំនេះអាចប្រើបានយូរទេ?
ទេ។ មិនមែនទាំងស្រុងទេ។ ថ្នាំនេះមិនមែនសម្រាប់ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរយៈពេលវែងទេ។ កុំប្រើថ្នាំនេះ លើសពីមួយសប្តាហ៍ ដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យច្បាស់លាស់។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃទម្លាប់នៃការបន្ទោរបង់របស់អ្នកដែលនៅតែបន្តលើសពីពីរសប្តាហ៍ នេះមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីកំណត់មូលហេតុ។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញមានភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់មួយសប្តាហ៍ សូមបញ្ឈប់ថ្នាំ ហើយទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ការយល់ដឹងអំពីផលប៉ះពាល់
ខណៈពេលដែលជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព ដូចជាថ្នាំដទៃទៀតដែរ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះបុគ្គលមួយចំនួន។
| ផលប៉ះពាល់ទូទៅ | ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ (ស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់) |
|---|---|
|
|
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងអាការៈរាករូស សូមបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់។ ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរណាមួយដែលបានរាយខាងលើ សូមស្វែងរកការព្យាបាលបន្ទាន់ពីគ្រូពេទ្យ។
ការពិចារណាសម្រាប់ថ្នាំដទៃទៀត និងកាលៈទេសៈពិសេស
- ថ្នាំដទៃទៀត៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដទៃទៀត (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំដែលមានផ្ទុកប្រេងរ៉ែ) សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើសារធាតុបន្ទន់លាមក ព្រោះអន្តរកម្មថ្នាំអាចកើតឡើង។
- ការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះកូន៖ ការទល់លាមកគឺជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ មានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន សូមកុំប្រើថ្នាំនេះដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងថ្លឹងថ្លែងពីហានិភ័យ និងអត្ថប្រយោជន៍ ដើម្បីធានាបាននូវលទ្ធផលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ថ្នាំបន្ទន់លាមកមិនមែនជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកដ៏ខ្លាំងក្លានោះទេ វាដំណើរការដោយធ្វើឱ្យលាមកទន់ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបន្ទោរបង់ដោយមិនចាំបាច់ប្រឹង។
- ទាំងនេះគឺសម្រាប់បំបាត់ការទល់លាមកម្តងម្កាល ស្រាលៗតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាដំណោះស្រាយរយៈពេលវែងនោះទេ។
- កុំប្រើប្រាស់លើសពីមួយសប្តាហ៍ដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើការទល់លាមកនៅតែបន្ត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីច្រានចោលបញ្ហាមូលដ្ឋាន។
- វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារការទល់លាមករយៈពេលវែងគឺតាមរយៈរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការទទួលទានជាតិសរសៃខ្ពស់ និងការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងបំបៅដោះកូន កំពុងព្យាបាលកុមារ ឬមានបញ្ហាសុខភាពដែលមានស្រាប់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្ទន់លាមក។
ទល់លាមក, ថ្នាំបន្ទន់លាមក, ថ្នាំបញ្ចុះលាមក, ដូគូសេត, សុខភាពពោះវៀន, នីរ៉ូហ្គីលង្កា
