តើអ្នកដឹងអំពីការស្លាប់ភ្លាមៗដោយសារជំងឺបេះដូងដែរឬទេ?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថាមាននរណាម្នាក់ដែលមានសុខភាពល្អ ដែលគ្មានជំងឺ ឬទុក្ខវេទនា ស្រាប់តែស្លាប់ភ្លាមៗ។ ពេលខ្លះយើងប្រហែលជាបានឃើញនៅក្នុងកាសែតថា កីឡាករម្នាក់បានដួលលើទីលាន ហើយស្លាប់។ វាពិតជាធ្វើឱ្យយើងភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ នៅពេលដែលយើងឮរឿងបែបនេះ មែនទេ? ភាគច្រើនមូលហេតុនៃការស្លាប់ភ្លាមៗបែបនេះ គឺបញ្ហាបេះដូង។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពនេះ ដែលហៅថា «ការស្លាប់ភ្លាមៗដោយសារបេះដូង» (SCD) ។ ទោះបីជានេះជារឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ វាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការដឹងអំពីវា។

តើ​ការស្លាប់​ភ្លាមៗ​ដោយសារ​ជំងឺ​បេះដូង (SCD) ជាអ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «ការស្លាប់​ភ្លាមៗ​ដោយសារ​បេះដូង» (SCD) គឺជាការស្លាប់ភ្លាមៗ និងមិននឹកស្មានដល់ ដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លី ដូចជាមួយម៉ោង ដោយសារតែបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយបេះដូង។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលបេះដូងឈប់ដំណើរការភ្លាមៗ ពោលគឺនៅពេលដែល «គាំងបេះដូង» កើតឡើង។ សូមគិតអំពីវា បេះដូងគឺដូចជាម៉ាស៊ីននៃរាងកាយរបស់យើង។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺដូចជាម៉ាស៊ីននេះឈប់ដំណើរការភ្លាមៗ។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលបេះដូងឈប់? បេះដូងបូមឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ ប្រសិនបើបេះដូងឈប់ ខួរក្បាល និងសរីរាង្គសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនឹងមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនទេ។ បើគ្មានអុកស៊ីសែនទេ សរីរាង្គទាំងនេះមិនអាចដំណើរការ និងមិនអាចរស់រានមានជីវិតបានទេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើជំនួយមិនត្រូវបានទទួលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយបេះដូងមិនចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញទេ វាអាចបញ្ចប់ដោយការស្លាប់។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា «ការស្លាប់ភ្លាមៗដោយសារបេះដូង»។

ប៉ុន្តែនេះជាចំណុចសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើម CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) ភ្លាមៗនៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានការគាំងបេះដូង ពោលគឺនៅពេលដែលបេះដូងរបស់ពួកគេឈប់លោត អ្នកអាចបង្កើនឱកាសទ្វេដង ឬបីដងនៃការជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការដឹងអំពី CPR។

តើ​ស្ថានភាព​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា «SCD» ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា?

តាមពិតទៅ នេះពិតជាគួរឱ្យខ្លាចបន្តិច។ ជំងឺ SCD គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់ដោយសារមូលហេតុធម្មជាតិនៅក្នុងប្រទេសដូចជាសហរដ្ឋអាមេរិក។ វាមានចំនួនពាក់កណ្តាលនៃការស្លាប់ទាំងអស់ដោយសារជំងឺបេះដូង។

យោងតាមស្ថិតិ មានមនុស្សជាង 3.5 លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកតែម្នាក់ឯងទទួលរងនូវការគាំងបេះដូងក្រៅមន្ទីរពេទ្យជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ រឿងដ៏ក្រៀមក្រំនោះគឺថា ទោះបីជាពួកគេទទួលបានការព្យាបាលពីសេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ក៏ដោយ ក៏មានមនុស្សមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះ ប្រហែល 10% ដែលអាចរស់រានមានជីវិត។

រឿងមួយទៀតគឺថា បុរសមានឱកាសកើតជំងឺ SCD ច្រើនជាងស្ត្រីពីរដង។ ប៉ុន្តែវាកម្រកើតមានចំពោះកុមារតូចៗណាស់។ មានកូនម្នាក់ ឬពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះក្នុងចំណោមកំណើតរស់ 100,000 នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ។

តើមានសញ្ញាព្រមានណាមួយមុនពេលស្លាប់ភ្លាមៗដោយសារគាំងបេះដូងដែរឬទេ?

មែនហើយ ពេលខ្លះមានរោគសញ្ញាដែលអាចលេចឡើងជាច្រើនម៉ោង ច្រើនថ្ងៃ ឬសូម្បីតែច្រើនសប្តាហ៍មុនពេលជំងឺ SCD កើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងទាំងនេះ អ្នកប្រហែលជាអាចជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែ ស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។

• សញ្ញាជីវិតមិនប្រក្រតី ៖ នេះមានន័យថា ការប្រែប្រួលមិនប្រក្រតីនៃរឿងដូចជា អត្រាជីពចរ និងសម្ពាធឈាម។
• រោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង(រោគសញ្ញាគាំងបេះដូង): អាការៈដូចជាឈឺទ្រូង តឹងណែន ការឈឺចាប់រាលដាលចុះមកដៃឆ្វេង។
• ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា 'Sepsis'៖ ស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន។
• អស់កម្លាំង ៖ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងដោយគ្មានមូលហេតុ។
• ដង្ហើម ខ្លី៖ មានអារម្មណ៍ដូចជាថប់ដង្ហើម សូម្បីតែមានចលនាបន្តិចបន្តួចក៏ដោយ។
• ឈឺទ្រូង ៖ នេះគឺជារោគសញ្ញាចម្បងដែលមនុស្សភាគច្រើនស្គាល់។
• ដួលសន្លប់៖ បាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗ និងដួល។
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់៖ អារម្មណ៍នៃ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ សំឡេងលោតញាប់ក្នុងទ្រូង។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំមើលស្រាលវា។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមាន "SCD" នេះ?

មូលហេតុចម្បងនៃ «SCD» គឺ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាគឺជាការស្ទះសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់បេះដូង (សរសៃឈាមបេះដូង) ដោយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។ នេះរារាំងបេះដូងពីការទទួលបានឈាមគ្រប់គ្រាន់។

ជំងឺ SCD ចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុក្រោម 35 ឆ្នាំ ជារឿយៗបណ្តាលមកពី ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ (arrhythmia) ។ នេះគឺជាបញ្ហាជាមួយនឹងចង្វាក់នៃបេះដូង។ នេះអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាបេះដូងពីកំណើត ឬស្ថានភាពហ្សែនដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធអគ្គិសនីនៃបេះដូង។

អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា អត្តពលិកអាជីពត្រូវបានពិនិត្យជាប្រចាំសម្រាប់ ជំងឺសាច់ដុំបេះដូងរីកធំ (ការឡើងក្រាស់នៃសាច់ដុំបេះដូង ជាពិសេសកោសិកាសាច់ដុំបេះដូង) ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ SCD ក្នុងក្រុមអាយុនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺ SCD គឺកម្រមានណាស់ចំពោះអត្តពលិក (ចន្លោះពីមួយទៅប្រាំមួយករណីក្នុងចំណោមអត្តពលិក 100,000 នាក់ដែលមានអាយុក្រោម 35 ឆ្នាំ)។

មូលហេតុនៃជំងឺ SCD ចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំ ជារឿយៗដូចគ្នានឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។

បន្ថែមពីលើមូលហេតុចម្បងទាំងពីរនេះ ក៏មានមូលហេតុជាច្រើនទៀតនៃ "SCD"។ ពួកវារួមមាន៖

• ជំងឺសាច់ដុំបេះដូង (Cardiomyopathy) ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺ ប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ។
• ភាពធាត់ ។
• ជំងឺហ្សែននៃសាច់ដុំបេះដូង ឧទាហរណ៍ ជំងឺ "Hypertrophic Cardiomyopathy" និង "Arrhythmogenic Cardiomyopathy " ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។

តើ​កត្តា​ហានិភ័យ​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ SCD?

មានកត្តាហានិភ័យជាច្រើនសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺ SCD។ ហានិភ័យនេះកើនឡើងតាមអាយុ ប្រសិនបើអ្នកជាបុរស និងប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូងពីកំណើតមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ជំងឺសាច់ដុំបេះដូងរីកធំ)។

កត្តាហានិភ័យសំខាន់ពីរគឺ៖

• ធ្លាប់មានគាំងបេះដូងពីមុន៖ ហានិភ័យនៃជំងឺ SCD គឺខ្ពស់ជាងបន្ទាប់ពីគាំងបេះដូង។
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង៖កត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះរួមមាន ការជក់បារី ប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺបេះដូង កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងបេះដូងរីកធំ។

បន្ថែមពីលើនេះ មានកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀត៖

• ដោយធ្លាប់មាន «គាំងបេះដូងភ្លាមៗ» ពីមុនមក។
• មាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារធ្លាប់មានជំងឺ «គាំងបេះដូងភ្លាមៗ» ឬ «SCD»។
• អ្នក ឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតីមួយចំនួន (Arrhythmia)។ ឧទាហរណ៍ ស្ថានភាពដូចជា "រោគសញ្ញា Long QT" , "រោគសញ្ញា Wolff-Parkinson-White" និង "ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់" ។
• ការកើតឡើងនៃ «ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ខុសធម្មតា» ឬ «ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ខុសប្រក្រតី» បន្ទាប់ពីគាំងបេះដូង។
• មានបញ្ហាបេះដូងពីកំណើត ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃសរសៃឈាម។
• មានប្រវត្តិនៃការសន្លប់ញឹកញាប់ដែលមិនអាចរកឃើញមូលហេតុ។
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង ៖ នេះមានន័យថាសមត្ថភាពរបស់បេះដូងក្នុងការបូមឈាមខ្សោយជាងធម្មតា។ អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយបេះដូងមានឱកាសកើតជំងឺចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ (ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់របស់កោសិកាបេះដូង) ពីប្រាំមួយទៅប្រាំបួនដង និងទទួលរងពីការគាំងបេះដូងភ្លាមៗជាងអ្នកដទៃ។
• ជំងឺសាច់ដុំបេះដូងរីកធំ (សាច់ដុំបេះដូងរីកធំ និងចុះខ្សោយ)៖ នេះជាមូលហេតុនៃប្រហែល 10% នៃជំងឺ SCD។ ស្លាកស្នាម និងការខូចខាតដល់សាច់ដុំបេះដូងបង្កើនហានិភ័យនៃចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី។ នេះក៏អាចនាំឱ្យខ្សោយបេះដូងផងដែរ។
• ជំងឺបេះដូងរីកធំ (ការឡើងក្រាស់នៃសាច់ដុំបេះដូង)។
• ការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃកម្រិត ប៉ូតាស្យូម និង ម៉ាញ៉េស្យូម ក្នុងឈាម។
• ភាពធាត់ ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។
• មានប្រវត្តិប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ឬកំពុងប្រើថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ចង្វាក់បេះដូង។

ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យមួយ ឬច្រើននេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីវិធីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក។

តើអ្នកស្គាល់ «SCD» យ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺ «SCD» ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត បន្ទាប់ពីបានបញ្ជាក់ថាមិនមានមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការស្លាប់។ មនុស្សម្នាក់អាចមានជំងឺ «គាំងបេះដូងភ្លាមៗ» ហើយអាចមាន «SCD» ប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើខ្ញុំមិនដកដង្ហើម។
• ប្រសិនបើជីពចរមិនធ្លាក់ចុះ។
• ប្រសិនបើគ្មានស្មារតី។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SCD?

មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ។

• ទៅជួបគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលា ហើយនិយាយជាមួយពួកគេអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។
• ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ រក្សាទម្ងន់ដែលសមនឹងអ្នក ហាត់ប្រាណ និងញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
• ជៀសវាងផលិតផលថ្នាំជក់ទាំងអស់ទាំងស្រុង។
• ប្រសិនបើអ្នកមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬប្រសិនបើអ្នកមានចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ (ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់)លេបថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យត្រឹមត្រូវ។
• ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំ សូមទិញឧបករណ៍មួយដែលហៅថា «ឧបករណ៍បញ្ចូលចរន្តអគ្គិសនីបេះដូងដែលអាចដាក់ចូលក្នុងខ្លួនបាន» (Implantable Cardioverter Defibrillator - ICD) ។ ឧបករណ៍នេះរកឃើញចង្វាក់បេះដូងដ៏គ្រោះថ្នាក់ ហើយបញ្ជូនចរន្តអគ្គិសនីទៅបេះដូង ដើម្បីស្តារវាឱ្យមកធម្មតាវិញ។
• ទទួលការព្យាបាល ឬការវះកាត់ដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដូចជា Angioplasty (បើកសរសៃឈាមបេះដូង) ឬ Catheter Ablation (កែតម្រូវសញ្ញាអគ្គិសនីមិនទៀងទាត់នៅក្នុងបេះដូង)។
• ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំវា សូមធ្វើតេស្តហ្សែន ដើម្បីមើលថាតើមានលក្ខខណ្ឌហ្សែនណាមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ SCD ដែរឬទេ។
• បង្រៀនក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីសារៈសំខាន់នៃ CPR។ ជូនដំណឹងដល់ពួកគេអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងគ្រាអាសន្ន។

អត្តពលិកប្រកួតប្រជែងគួរតែត្រូវបានពិនិត្យរកជំងឺបេះដូងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ នេះគួរតែរួមបញ្ចូលការពិនិត្យឡើងវិញនូវប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួន និងគ្រួសាររបស់ពួកគេ (ដែលគួរតែត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជារៀងរាល់ឆ្នាំ) និងការពិនិត្យរាងកាយ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយគួរឱ្យសង្ស័យក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យដំបូង គ្រូពេទ្យវេជ្ជសាស្ត្រកីឡារបស់ពួកគេអាចណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺបេះដូង ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសបេះដូង។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺគាំងបេះដូង និងជំងឺ SCD?

មនុស្សជាច្រើនច្រឡំរវាងរឿងទាំងពីរនេះ។ គាំងបេះដូង គឺជាបញ្ហាជាមួយនឹងលំហូរឈាមដែលសម្បូរអុកស៊ីសែនទៅកាន់សាច់ដុំបេះដូង។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមបេះដូងដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់បេះដូងត្រូវបានស្ទះ។ ក្នុងករណីនេះ បេះដូងមិនឈប់លោតទេ វាបន្តលោត ប៉ុន្តែផ្នែកខ្លះនៃបេះដូងត្រូវបានខូចខាត។

ការស្លាប់ភ្លាមៗដោយសារជំងឺបេះដូង (SCD) គឺជាការស្លាប់ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីបេះដូងឈប់លោត (គាំងបេះដូង) ហើយមិនអាចរស់ឡើងវិញបាន។ ការគាំងបេះដូងបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធអគ្គិសនីរបស់បេះដូង។ ខណៈពេលដែលការគាំងបេះដូងអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ SCD ក៏មានមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃជំងឺ SCD ដែរ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការគាំងបេះដូងគឺជាបញ្ហា "ការផ្គត់ផ្គង់" ហើយការគាំងបេះដូងគឺជាបញ្ហា "អគ្គិសនី"។

តើ «SCD» អាចកើតឡើងបានលឿនប៉ុណ្ណា?

នៅពេលដែល «គាំងបេះដូង» កើតឡើង ខួរក្បាលមិនទទួលបានលំហូរឈាមគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ស្មារតីក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។ «ការស្លាប់ភ្លាមៗដោយសារគាំងបេះដូង» អាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាសន្ន។

ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកស្លាប់ភ្លាមៗដោយសារជំងឺ SCD...

ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ភ្លាមៗអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏លំបាកបំផុតមួយក្នុងជីវិត។ វាពិបាកក្នុងការទ្រាំទ្រនឹងការឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកបានស្លាប់ដោយសារបញ្ហាបេះដូងតំណពូជដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ហើយមើលថាតើអ្នកស្ថិតក្នុងហានិភ័យឬអត់។ ការចាត់វិធានការឥឡូវនេះអាចជួយការពារខ្លួនអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកពីព្រឹត្តិការណ៍សោកនាដកម្មមួយផ្សេងទៀត។

ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ

ទោះបីជា «ការស្លាប់ភ្លាមៗដោយសារជំងឺបេះដូង» ជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ ហានិភ័យអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងច្រើនដោយការដឹងអំពីវា ការកំណត់ និងគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យ និងការអនុវត្តតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ។

• ថែរក្សាបេះដូងរបស់អ្នក។ រស់នៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាព្រមាន។ កុំមើលរំលងពួកវា។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូង សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានច្បាស់លាស់។
• រៀន CPR។ អ្នកក៏អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតនរណាម្នាក់បានដែរ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ សូមរក្សាបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ!

ការស្លាប់ ភ្លាមៗ ដោយសារជំងឺបេះដូង គាំងបេះដូង ជំងឺបេះដូង ចង្វាក់បេះដូង CPR សុខភាពបេះដូង កត្តាហានិភ័យ