តើកោសិកា T ជាអ្វី? ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើង!

តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាយើងមានកងទ័ពតូចមួយ ប៉ុន្តែមានអំណាចខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ? កោសិកា T គឺជាផ្នែកពិសេសមួយនៃកងទ័ពនេះ ដែលការពារយើងពីសត្រូវដូចជាវីរុស និងបាក់តេរី ដោយយើងមិនដឹងខ្លួន។ ទាំងនេះពិតជាដូចជាវីរបុរសតូចៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីវីរបុរសតូចៗទាំងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញមួយ។

តើកោសិកា T ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ កោសិកា T គឺជា ​ប្រភេទ​កោសិកា​ឈាមស​មួយ​ប្រភេទ ​នៅក្នុង​ឈាម​របស់​យើង។ ក្នុងន័យ​វេជ្ជសាស្ត្រ ពួកវា​ត្រូវបាន​គេ​ហៅថា ឡាំហ្វូស៊ីត។ កោសិកាទាំងនេះ ដែលហៅថា ឡាំហ្វូស៊ីត ដើរតួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​នៅក្នុង ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ ​របស់យើង។ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​គឺជា​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ដែល​ប្រយុទ្ធប្រឆាំង​នឹង​មេរោគ ដូចជា​វីរុស បាក់តេរី និង​ផ្សិត ដែល​ចូលក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ប្រព័ន្ធ​នេះ​ក៏​ធ្វើការ​ដើម្បី​បំផ្លាញ​របស់របរ​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​រាងកាយ​ផងដែរ ដូចជា​កោសិកា​មហារីក។

មានទាហានពីរប្រភេទសំខាន់ៗនៅក្នុងកងទ័ពឡាំហ្វូស៊ីតរបស់យើង។ ពួកវាគឺ កោសិកា T និងកោសិកា B។ ពួកវារួមគ្នាការពារយើង។

• កោសិកា B៖ កោសិកាទាំងនេះបង្កើតប្រូតេអ៊ីនពិសេសហៅថា អង្គបដិប្រាណ។ អង្គបដិប្រាណទាំងនេះទៅបំផ្លាញភ្នាក់ងារបង្ករោគ។
• កោសិកា T៖ កោសិកា ទាំងនេះដំណើរការខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ កោសិកា T ចូលទៅដល់កោសិការបស់យើងផ្ទាល់ដែលត្រូវបានឆ្លងមេរោគ ហើយបំផ្លាញរបស់របរដូចជាកោសិកាមហារីក។ ពួកវាក៏ផ្ញើសញ្ញាទៅកាន់កោសិកាផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដោយប្រាប់ពួកវាថា "នេះជារបៀបដែលយើងគួរតែប្រយុទ្ធ"។

តើមានកោសិកា T ប្រភេទសំខាន់ៗទេ?

មែនហើយ មានកោសិកា T ពីរក្រុមសំខាន់ៗ។ ដូចគ្នានឹងកងទ័ពមួយមានកម្លាំងវាយប្រហារ និងមេបញ្ជាការម្នាក់។ ចូរយើងមើលថាពួកគេជានរណា។

បន្ថែមពីលើប្រភេទសំខាន់ៗទាំងពីរនេះ ក៏មាន កោសិកា T និយតកម្ម ផងដែរ។ ការងាររបស់ពួកគេគឺគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់កោសិកា T ផ្សេងទៀតនៅពេលដែលការប្រយុទ្ធបានបញ្ចប់ ឬនៅពេលដែលត្រូវការ។ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះបើមិនដូច្នោះទេ កោសិកា T របស់យើងអាចវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើងបាន។

តើកោសិកា T ទាំងនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

កោសិកា T គឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសម្របខ្លួន។ សូមគិតអំពីពួកវាថាជា "ប្រព័ន្ធការពារឆ្លាតវៃ" ដែលមានកម្រិតខ្ពស់។ ពួកវាតែងតែស្វែងរកសត្រូវជានិច្ច។ នៅពេលដែលពួកវាស្គាល់សត្រូវ ពួកវានឹងធ្វើការវាយប្រហារជាក់លាក់មួយប្រឆាំងនឹងសត្រូវនោះ។

នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំស្គាល់សត្រូវ វានឹងរកឃើញកោសិកា T ជាក់លាក់ដែលអាចបំផ្លាញសត្រូវនោះ ហើយហៅវាឱ្យធ្វើសកម្មភាព។ បន្ទាប់មកកោសិកា T នោះបង្កើតច្បាប់ចម្លងរាប់ពាន់នៃខ្លួនវា។ កោសិកា T ដែលចូលរួមក្នុងការប្រយុទ្ធនេះត្រូវបានគេហៅថា កោសិកា effector ។ កោសិកា effector ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលបំផ្លាញសត្រូវ និងការពារយើងពីជំងឺ។

កោសិកា T ការពារយើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធចប់ក៏ដោយ។ កោសិកា T មួយចំនួន ជំនួសឱ្យការក្លាយជាកោសិកាបង្ក ក្លាយជា កោសិកាចងចាំ ។ កោសិកាចងចាំទាំងនេះមិនប្រយុទ្ធទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកវាចងចាំព័ត៌មានលម្អិតរបស់សត្រូវ។ ប្រសិនបើសត្រូវដដែលនោះត្រឡប់មករាងកាយវិញ កោសិកាចងចាំទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំស្គាល់វាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយចាប់ផ្តើមការវាយប្រហារជាមួយនឹងផែនការចាស់ដដែល។

តើកោសិកា T ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ (ធ្វើឱ្យសកម្ម) យ៉ាងដូចម្តេច?

កោសិកា T មិនត្រឹមតែចេញប្រយុទ្ធនោះទេ។ វាត្រូវតែធ្វើឱ្យសកម្មជាមុនសិន។ មានជំហានជាច្រើនចំពោះវា។

១. ដំបូង កោសិកាពិសេសមួយហៅថា កោសិកាបង្ហាញអង់ទីហ្សែន (APC) រកឃើញភស្តុតាងនៃសត្រូវ (ឧទាហរណ៍ បំណែកនៃវីរុស) ហើយភ្ជាប់វាទៅនឹងរចនាសម្ព័ន្ធមួយហៅថា ស្មុគស្មាញ​ស៊ីគ្នា​រវាង​សារធាតុ​ហ្សែន​សំខាន់ៗ (MHC) ។ នេះគឺដូចជាការថតរូបចោររបស់ប៉ូលីស ហើយដាក់វានៅលើផ្ទាំងប៉ាណូ។ កោសិកា T មិនអាចស្គាល់សត្រូវដោយផ្ទាល់បានទេ ពួកវាអាចស្គាល់វាបានលុះត្រាតែវាត្រូវបានបង្ហាញនៅលើ MHC នេះប៉ុណ្ណោះ។

2. បន្ទាប់មក កោសិកា T ចូលមក ហើយភ្ជាប់ទៅនឹង MHC នេះ។ ប៉ុន្តែមិនមែនកោសិកា T ទាំងអស់អាចភ្ជាប់ទៅនឹង MHC នីមួយៗបានទេ។ កោសិកា T ឃាតករ (CD8+) អាចភ្ជាប់ទៅនឹង MHC ប្រភេទទី I ប៉ុណ្ណោះ។ កោសិកា T ជំនួយ (CD4+) អាចភ្ជាប់ទៅនឹង MHC ប្រភេទទី II ប៉ុណ្ណោះ។ វាដូចជាការផ្គូផ្គងសម្រាប់សោ និងសោ។

៣. នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានតម្រឹមតាមរបៀបនេះ កោសិកា T ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ នោះហើយជាពេលដែលវាចូលទៅក្នុងសមរភូមិ។ ការតម្រឹមនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះវាធានាថាកោសិកា T ត្រឹមត្រូវសម្រាប់សត្រូវនោះចូលទៅក្នុងសមរភូមិ។

តើកោសិកា T ត្រូវបានផលិត និងស្ថិតនៅកន្លែងណានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង?

វដ្តជីវិតរបស់កោសិកា T គឺដូចជាដំណើរតូចមួយ។ នៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃដំណើរនោះ ពួកវាស្ថិតនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។

• កន្លែងកំណើត - ខួរឆ្អឹង៖ ជាលិកាទន់នៅខាងក្នុងឆ្អឹងរបស់យើង ដែលហៅថា ខួរឆ្អឹង គឺជាកន្លែងដែលកោសិកា T វិវឌ្ឍដំបូង។ ដូចកោសិកាឈាមទាំងអស់ដែរ កោសិកា T ចាប់ផ្តើមជា កោសិកាដើម hematopoietic ។
• សាលាបណ្តុះបណ្តាល - ក្រពេញទីមូស៖ កោសិកា T មិនទាន់ពេញវ័យទាំងនេះ (ហៅថា thymocytes) បន្ទាប់មកធ្វើដំណើរទៅកាន់ក្រពេញទីមូស ដែលជាសរីរាង្គមួយនៅផ្នែកខាងលើនៃទ្រូងរបស់យើង ដើម្បីហ្វឹកហាត់។ ក្រពេញទីមូសគឺដូចជា "សាលាបណ្តុះបណ្តាលយោធា" សម្រាប់កោសិកា T។ នៅទីនេះ ពួកគេត្រូវបានធ្វើតេស្តដើម្បីមើលថាតើពួកគេអាចភ្ជាប់ទៅ MHC បានត្រឹមត្រូវ ហើយមិនវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើងឬអត់។ នេះក៏ជាកន្លែងដែលពួកគេទទួលបាន "កាតសម្គាល់" របស់ពួកគេ - CD4 ឬ CD8។ មានតែកោសិកា T ដែលឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តទាំងអស់នេះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានបញ្ចេញ។
• វិស័យកាតព្វកិច្ច - ជាលិកាឡាំហ្វាទិច និងឈាម៖ កោសិកា T ដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អ បន្ទាប់មកធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរបស់យើង ដូចជាលំពែង បំពង់ក និងកូនកណ្តុរ។ ខ្លះក៏ ចរាចរ ក្នុងឈាមផងដែរ។ នៅទីនេះហើយដែលពួកគេអង្គុយ រង់ចាំការអំពាវនាវឱ្យធ្វើសកម្មភាព។

តើជំងឺ និងស្ថានភាពអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់កោសិកា T?

មានជំងឺជាច្រើនប្រភេទដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់កោសិកា T។ ទាំងនេះអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាចម្បងថាជា ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន និង ជំងឺភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ។ នៅក្នុងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើងដោយច្រឡំ។ ជំងឺភាពស៊ាំចុះខ្សោយគឺជាលក្ខខណ្ឌដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។

លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់កោសិកា T រួមមាន៖

• ជំងឺមហារីកឈាមឡាំហ្វូស៊ីទិកស្រួចស្រាវ៖ ជាប្រភេទមហារីកមួយប្រភេទដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងឈាម និងខួរឆ្អឹង។
• ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ Hodgkin មនុស្សពេញវ័យ៖ជំងឺមហារីកឈាមមួយប្រភេទដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។
• ឡាំហ្វូម៉ាកោសិកា T៖ មហារីកដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងកោសិកា T។
• អេដស៍ (មេរោគអេដស៍)៖ មេរោគនេះភាគច្រើនវាយប្រហារកោសិកា T ជំនួយរបស់យើង (កោសិកា T CD4+)។ នេះអាចនាំឱ្យមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺអេដស៍។
• រោគសញ្ញា DiGeorge៖ ជាស្ថានភាពហ្សែនដែលរារាំងរាងកាយពីការផលិតកោសិកា T ដែលមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់។
• ជំងឺភាពស៊ាំចុះខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរ (SCID)៖ ក្រុមនៃជំងឺហ្សែនដ៏កម្រមួយក្រុម ដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយខ្លាំងដោយសារតែបញ្ហាជាមួយកោសិកា T។

តើចំនួនកោសិកា T ធម្មតាគួរមានប៉ុន្មាន?

ជួរធម្មតានៃកោសិកា T ចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អគឺ៖

• ចំនួនកោសិកា CD4 (កោសិកា T ជំនួយ): ចន្លោះពី 500 - 1,200 កោសិកាក្នុងមួយមីលីម៉ែត្រគូប។
• ចំនួនកោសិកា CD8 (កោសិកា T ឃាតករ)៖ ចន្លោះពី 150 - 1,000 កោសិកាក្នុងមួយមីលីម៉ែត្រគូប។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តម្លៃទាំងនេះអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចអាស្រ័យលើមន្ទីរពិសោធន៍ដែលធ្វើតេស្តឈាមរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវបំផុតអំពីតម្លៃនៅក្នុងរបាយការណ៍របស់អ្នក។

តើការថយចុះនៃកោសិកា T មានន័យយ៉ាងណា?

ចំនួនកោសិកា T ទាបមានន័យថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ នេះមានន័យថាអ្នកងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ចំនួនកោសិកា T ទាប។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺហ្សែនដែលមានវត្តមាននៅពេលកើត ជំងឺដែលទទួលបាននៅពេលក្រោយ ដូចជាមេរោគអេដស៍ ឬថ្នាំមួយចំនួន (ដូចជាការព្យាបាលជំងឺមហារីក) ក៏អាចបណ្តាលឱ្យចំនួនកោសិកា T ទាបផងដែរ។

តើការបង្កើនកោសិកា T មានន័យដូចម្តេច?

ការផលិតកោសិកា T ច្រើនពេកគឺកម្រមានណាស់។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផលិតកោសិកា T ច្រើនពេកដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងខ្លួន។ ជំងឺមហារីកប្រភេទខ្លះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃកោសិកា T ផងដែរ។

តើយើងអាចបង្កើនកម្លាំងកោសិកា T របស់យើងដោយរបៀបណា?

មានថ្នាំ ឬការព្យាបាលជាក់លាក់ដែលអាចជួយជំរុញកោសិកា T ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានប្រើតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីពួកវា។ ប៉ុន្តែ ក៏មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងឱ្យរឹងមាំជាទូទៅ។ ពេលខ្លះវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារកោសិកា T របស់យើងគឺកុំឱ្យពួកវាធ្វើការលើសកម្រិត។ នោះមានន័យថា ត្រូវនៅឱ្យឆ្ងាយពីមេរោគឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។

• ញ៉ាំ អាហារដែលល្អ និងមានតុល្យភាព ។
• ចាក់ វ៉ាក់សាំងទាំងអស់របស់អ្នក ទាន់ពេលវេលា។
• ជៀសវាង គ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារី ទាំងស្រុង។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ ៧-៨ ម៉ោង ជារៀងរាល់យប់។
• ចូលរួម ​ហាត់ប្រាណ​កម្រិត​មធ្យម​យ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទី ​ក្នុង​មួយសប្តាហ៍។
• ឲ្យបានល្អបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ។