តើអ្នកធ្លាប់ចាប់បានខ្លួនឯងកំពុងផ្ញើសារពេលកំពុងដើរតាមផ្លូវ ឬប្រហែលជាពេលកំពុងជិះឡានក្រុង ឬរថភ្លើងទេ? អ្នកប្រហែលជាគិតថា "អូ វាមិនមែនជារឿងធំដុំទេ ខ្ញុំអាចដោះស្រាយរឿងផ្សេងទៀតបានពេលកំពុងធ្វើបែបនេះ"។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់ឈប់ដើម្បីពិចារណាពីអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលអ្នកផ្ញើសារទេ? តើវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាងអ្វីដែលអ្នកដឹងទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ពីការពិតនៅថ្ងៃនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាខួរក្បាលរបស់អ្នកពិបាកផ្តោតលើរឿងពីរក្នុងពេលតែមួយ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មិនថាអ្នកនៅក្មេង ឬមានជំនាញប៉ុណ្ណាទេ ខួរក្បាលរបស់អ្នកពិបាកអនុវត្តកិច្ចការពីរក្នុងពេលតែមួយដោយ ការផ្ដោតអារម្មណ៍ពេញលេញរបស់អ្នក ។ សូមគិតអំពីវា៖ នៅពេលអ្នកកំពុងវាយអក្សរ អ្នកកំពុងគិតអំពីខ្លឹមសារ មើលម្រាមដៃរបស់អ្នករំកិលលើបន្ទះលេខ និងអានសារចូល។ ពេលកំពុងធ្វើរឿងទាំងអស់នេះ ការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកនឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។
នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថាការធ្វើកិច្ចការច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកអនុវត្តកិច្ចការពីរដែលទាំងពីរតម្រូវឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់ គុណភាពនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះកិច្ចការនីមួយៗនឹងធ្លាក់ចុះជាមិនខាន។ អ្នកខ្លះអះអាងថា "ខ្ញុំអាចផ្ញើសារដោយមិនចាំបាច់មើលក្តារចុច"។ ទោះបីជាវាជាការពិតក៏ដោយ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅតែព្យាយាមដោះស្រាយដំណើរការពីរក្នុងពេលតែមួយ។ ជាលទ្ធផល ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកត្រូវបានបំបែក។ នេះត្រូវបានគេហៅថាជាញឹកញាប់ (ការផ្លាស់ប្តូរការយល់ដឹង)។ខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងប្តូររវាងកិច្ចការយ៉ាងលឿន ជាជាងផ្តោតលើកិច្ចការទាំងពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ វាដូចជាការព្យាយាមចាប់វត្ថុពីរដែលធ្លាក់ក្នុងពេលតែមួយ — អ្នកបញ្ចប់ដោយទម្លាក់ទាំងពីរ។
លើសពីនេះ នៅពេលអ្នកកំពុងផ្ញើសារ ការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីបរិស្ថានរបស់អ្នកនឹងរលាយបាត់ទៅ។ ស្រមៃមើលការដើរត្រឡប់ទៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងនៅពេលយប់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន មែនទេ? ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានកប់នៅក្នុងទូរស័ព្ទរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ឃើញនរណាម្នាក់ដើរតាមអ្នក ឬគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាននោះទេ។ លើសពីនេះ ពេលវេលាប្រតិកម្ម របស់អ្នកធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បោះជំហានមកមុខអ្នកភ្លាមៗ ឬមានឧបសគ្គលេចឡើង អ្នកនឹងមិនមានពេលវេលាចាំបាច់ដើម្បីឆ្លើយតបដោយសុវត្ថិភាពនោះទេ។ ប្រតិកម្មយឺតយ៉ាវជារឿយៗនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។
តើបញ្ហាពិតប្រាកដនៃការផ្ញើសារពេលកំពុងដើរជាអ្វី?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាមានគំនិតកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការផ្ញើសារពេលកំពុងដើរ។ អ្នកអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រឡាយ បុកជាមួយនរណាម្នាក់ ឬជំពប់ដួលលើឧបសគ្គ ហើយរងរបួស។ តាមពិតទៅ 'ការដើរដោយមិនមានស្មារតី' បានក្លាយជាកង្វល់សុខភាពសកលដ៏សំខាន់មួយ។ តំបន់ខ្លះថែមទាំងបានដាក់ចេញច្បាប់ដើម្បីរឹតបន្តឹងការផ្ញើសារពេលកំពុងដើរ ដោយសារតែផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ សូមពិចារណារឿងនេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្ញើសារពេលកំពុងឆ្លងកាត់ផ្លូវ អ្នកប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញយានយន្តដែលកំពុងមកដល់។ នោះគឺជាហានិភ័យដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
ចូរយើងពិនិត្យមើលឧទាហរណ៍រហ័សមួយ។
ស្រមៃមើលនរណាម្នាក់កំពុងប្រញាប់ប្រញាល់ចុះតាមផ្លូវដើម្បីផ្ញើសារជាអក្សរជាបន្ទាន់។ ពួកគេប្រហែលជាគិតថា "ខ្ញុំដឹងពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួនខ្ញុំពេលខ្ញុំផ្ញើសារ ខ្ញុំសុខសប្បាយទេ"។ ភ្លាមៗនោះ ពួកគេជំពប់ដួលលើថ្មតូចមួយហើយដួល។ ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេហោះឡើង ហើយពួកគេក៏កោសជង្គង់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាសំណាងល្អ វាមិនមែនជារបួសធំដុំទេ ប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលឱ្យបាក់ឆ្អឹងបានយ៉ាងងាយ។ ហើយនៅក្នុងតំបន់ដែលមានចរាចរណ៍ច្រើន ផលវិបាកអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ តើអ្នកមិនគិតដូច្នេះទេ?
ការផ្ញើសារពេលកំពុងបើកបរគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត!
ប្រសិនបើការផ្ញើសារពេលកំពុងដើរមានគ្រោះថ្នាក់ នោះការផ្ញើសារពេលកំពុងបើកបរគឺស្ថិតក្នុងកម្រិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា - វា មានគ្រោះថ្នាក់រាប់ពាន់ដង ។ តាមពិតទៅ ការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងការសិក្សាអំពីសុវត្ថិភាពចរាចរណ៍បានបង្ហាញថា ការផ្ញើសារពេលកំពុងបើកបរអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាងការបើកបរក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀនទៅទៀត។ សូមគិតអំពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរឿងនេះ៖ នៅពេលអ្នកផ្ញើសារ ភ្នែករបស់អ្នក និងការផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងមូលរបស់អ្នកគឺស្ថិតនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក មិនមែនផ្លូវទេ។ ការបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍សូម្បីតែពីរបីវិនាទីក៏អាចនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដ៏មហន្តរាយផងដែរ។
នៅពេលដែលមានគ្រោះថ្នាក់កើតឡើង អាជ្ញាធរតែងតែស៊ើបអង្កេតជាប្រចាំនូវកំណត់ត្រាការហៅទូរសព្ទ និងសកម្មភាពផ្ញើសារនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នកបើកបរ។ នេះគឺដោយសារតែវាត្រូវបានបញ្ជាក់ថា គ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនធំបណ្តាលមកពី "ការបើកបរដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន"។
តើច្បាប់ចែងអ្វីខ្លះ?
ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទចល័ត រួមទាំងការហៅទូរសព្ទ ឬការផ្ញើសារជាអក្សរ គឺជាអំពើខុសច្បាប់ពេលកំពុងបើកបរនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កា។ នៅទូទាំងពិភពលោក ប្រទេសជាច្រើន ជាពិសេសរដ្ឋជាច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិក បានហាមឃាត់ទាំងស្រុងនូវការផ្ញើសារជាអក្សរពេលកំពុងបើកបរ។ នៅក្នុងដែនសមត្ថកិច្ចជាច្រើន អ្នកបើកបរថ្មីថ្មោងត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើប្រាស់ទូរសព្ទទាំងស្រុង។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចាប់បានកំពុងផ្ញើសារពេលកំពុងបើកបរ អ្នកប្រឈមមុខនឹងការពិន័យយ៉ាងច្រើន។ លើសពីនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកបើកបរឆ្លងកាត់គន្លងផ្លូវ រារាំងចរាចរណ៍ផ្សេងទៀត ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងការចោទប្រកាន់ពីបទ "បើកបរដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន"។ ផលវិបាកអាចរួមមានការពិន័យយ៉ាងច្រើន ការព្យួរអាជ្ញាប័ណ្ណបើកបររបស់អ្នក ឬសូម្បីតែជាប់ពន្ធនាគារ ប្រសិនបើឧប្បត្តិហេតុនេះនាំឱ្យមានការស្លាប់។ សូមដោះស្រាយរឿងនេះដោយភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលវាសមនឹងទទួលបាន។
តើអ្នកអាចគ្រប់គ្រងរឿងនេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយរបៀបណា?
វាពិបាកក្នុងការរស់នៅដោយគ្មានការតភ្ជាប់នៅក្នុងពិភពលោកដ៏មមាញឹកសព្វថ្ងៃនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែគ្រប់គ្រងពីរបៀប និងពេលណាដែលអ្នកប្រើប្រាស់ឧបករណ៍របស់អ្នក។ ពេលវេលា និងទីតាំងគឺជាអ្វីៗទាំងអស់។
ខាងក្រោមនេះជាជំហានសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីធានាថាទម្លាប់ផ្ញើសាររបស់អ្នកមិនដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុវត្ថិភាព ឬជីវិតរបស់អ្នកឡើយ៖
- ទុកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅកន្លែងដែលងាយស្រួលចូលប្រើ និងបានកំណត់ ដូចជាហោប៉ៅជាក់លាក់មួយនៅក្នុងកាបូប ឬកាបូបរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យអ្នករំខានក្នុងការស្វែងរកវា។
- ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវផ្ញើសារមែន សូមផ្អាកសកម្មភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដើរ សូមដើរមួយជំហាន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបើកបរ សូមឈប់នៅចិញ្ចើមផ្លូវដោយសុវត្ថិភាព មុនពេលអ្នកផ្ញើវា។ កុំព្យាយាមធ្វើបែបនេះពេលកំពុងធ្វើដំណើរ។
- មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរថយន្តរបស់អ្នក សូមពិចារណារៀបចំការឆ្លើយតបសារដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ នេះធានាថាអ្នកណាដែលព្យាយាមទាក់ទងអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងបើកបរ ហើយនឹងទទួលបានការជូនដំណឹងថាអ្នកនឹងទូរស័ព្ទទៅពួកគេវិញនៅពេលក្រោយ។
- នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការការផ្ចង់អារម្មណ៍ពេញលេញ ដូចជាអំឡុងពេលប្រជុំសំខាន់ៗ ការសិក្សា ឬការបើកបរ សូមប្តូរទូរស័ព្ទរបស់អ្នកទៅជា "ស្ងាត់" ឬ "បិទ"។ ការលុបបំបាត់ការល្បួងនៃការជូនដំណឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការផ្តោតអារម្មណ៍បែងចែក។
- សូមប្រើការវិនិច្ឆ័យដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ផ្ញើសារតែនៅពេលដែលវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក និងអ្នកនៅជុំវិញអ្នក។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកដំណើរ ហើយអ្នកបើកបរកំពុងផ្ញើសារ សូមសុំឱ្យពួកគេឈប់។ ប្រសិនបើពួកគេបដិសេធ សូមផ្តល់អាទិភាពដល់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសមិនជិះជាមួយពួកគេម្តងទៀត។ ជីវិតរបស់អ្នកមានតម្លៃពេកហើយ។
សេចក្តីសង្ខេបសំខាន់បំផុត
សរុបមក ខណៈពេលដែលការរក្សាទំនាក់ទំនងគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតសម័យទំនើប វាមិនមានតម្លៃក្នុងការប្រថុយសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកឡើយ។ យើងត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាខួរក្បាលរបស់យើងមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការងារច្រើនក្នុងពេលតែមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នោះទេ។ នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ ជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺដាក់ទូរស័ព្ទចោល ហើយផ្តោតលើកិច្ចការដែលកំពុងធ្វើ។
ចូរចងចាំថា គ្មានសារជាអក្សរ ឬការអាប់ដេតប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមណាមួយដែលមានតម្លៃជាងជីវិតរបស់អ្នកឡើយ។
សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកដទៃ ជារឿយៗស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ នៅ Nirogi Lanka យើងសូមអំពាវនាវឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ចល័តរបស់អ្នកដោយមានការទទួលខុសត្រូវ។
ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទ, ការបើកបរ, ការផ្តោតអារម្មណ៍, គ្រោះថ្នាក់, ការធ្វើកិច្ចការច្រើនក្នុងពេលតែមួយ, ទូរស័ព្ទដៃ, សុវត្ថិភាព
