តើកូនរបស់អ្នកទើបតែទទួលបានប័ណ្ណបើកបរ ហើយចាប់ផ្តើមបើកបររថយន្តមែនទេ? នោះជារឿងដ៏រីករាយមួយ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺខ្វះការផ្ចង់អារម្មណ៍ ពោលគឺ ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) អ្នកក៏មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងភ័យបន្តិចដែរ នៅពេលដែលគាត់បើកបររថយន្ត មែនទេ? នោះជារឿងធម្មតាណាស់។ ពីព្រោះការបើកបរតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើន។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីរឿងនេះ។ អំពីវិធីសាស្ត្របណ្តុះបណ្តាលពិសេសមួយដែលជួយកុមារតូចៗដែលមានស្ថានភាពនេះបើកបរដោយសុវត្ថិភាព។
ហេតុអ្វីបានជាកុមារដែលមានជំងឺ ADHD ត្រូវបានគេនិយាយថាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃគ្រោះថ្នាក់?
ដំបូងសូមយើងយល់ពីរឿងនេះ។ យុវជនដែលមានអាយុចន្លោះពី ១៦ ទៅ ១៩ ឆ្នាំគឺជាអ្នកដែលទំនងជាជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍បំផុត។ ពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងក្រុមអាយុដទៃទៀត។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ រួមទាំងកង្វះបទពិសោធន៍ និងកង្វះការយល់ដឹងអំពីគ្រោះថ្នាក់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ប្រសិនបើអ្នកនាំកូនតូចដែលមានជំងឺ ADHD ទៅជាមួយ ហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់នេះ នឹងកើនឡើងប្រហែល 36% ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា កុមារទាំងនេះក៏ទំនងជាមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើនដងផងដែរ។
សូមគិតអំពីវា បញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតមួយជាមួយ ADHD គឺការលំបាកក្នុងការ ផ្តោតអារម្មណ៍ លើរឿងមួយក្នុងពេលតែមួយ។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសនៅពេលអ្នកកំពុងបើកបរ។ ការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ការមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ឬការគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀតនៅពេលអ្នកកំពុងបើកបរអាចនាំឱ្យមានការរំខានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ បញ្ហាចម្បងគឺ ការសម្លឹងមើលទៅឆ្ងាយពីផ្លូវយូរពេក ។ អ្នកស្រាវជ្រាវហៅការសម្លឹងមើលនេះថា "ការសម្លឹងមើលយូរ"។ នោះមានន័យថាការដកភ្នែកចេញពីផ្លូវលើសពី 2 វិនាទី។ ឱកាសនៃគ្រោះថ្នាក់កើតឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លីនេះគឺខ្ពស់ណាស់។
ការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបំផុត ដែលបានរកឃើញដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ
ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ ក្រុមមួយដែលដឹកនាំដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jeffrey Epstein, PhD, មកពីមន្ទីរពេទ្យកុមារ Cincinnati នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានធ្វើការសិក្សាពិសេសមួយ។ លទ្ធផល ត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី *New England Journal of Medicine* ដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក។
គោលដៅសំខាន់នៃការស្រាវជ្រាវនេះគឺដើម្បីមើលថាតើអាចបណ្តុះបណ្តាលកុមារតូចៗដែលមាន ជំងឺ ADHD ឱ្យឈប់មើលទៅផ្លូវលើសពី 2 វិនាទីដែរឬទេ ដែលយើងបាននិយាយពីមុន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ ពួកគេបានប្រើកម្មវិធីកុំព្យូទ័រពិសេស និងឧបករណ៍ក្លែងធ្វើបើកបរ។
តើការបណ្តុះបណ្តាលនេះត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ចំពោះគោលបំណងនេះ កុមារតូចៗចំនួន ១៥២ នាក់ដែលមានជំងឺ ADHD ដែលមានប័ណ្ណបើកបរ និងកំពុងបើកបរត្រូវបានជ្រើសរើស និងបែងចែកជាពីរក្រុម។
១. ក្រុមបណ្តុះបណ្តាលពិសេស (ក្រុមអន្តរាគមន៍)៖មនុស្សទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលកុំព្យូទ័រពិសេសមួយហៅថា 'FOCAL' (ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការរៀនសូត្រដោយយកចិត្តទុកដាក់)។ បន្ទាប់ពីនោះ ពួកគេត្រូវបានបង្ខំឱ្យអង្គុយក្នុងម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើបើកបរ ហើយបើកបរ។ នៅក្នុងម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើនេះ ប្រសិនបើពួកគេងាកចេញពីផ្លូវលើសពី 2 វិនាទី សំឡេងរោទិ៍នឹងបន្លឺឡើងភ្លាមៗ ។ ដើម្បីបញ្ឈប់សំឡេងរោទិ៍ ពួកគេត្រូវងាកមើលទៅផ្លូវវិញ។ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលនេះម្តងហើយម្តងទៀតរយៈពេល 5 សប្តាហ៍។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកគេត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យចេះទម្លាប់នេះរហូតដល់វាជាប់ជ្រៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។
២. ក្រុមត្រួតពិនិត្យ៖ ពួកគេក៏ត្រូវបានបង្រៀនដូចគ្នាទៅនឹងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលអ្នកបើកបរធម្មតាដែរ (ដូចជាច្បាប់ចរាចរណ៍)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសណាមួយលើការយកចិត្តទុកដាក់ ឬបទពិសោធន៍នៅក្នុងម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើដែលមានសំឡេង LAR m បន្លឺឡើងនោះទេ។
លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យពិតៗ!
បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល ៥ សប្តាហ៍ ក្រុមទាំងពីរត្រូវបានសាកល្បងជំនាញបើកបររបស់ពួកគេ។ លទ្ធផលពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
| អ្វីដែលត្រូវបានពិនិត្យ | ក្រុមត្រួតពិនិត្យ | ក្រុមអន្តរាគមន៍ |
|---|---|---|
| ចំនួនដងដែលអ្នកបានងាកចេញពីផ្លូវលើសពី 2 វិនាទី (ក្នុងអំឡុងពេលបើកបរតែមួយដង) | ជាមធ្យម ២៨ ដង | ជាមធ្យម ១៦.៥ ដង (ថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់) |
| ការបើកបរលើខ្សែបន្ទាត់ផ្លូវ (Lane Weaving) | បានឃើញបន្ថែមទៀត | ថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ |
ទាំងនេះគ្រាន់តែជាលទ្ធផលនៃការក្លែងធ្វើប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើអ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត។
តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងជីវិតពិត?
បន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់ កាមេរ៉ាត្រូវបានដំឡើងនៅក្នុងរថយន្តពិតរបស់កុមារទាំងនេះរយៈពេលមួយឆ្នាំ ដើម្បីតាមដាន ការបើកបររបស់ពួកគេ។កាមេរ៉ានេះត្រូវបានដំឡើងតាមរបៀបមួយដែលប្រសិនបើមានអ្វីមួយដូចជាហ្វ្រាំងខ្លាំង ការបត់ឆ្វេងខ្លាំង ឬគ្រោះថ្នាក់កើតឡើង វានឹងថតទុកពេលវេលាមុនពេលកើតហេតុ។
ទិន្នន័យដែលទទួលបាននៅចុងឆ្នាំគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
កុមារនៅក្នុងក្រុមដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេស មានហានិភ័យនៃការប៉ះទង្គិច ឬស្ទើរតែប៉ះទង្គិចគ្នាទាបជាង ៤០% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមផ្សេងទៀត!
នេះបង្ហាញថាអ្វីដែលពួកគេបានរៀននៅក្នុងឧបករណ៍ក្លែងធ្វើមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេក្នុងជីវិតពិត។ នេះមានន័យថា ការបណ្តុះបណ្តាល នេះទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងពិតប្រាកដ។
មេរៀនដែលអ្នកអាចរៀនពីរឿងនេះក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ
កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល FOCAL នេះប្រហែលជាលែងមាននៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាទៀតហើយ ប៉ុន្តែយើងអាចរៀនបានច្រើនពីការស្រាវជ្រាវនេះ ដើម្បីជួយកុមាររបស់យើងដែលមានជំងឺ ADHD។
១. និយាយអំពី «ច្បាប់ពីរវិនាទី»៖ អង្គុយចុះជាមួយកូនរបស់អ្នក ហើយនិយាយអំពីរឿងនេះ។ ពន្យល់ថា ប្រសិនបើអ្នកងាកចេញពីផ្លូវពេលកំពុងបើកបរ អ្នកគួរតែធ្វើដូច្នេះក្នុងរយៈពេលតិចជាង ២ វិនាទី។ «ទោះបីជាអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលទូរស័ព្ទ បើកវិទ្យុ ឬសម្លឹងមើលហាងនៅតាមដងផ្លូវក៏ដោយ កុំសម្លឹងមើលផ្លូវយូរពេក។ ងាកចេញ ហើយបន្ទាប់មកងាកមកមើលផ្លូវវិញយ៉ាងលឿន»។
២. កាត់បន្ថយការរំខាន៖ នៅពេលកូនរបស់អ្នកកំពុងបើកបរ សូមកាត់បន្ថយការរំខាននៅក្នុងយានយន្តតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បង្រៀនពួកគេឱ្យគ្រប់គ្រងរបស់របរដូចជាតន្ត្រីខ្លាំងៗ និងការជូនដំណឹងពីទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ។
៣. អនុវត្ត អនុវត្ត និងអនុវត្តបន្ថែមទៀត៖ ដូចអ្វីៗផ្សេងទៀតដែរ ការបើកបរត្រូវបានកែលម្អដោយការហ្វឹកហាត់។ បើកបរជាមួយកូនរបស់អ្នក។ អនុវត្តលើផ្លូវទទេដែលមានចរាចរណ៍តិចតួចនៅពេលដំបូង។ បន្តិចម្តងៗធ្វើការរហូតដល់ស្ថានភាពលំបាកជាងមុន។
៤. ស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត ។ ត្រូវប្រាកដថាបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ឬគ្រូពេទ្យដែលកំពុងព្យាបាលកូនរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាព ADHD របស់កូនអ្នក និងបញ្ហាប្រឈមដូចជាការបើកបរ។ ការប្រើថ្នាំសម្រាប់ ADHD ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចជួយបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតអំពីការគ្រប់គ្រងថ្នាំ និងសុវត្ថិភាពរបស់កូនអ្នក។
ការស្រាវជ្រាវនេះបង្ហាញថា ជំនួសឱ្យការភ័យខ្លាច យើងអាចជួយកុមារដែលមានជំងឺ ADHD ឱ្យបើកបរដោយសុវត្ថិភាពដោយផ្តល់ជំនាញ និងការបណ្តុះបណ្តាលត្រឹមត្រូវ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ADHD បង្កើនហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ចំពោះអ្នកបើកបរវ័យក្មេងយ៉ាងខ្លាំង។
- មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺការសម្លឹងមើលទៅឆ្ងាយពីផ្លូវលើសពី 2 វិនាទីពេលកំពុងបើកបរ (សម្លឹងមើលយូរ)។
- ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការបណ្តុះបណ្តាលជាក់លាក់ (ឧទាហរណ៍ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍រោទិ៍) អាចកាត់បន្ថយទម្លាប់គ្រោះថ្នាក់នេះ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ប្រហែល ៤០%។
- តែងតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីបញ្ហា ADHD និងការបើកបររបស់កូនអ្នក។ ការគ្រប់គ្រងវេជ្ជសាស្រ្តត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
- អ្នកក៏អាចចូលរួមចំណែកដល់សុវត្ថិភាពកូនរបស់អ្នកដោយនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីគោលគំនិតសាមញ្ញៗដូចជា "ច្បាប់ពីរវិនាទី" និងការកាត់បន្ថយការរំខាននៅក្នុងយានយន្ត។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។