ពេលខ្លះយើងអាចជួបគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដែលយើងមិននឹកស្មានដល់ មែនទេ? ជាពិសេសចំពោះបុរស ពេលខ្លះពេលកំពុងលេងកីឡា ដួល ឬឧប្បត្តិហេតុផ្សេងទៀត ពងស្វាសអាចខូចខាត ឬរងរបួស។ ពេលខ្លះរឿងនេះអាចពិបាក និងខ្មាស់អៀនបន្តិចក្នុងការនិយាយអំពី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដឹងអំពីរឿងបែបនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា អ្នកអាចការពារបញ្ហាធំៗជាច្រើន។
តើរបួសពងស្វាសជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ របួសពងស្វាសគឺជារបួសដល់ពងស្វាសរបស់អ្នក ឬដូចដែលយើងហៅវាថា "បាល់"។ អ្នកដឹងទេ ពួកវាស្ថិតនៅខាងក្រៅរាងកាយ គ្របដណ្ដប់ដោយថង់ស្បែកមួយហៅថា ពងស្វាស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាមិនត្រូវបានការពារដោយឆ្អឹង ឬសាច់ដុំសំខាន់ៗទេ។ ដូច្នេះ ពួកវាអាចរងរបួសបានយ៉ាងងាយ ។
ភាគច្រើននៃពេលវេលា ពងស្វាសអាចទ្រាំទ្រនឹងស្នាមជាំតូចតាច ឬការប៉ះទង្គិចដោយមិនបង្កការខូចខាតធំដុំអ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។ របួសបែបនេះអាចធ្វើឱ្យខូចពងស្វាស ក៏ដូចជាពងស្វាសផងដែរ។ ជាលិកាការពារអាចរហែក ឬពងស្វាសខ្លួនឯងអាចបែកបាន។
តើអ្នកដឹងទេថាពងស្វាសជាកន្លែងដែលមេជីវិតឈ្មោល និងអរម៉ូនបុរស (ជាពិសេស «តេស្តូស្តេរ៉ូន») ត្រូវបានផលិត? ដូច្នេះ ប្រសិនបើមានគ្រោះថ្នាក់ដូចនេះកើតឡើង ដំណើរការនោះអាចត្រូវបានរំខាន ហើយលំហូរឈាមអាចរងផលប៉ះពាល់។
តើអ្នកណាអាចជួបគ្រោះថ្នាក់បែបនេះ?
អ្នកដែលមានពងស្វាសអាចមានហានិភ័យនៃរបួសប្រភេទនេះ។ ពីព្រោះដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ពងស្វាសទាំងនេះមានទីតាំងនៅខាងក្រៅរាងកាយ ដែលមានការការពារតិចតួច។ ដូច្នេះហើយ មិនមានភាពខុសគ្នារវាងក្មេងប្រុស យុវវ័យ និងមនុស្សពេញវ័យនោះទេ។
តើរបួសពងស្វាសមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាអ្វីខ្លះ?
គ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះមិនដូចគ្នាទេ មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ចូរយើងមើលថាតើវាជាអ្វី៖
- ការជាំ៖ នេះជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ និយាយឲ្យសាមញ្ញ វាជាស្នាមជាំ។ ដូចជាពេលយើងត្រូវគេវាយនៅកន្លែងណាមួយ ស្បែកប្រែជាពណ៌ខៀវ ជាលិកានៅក្នុងពងស្វាសត្រូវបានខូច ហើយឈាមមួយចំនួនតូចអាចកកកុញ។ នេះពេលខ្លះត្រូវបានគេហៅថា ជាអេម៉ាតូម៉ា ។
- ការរមួលពងស្វាស៖ នេះគឺជា ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងបន្ទាន់ មួយ។ ស្រមៃមើលថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើសរសៃឈាមដែលដឹកឈាមទៅកាន់ពងស្វាស គឺខ្សែរមេជីវិតឈ្មោល រមួលដូចបំពង់ទឹក? លំហូរឈាមនឹងត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ ដោយដកហូតអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមពីពងស្វាស បណ្តាលឱ្យខូចខាត និងអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ការវះកាត់នឹងត្រូវធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងដើម្បីជួសជុលវា។
- ការដាច់រហែក៖ នេះជាពេលដែលភ្នាសរឹងដែលគ្របដណ្ដប់ពងស្វាស (tunica albuginea) រហែក។ ដូចជាប៉េងប៉ោងផ្ទុះអញ្ចឹង ជាលិកានៅខាងក្នុងអាចលៀនចេញមកក្រៅ។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា ការបាក់ពងស្វាស ដែរ។ នេះក៏ជាស្ថានភាពមួយដែលត្រូវការការវះកាត់បន្ទាន់ផងដែរ។
- ការរបកស្បែក ('Degloving'):នេះជារឿងធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច។ នេះជាអ្វីដែលគេហៅថាពេលដែលស្បែកជុំវិញពងស្វាស ពោលគឺស្បែកពងស្វាស ត្រូវបានរហែកចេញទាំងស្រុងដោយសារគ្រោះថ្នាក់ធំមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ជាប់ក្នុងម៉ាស៊ីន)។
- ការផ្លាស់ទីតាំង៖ ក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ពងស្វាសអាចត្រូវបានរុញចេញពីកន្លែងរបស់វា ពោលគឺចេញពីពងស្វាស ចូលទៅក្នុងប្រហោងពោះ។
- ការផ្ដាច់ខ្លួនទាំងស្រុង ('ការផ្ដាច់ខ្លួន'): នេះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ និងកម្របំផុត។ នេះគឺជាពេលដែលពងស្វាសផ្ដាច់ចេញពីរាងកាយទាំងស្រុង។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងក្នុងគ្រោះថ្នាក់ធំៗ និងធ្ងន់ធ្ងរ។
បន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ដូចនេះ ការឆ្លងមេរោគ ឬ ការរលាក អាចកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ បំពង់អេពីឌីឌីមីស ដែលជាបំពង់មួយនៅពីក្រោយពងស្វាសដែលរក្សាទុក និងដឹកជញ្ជូនមេជីវិតឈ្មោល អាចរលាក ដែលជាស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺរលាកអេពីឌីឌីមីស ហើយអាចវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគ។
តើពងស្វាសអាចតានតឹងបានទេ?
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថាសាច់ដុំអាចរមួល និង «តានតឹង»។ ប៉ុន្តែ ពងស្វាសមិនមានសាច់ដុំទេ ។ ដូច្នេះពងស្វាសមិន «តានតឹង» ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សាច់ដុំនៅតំបន់ក្រលៀនអាច «តានតឹង» ដែលវាដូចជាការទាញ ក្នុងគ្រោះថ្នាក់។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃគ្រោះថ្នាក់ប្រភេទនេះ?
របួសពងស្វាសអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនោះ ខ្លះគឺជាក់ស្តែងណាស់។
- ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងពងស្វាស ។
- ពងស្វាស ប្រែជាពណ៌ខៀវ ហើយអាចមើលឃើញស្នាមជាំ ។
- ការហើម ពងស្វាស។
- មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។
- ចង្អោរ និង/ឬ ក្អួត ។
- គ្រុនក្តៅ បន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់។
- អ្នកអាចមានឈាមក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក (នេះត្រូវបានគេហៅថា «ការធ្លាក់ឈាមក្នុងទឹកនោម »)។
- អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលបត់ជើងតូច (នេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺនោមទាស់ ")។
សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំមើលរំលងពួកវា។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់បែបនេះ?
គ្រោះថ្នាក់ដូចនេះអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន។
- ការជ្រៀតចូល (របួសចាក់ដោយអាវុធមុតស្រួច (ដូចជាកាំបិត) ឬគ្រាប់កាំភ្លើង)។
- ការវាយដោយផ្ទាល់ ('កម្លាំងមិនច្បាស់លាស់')។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ទាត់អ្នក វាយអ្នកដោយដៃរបស់ពួកគេ ឬវាយអ្នកដោយបាល់ដែលរំកិលលឿន ពេលកំពុងលេងកីឡា (ដូចជាកីឡាគ្រីឃីត ឬបាល់ទាត់)។
- គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ គ្រោះថ្នាក់ម៉ូតូ គ្រោះថ្នាក់កង់។
- គ្រោះថ្នាក់ទាក់ទងនឹងគ្រឿងចក្រ (ឧទាហរណ៍ ចំពោះអ្នកដែលធ្វើការនៅក្នុងរោងចក្រ)។
- ខាំសត្វ (ដូចជាឆ្កែ)។
ឧប្បត្តិហេតុប្រភេទនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសតិចតួច ដូចជាដុំពកតូចមួយនៅលើស្បែក ឬវាអាចធ្ងន់ធ្ងរដល់ថ្នាក់ដែលភ្នាសការពារនៃពងស្វាសរហែក ហើយឈាមកក។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដំបូងគាត់នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរអំពីរបៀបដែលគ្រោះថ្នាក់នេះបានកើតឡើង និងរោគសញ្ញាអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងធ្វើការ ពិនិត្យរាងកាយ ។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនឹងអាចពិនិត្យមើលថាតើពងស្វាស បំពង់អេពីឌីឌីមីស (បំពង់ដែលផ្ទុកមេជីវិតឈ្មោល) និងរចនាសម្ព័ន្ធជុំវិញមានលក្ខណៈធម្មតាឬអត់។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបញ្ជាឱ្យ ធ្វើតេស្តអ៊ុលត្រាសោន ។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តសាមញ្ញ និងគ្មានការឈឺចាប់ ដែលអាចផ្តល់រូបភាពច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅខាងក្នុងពងស្វាស។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ឬប្រសិនបើស្ថានភាពមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីពីរថ្ងៃ (៤៨ ម៉ោង) ការវះកាត់ អាចចាំបាច់ដើម្បីកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដនៃបញ្ហា។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលក្ខណៈ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃគ្រោះថ្នាក់។
- ចំពោះគ្រោះថ្នាក់តូចតាច៖
- គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នក ឱ្យសម្រាក ។
- ពួកគេប្រាប់អ្នកឱ្យប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន)។
- ពួកគេប្រាប់អ្នក ឱ្យដាក់ទឹកកក លើកន្លែងដែលរងរបួស (ប្រហែល 15-20 នាទី រុំដោយក្រណាត់)។
- អ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យប្រើឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ពងស្វាស (ឬ jockstrap)។
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ប្រសិនបើមានការឆ្លងមេរោគ ឬប្រសិនបើមានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។
ប្រសិនបើការឈឺចាប់ និងហើមមិនថយចុះក្នុងរយៈពេល ៤៨ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលនេះទេ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យម្តងទៀត។
- ចំពោះគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ៖
របួសដែលពាក់ព័ន្ធនឹងរបួសដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងពងស្វាស របួសដែលដោះស្រោមចេញ ការរមួលពងស្វាស ឬសញ្ញានៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយ គួរតែត្រូវបានព្យាបាលភ្លាមៗ។ ក្នុងករណីទាំងនេះ ការវះកាត់អាចចាំបាច់។
អ្វីដែលអាចធ្វើបានដោយការវះកាត់គឺ៖
- ការកែតម្រូវពងស្វាសដែលរមួល ('Testicular Torsion') ហើយភ្ជាប់វាទៅនឹងពងស្វាស ដើម្បីការពារវាពីការរមួលម្តងទៀត។
- ការដេរភ្ជាប់ពងស្វាសដែលរហែក/រហែក ហើយភ្ជាប់ភ្នាសគ្របវិញ។
- លាងសម្អាត និងសម្អាតមុខរបួសឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។
- ប្រសិនបើពងស្វាសដែលរហែកមិនអាចដាក់ចូលកន្លែងដើមវិញដោយដៃបានទេ វាអាចត្រូវបានវះកាត់ដាក់ចូលកន្លែងដើមវិញ។
- ការភ្ជាប់ឡើងវិញនូវពងស្វាសដែលដាច់ចេញទាំងស្រុង ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។
- ការផ្សាំស្បែកសម្រាប់គ្រោះថ្នាក់នៃការរបូតស្បែក។
- ការវះកាត់ដើម្បីយកពងស្វាសដែលខូចមួយ ឬទាំងសងខាងចេញ ( Orchiectomy )។ ក្នុងករណីនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យបង្កកមេជីវិតឈ្មោលរបស់អ្នក (sperm freezing) ដោយគិតគូរពីលទ្ធភាពនៃការមានកូននាពេលអនាគត។
តើផលវិបាកអ្វីខ្លះដែលអាចកើតមានពីគ្រោះថ្នាក់ ឬការព្យាបាលទាំងនេះ?
ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃគ្រោះថ្នាក់ទេ ផលវិបាកមួយចំនួនអាចកើតឡើង៖
- ការឆ្លងមេរោគ។
- ស្ថានភាពនៃការគ្មានកូន ("ភាពគ្មានកូន")។
- ការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនបុរស "តេស្តូស្តេរ៉ូន" ។
- បញ្ហាប្រព័ន្ធទឹកនោម។
របួសពងស្វាសអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមហារីកបានទេ?
ទេ។ មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយដែលបង្ហាញថារបួសពងស្វាសបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមហារីកនោះទេ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីវា។
តើនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវភេទដែរឬទេ?
របួសដល់ពងស្វាស ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អាចរួមចំណែក ដល់ការងាប់លិង្គ (ED) ។ ស្ថានភាពដូចជារលាកបំពង់អេពីឌីឌីមីម ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីរបួស ប្រសិនបើវាបន្ត (ការរលាករ៉ាំរ៉ៃ) ក៏អាចបណ្តាលឱ្យងាប់លិង្គដែរ។ ដូចគ្នានេះដែរ ការវះកាត់មួយចំនួនអាចបង្កបញ្ហាមួយចំនួនជាបណ្តោះអាសន្នជាមួយនឹងមុខងារផ្លូវភេទ។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?
នេះក៏ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
- ប្រសិនបើវាជារបួសស្រាល អ្នកប្រហែលជាអាចជាសះស្បើយឡើងវិញបានបន្ទាប់ពីសម្រាកមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ (២៤-៤៨ ម៉ោង)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ ឬមិនប្រសើរឡើង ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយបានវះកាត់ វាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ ប្រហែលជាមួយខែ ដើម្បីឱ្យការហើមថយចុះ។ គ្រូពេទ្យនឹងស្នើសុំឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍ ដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពរបស់អ្នក។
តើយើងអាចការពារខ្លួនយើងពីគ្រោះថ្នាក់បែបនេះដោយរបៀបណា?
ពួកគេនិយាយថា "វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន"។
- ប្រសិនបើអ្នកលេងកីឡាដែលមានការប៉ះទង្គិចគ្នា វាជាគំនិតល្អក្នុងការប្រើ ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ ឬឧបករណ៍ការពារសម្រាប់កីឡា ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចអំពីសុវត្ថិភាពនៅពេលបើកបរ ជិះកង់ ម៉ូតូ ឬធ្វើការជាមួយគ្រឿងចក្រ។
តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើខ្ញុំមានរបួសពងស្វាស?
ភាគច្រើននៃពេលវេលា របួសពងស្វាសគឺស្រាល។ អ្នកដែលមានរបួសទាំងនេះជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មនុស្សជាច្រើនជាសះស្បើយទាំងស្រុងពីរបួសទាំងនេះ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលា។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
តាមពិតទៅ ប្រសិនបើមានគ្រោះថ្នាក់ណាមួយចំពោះពងស្វាស ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាតូចតាចក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីសុំដំបូន្មាន ពីព្រោះជួនកាលការខូចខាតអាចមានលក្ខណៈខាងក្នុងច្រើនជាងអ្វីដែលវាលេចឡើងនៅខាងក្រៅ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ប្រសិនបើមានការ ហើមធ្ងន់ធ្ងរនៅពងស្វាស អមដោយការឈឺចាប់ និងស្នាមជាំ ។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន គ្រុនក្តៅ បន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់។
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្ត ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ (ប្រសិនបើ ការឈឺចាប់មិនធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ទេ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។)
- ប្រសិនបើឈាមក្នុងទឹកនោមមិនឈប់ ឬកើនឡើង។
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាកនោម។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានការសង្ស័យ ឬព្រួយបារម្ភ ។
ចូរចងចាំថា ពងស្វាសមានទីតាំងនៅខាងក្រៅរាងកាយ ដែលមានការការពារតិចតួច ដូច្នេះវាងាយនឹងរងរបួស។ របួសពងស្វាសមួយចំនួនអាចជា គ្រាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ។ ដូច្នេះ កុំមើលស្រាលរឿងបែបនេះឲ្យសោះ។
សារដែលយកទៅផ្ទះពីអ្វីដែលយើងបានពិភាក្សា
ដូច្នេះ ពីអ្វីដែលយើងបានពិភាក្សាគ្នា អ្នកគួរតែយល់ពីអ្វីដែលជារបួសពងស្វាស ប្រភេទផ្សេងៗរបស់វា រោគសញ្ញា ការព្យាបាល និងរបៀបការពារខ្លួនអ្នកពីវា។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ប្រសិនបើមានគ្រោះថ្នាក់បែបនេះកើតឡើង កុំខ្មាស់អៀន ភ័យខ្លាច ឬលាក់បាំងវា។ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ពោលគឺក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ ពីព្រោះ ជាមួយនឹងការព្យាបាលរហ័ស និងត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចជៀសវាងផលវិបាករយៈពេលវែងជាច្រើន (ដូចជាភាពគ្មានកូន បញ្ហាអ័រម៉ូន) និងជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សុខភាពរបស់អ្នកមានតម្លៃណាស់សម្រាប់អ្នក មែនទេ? ដូច្នេះ ចូរថែរក្សាវា។
ពងស្វាស , របួសពងស្វាស, របួសពងស្វាស, សុខភាពបុរស, ហើមពងស្វាស, ឈឺពងស្វាស, ស្នាមជាំពងស្វាស
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។