តើអ្នកខ្លាចដកធ្មេញមែនទេ? ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីវា! (ការដកធ្មេញ)

មានតែអ្នកដែលធ្លាប់មានអាការៈឈឺធ្មេញទេដែលដឹងពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់វា។ ពេលខ្លះ ធ្មេញមិនអាចសង្គ្រោះបានទេ ទោះបីជាបានបំពេញ និងលាបថ្នាំក៏ដោយ។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនិយាយថា "ធ្មេញនេះត្រូវតែដកចេញ"។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងភ័យបន្តិចនៅពេលអ្នកឮពាក្យទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ការដកធ្មេញគឺជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអត្ថន័យនៃការដកធ្មេញ របៀបធ្វើ អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីដក និងអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវដកធ្មេញចេញ?

គ្រូពេទ្យតែងតែព្យាយាមថែរក្សាធ្មេញធម្មជាតិរបស់យើងឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ របស់របរដូចជាការបំពេញធ្មេញ ឬមកុដធ្មេញតែមួយមុខមិនអាចជួយសង្គ្រោះធ្មេញបានទេ។ ប្រសិនបើការខូចខាតដល់ធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរពេកមិនអាចជួសជុលបានទេ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវដកវាចេញ។ មានហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យដកធ្មេញ។

• ប្រសិនបើធ្មេញមួយបាក់ ឬបាក់៖ ជួនកាល គ្រោះថ្នាក់ ឬវត្ថុរឹងអាចបណ្តាលឱ្យធ្មេញបាក់នៅខាងក្រោមខ្សែអញ្ចាញធ្មេញ។ នៅពេលដែលរឿងនោះកើតឡើង វាអាចពិបាកក្នុងការជួសជុល។
• ការពុកធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរ៖ ប្រសិនបើការពុកធ្មេញបានទៅដល់ឬសធ្មេញ ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ ការរក្សាធ្មេញអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាបន្ថែមទៀត។
• ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ៖ ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងជុំវិញធ្មេញរលាយ ហើយធ្មេញរលុង។ ក្នុងករណីបែបនេះ ធ្មេញអាចត្រូវដកចេញ។
• ធ្មេញ​ចង្អៀត៖ មនុស្សមួយចំនួនមាន​ធ្មេញ​ចង្អៀត ដែលបណ្តាលឱ្យធ្មេញរបស់ពួកគេចង្អៀត។ នៅពេលដាក់ដែក​ទ្រ​ធ្មេញ ឬតម្រង់ធ្មេញ ធ្មេញមួយចំនួនអាចត្រូវដកចេញដើម្បីទុកកន្លែង។
• ធ្មេញ​ដែល​ប៉ះទង្គិច៖ ធ្មេញ​គិលានុបដ្ឋាយិកា ជាពិសេស​ធ្មេញ​ចុងក្រោយ ជារឿយៗ​មិន​ដុះ​ចេញ​ទាំងស្រុង​ទេ ហើយ​ធ្លាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​អញ្ចាញធ្មេញ។ ធ្មេញ​ទាំងនេះ​ត្រូវ​បាន​ដក​ចេញ​ពី​ព្រោះ​វា​បង្ក​ការ​ឈឺចាប់ និង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ។

តើអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចមុនពេលដកធ្មេញចេញ?

មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលដកធ្មេញ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ វីតាមីន ឬអាហារបំប៉នណាមួយ ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ ថ្នាំមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំបញ្ចុះឈាម) អាចត្រូវបញ្ឈប់ពីរបីថ្ងៃមុនពេលវះកាត់។

ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានការថប់បារម្ភអំពីធ្មេញ សូមប្រាប់ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអំពីវា។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យអាច ពន្យល់ពីការប្រើថ្នាំសណ្ដំដែលត្រូវការដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលការព្យាបាលដោយគ្មានភាពមិនស្រួល ឬការភ័យខ្លាចណាមួយឡើយ។

តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដនៅពេលដកធ្មេញចេញ?

ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនខ្លាចវាក៏ដោយ ការដកធ្មេញឥឡូវនេះគឺជានីតិវិធីដ៏ទំនើប និងគ្មានការឈឺចាប់ជាង។ ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំជាជំហានៗអំពីអ្វីដែលកើតឡើងជាធម្មតា៖

១. ស្ពឹក៖ ដំបូង គ្រូពេទ្យនឹងចាក់ថ្នាំស្ពឹកក្នុងតំបន់ដែលធ្មេញនឹងត្រូវដក និងអញ្ចាញធ្មេញជុំវិញ។ វិធីនេះនឹងការពារអ្នកពីការមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសថ្នាំងងុយគេង ថ្នាំនេះក៏នឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលនេះដែរ។

២. ការបន្ធូរ និងដកធ្មេញចេញ៖ បន្ទាប់មក ដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស គ្រូពេទ្យនឹងបន្ធូរធ្មេញចេញពីរន្ធរបស់វាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយដកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើធ្មេញនោះពុកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ឬបានបាក់ដល់កម្រិតអញ្ចាញធ្មេញ ការវះកាត់តូចមួយអាចត្រូវធ្វើនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ។ ពេលខ្លះធ្មេញត្រូវបានបំបែកជាបំណែកៗ ហើយដកចេញ។

៣. ការសម្អាតប្រហោងធ្មេញ៖ បន្ទាប់ពីដកធ្មេញចេញ ប្រហោងទទេត្រូវបានសម្អាត និងសម្លាប់មេរោគយ៉ាងហ្មត់ចត់។

៤. ការផ្សាំឆ្អឹង៖ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវបានធ្វើសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ការផ្សាំឆ្អឹងត្រូវបានដាក់នៅកន្លែងទទេដែលធ្មេញត្រូវបានដកចេញ ដើម្បីការពារឆ្អឹងថ្គាមពីការរលាយ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស ប្រសិនបើការដាំបង្គោលធ្មេញនឹងត្រូវដាក់នៅកន្លែងនោះនៅពេលក្រោយ។

៥. ការដេរ៖ ជាចុងក្រោយ បើចាំបាច់ គ្រូពេទ្យនឹងដេរមួយឬពីរថ្នេរនៅកន្លែងនោះ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា ថ្នេរទាំងនេះនឹងរលាយបាត់ដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ពេលខ្លះ ថ្នេរប្រហែលជាមិនចាំបាច់ដេរទេ។

ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលពី 30 ទៅ 60 នាទីដើម្បីដកធ្មេញមួយចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដកធ្មេញច្រើន វាអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះ។

តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះបន្ទាប់ពីដកធ្មេញ?

មានផលប៉ះពាល់ទូទៅមួយចំនួនដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការដកធ្មេញ។ កុំបារម្ភអំពីរឿងទាំងនេះ វានឹងធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

• ការហូរឈាម៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានការហូរឈាមបន្តិចបន្តួចនៅយប់ដំបូងបន្ទាប់ពីការដកធ្មេញ។ ដើម្បីការពារបញ្ហានេះ សូមបត់បង់រុំស្អាតមួយដុំ ហើយដាក់វាពីលើកន្លែងដែលធ្មេញត្រូវបានដក ហើយទំពារវាប្រហែល 15 នាទី។
• ស្នាមជាំ៖ ស្នាមជាំពណ៌ខៀវតូចមួយអាចលេចឡើងនៅខាងក្រោយអញ្ចាញធ្មេញ ឬថ្គាម។ បញ្ហានេះនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
• ការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួល៖ ជាធម្មតាការឈឺចាប់នឹងធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៅថ្ងៃទីបី។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសម្រាកឱ្យបានល្អ ហើយកុំប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេកសម្រាប់រយៈពេលបីថ្ងៃដំបូង។
• ការហើម៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអញ្ចាញធ្មេញហើមនៅជុំវិញកន្លែងដែលធ្មេញត្រូវបានដក។ ផ្នែកខាងក្រោយនៃថ្គាមក៏អាចហើមបានដែរ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម សូមដាក់កញ្ចប់ទឹកកកលើកន្លែងនោះរយៈពេល 20 នាទី បន្ទាប់មកដកវាចេញរយៈពេល 20 នាទី។ ធ្វើបែបនេះឱ្យបានញឹកញាប់តាមតម្រូវការ។

រោគសញ្ញាទាំងនេះគួរតែបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ដោយធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកអាចរក្សាបាននូវផាសុកភាពក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីដើម្បីពន្លឿនការជាសះស្បើយ? (ការថែទាំក្រោយពេលវះកាត់)

ដើម្បីជួយឱ្យការដកធ្មេញរបស់អ្នកជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរធ្វើ និងរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះឲ្យបានច្បាស់លាស់។

តើពេលណាដែលអ្នកត្រូវការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ?

ជាធម្មតា កន្លែងដកធ្មេញគួរតែជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។

• មានគ្រុនក្តៅ ១០០.៤ ហ្វារិនហៃ (៣៨ អង្សាសេ) ឬខ្ពស់ជាងនេះ។
• មានសារធាតុរាវដូចខ្ទុះហូរចេញពីកន្លែងដកធ្មេញ។
• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនធូរស្រាលសូម្បីតែលេបថ្នាំក៏ដោយ។
• សង្ស័យថាមានរន្ធស្ងួត (ស្ថានភាពមួយ ដែលកំណកឈាមដែលការពារមុខរបួសបែកចេញ ដែលបង្ហាញឆ្អឹងថ្គាម និងសរសៃប្រសាទនៅខាងក្រោម។ នេះគឺជាស្ថានភាពឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់)។

ប្រសិនបើអ្នកមានធ្មេញខូចដោយសារគ្រោះថ្នាក់ ហើយត្រូវការដកធ្មេញចេញ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានបញ្ជូន ទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) ។

ប្រសិនបើការដកធ្មេញត្រូវបានណែនាំ កុំភ្លេចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសដែលអាចប្រើដើម្បីជំនួសធ្មេញដែលបាត់ (ឧទាហរណ៍ ការដាំបង្គោលធ្មេញ ស្ពានធ្មេញ ធ្មេញសិប្បនិម្មិត )។